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30 fiches pratiques
www.entrainementfootballpro.fr
Le football et ses transitions 1
Le football et
ses transitions
Fondamentaux et
entrainements
par Anthony SCOZZARI

Sommaire
Introduction………………………………………………………………..…………………………………………………5
Organisation du livre……………………………………………………………………………………………………6
Ils en parlent ……………………………………………………………………….……………………………………….7
Section 1: CADRE THÉORIQUE……………………………………………
Chapitre 1 : Analyse du jeu

1. Un moment clé pour la stratégie collective………………………………………………………...….11
2. Définition de la transition……..………………………………………………………….………………………12
3. La déclinaison du jeu…………..……….…………………………………………………………………………13
3. 1. La dynamique du jeu………………………………………………………………………………..……13
3. 2. Les moments du jeu ……………………………………………………………………..………………15
3. 3. Les grands principes et les sous-principes…...………………………..……………………16
4. Les transitions à double effet………………………………………………………………………………….22
Chapitre 2 : Les transitions défensives

1. Les grands types de transitions défensives……………………………..……………………………26
1. 1 - Le pressing immédiat……………………………………………………………...……………………26
1. 2 - Le repli défensif..……………………………………………………………………………..……………30
2. Identification du type de transition défensive……………………………….………………………..32
3. L’équilibre défensif durant la phase offensive……………………………….………………………33
Chapitre 3 : les transitions offensives

1. Les grands types de transitions offensives……………………………………………………………37
1.1. La contre-attaque……………..………………………………………………………………….…………37
1.2. L’attaque rapide……………………………………………………………………...………………………41
1.3. L’attaque placée ( ou attaque de position )…………………...….....………………………..44
2. Identification du type de transition offensive………………………………………………………….47
3. Anticiper la récupération du ballon…………………………………………………………………………49
Section 2 : CADRE PRATIQUE……………………………………………….
Chapitre 4 : Les fiches outils

Fiche outil n°1 : Démarche générale de l’entrainement tactique………………...……………53
Fiche outil n°2 : Concevoir un jeu ou une situation…………………………………………….……54
Fiche outil n°3 : Communiquer efficacement………………………………………………….…………55

Chapitre 5 : Jeux et situations
Transition offensive - De la récupération à l’attaque rapide
Manchester United – Attaque rapide en supériorité numérique…………………….…………61
Manchester United – Attaquer la profondeur et finir…………………………………………………63
Entrainement Football Pro – Conservation du ballon face à une attaque rapide en…..
égalité numérique……………………………………………………………………………………………….………64
Juventus Turin – Profiter du déséquilibre numérique pour finir………………………..………65
Bayern Munich – Garder le temps d’avance pour finir l’action…………………...…………….66
Transition offensive - De la récupération à la contre-attaque
Sel.Allemagne – Préparer et lancer une contre-attaque…………………………………..………68
Inter Milan – Garder un temps d’avance pour finir l’action en sup. numérique……….70
Liverpool – Entrainer la contre-attaque face à une défense placée…………………………71
Entrainement Football Pro – Contre-attaque en supériorité numérique (5 c 3)……….72
Transition offensive - De la récupération à l’attaque placée
Real Madrid – Sortir le ballon de la densité en 4 contre 2 + 2……………………..…………...74
Mayence 05 – Attaque positionnelle en 9 contre 9 + 2...………………...………...………………76
Bayern Munich – Sortir le ballon de la densité et reprendre des positions off……..….77
Atl.Madrid – Maitriser la possession lors de la perte de balle adverse…………………….78
Transition défensive - De la perte du ballon au pressing immédiat

Ajax Amsterdam – Réduire le temps et l’espace à la perte du ballon………………...……81
Bayern Munich – Agir à la perte du ballon…………………………………………………………………83
Sel.Espagne – Harceler le porteur de balle et les receveurs à la perte du ballon…..84
Real Madrid – Jeu de position et transition……………….………………………………………………85
Entrainement Football Pro – Reprendre des positions défensives et agir sur……………..
le porteur ……………………………………………………………………………………………………………….…...86
Entrainement Football Pro – Empêcher l’adversaire d’attaquer un but………………...…87
Atl.Madrid – Changer de statut le plus rapidement possible………………………………..…..88
Transition défensive - De la perte du ballon au repli défensif
Manchester City – Positionner les lignes défensives entre le ballon et le but ……..…90
Valence Cf – Préserver l’équilibre défensif…………………………………………………..……………92
Manchester City – Reconstruire le bloc défensif entre le ballon et le but…………...……93
Entrainement Football Pro – Se replier et retrouver un équilibre défensif…………….…94
Borussia Dortmund – Modification du sens de jeu pour retrouver l’équilibre…………..95
Stratégie
Entrainement Football Pro – Contre-attaque suite à un corner défensif ( 1 )………….97
Manchester United – Contre-attaque suite à un corner défensif ( 2 )………………….…..98
Annexe………………………………………………………………………………………………………………………..99

Dans ce sport, pendant de longues années nous avons réduit le jeu à deux
phases : soit on est en possession du ballon, soit on ne l’est pas. Mais à force
de l’observer, un constat a été fait; le court temps ou une équipe récupère ou
perd le ballon est aussi important que les précédentes phases.
En toute logique, il existe deux types de transitions appelés « transition

défensive » et « transition offensive » ou changement de statut « attaque-
défense » et « défense-attaque ». Elles se situent entre la phase de
possession et la phase sans possession qui sont deux zones de confort
temporelles. Avec les structures défensives qui deviennent de mieux en mieux
organisées, la transition devient une arme indispensable pour pénétrer ou
déséquilibrer les défenses.
A travers ce livre, nous allons traiter plus en profondeur « la transition ». Ce

sujet doit être approfondi car un match de football moderne peut se gagner ou
se perdre dans ses deux phases de jeu.
Laissée à la libre appréciation des joueurs il y a quelques décennies, la
transition est maintenant devenue un temps de combat.

L’organisation de ce livre est faite en deux grandes parties :

- La première partie de cet ouvrage appelé « cadre théorique » a pour
objectif de définir la place et l’importance des transitions dans un match de
football.
- Dans la seconde partie appelé « cadre pratique », vous allez découvrir une
présentation de 27 séances afin de travailler les transitions défensives et
offensives. Les séances sont détaillées de façon à faciliter la mise en place (
dispositif, espaces ou distances, nombre de joueurs, objectif, évolution ). En
début des sous-parties, un tableau récapitulatif des jeux et situations
proposées vous donnera des indications sur le niveau de difficulté avec un
code couleur. Enfin, un enseignement est proposé pour les différents contenus
mais prenez-en compte que le meilleur moyen de transférer des corrections
aux joueurs est de les personnaliser afin de s’en imprégner.

Avant de vous lancer dans la seconde partie, lisez attentivement la première
partie. Cela vous aidera à comprendre :
- L’importance des transitions dans le football moderne
- La déclinaison du jeu et des différentes moments
- Les grands principes et les sous-principes des quatre moments du jeu
- les types de transitions défensives
- les types de transitions offensives
- les spécificités des transitions illustrées avec des schémas
Enfin les termes techniques utilisés dans l’ouvrage se trouvent dans l’annexe
à la fin du livre.

Note : Cet ouvrage est écrit avec une police de grand caractère pour qu’il soit facile à lire sur un
écran d’ordinateur ou une tablette. Si vous souhaitez les imprimer, je vous conseille de le faire en
imprimant deux pages par feuille : c’est plus écologique et plus agréable à lire. Je vous
recommande également de consulter et préparer les entrainements à l’aide du livre sur
l’ordinateur car il est plus facile de changer de page. Vous gagnerez du temps. Bonne lecture.

Les citations ou phrases inspirantes sont l’un de mes moyens préférés
pour ancrer des idées fortes. Elles donnent de la force et de la conviction à ce
que l’on dit.
Voici quelques-unes des citations les plus populaires sur les transitions que
j’apprécie. Si certaines vous parlent, vous pouvez les partager sur Facebook,
Twitter ou Instagram, les placer sur le bureau de votre ordinateur, ou encore
les afficher dans un vestiaire…
« Les grandes équipes bâtissent essentiellement leurs victoires au cours

des quelques secondes qui surgissent à la perte du ballon ou à la
récupération du ballon. »
- Guus HIDDINK
« Dans le football moderne, il faut anticiper la perte ou la récupération afin

d’avoir toujours un temps d’avance. »
- Erick MOMBAERTS
« Le meilleur moment de regagner le ballon, c’est immédiatement après

l’avoir perdu »
- Jurgen KLOPP

« Sven-Goran disait toujours : "Plus on a de possession, plus on donne du
temps à l’adversaire pour se mettre à l’aise." Et c’est resté dans ma tête. »
- Diego SIMEONE
« Si l’on récupère le ballon avec l’idée d’aller le plus vite possible vers
l’avant, c’est ce qu’il y a de plus efficace. L’idée de départ, c’est la
verticalité »
- Jean FERNANDEZ
« Tout le monde dit que ce sont les balles arrêtées qui font gagner les
matches ; moi, je pense que les transitions sont plus importantes. »
- José MOURINHO
« Le passage ultra-rapide entre récupération et action est le nœud du

football moderne »
- Jean-Claude SUAUDEAU
« Nous n’avons pas de joueurs rapides dans l’équipe. Pourtant nous sommes
rapides dans les phases de transition et de contre-attaque »
- José MOURINHO
« La conservation du ballon est une manière de gagner, mais je préfère

de loin les attaques tranchantes et à bon escient »
- Diego SIMEONE

Sommaire :
1 – Analyse du jeu…………………………………………………………………
2 – Les transitions défensives……………………………………………………
3 – Les transitions offensives…………………………………………………..…

