INSTITUT NATIONAL DE FORMATION SUPERIEURE DES

SAGES FEMMES DE TLEMCEN

Module : PNP

La respiration pendant le travail

« Accouchement »
Dérigée par: Présentée par:
Mme MESSAL -ACHOURI Nourhane Hadil
-SENNOUS Zouaouia
-BENHALIMA Khadidja
-BOUKHRIS Fatima Zohra
Promo :2020/2025
SOMMAIRE:
01 Introduction
02 Problématique
03 Définition
04 Objectifs
05 Principe de la respiration pendant le
travail
06 Respiration durant la grossesse

07 Respiration pendant le travail

08 Conclusion
 Introduction

- La grossesse est l’état de la femme enceinte, elle commence

avec la fécondation et se termine avec l’accouchement. « Selon
l’OMS »
- La période de grossesse nécessite un accompagnement par une
sage femme (suivi de grossesse = consultations prénatales).
- La sage femme a un rôle très important dans la préparation à la
naissance (proposer des exercices et recommandations pour un
accouchement sans douleur).
- Parmi les facilitateurs de l’accouchement :

La respiration.
 Problématique:

1-Quel est le processus respiratoire ?

2-Quels sont ses types ?

3-Quel est son rôle pour faciliter

l’accouchement ?
 Définition:

-En physiologie, la respiration est l’ensemble des

phénomènes permettant l’absorption de l’oxygène et le

rejet du gaz carbonique par les êtres vivants.
 Objectifs:

1. -Diminuer le stress et l’anxiété chez la parturiente.

2. -Améliorer la concentration.
3. -Soutenir un relaxant non-médicamenteux.
4. -Favoriser une dilatation rapide du col utérin sans déchirures.
5. -Favoriser une bonne oxygénation du fœtus.
6. -Réduire l’utilisation de Forceps ou de Ventouses.
7. -Pratiquer une expulsion plus douce.
Principe de la respiration
pendant le travail:

-L'idéal serait donc de pousser en expiration

freinée. Le principe est d'utiliser la force
expulsive des abdominaux en la dirigeant
correctement vers le bas, sur un périnée
relâché.
 Respiration durant la grossesse:
-Pendant la grossesse la femme enceinte peut pratiquer
des exercices respiratoires, ils se permets d’augmenter sa
capacité respiratoire et de prendre conscience de la
respiration abdominale.
 Comment faire les exercices de respiration?
-Choisissez un endroit calme, allongez-vous sur un tapis
ou sur le canapé, sur le dos, sur le côté, ou même assisse,
fermer les yeux peut aider pour réaliser l’exercice.
Parmi ces exercices: la respiration consciente, sur les
côtés,
yoga,devant,alternée, bloquée.
 Respiration pendant le travail:
-Le jour de l’accouchement , être capable de maîtriser son souffle
participe beaucoup à la gestion de la douleur et du stress.
Ne bloquez pas votre respiration!
Parmi ces exercices:
 Sportive.
 Sons graves.
 En carrée ou en triangle.
 Respiration pendant le travail:
1-Sportive:C’est la méthode de respiration des sportifs, vous
prenez tout plein d’air par le nez ou la bouche et vous faites une
expiration très longue.
2-Sons graves:c’est super efficace.On prend tout plein d’air par le
nez ou la bouche et on fait un «O» ou «A» très long, ça ouvre le
périnée contrairement aux sons aigus qui ferment tout, et on fixe
notre attention sur la production de ce son grave ça met dans un
état de détente. Il ne faut pas hésiter vraiment et mettre à
contribution la conjointe qui doit vous aider à faire ce son grave,
ça se fait très couramment en maternité.
 Respiration pendant le travail:
3-En carrée ou en triangle:C’est à faire à 2 absolument. Votre
conjoint se met en face de vous. Il forme avec son doigt dans l’air
un triangle. Par exemple lorsqu’il/elle monte son doigt, vous
inspirez puis une petite pause, lorsqu’il forme la base du triangle.
L’idée c’est de ne pas réfléchir, de se mettre en mode «pilote
automatique» et suivre le doigt.
 Conclusion:
La maîtrise de la bonne respiration est une fonction essentielle dont
les techniques correctes doivent être incluses dans le suivi prénatal
des femmes enceintes.
Donc, la sage femme doit attribuer de séances de sensibilisation et
d’éducation dans le domaine de la préparation à la naissance et à la
parentalité.
MERCI POUR
VOTRE
ATTENTION