PIED D’ATHLETE
DEFINITION
Le pied d’athlète ou intertrigo inter-orteils est une infection mycosique (ou fongique)
dont les principaux responsables sont les champignons de types dermatophytes ; qui
touche habituellement la peau située entre les orteils.
CAUSES
Les causes de cette infection mycosique sont variables d’un individu à l’autre. Le pied
d’athlète peut être dû soit :
 A un excès de transpiration des pieds.
 A un mauvais séchage des pieds après la douche ou le travail.
 Au port des chaussures (bottes) tout au long de la journée, même après le travail
créant un milieu idéal pour la prolifération des champignons c’est-à-dire humide
et/ou chaud.
QUELQUES METHODES PREVENTIVES
 Gardez vos pieds frais et secs car les champignons se développent mieux dans les
environnements humides.
 Lavez–vous les pieds quotidiennement et après chaque séance de sport et/ou après
le travail, essuyez-les soigneusement surtout entre les orteils.
 Evitez de marcher pieds nu sur les sols mouillés (des douches communes, des
vestiaires, des piscines…).
 Portez de préférence les chaussures qui laissent les pieds respirer
 Changez les chaussures tous les jours et si possible, retirez les semelles pour bien
les assécher durant la nuit.
 Evitez le port prolongé des chaussures de sport ou des bottes (avant et/ou après le
travail).
 Le port des chaussettes (strictement sèches) en coton est un atout majeur et
changez-en quotidiennement.
TRAITEMENT
METHODE I
Essayez un bain à la javel. Comme pour la plupart des champignons, un peu d’eau
de javel va rapidement tuer votre pied d’athlète. Ajoutez une cuillère à soupe d’eau de
javel pour 4 litres d’eau tiède, en laissez tremper vos pieds pendant 10 minutes. Faites
attention à ne pas mettre plus d’une cuillère à soupe, car trop d’eau de javel risque de
vous faire plus de bien que de mal. Faites-en une routine en soirée pour vous débarrasser
de votre pied d’athlète en un rien de temps.
METHODE II
Faites-vous un bain au vinaigre. Vous n’aimez pas les produits chimiques et
vous n’avez pas envie de vous rendre à la pharmacie ? Aucun problème ! Vous
pouvez vous faire un bain de pieds totalement naturel en vous servant du vinaigre
ordinaire que vous avez à la maison. Ajoutez une tasse de vinaigre ordinaire ou de
vinaigre de cidre de pomme à un demi-litre d’eau, et laissez vos pieds en absorber
les bienfaits. Faites cela pendant 20 à 30 minutes, tous les jours.
CONSEIL
 Si vous vous grattez les pieds, lavez-vous les mains immédiatement après à l'eau et
au savon.
 Consultez toujours votre médecin. Demandez toujours conseil à votre médecin
pour plus de sécurité.
 Évitez d’arracher la peau sèche et qui pèle à cause du pied d’athlète, car cela
pourrait empirer votre cas et répandre le champignon.
INFIRMERIE HYSACAM