Chapitre 1
Analyse du jeu
1 – UN MOMENT CLE POUR LA STRATEGIE COLLECTIVE
La transition est une phase ou un moment de jeu très bref dans son développement
mais très large dans la richesse tactique car elle a une grande influence sur le jeu.
Elle propose une grande variété de situation. Les premières études sur les
transitions en football n’ont pas été suffisamment exploitées en raison du manque
de moyens et de connaissances sur le jeu. Mais cela ne signifie pas qu’elle n’était
pas importante et déterminante dans le résultat final d’une rencontre.
Theodurescu avance que « les actions entre 2-3 joueurs exécutées à haute vitesse
sont la base des actions offensives qui se terminent par un but. »
De même, Erick Mombaerts indique que « l’efficacité de la phase offensive est
caractérisée par sa brièveté, puisque la plupart des actions se terminent par un but
si la durée est inférieure à 15 secondes. De plus, entre 1 et 4 passes, elles
obtiennent 75 % de réussite. »
Grehaigne note également l’importance de cet aspect « les attaques rapides sont
les actions d’attaques les plus dangereuses. Si le nombre de passes est supérieur à
3-4 passes, la probabilité de marquer diminue considérablement car cela donne
assez de temps à l’adversaire de se réorganiser efficacement. »
Oliveira explique que « les moments les plus importants dans le jeu sont le moment
ou le ballon est perdu et le moment ou il est gagné parce que cela produit une
altération de l’attitude du joueur. »
En conséquence, les transitions sont des moments critiques qu’il faut savoir
exploiter pour profiter de la désorganisation temporaire de l’adversaire que ce soit
sur un plan défensif ou offensif. C’est pour cela qu’il vaut la peine de mettre l’accent
sur les transitions dans la conception de son projet de jeu, dans l’entrainement
quotidien et dans la préparation des matchs. Dans le football moderne, elles ont une
importance décisive car l’organisation collective est très compliquée et sa résolution
efficace provoquera l’enchainement de situations qui décideront du résultat de la
rencontre.
Source : www.EFDeportes.com, Magazine numérique - Etude descriptive des

transitions offensives au football

2 – DEFINITION DE LA TRANSITION
En 1797, dans Essai historique, politique et moral sur les révolutions anciennes et
modernes, Chateaubriand, écrivain et homme politique français la définissait
comme « le passage d’un état à un autre », tandis que le latin « transire » signifie
« passer de l’autre côté ». En sport collectif, la transition peut être défini comme un
moment d'articulation du jeu entre le moment offensif et le moment défensif et vice
versa. Elle permet la poursuite du jeu et fait partie de la compréhension globale du
jeu.
Tous les joueurs sont continuellement en train de transiter. C’est-à-dire de passer

d’un statut à un autre. Il faut différencier la transition défensive et la transition
offensive :
La transition offensive ( ou le changement de statut défense-attaque )
La transition offensive ou le changement de statut défense - attaque correspond au

passage pour une équipe d’un statut de défenseur à celui d’attaquant. C’est un
moment du jeu faisant suite à une récupération du ballon dans le jeu. Ce bref temps
doit permettre le débordement de l'équipe adverse à condition d'exploiter le temps
d'avance avant le replacement défensif de l’adversaire.
La transition défensive ( ou le changement de statut attaque-défense )
La transition défensive ou le changement de statut attaque – défense correspond au

passage pour un équipe d’un statut d’attaquant à celui de défenseur. C’est un
moment du jeu faisant suite à une perte de balle dans le jeu. Ce bref temps doit
permettre de récupérer le ballon le plus vite possible ou de se replier afin de
construire le bloc défensif et protéger son but.

3 – LA DECLINAISON DU JEU
Pour commencer, il semble pertinent de différencier le terme moment et le terme

phase. Les phases présentent un caractère séquentiel et se rajoutent l’une après
l’autre.Si nous utilisons le terme moment, le jeu cesse d’apparaître séquentiellement
et nous conservons son caractère continu. En toute logique, nous allons utiliser le
terme moment plutôt que phase.
3.1. La dynamique de jeu

3.1.1. Le jeu et ses moments
« Le football repose sur quatre fondamentaux, quatre points essentiels : la défense,

l’attaque, comment tu passes de la défense à l’attaque, comment tu passes de
l’attaque à la défense. » insistait Marcelo Bielsa lors de son passage en France. Et
pourtant avant la naissance du football moderne, deux courants s’opposaient.
Certains auteurs affirmaient que dans le football comme dans d’autres sports
d’oppositions, il n’y a que deux moments marqués par la possession du ballon ou
non. Tandis que d’autres auteurs et techniciens tels que Frade, Mourinho, Oliveira
et Valdano considéraient que le jeu n’a pas deux mais quatre moments liés et
s’emboitant l’un à l’autre : l’organisation offensive, la transition défensive,
l’organisation défensive et la transition offensive ( figure n°1 : les moments du jeu en
football ).
Avec le temps, les transitions ont pris de l’intérêt passant d’une règle d’action à un
moment du jeu certes court dans la durée mais d’une richesse tactique inestimable
due aux nombreuses situations à exploiter.
Figure n°1 : les moments du jeu en football

3.1.2. Les coups de pied arrêtés
Au même titre que les transitions, il faut prendre en considération un cinquième

moment du jeu qui est les actions arrêtées ( figure n°2 : la dynamique du jeu ). Elles
deviennent des situations de jeu de mieux en mieux élaborées par les entraineurs
car elles peuvent changer l’issue d’une rencontre. Laurent Blanc, à l’époque
entraineur de Bordeaux désignait les CPA comme « un compartiment de jeu ultra
important dans le football moderne ». Les coups de pied arrêtés tous niveaux
confondus représentent aujourd’hui pas moins de 40 % des buts marqués.
Lors de la coupe du monde 2018 en Russie, elles ont été cruciales pour influencer
et décider de l’issue des rencontres en particulier en huitièmes, en quarts et en
demi-finales. L’équipe de France, vainqueur de la Coupe du monde a même
marqué 4 de leurs 7 buts sur CPA à partir des ¼ de finale de la compétition.
Figure n°2 : la dynamique du jeu

Le football propose un nombre infini de situations toutes uniques. La déclinaison du
jeu en moment simplifie considérablement les rapports de force et donc la
compréhension du jeu. Les entraineurs ont tous un style différent, certains sont
prudents tandis que d’autres aiment avoir un jeu esthétique. Peu importe le style
choisi, chaque technicien avec ses convictions doit donner des directives dans les
différents moments du jeu afin que les joueurs aient des codes communs. Ce sont
les principes choisis et travaillés qui vont définir le projet de jeu de l’équipe.

3.2. Les moments du jeu
Le jeu est donc divisé en moment plutôt que phase que nous allons définir ci-
dessous pour faciliter la compréhension globale du jeu.
3.2.1. L’organisation offensive
L’organisation offensive est caractérisée par les comportements que l’équipe

assume quand elle a la possession du ballon afin de préparer et de créer des
situations offensives dans le but de marquer. Il est nécessaire d’être en capacité de
créer un déséquilibre partiel ou total pour se mettre en situation de tir et marquer.
3.2.2. La transition défensive
Elle est aussi appelée transition attaque-défense, ce moment se caractérise par les
comportements que l’équipe assume pendant les premières secondes après avoir
perdu la possession du ballon. Ces secondes se révèlent d’une importance
particulière puisque les équipes se trouvent momentanément désorganisées et
chacune cherchent à profiter de la désorganisation adverse.
Lors de la transition défensive, deux modèles tactiques se distinguent : soit réaliser
un pressing immédiat, soit se replacer entre le ballon et le but à une hauteur
prédéfinie et ainsi avoir une récupération du ballon différée.
3.2.3. L’organisation défensive
Ce moment du jeu se caractérise par les comportements de l’équipe qui n’a pas la
possession du ballon. L’équipe doit mettre en application des principes de jeu afin
de préserver l’équilibre défensif et de protéger son but de façon à pousser
l’adversaire à une faute technique pour récupérer le ballon. L’entraineur doit définir
une organisation défensive qui peut être la défense mixte, la défense individuelle ou
la défense en zone.
Nous allons définir les 3 types d’organisations défensives :
La défense individuelle : Cette organisation défensive est aussi appelé défense

« 1 pour 1 » ou encore défense « homme à homme ». Chaque joueur est chargé de
défendre sur un adversaire qu’il suit tout au long du match peu importe l’endroit du
terrain où il va. Si en théorie elle assure le marquage de chaque adversaire, la
défense individuelle est beaucoup moins sécurisante en réalité. En effet, elle
nécessite une très grande débauche d’énergie au niveau défensif qui peut faire
défaut au niveau offensif. De plus, dans cette organisation, un joueur éliminé ne
pouvant être suppléé par un partenaire, le danger peut très vite être créé.

