Quelles sont vos valeurs principales ?

Analyser vos valeurs personnelles est un exercice fondamental pour vous guider
dans la vie.
Mais qu’est-ce qu’une valeur ? ce sont des qualités, des vertus qui font sens pour
vous, qui vous touchent au plus profond de votre être.
Ex de valeurs : Respect, Justice, Persévérance, Sens de la Famille, Liberté,
Bienveillance, Sécurité, Bien-être, Plaisir, Humour, Harmonie, Epanouissement, Se
réaliser, Amitié, Contribution, Esthétisme, Réussite, Pouvoir, Fidélité, Intégrité,
Spiritualité, Aventure, …

Afin de vous aider à identifier vos valeurs essentielles, répondez aux questions
suivantes

Exercice 1 : Qu’est-ce que vous ne supportez pas chez les gens ? Quelque chose qui
nous énerve chez quelqu’un sous-tend souvent une valeur bafouée chez nous.
Ex : si le mensonge m’irrite, c’est que cela touche la valeur « sincérité »
Listez 3-5 choses qui vous énervent. Ensuite, notez la valeur bafouée

ENERVE CONTRAIRE – valeur bafouée

1
Exercice 2 : Listez 3 à 5 personnes (personnes de votre entourage, personnalités
célèbres, héros imaginaires, etc…) que vous respectez, qui vous inspirent ou que
vous admirez
Ex : Ma mère pour son dévouement et son don de soi ; Ghandi pour ses
valeurs de non-violence, respect, dignité, …

QUI VALEURS

Exercice 3 : Y a-t-il d’autres valeurs qui sont importantes pour vous dans la vie ?

____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________

2
Exercice 4 : Sélectionnez maintenant les 5 à 7 valeurs les plus importantes pour
vous aujourd’hui sur base des valeurs identifiées ci-dessus (vous pouvez assembler
2-3 valeurs en une seule valeur).

1. ____________________________________________________
2. ____________________________________________________
3. ____________________________________________________
4. ____________________________________________________
5. ____________________________________________________
6. ____________________________________________________
7. ____________________________________________________