La défense en zone : Cette organisation défensive est relativement développée
dans le football de haut-niveau. En effet, la défense de zone repose sur plusieurs
principes de jeu qu’il faut maîtriser parfaitement. Lorsqu’ils défendent en zone, les
joueurs d’une équipe prennent en considération le terrain puis le ballon et enfin
l’adversaire. Chaque joueur est chargé de défendre une zone du terrain, toute
l’équipe coulissant du côté du ballon. Seul le joueur qui est situé le plus près du
porteur de balle adverse sort sur lui, les autres restent en place pour assurer sa
couverture.
La défense mixte ou individuelle en zone : Cette organisation défensive

regroupe les principes de l’individuelle et de la zone. Chaque joueur défend dans
une zone du terrain dans laquelle il marque le joueur adverse qui y rentre. C’est le
type de défense le plus répandu en football car il est relativement simple et offre un
rapport qualité / dépense énergétique correct.
3.2.4. La transition offensive
Elle est aussi appelée transition défense-attaque, elle est caractérisée par les
comportements qui se produisent dans les secondes qui suivent la récupération du
ballon dans le jeu. Ces secondes se révèlent d’une importance particulière puisque
les équipes se trouvent momentanément désorganisées et il faut être en capacité
de tirer profit de la désorganisation adverse. Lors de la transition offensive, trois
modèles tactiques se distinguent : l’attaque rapide, la contre-attaque ou l’attaque
placée.
3.3. Les grands principes et les sous-principes

Les grands principes et les sous-principes sont des comportements à développer
pour faciliter la compréhension du jeu de vos joueurs. Ils vont se produire
régulièrement et systématiquement dans les quatre moments du jeu et cela peut
importe le système de jeu utilisé. Autrement dit, les grands principes et les sous-
principes sont l’ADN de l’équipe.La complexité du jeu est simplifiée par la
déclinaison de ses principes en sous-principes. Nous parlons de différents niveaux
d’organisation que nous allons définir précisément.
Les grands principes de jeu : Ce sont des comportements plus généraux que
l’entraineur veut que son équipe effectue dans les différents moments du jeu. Les
grands principes sont constitués de plusieurs sous-principes. Par exemple, nous
pouvons citer : préserver l’équilibre, récupérer le ballon ou assurer l’équilibre
défensif.
Les sous-principes : Ce sont des comportements plus spécifiques qui se

produiront dans le comportement général. Ils interagissent constamment entre eux.
Nous pouvons citer en exemple : coulisser en bloc sur la largeur et la profondeur,
réduire les angles de passe et les intervalles, gérer les espaces en profondeur.
GRANDS PRINCIPES DES MOMENTS DU JEU

ORGANISATION TRANSITION ORGANISATION TRANSITION
OFFENSIVE DEFENSIVE DEFENSIVE OFFENSIVE
Déséquilibrer et Serrer le jeu à Assurer Attaque rapide

finir la perte du l’équilibre
ballon défensif Contre-attaque
Progresser vers
le but adverse Se replier Préserver Attaque placée
l’équilibre
Conserver le Le plan de jeu, le Le plan de jeu, le
ballon lieu et type de Récupérer le lieu et type de
perte du ballon, la récupération du
ballon
position des ballon, la position
partenaires et la des partenaires
position des et la position des
adversaires vont adversaires vont
déterminer le type déterminer le type
de transition à de transition à
effectuer effectuer
Illustration n°1 : Les grands principes de jeu dans les quatre moments
Nous allons définir les grands principes de chaque moment. De plus, vous trouverez
un tableau présentant les grands principes et les sous-principes dans les différents
moments du jeu.
3.1.1. Les grands principes de l’organisation offensive
L’organisation offensive se découpe en trois objectifs fondamentaux qui sont : la

conservation du ballon, la progression vers le but adverse et le déséquilibre–finition.
Ils déterminent l’action d’attaque.
La conservation du ballon est la première étape indispensable du processus

offensif. Elle est souvent appelé la phase d’initiation, elle peut être définie comme
un ensemble de comportements individuels et collectifs qui permettront de maitriser
et sécuriser le ballon sous pression de l’adversaire. Elle précède la progression vers
le but adverse.
La progression vers le but adverse consiste à avancer le plus rapidement

possible en direction du but à attaquer et à proximité de la défense adverse. Cela
suppose de créer de l’incertitude dans l’équipe adverse par de la coordination entre
le porteur de balle et les receveurs potentiels. Elle précède le déséquilibre et la
finition.
Le déséquilibre et la finition consiste à avoir la possession du ballon derrière la

défense adverse afin de se mettre en situation de tir pour marquer. Face à une
défense haute, c’est un atout majeur pour finir l’attaque. A l’inverse, si la défense est
basse, le déséquilibre n’est pas une obligation. Un déséquilibre inverse va permettre
d’avoir le temps et l’espace pour effectuer une action technico-tactique afin de créer
une situation de tir.
Moment du jeu : ORGANISATION OFFENSIVE

Grand(s) principe(s) Sous-principe(s)
Le déséquilibre - Fixer d’un côté pour jouer de l’autre
et la finition - Fixer l’axe pour jouer sur un côté
- Jouer dans le dos de la défense
- Fixer un adversaire pour libérer un partenaire
- Créer des fausses pistes
- Renversement de jeu
- Se démarquer de son adversaire direct pour finir
- Etre présent dans la surface
- Chercher le joueur le plus éloigné
La progression - Occuper la largeur et la profondeur du terrain
vers le but - Voir et être vu dans les intervalles
- Coordonner prise d’appui-course de soutien
adverse
- Trouver un homme libre
- Vitesse de jeu en limitant les touches de balle, en
augmentant la vitesse du ballon
- Se démarquer de son adversaire direct
- Rompre les alignements
- Créer des lignes de passe
- Alterner jeu court – jeu long
La conservation - Occuper la largeur et la profondeur du terrain
du ballon - Vitesse de jeu en limitant les touches de balle, en
augmentant la vitesse du ballon
- Voir et être vu dans les intervalles
- Aider et utiliser un joueur soutien
- Aider et utiliser un joueur appui
Tableau 2 : Illustration des principes de jeu de l’organisation offensive
3.1.2. Les grands principes de la transition défensive
Quand l’équipe perd la possession du ballon, elle va opter entre deux options de jeu
qui sont : le repli défensif ou le pressing immédiat.
Le repli défensif consiste à se replier face à l’adversaire dès que le ballon est
perdu afin de produire une série de rideaux défensifs. Le joueur le plus proche du
porteur de balle doit l’empêcher de jouer vers l’avant. Ce ralentissement du
mouvement adverse est complété par l’action des partenaires qui se replacent pour
construire le bloc défensif entre le ballon et le but.
Le pressing immédiat consiste à reconquérir le plus rapidement possible le ballon

et de rendre difficile la conservation du ballon pour l’adversaire. La notion de
« pressing » signifie faire action d’oppression dans les duels avec les adversaires et
plus particulièrement avec celui en possession du ballon de manière à lui laisser ni
le temps ni l’espace pour pouvoir agir.
L’équipe va devoir choisir entre les deux options de jeu ci-dessus en fonction de la
zone de la perte du ballon ( haute, médiane, basse ), la type de perte du ballon (
duel, interception, joueur seul ), la position des adversaires et la position des
partenaires.
Moment du jeu : TRANSITION DEFENSIVE

Le pressing - Passer le plus rapidement possible d’une mentalité offensive
à une mentalité défensive
immédiat
- Protéger le couloir de jeu direct
- Cadrer le porteur du ballon
- Ne pas se faire éliminer en 1 contre 1
- Serrer le jeu – les partenaires du joueur qui cadrent doivent
se rapprocher de la zone du ballon pour créer une supériorité
numérique et ainsi perturber l’attaque adverse
Le repli défensif - Dans la zone de perte du ballon, ralentir l’attaque adverse
- Passer le plus rapidement possible d’une mentalité offensive
à une mentalité défensive
- Protéger le couloir de jeu direct
- Se replacer en barrage pour construire le bloc défensif dans
une zone définie
- Recul frein collectif en fermant l’axe
- Contrôler les joueurs lancés
Tableau 3 : Illustration des principes de jeu de la transition défensive
3.1.3. Les grands principes de l’organisation défensive
L’organisation défensive est un moment du jeu ou l’équipe n’a pas la possession du

ballon. C’est une étape cruciale du jeu à réussir convenablement. Les trois objectifs
fondamentaux du processus défensif sont : d’assurer l’équilibre défensif, préserver
l’équilibre et récupérer le ballon.
Assurer l’équilibre défensif signifie que la défense commence au cours de

l’attaque. Assurer l’équilibre défensif par les positions de joueurs en soutien et
prévoir les réponses offensives de l’adversaire font partie des fondamentaux à
respecter.
Préserver l’équilibre signifie que l’ensemble de l’équipe doit être capable de se

placer et se replacer entre le ballon et le but en fonction de la circulation du ballon
sans concéder de déséquilibre partiel ou de déséquilibre total.
Récupérer le ballon consiste à reprendre la possession du ballon en utilisant des

principes afin de réduire le temps et l’espace à l’adversaire ou créer un surnombre
défensif pour contrarier l’utilisation du ballon du rival.
Moment du jeu : ORGANISATION DEFENSIVE

Assurer - Se positionner en couverture de l’attaque
l’équilibre - Transition défensive organisée pour compléter le
dispositif défensif
défensif
Préserver - Coulisser en bloc sur la largeur et la profondeur
l’équilibre - Réduire les angles de passe et les intervalles
- Contrôler son adversaire direct
- Gérer l’espace en profondeur
- Défendre en infériorité numérique
- Défendre en égalité numérique
- Ne pas se faire déséquilibrer en 1 contre 1
Récupérer le - Déclencher un pressing
ballon - Défendre en tenaille ( prise à 2 )
- Défendre sur des trajectoires de passe
- Orienter l’attaque adverse dans une zone favorable
Tableau 4 : Illustration des principes de jeu de l’organisation défensive

3.1.4. Les grands principes de la transition offensive
Quand l’équipe reprend la possession du ballon, elle va choisir entre trois options de
jeu qui sont : l’attaque rapide, la contre – attaque ou l’attaque placée. Nous allons
les définir brièvement.
L’attaque rapide fait suite à une récupération dans le camp adverse. C’est une
transition dynamique et rapide.
La contre-attaque fait suite à une récupération dans son camp. La diminution du

temps de construction de l’attaque, le rythme élevé de la circulation du ballon et la
simplicité du processus offensif sont ses principales caractéristiques.
L’attaque placée est représentée par une forte élaboration du processus offensif.
La progression vers le but adverse va se faire en prenant plus de temps et en
impliquant plus de joueurs.
L’équipe va choisir entre les trois options de jeu ci-dessus en fonction de la zone de
récupération ( haute, médiane, basse ), la type de récupération ( duel, interception,
joueur seul ), la position de l’adversaire et la position des partenaires.
Moment du jeu : TRANSITION OFFENSIVE

Attaque rapide - Passer le plus rapidement possible d’une mentalité défensive
à une mentalité offensive
- Jouer vers l’avant dès la récupération du ballon
- Limiter le temps et le nombre de passes pour finir l’action
- Se déplacer dans les espaces libres
- Occuper la largeur et la profondeur
- Attaquer en supériorité numérique et/ou égalité numérique
- Chercher un joueur lancé à l’opposé
Contre-attaque - Passer le plus rapidement possible d’une mentalité défensive
à une mentalité offensive
- Sortir le ballon de la densité
- Jouer vers l’avant dès la récupération du ballon
- Limiter le temps et le nombre de passes pour finir l’action
- Occuper la largeur et la profondeur
- Chercher un joueur lancé à l’opposé
Attaque placée - Sortir le ballon de la densité
- Reprendre des positions offensives en largeur et en
profondeur
- Vitesse de jeu
Tableau 5 : Illustration des principes de jeu de la transition offensive
4. LES TRANSITIONS A DOUBLE EFFET
En football, il est nécessaire de prendre en compte qu’il y a toujours une part de

défense en attaque et une part d’attaque en défense. C’est pour cela que nous
parlons de situation à double effet. ‘’Le foot n’est pas un jeu ou l’attaque et la
défense sont séparées. Il faut attaquer et défendre en même temps. Ce n’est pas :
« Ok, maintenant on attaque, puis il y a un coup de sifflet et on repasse en
défense. » C’est continu et ta façon de t’adapter à cette transition est la chose la
plus importante » argumentait Guardiola lors d’un interview vidéo pour SFR Sport.
La réversibilité des situations présente un aspect fondamental d’une rencontre en
rapport avec le fait que les équipes attaquent et défendent tour à tour. Le schéma
de Grehaigne, Billard & Laroche ( figure n°3 : principes généraux des sports
collectifs ) fait constater l’immédiateté du passage d’un rôle à un autre et met en
évidence la situation à double effet.
Figure n°3 : Principes généraux des sports collectifs ( Grehaigne,Billard

& Laroche,1999 )
4.1. La transition défensive à double effet

Dès qu’une équipe perd la possession du ballon, nous pouvons observer deux
types de transitions ( figure n°4 : les transitions à double effet ) :
- Le repli défensif présentant un aspect défensif. La priorité est donnée à la

défense du but. C’est une forme de défense « passive » ou la récupération se fera
plus tard. Elle résulte généralement d’une erreur de l’adversaire provoqué ou non.
- Le pressing immédiat présentant un aspect offensif. Nous pouvons l’associer à
une forme de défense « active » ou « agressive ». Les défenseurs agissent pour
reconquérir le ballon ou pour pousser l’adversaire à la faute. Marcelo Bielsa appelle
cela être protagoniste du match, être maitre de la partie et ne jamais en subir les
évènements. Ce choix tactique suppose du dynamisme et de l’agressivité. Elle est
en contradiction avec le repli défensif qui dénote un rapport de force déséquilibré.
Figure n°4 : Les transitions à double effet
4.2. La transition offensive à double effet

Dès que l’équipe reprend la possession du ballon, nous pouvons observer deux
types de transitions ( figure n°4 : les transitions à double effet ) :
- L’attaque rapide et la contre-attaque qui présentent toute les deux un aspect

offensif. Elles sont limitées en temps afin d’accéder le plus rapidement possible au
but adverse. Si l’attaque échoue, l’adversaire récupère le ballon et reprend plus
rapidement l’initiative du jeu.
- L’attaque placée présentant un aspect défensif. Elle peut consister à conserver le

ballon afin de priver l’adversaire du ballon pour le maitriser physiquement,
techniquement et tactiquement. Lorsqu’une équipe mène au score et doit garder
son ou ses buts d’avance, cette forme d’attaque facilite la tâche à accomplir. Dans
le livre de Marti Perarnau, l’auteur interroge Pep Guardiola qui répond : « le meilleur
moyen de neutraliser une ambiance chaude est de garder le ballon ». Une attaque
patiente et maitrisée est la meilleure défense. Elle prive l’adversaire du ballon pour
attaquer.




Chapitre 2
Les transitions
défensives
1. LES GRANDS TYPES DE TRANSITIONS DEFENSIVES
Lorsqu’une équipe perd la possession du ballon, l’entraineur doit choisir entre deux
options de jeu afin de protéger le but mais aussi de récupérer le ballon ( figure n°1 :
les grands types de transitions défensives ). Raynald Denoueix résume « Quand on
perd le ballon, il y a deux possibilités : soit on presse sur la perte, soit on se
regroupe ». S’atteler à la récupération du ballon dès la perte de celui-ci, pour sauter
l’étape du replacement ou privilégier une récupération différée avec un bloc équipe
compact est une composante du projet de jeu à déterminer par l’entraineur.
Figure n°1 : les grands types de transition défensive
Nous allons vous présenter et illustrer ci-dessous les deux options de jeu qui se
dégagent après la perte de la possession du ballon.
1.1. Le pressing immédiat

Le pressing immédiat est basé sur un harcèlement et une pression instituée
généralement en position haute sur le terrain. L’objectif est de reconquérir le plus
rapidement possible le ballon et de rendre difficile la conservation du ballon de
l’adversaire, voir même de diriger le jeu adverse. En plus de prendre un avantage
psychologique sur l’adversaire en choisissant ce type de transition actif, l’équipe va
profiter alors de moins de distance à parcourir pour atteindre le but adverse.
Ce pressing intense requiert une excellente condition physique, une agressivité
contrôlée et une grosse détermination. Dans tous les cas, le porteur du ballon fait
l’objet d’un pressing actif effectué avec agressivité.
A la Masia, le nom donné à ce type de transition défensive est « d’attaquer l’attaque
adverse ». Il est pertinent d’utiliser le mot « attaquer » car le pressing immédiat
montre que l’équipe est protagoniste du jeu contrairement au repli défensif.
Le pressing immédiat se caractérise par :

un pressing haut
une récupération immédiate
une agressivité constante sur le porteur de balle
un temps de possession de l’adversaire inférieur à 6 - 8 secondes
Cas pratique : Pep Guardiola et la règle des 6 secondes
Dès que le ballon est perdu, les équipes de Guardiola aiment s’exercer à un
pressing ultra-agressif avec pour objectif de désorganiser l’adversaire dans la phase
de construction. Essentiellement déclenché par les joueurs offensifs en position
haute sur le terrain, le pressing s’effectue immédiatement et doit respecter la
fameuse « règle des six secondes ».
Il doit s’effectuer entre les lignes et de manière coordonnée. Pour arriver à cela, il
faut préciser que l’ensemble de l’équipe n’a pas le droit de faire un seul pas en
arrière, c’est l’un des principes du technicien. Sterling, l’une des stars de
Manchester City dit : « Quand Guardiola parle de pressing, il nous dit : Vous
préférez courir 5 mètres vers l’avant ou 50 mètres vers l’arrière ? ». Cette option de
jeu demande une coordination et une vivacité extrême dès la perte de balle. Si
l’équipe ne parvient pas à reconquérir le ballon dans les secondes qui suivent la
perte de balle, la réorganisation défensive commence afin de retrouver une
structure défensive, ou sinon le jeu est interrompu par une faute pour que l’équipe
se replie.
On pourrait s’attendre à de grands espaces disponibles dans le dos de la défense,
mais c’est là l’un des atouts du projet de jeu du Catalan, l’adversaire ne peut pas
atteindre les joueurs vers l’avant. Le pressing est quasi-parfait et ne laisse pas le
temps ou l’espace au rival pour trouver ces zones délaissées.
Pour avoir la possibilité de réaliser ce pressing immédiat, l’équipe doit respecter

trois principes fondamentaux quand elle est en possession du ballon.
Le bloc offensif compact
Les joueurs doivent être proche l’un de l’autre pour avoir un bloc compact et une
supériorité numérique autour du ballon. Le bloc offensif doit se déplacer ensemble
de façon à ce que quand la perte du ballon survient, les joueurs sont seulement à
quatre ou cinq mètres et ils peuvent immédiatement presser. Ensuite la transition
est exploitée. Sur SFR Sport, Pep Guardiola précise lors d’une interview vidéo
« Quand on perd le ballon et que le bloc offensif est étiré sur 40 mètres, il est
impossible de réussir un pressing efficace. »
La phase de possession longue
La phase offensive qui suit la transition doit être longue et intense avec pour objectif
de désorganiser l’adversaire. La règle, c’est au moins 15 passes pour rassembler la
majorité des joueurs même s’il faut en laisser quelques-uns éloignés pour écarter le
jeu. Tandis que l’équipe fait des séquences de 15 passes, l’adversaire se
désorganise progressivement sans s’en rendre compte. Une usure mentale et
physique s’installe à force de courir dans tout les sens en vue de chercher à
reprendre la possession du ballon. Même si l’adversaire le récupère, il va se
retrouver user pour exploiter convenablement la transition défense-attaque.
Conserver le ballon dans le camp adverse
« Le meilleur moyen de défendre, c’est d’avoir le ballon dans le camp adverse »

disait Luis Enrique, l’un des disciples de Guardiola. Un ballon maitrisé dans le camp
adverse est gage de réussite. Et le projet du Catalan se déroule toujours chez
l’adversaire, en possession du ballon ou non. Son propre camp sert uniquement à
donner du temps à ses joueurs face au jeu pour réorienter l’attaque.
Figure n°2 : Relation entre la phase offensive et le pressing immédiat

Exemple N°1 : De la perte du ballon au pressing immédiat
L’attaquant gauche en bleu ( ATG ) perd le ballon en infériorité numérique ( 1 contre

2 ) . L’équipe en bleu se trouve en barrage entre le ballon et le but. De plus, 4
joueurs sont à proximité de la perte du ballon près à déclencher un pressing pour
empêcher l’adversaire d’avancer ou de trouver des solutions de passe vers l’avant.
Eléments favorables au pressing immédiat
Eléments favorables au pressing immédiat
Lieu de la perte du ballon :

Haute
Positionnement des partenaires :
La totalité des partenaires du joueur qui perd le ballon sont positionnés en
couverture. En plus de cela, 4 joueurs sont à proximité de la zone où le ballon a été
perdu ce qui facilite le pressing immédiat.
Hauteur de la défense :
La défense est haute, il est donc nécessaire de presser immédiatement pour
empêcher l’adversaire de jouer dans le dos de la défense
Type de perte du ballon :
Le ballon est perdu sur un duel. Le joueur qui perd le ballon peut gêner la relance
de l’adversaire.

1.2. Le repli défensif ( ou défense placée )
Dès que l’équipe perd la possession du ballon dans le jeu, le repli défensif doit se
faire de manière juste et précis. Il faut prendre en compte deux éléments
fondamentaux qui consiste à empêcher la progression rapide du ballon en cadrant
le porteur du ballon et en effectuant un marquage à proximité de la zone ou le
ballon a été perdu. Et dans le même temps le reste des joueurs doivent se
repositionner dans le dispositif défensif afin de construire une série de rideaux à une
hauteur définit dans le plan de jeu de l’entraineur. Ainsi toute l’équipe est regroupée
dans sa propre moitié de terrain afin de fermer les espaces et pousser l’adversaire à
la faute.
Ce type de transition défensive est passif car la priorité donnée est la défense du
but. La récupération du ballon résulte d’une faute technique d’un joueur adverse
provoquée ou non. L’adversaire a l’initiative du jeu, il a le temps de se déployer
offensivement et donc dans le même temps de se désorganiser défensivement.
Le repli défensif se caractérise par :

un pressing médian ou bas
une récupération différée
une forme de défense passive
un temps de possession de l’adversaire supérieur à 8 secondes
Figure n°3 : Relation entre la phase offensive et le repli défensif

Exemple N°2 : De la perte du ballon au repli défensif
Le milieu central gauche en bleu ( MCG ) perd le ballon sur une passe en avant en
direction du milieu central droit. Le milieu offensif gauche intercepte le ballon, il peut
progresser facilement en conduite de balle ou par une passe.
Eléments favorables au repli défensif

Lieu de la perte du ballon :
Médiane
Le bloc équipe des bleus est étiré en largeur et en profondeur. En plus de cela,
seulement 5 joueurs sont situés en couverture. De plus, 2 joueurs sont étirés sur la
largeur et ils ne protègent pas
Positionnement des adversaires :
4 joueurs sont situés à l’avant du nouveau porteur du ballon
Basse
Type de perte du ballon :
Le ballon est perdu sur une interception, ce qui facilite le changement de statut de
l’adversaire ( temps et espace disponible )

2. IDENTIFICATION DU TYPE DE TRANSITION DEFENSIVE
Comme lors de la transition offensive, lorsque l’équipe perd la possession du ballon,

elle doit être en capacité de choisir la meilleure option pour contrarier la progression
adverse ou même récupérer le ballon. Le rôle de l’entraineur est d’apprendre à son
groupe de joueurs à lire le jeu pour choisir entre « presser » ou « se replier ».
Pour choisir entre ces deux types de transitions défensives, l’équipe qui perd le
ballon doit tenir compte :
1 - Du lieu de la perte du ballon

Haute – médiane – basse

2 - De la position des adversaires
Nombre de défenseurs en barrage
Nombre de défenseurs en poursuite
Bloc équipe équilibré

3 - De la hauteur de la défense
Si la défense est haute, il faut protéger l’espace dans le dos des défenseurs. Pour
cela, il faut utiliser un pressing agressif dès que le ballon est perdu afin de différer
l’attaque et par la suite récupérer le ballon.

4 - De la position des partenaires
Nombre de partenaires en couverture
Nombre de partenaires en poursuite
Si seulement 4 joueurs sont en couverture dès la perte du ballon, l’équipe doit se
replier afin de construire les rideaux défensifs plus bas sur le terrain. A l’inverse, si
plus de 7 joueurs se retrouvent entre le ballon et le but à la perte, il faudra avancer
ensemble et presser collectivement.
De la type de perte de balle

Une perte de balle sur un duel va nécessairement faciliter le changement de statut
attaque-défense car le 1 contre 1 laisse peu d’espace à l’un ou à l’autre. A l’inverse,
si un adversaire intercepte le ballon, il pourra avancer dans un espace libre et jouer
en direction du but beaucoup plus facilement. Sur une interception, l’équipe doit se
replier afin de gérer les espaces vers l’avant ( progression et déséquilibre )

3. L’EQUILIBRE DEFENSIF DURANT LA PHASE OFFENSIVE
L’équilibre défensif, c’est l’organisation durant la phase offensive visant à anticiper

le passage à la phase défensive. « La défense organisée du football moderne
commence au cours du développement de son attaque et à n’importe quel stade de
son processus. » commente Teodorescu. Nous parlons d’équilibre défensif qui se
fait par des mesures préventives et sécurisées par un ou plusieurs joueurs qui se
placent et agissent à l’arrière des attaquants de l’équipe qui est à ce moment en
phase offensive. Il se construit sur la base de l’égalité et / ou de la supériorité
numérique. Dans la revue The Technician, l’actuel entraineur de Manchester United
José Mourinho note : « A l’entrainement, je fais jouer parfois un minimum de cinq
joueurs derrière le ballon, de sorte que si nous perdons le ballon, nous pouvons
continuer à garder un bon dispositif défensif. » Les joueurs derrière le ballon vont
permettre de ralentir l’attaque adverse et la complexifier. Ils ont tout de même une
participation offensive, même si elle est mineure. Marcello Lippi l’a aussi déclaré :
« L’équilibre de l’équipe est l’élément numéro un ». C’est-à-dire qu’il s’agit
d’attaquer sans se mettre en danger, mais aussi de défendre tout en étant craint de
l’adversaire.
Cette forme d’organisation présentent trois objectifs :
1 - Transition organisée vers la défense après la perte de possession du ballon

2 - Organisation d’une défense temporelle selon la situation jusqu’à ce que tous les
coéquipiers soient placés dans le dispositif défensif de l’équipe
3 – Réorientation de l’attaque en cas d’échec
Nous comprenons donc que pour réussir la transition défensive ou attaque-défense,

l’équilibre défensif pendant le moment offensif a une influence non négligeable.
Dans un football devenant de plus en plus complexe, il faut se prémunir des
transitions offensives qu’une équipe bien orchestré va utiliser et l’équilibre défensif
est une arme pour garder un temps d’avance sur l’adversaire.

Exemple N°1 : L’équilibre défensif durant la phase offensive
Le milieu offensif ( MO) en bleu effectue une passe au milieu latéral gauche qui
dévie sur le défenseur latéral gauche ( DLG ). Le défenseur latéral droit en rouge
( DLD ) intercepte la passe et profite de l’espace à l’avant disponible pour avancer.
Le milieu central gauche en bleu ( MCG ) compense la course du défenseur latéral
gauche ( DLG ) pour garder l’équilibre défensif. En plus de cela, les 3 autres
défenseurs et le milieu central droit ( MCD ) coulissent côté ballon afin de créer 2
rideaux défensifs et ainsi complexifier l’attaque des rouges.
Figure n°3 : Représentation d’un équilibre défensif réalisé en cours de jeu

Chapitre 3
Les transitions
offensives
1. LES GRANDS TYPES DE TRANSITIONS OFFENSIVES
Dans l’excellent ouvrage de Thibaud Leplat, le cas Mourinho, le technicien

lusitanien cite « Il y a des équipes trop préoccupées par l’aspect défensif et à cause
de cela, pendant les matchs, ont beaucoup de mal à passer d’une mentalité
défensive à une mentalité de possession. Moi je travaille beaucoup ce domaine :
c’est la sortie de récupération. Il faut avoir la capacité de jouer d’une certaine façon
en phase défensive et ensuite la modifier vers ce qui pour moi est fondamental :
récupérer la position sur le terrain ou envoyer le ballon loin de la zone de
récupération ». Lorsqu’une équipe reprend la possession du ballon, il existe
différents procédés pour organiser l’attaque. En effet, nous avons tendance à
penser que toute récupération du ballon donne lieu à une contre-attaque mais ce
n’est pas une réalité. Les transitions offensives s’élaborent en fonction de plusieurs
critères comme la zone de récupération, le plan de jeu établi, la position des
adversaires et des partenaires lors de la récupération du ballon… Trois grandes
options de jeu se dégagent ( figure n°1 : les grands types de transitions offensives ),
nous allons les définir et les illustrer à l’aide de schémas.
Figure n°1 : les grands types de transitions offensives
1.1. La contre – attaque

Nous pouvons définir la contre-attaque comme une transition rapide après la
récupération afin de profiter de la désorganisation défensive momentanée de

l’adversaire ou d’une supériorité numérique. Il est important de retenir que ce type
d’attaque s’effectue suite à une récupération du ballon dans son camp.
La contre-attaque se caractérise par :

peu de passes ( 3 – 4 maximum )
peu de joueurs ( 3 – 4 maximum )
durée courte ( moins de 10 secondes )
une récupération du ballon dans son camp
Figure n°2 : Relation entre la phase défensive et la contre-attaque

Exemple N°1 : De la récupération du ballon à la contre - attaque
Le défenseur central droit en bleu ( DCD ) intercepte le ballon en passant devant

l’avant-centre en rouge ( AC ). En moins de 4 passes, l’équipe en bleu déséquilibre
la défense en rouge.
Eléments favorables à la contre-attaque

Lieu de récupération :
Basse
Le bloc équipe adverse en rouge est étiré dans la profondeur et dans la largeur
6 partenaires en bleu se trouvent devant le porteur du ballon ( en position d’appui )
Type de récupération du ballon :
L’interception du défenseur central droit facilite considérablement la première
passe vers l’avant ( espace et temps disponible )
La ligne défensive adverse en rouge est haute

Exemple N°2 : De la récupération du ballon à la contre - attaque
Le défenseur latéral droit en bleu ( DLD ) récupère le ballon sur le duel face au
milieu latéral gauche en rouge ( MLG ) En moins de 3 passes, l’équipe en bleu se
retrouve en possession du ballon devant la ligne défensive rouge.
Eléments favorables à la contre-attaque

Basse
Le bloc adverse en rouge est étiré dans la profondeur et dans la largeur
7 partenaires en bleu se trouvent devant le porteur du ballon ( en position d’appui )
La ligne défensive adverse en rouge est assez haute


1.2. L’attaque rapide
Nous pouvons définir l’attaque rapide comme une transition rapide et verticale après
une récupération haute sur le terrain et plus précisément dans le camp adverse.
Généralement, mais pas nécessairement, la première passe après la récupération
du ballon est une passe vers l’avant en direction du but ou en profondeur. L’attaque
rapide a plus de chance de succès que la contre-attaque puisque le déséquilibre
existe déjà dans le bloc adverse.
L’attaque rapide se caractérise par :

très peu de passes ( 2 – 3 maximum )
très peu de joueurs ( 2 – 3 maximum )
durée très courte ( moins de 7 secondes )
une récupération du ballon dans le camp adverse
Figure n°3 : Relation entre la phase défensive et l’attaque rapide

Exemple N°1 : De la récupération du ballon à l’attaque rapide
Le milieu central gauche ( MCG ) et l’attaquant droit ( ATD ) en bleu récupèrent le

ballon sur une prise en tenaille ( prise à 2 ) face au milieu central en rouge ( MC )
sur une mauvaise passe. L’équipe en bleu se trouve en possession du ballon
devant la défense et dans l’axe à 35 mètres du but.
Eléments favorables à l’attaque rapide
Haute
Les rouges perdent le ballon en arrière de l’espace de jeu effectif. Seulement 2
joueurs sont « en barrage » pour ralentir l’attaque adverse.
Lors de la récupération du ballon, les bleus se trouvent en supériorité numérique
pour attaquer le but ( 3 contre 2 )

Exemple N°2 : De la récupération du ballon à l’attaque rapide
Le milieu central droit en bleu ( MCD ) intercepte le ballon sur une mauvaise passe
du défenseur central gauche en rouge ( DCG ) . L’équipe en bleu se trouve en
possession du ballon devant la défense et dans le couloir de jeu droit à 35 mètres
du but.
Eléments favorables à l’attaque rapide

Haute
Type de récupération du ballon :
Un joueur intercepte le ballon ce qui facilite la progression vers le but adverse lors
du changement de statut.
Les rouges perdent le ballon en arrière de l’espace de jeu effectif. Seulement 3
joueurs sont « en barrage » et en plus dispersés sur la largeur
Lors de la récupération du ballon, les bleus se trouvent en égalité numérique
dans l’axe du terrain ( 2 contre 2 )

1.3. L’attaque placée ( ou attaque de position )
Nous pouvons définir l’attaque placée ou l’attaque de position comme une
progression lente vers le but adverse. Elle se fait face à une défense placée et
organisée. Lors de la transition offensive, l’équipe va opter pour une première passe
sécuritaire ( une passe en soutien ou une passe latérale ). Le premier objectif est de
ne pas perdre le ballon et non de prendre de l’avance sur le replacement de l’équipe
adverse.
Si l’on récupère le ballon proche de son but, on a toute les chances d’être obligé de
recouvrir à une attaque de position avec un passage lent en zone d’attaque. A
l’inverse, une récupération haute dans le camp adverse entraine le plus souvent une
attaque rapide car l’équipe possède une avance sur le replacement défensif.
L’attaque placée se caractérise par :

des passes sécuritaires lors de la récupération du ballon
beaucoup de joueurs participant à l’attaque ( minimum 4 joueurs )
une durée supérieure à 10 secondes
une récupération du ballon dans son camp
une récupération du ballon face à une défense placée
Figure n°4 : Relation entre la phase défensive et l’attaque placée

Exemple N°1 : De la récupération du ballon à l’attaque placée
Le défenseur latéral droit en bleu ( DLD ) récupère le ballon sur une passe longue
du défenseur latéral gauche en rouge ( DLG ) . Le défenseur latéral droit ( DLD ) est
dos au jeu et cadré par son adversaire direct. Il effectue une passe en soutien au
défenseur central droit ( DCD ).
Eléments favorables à l’attaque placée
Basse
La totalité des adversaires en rouge se trouvent en barrage lors de la
récupération du ballon. De plus, le milieu latéral gauche et l’avant-centre empêchent
le jeu vers l’avant dès la récupération du ballon par leurs déplacements.

Exemple N°2 : De la récupération du ballon à l’attaque placée
Le milieu central gauche en bleu ( MCG ) récupère le ballon sur un duel. Il joue
latéralement sur son partenaire ( MCD ) qui est en crise de temps et d’espace due à
la course défensive du milieu offensive gauche adverse ( MOG ). Le milieu central
droit en bleu ( MCD ) joue en soutien.
Eléments favorables à l’attaque placée

7 joueurs en rouge sont positionnés en barrage lors de la récupération du ballon
des bleus. De plus, les 3 milieux centraux en rouge sont à proximité de la zone où le
ballon a été récupéré. Ils empêchent les bleus de progresser vers l’avant.
Lors de la récupération du ballon, la plupart des joueurs se trouvent à l’arrière du
porteur du ballon
Type de récupération :
La récupération du ballon sur le duel limite le nouveau porteur du ballon car il est
en crise d’espace et de temps. Il est donc difficile de progresser vers l’avant sur la
première passe.

2. IDENTIFICATION DU TYPE DE TRANSITION OFFENSIVE
La récupération du ballon ( lieu, positionnement de l’adversaire, capacité technique

et physique ) a une influence déterminante sur l’action offensive qui en découle.
Lors de la récupération du ballon, l’équipe doit être en capacité de choisir la

meilleure option pour exploiter du mieux possible la transition offensive. Savoir tirer
profit des incertitudes et du manque de réactivité de l’adversaire lors de ce moment
de jeu est devenu décisif. Mais les joueurs doivent prendre en considération les
indices de jeu se présentant dans la situation. Collectivement et individuellement,
les joueurs de l’équipe doivent répondre à cette question : comment choisir entre
attaque rapide, contre-attaque ou attaque placée.
Pour choisir entre ces trois types d’attaque, le joueur qui récupère le ballon doit tenir
compte :

1 - Du lieu de la récupération du ballon
Une récupération très haute favorise bien sur les attaques rapides puisque le
déséquilibre existe déjà dans le bloc adverse. Et certaines récupérations basses
favorisent les contres –attaques. L’adversaire étant aspiré, il suffira de jouer
verticale sur des distances importantes, à condition d’avoir des attaquants capables
de faire des différences sur des courses longues.

2 - De la position des adversaires
Nombre de défenseurs en barrage
Nombre de défenseurs en poursuite
Une récupération haute face à plus de 8 adversaires déjà positionnés en barrage ne
va pas favoriser une contre-attaque. Le bloc équipe adverse étant déjà placé devant
son but, il sera beaucoup plus pertinent de partir sur une attaque placée.
3 - De la hauteur de la défense adverse

L’équipe ayant repris la possession du ballon dans son camp mais face à un bloc
équipe adverse très haut va plus facilement opter pour une contre-attaque. Il faut
exploiter le plus rapidement possible les espaces disponibles derrière la défense
adverse.


4 - De la position des partenaires
Nombre de partenaires en soutien
Nombre de partenaires en appui
Une récupération médiane ou seulement 2 joueurs se situent en appui et 7 en
soutien ne va pas favoriser une contre-attaque. Suite au rapport numérique
défavorable à l’avant du porteur du ballon, il sera pertinent de partir sur une attaque
placée ou une contre-attaque afin de laisser le temps aux attaquants de prendre
des positions offensives à proximité de la ligne défensive adverse.
5 - Du type de récupération du ballon

Duel- interception-joueur seul
Le joueur récupérant le ballon sur une trajectoire de passe ( interception ) pourra
effectuer la première passe vers l’avant. Effectivement, le joueur reprenant le ballon
ne sera pas gêné par l’adversaire. L’interception est une arme technique à exploiter
lors des transitions offensives.

3. ANTICIPER LA RECUPERATION DU BALLON
Si nous voulons respecter une certaine logique, il est inutile de penser à attaquer
l’adversaire alors que l’équipe n’a pas encore la possession du ballon. Mais la
subtilité tactique dans le football moderne implique et oblige d’avoir un temps
d’avance sur la défense adverse pour gagner le rapport de force. L’équipe doit
être en capacité de bien récupérer le ballon afin de mieux exploiter la transition
offensive. Qu’est ce que cela implique ?
Mieux attaquer commence avant la récupération du ballon et va dépendre d’abord
de la vitesse dans la perception, décision et réalisation pour chaque joueur. Ensuite
l’entraineur devra améliorer la coordination entre le porteur et les receveurs pour
amener de la fluidité dans le jeu de transition.
Nous notons ci-dessous les éléments à maîtriser par les joueurs afin de renforcer la
lecture commune avant même la récupération du ballon.
Cheminement du ballon
- Anticiper la 1ère et 2nde passe suite à la récupération du ballon
Déplacements des partenaires

- Anticiper les déplacements des joueurs sans ballon de la ligne d’attaque et / ou de
la ligne du milieu ( axe ou côté ) ou / et ( devant / derrière la défense ) dès que le
ballon est récupéré.
- Modification du système de jeu lors de la transition avec intégration d’un ou
plusieurs joueurs de la ligne du milieu à la ligne d’attaque.
Exemple : Sortir le ballon en essuie-glace
Illustré dans le livre « construisez votre projet de jeu » de Damien Della-Santa,

l’idée consiste à très vite sortir le ballon sur une bande latérale du terrain pour
trouver un joueur lancé à l’opposé du jeu. Carlo Ancelotti et José Mourinho aiment
utiliser ce type d’attaque lors de la transition offensive.
Anticiper la récupération du ballon permet d’exploiter au mieux la transition offensive

car cela peu permettre d’éviter de renforcer les lignes défensives alors que la
situation de jeu ne l’exige pas forcément. Des joueurs restant en position d’appui
proche de la ligne défensive de l’adversaire va faciliter considérablement le jeu
vertical afin de gagner de l’espace. Une bonne récupération consiste souvent à
sortir très rapidement de la zone de récupération en jouant devant la défense
adverse ou dans la profondeur.
Les équipes bien préparées dans les différents moments du jeu et plus précisément
dans ce thème de travail auront aisément le gain de la rencontre.


Sommaire :
4 – Les fiches outils………………………………………………………………..
5 – Jeux et situations………………………………………………………………

Chapitre 4
Les fiches outils

FICHE OUTIL n°1 :
DEMARCHE GENERALE DE L’ENTRAINEMENT TACTIQUE
Toute démarche visant à l’apprentissage ou au perfectionnement tactique de
l’ensemble des joueurs doit comporter trois grands temps d’action :
1 – Une action de conception ou d’application d’une situation ou d’un jeu suite à

l’observation des points à améliorer. L’entraineur doit déterminer des objectifs et
sous-objectifs que les joueurs doivent assimiler. Ensuite, il devra choisir un procédé
d’entrainement ( jeu ou situation ) pour construire la séance.
2 – Une action de réalisation ( répétitions, principes…)
3 – Une action d’évaluation immédiate ( corrections ) et différée ( observations des

progrès )
Faire appliquer des situations et des jeux ne revient pas à avoir pour objectif de faire
apprendre toutes les solutions à un problème posé dans une situation de jeu. Mais
consiste à aider le joueur à intégrer des grands principes et sous-principes dans les
différentes phases de jeu. De plus, chaque entraineur utilisant les jeux ou situations
qui vont suivre doivent personnaliser les corrections en fonction du projet de jeu
souhaité. Le meilleur moyen de transférer son enseignement aux joueurs est de
s’en imprégner.
Volontairement, dans cette partie pratique, aucun exercice est proposé. En effet, les
exercices ont comme particularité de ne pas avoir d’opposition. Et quand on
apprend les transitions dans des formes isolées, la chance que le joueur ne
réussisse pas l’action technico-tactique dans un match est réelle car il ne reconnaît
pas la situation de jeu.

FICHE OUTIL n°2 :
CONCEVOIR UNE SITUATION OU UN JEU
Pour concevoir votre jeu ou situation d’entrainement, nous vous proposons une
fiche type que vous pouvez utiliser avec votre groupe d’entrainement.
OBJECTIF DU JEU OU DE LA SITUATION
Les objectifs généraux et spécifiques de la séance à réussir . Il faut les définir

clairement.
MISE EN PLACE DISPOSITIF
Explication du jeu ou de la situation

Le schéma du terrain , on peut mettre
But ( comment marquer un point ) / les distances, les joueurs, les plots,…
Consignes ( règles à respecter pour
atteindre le but )
Définir le nombre de joueurs, la

disposition des joueurs, les
dimensions du terrain, des zones, le
nombre de séries et / ou de
répétitions
LES COMPORTEMENTS ATTENDUS ( QUE DIRE AU(X) JOUEUR(S) POUR

LE(S) CORRIGER )
C’est ce que l’on souhaite que le joueur fasse pour réussir l’entrainement et
ainsi l’objectif de la séance. C’est l’un des points essentiels. A travers in
questionnement durant l’entrainement ou à la fin, il faut vérifier si les joueurs ont
intégré les solutions.
VARIABLES RETOUR SUR LA SEANCE
Elles permettent de modifier le jeu ou

la situation. On peut agir sur : Analyser les réussites et les échecs.
- le nombre de joueurs Ensuite il faudra partir de ce constat et
- l’espace de jeu faire une nouvelle fois la situation
- le droit des joueurs
- le rapport de force

FICHE OUTIL n°3 :
COMMUNIQUER EFFICACEMENT
L’animation, c’est avant tout un état d’esprit, un peu de talent et beaucoup de
méthode. Animer, c’est une façon d’être. Vous devez jouer un rôle, être
« théâtrale » car une bonne animation contribue fortement à améliorer
l’apprentissage du joueur.
L’animation d’une séance se découpe en 3 points que nous allons détailler ci-
dessous.
1 – Début de la séance ( capter l’attention et donner les objectifs )
- Attendre le calme avant de parler ( silence, les joueurs ne font rien et ils regardent
l’entraineur pour être à l’écoute )
- Se positionner à hauteur de ses joueurs et les positionner dos au soleil ou à un
événement extérieur
- Définir clairement les objectifs et sous-objectifs de la séance
- Vérifier que tout le monde ait compris en faisant reformuler les consignes
2 – Pendant la séance ( stimuler les joueurs et réguler la séance )
Stimuler les joueurs

- Changer l’intonation de sa voix
- Montrer sa présence en questionnant et en impliquant les joueurs
- Encourager et motiver les joueurs par des arrêts-flashs négatifs ou positifs, des
feedbacks et avec des retours d’informations pertinents
- Motiver les joueurs en comptant les points, ou par la mise en place de défis (
exemple : marquer 6 buts en 4 minutes ). Vous pouvez aussi mettre des gages pour
l’équipe perdante.
Les feedbacks positifs

En règle général, l’entraineur a tendance à émettre des feedbacks banals et sans
originalité comme « c’est bien ! ». Ils ne vont pas forcément renforcer les
connaissances des joueurs ou encore moins la confiance en soi. Le feedback
donner par le staff doit informer sur les éléments qui doivent être maitrisé pour
s’améliorer.
Les différents types de feedback :

- le feedback approbatif - Ajouter un conseil de compétence « ce que tu viens de
faire montre que tu as assimiler la consigne, et tu dois à présent essayer de… »
- le feedback d’acquiescement - Il apporte de l’assurance et de la conviction « ton
déplacement était parfait, il facilite la passe de ton partenaire et nous pouvons
continuer à avancer ! »
- le feedback évaluatif et descriptif - il évalue dans une perspective d’amélioration
« essaie maintenant de te projeter vers l’avant après avoir sorti le ballon de la
densité »
- le feedback d’attribution - il valide une réussite due à l’effort et l’engagement « tu
as réussi car tu t’es totalement investi dans ton travail ! »
- le feedback rappel - il aide le joueur à se remémorer une de ses réussites dans
des apprentissages passés « souviens toi de ton interception de la semaine
dernière qui a permis un but ! »
Réguler la séance
- Laisser du temps aux joueurs pour s’adapter aux problèmes. Ils doivent trouver
leurs propres solutions.
- Réguler et adapter la situation en rapport aux capacités des joueurs. Il faut partir
d’une situation simple et la complexifier en fonction de la réussite des joueurs. A
l’inverse, si la situation est trop difficile, il faudra la faciliter en modifiant l’espace, le
rapport de force ou les règles.
3 – Fin de la séance ( Evaluer la séance )

- Attendre le calme total pour effectuer un bilan de la séance
- Le bilan de la séance peut être collectif et/ ou individuel
Pour augmenter la confiance et la dynamique de votre groupe, vous pouvez utiliser
les 4 questions ci-dessous. De plus, elles vont permettre à vos joueurs d’avoir une
vision commune.
Qu’avez-vous réussi aujourd’hui ?
Qu’avez-vous appris aujourd’hui ?
Qu’est ce que vous auriez pu faire différemment ?
Qu’est ce que vous pouvez encore améliorer ?
Les 3 points vont vous permettre d’appliquer une des séances qui vont suivre.
Indirectement, vous pouvez mesurer votre qualité d’animation par l’assiduité des
joueurs à l’entrainement. Une animation cohérente et dynamique améliore
considérablement le climat d’apprentissage.



Chapitre 5
Jeux et situations

Note :
Les utilisateurs ont toute liberté de modifier les conditions de
réalisation des jeux ou situations. Mais aussi les dimensions
du terrain, la durée, le nombre de joueurs...Ils effectueront
ces modifications en fonction du niveau des joueurs.

TRANSITION OFFENSIVE
Type de transition Jeux / Situations Difficulté
MANCHESTER UNITED
Attaque rapide en supériorité numérique

MANCHESTER UNITED

Attaquer la profondeur et finir

De la récupération du
ballon à l’attaque rapide ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO
Conservation face à une attaque rapide en
égalité numérique
JUVENTUS TURIN
Profiter du déséquilibre numérique pour
finir
BAYERN MUNICH
Garder le temps d’avance pour finir l’action
SEL.ALLEMAGNE
Préparer et lancer une contre-attaque

INTER MILAN
Garder un temps d’avance pour finir
De la récupération du
l’action en supériorité numérique
ballon à la contre-attaque
LIVERPOOL
Entrainer la contre-attaque face à une
défense placée
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO
Contre-attaque en supériorité numérique
( 5 contre 3 )
REAL MADRID
Sortir le ballon de la densité en 4 contre 2
+ 2

MAYENCE 05
De la récupération du Attaque positionnelle en 9 contre 9 + 2
ballon à l’attaque placée BAYERN MUNICH
Sortir le ballon de la densité et reprendre
des positions offensives
ATL.MADRID
Maitriser la possession lors de la perte de
balle adverse



Attaque rapide en supériorité
numérique
MANCHESTER UNITED De la récupération à l’attaque rapide

Objectif
Transition offensive – de la récupération à l’attaque rapide
Organisation
Espace de jeu - 80 m de profondeur x 55 m de largeur ( une zone défensive de 40 m de profondeur +
une zone médiane de 15 m de profondeur + une zone offensive de 25 m )
Nombre de joueurs - 8 contre 10
Explications
But :
Pour les rouges : Marquer sur une attaque placée = 1 point
Pour les blancs : Marquer sur une contre-attaque = 1 point
Règles :
Les joueurs se positionnent comme sur l’illustration ci-dessus : 6 contre 6 en zone défensive + 1
contre 3 en zone médiane.
Les rouges doivent marquer sur une attaque placée.
Dès la récupération dans le jeu et en moins de 4 secondes, les blancs doivent trouver un partenaire
en zone médiane pour ensuite attaquer le but.
Dès que la situation est terminée ( le ballon sort des limites du terrain, tir au but, un rouge récupère le
ballon en zone médiane ou dans sa zone défensive ), les joueurs recommencent la situation en
reprenant leurs positions initiales.
Application du hors-jeu.

ENSEIGNEMENT COLLECTIF
Passer le plus rapidement possible d’une mentalité défensive à une mentalité offensive
Jouer vers l’avant dès la récupération du ballon
Circulation du ballon rapide et verticale
Limiter le temps et le nombre de passes pour finir l’action
ENSEIGNEMENT INDIVIDUEL
Porteur du ballon
Dès que le ballon est récupéré, jouer vers l’avant
Par ordre de priorité, jouer vers l’avant par une passe ou avancer en conduite de balle
Réduire le temps de possession individuelle
Receveur(s)
Importance de se démarquer en appui ou en profondeur
Privilégier les appels dans l’espace de jeu direct
Occuper la largeur et la profondeur du terrain
Variable pour simplifier Variable pour complexifier

Les joueurs blancs cherchent à
récupérer le ballon sur une
trajectoire de passe pour jouer
vers l’avant sur la première
passe

Nombre de joueurs : Nombre de joueurs :
11 blancs contre 8 rouges 11 blancs contre 8 rouges
Espace de jeu : Espace de jeu :

80 m de profondeur x 55 m de largeur ( une zone 80 m de profondeur x 55 m de largeur – une zone
défensive de 40 m de profondeur + une zone médiane défensive de 40 m de profondeur + une zone médiane
de 15 m de profondeur + une zone offensive de 25 m ) de 15 m de profondeur + une zone offensive de 25 m
But : But :
Pour les rouges : Marquer sur une attaque placée Pour les rouges : Marquer sur une attaque placée
Pour les blancs : Marquer sur une contre-attaque Pour les blancs : Marquer sur une contre-attaque
Modification(s) : Modification(s) :
Un défenseur en rouge est positionné seul dans sa Deux défenseurs en rouge sont positionnés en zone
zone défensive. médiane de façon à réduire le rapport de force ( 2 c 3 ).
Il défend uniquement dans sa zone défensive.


Attaquer la profondeur
et finir
MANCHESTER UNITED De la récupération à l’attaque rapide

Objectif
Organisation
Espace de jeu - 80 m de profondeur x 60 m de largeur ( 2 zones de 40 m de profondeur x 60 m de
largeur )
Nombre de joueurs - 3 équipes de 5 + 2 gardiens
Explications
But :
Marquer
Règles :
Les rouges doivent marquer sur une attaque placée malgré l’opposition des blancs.
Les noirs se positionnent comme sur l’illustration.
Si les blancs récupèrent le ballon, ils doivent le transmettre à l’équipe noire.
Dès la récupération d’un joueur blanc, les noirs ont 8 secondes pour terminer l’action ( transition off. )
malgré l’opposition des rouges qui doivent défendre en poursuite ( transition déf. ).
Application du hors-jeu en zone défensive.
A la fin de la situation les rôles s’inversent, les noirs doivent marquer sur une attaque placée, les
rouges défendent en 4 – 1 ( 4 défenseurs + 1 milieu ) et les blancs sont positionnés afin de finir
l’action sur une attaque rapide.
Variables
Simplifier
Agrandir le terrain en largeur et en profondeur
Complexifier
Réduire le temps pour finir l’action ( ex : 5 secondes )


Conservation du ballon face à une
attaque rapide en égalité numérique
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO De la récupération à l’attaque rapide

Objectif
Organisation
Espace de jeu - 60 m de profondeur x 50 m de largeur diviser en 3 zones ( la zone central de 24 m
de profondeur x 50 m de largeur )
Explications
But :
Pour les blancs : Joindre les joueurs cibles en aller-retour = 1 point
Pour les rouges : Marquer dans un des 4 mini-buts = 1 point
Règles :
Les joueurs cibles en blanc se trouvent à l’extérieur du rectangle central.
Les blancs ont 3 touches maximum.
A la récupération du ballon, les rouges doivent choisir un sens de jeu et marquer en moins de 5
secondes dans un mini-but ( transition offensive ).
A la perte du ballon, les blancs doivent protéger un des 2 mini-buts que les rouges attaquent (
transition défensive ).
Variables
Simplifier
Agrandir le terrain en profondeur dans le sens des mini-buts
Complexifier
Réduire le terrain en profondeur dans le sens des mini-buts

Profiter du déséquilibre numérique
pour finir
JUVENTUS TURIN De la récupération à l’attaque rapide

Objectif
Organisation
Espace de jeu - 45 m de profondeur x 30 m de largeur
Nombre de joueurs - 6 contre 5 + 2 gardiens
Explications
But :
Pour les noirs : Joindre les joueurs cibles en aller-retour = 1 point
Pour les blancs : Marquer dans un des 2 buts = 1 point
Règles :
Les joueurs cibles en noirs se trouvent à l’extérieur du terrain.
Les joueurs ont 2 touches maximum.
A la récupération du ballon, les blancs doivent choisir un sens de jeu et marquer en moins de 5
secondes dans un des 2 buts ( transition offensive ).
Variables
Simplifier
Ajouter un joueur en blanc pour faciliter la récupération du ballon et la transition offensive
Complexifier
Ajouter un joueur en noir pour complexifier la récupération du ballon et la transition offensive

Garder le temps d’avance pour finir
l’action
BAYERN MUNICH De la récupération à l’attaque rapide

Zone 2

Zone 1

Objectif
Organisation
Espace de jeu - zone 1 : rond central - Zone 2 : 10 m de profondeur x 40 m de largeur La zone 2 se trouve à
25 m de la ligne de but
Nombre de joueurs – 4 contre 3 + 1 gardien
Explications
But :
Stop-balle dans la porte jaune pour les rouges dans le rond central = 1 point
Marquer pour les noirs = 1 point
Règles :
Les joueurs se positionnent comme sur l’illustration ci-dessus.
La situation démarre par les rouges en égalité numérique ( 2 contre 2 ) qui doivent réaliser le stop-balle.
L’opposition se joue uniquement dans le rond central.
Si les rouges marquent, il faut recommencer la situation. A l’inverse, si les noirs récupèrent le ballon, ils doivent
transmettre le ballon à un partenaire en position d’appui ( 2 contre 1 )
Obligation de réceptionner le ballon dans la zone 2 avant de marquer.
Dès que le ballon rentre dans la zone 2, les noirs ont 6 secondes maximum pour terminer l’action.
Variables
Simplifier
Ajouter un joueur en rouge dans le rond central ( 3 contre 2 )
Complexifier
Réduire la zone 2 en largeur
Réduire le temps pour finir l’action



Préparer et lancer
une contre-attaque
Sel.ALLEMAGNE De la récupération à la contre-attaque

Objectif
Transition offensive – de la récupération à la contre-attaque
Organisation
Espace de jeu - 65 m de profondeur x 60 m de largeur ( un rectangle intérieur de 12 m de profondeur
x 18 m de largeur )
Nombre de joueurs - 5 contre 6 dont un gardien
Explications
But :
Pour les noirs : Marquer dans le grand but = 1 point
Pour les blancs : Marquer dans un des 3 mini-buts = 1 point
Règles :
La situation démarre dans le rectangle intérieur ( 3 contre 1 ).
Les noirs doivent réaliser au minimum 3 passes avant de trouver un des 3 attaquants en zone
supérieure.
Si le joueur en blanc récupère le ballon, il doit marquer dans le mini-but situé dans le rectangle
intérieur.
Dès que les attaquants sont trouvés, ils doivent marquer dans le grand but en moins de 3 passes.
Si un des 3 défenseurs blancs récupère le ballon, il doit marquer dans un des 2 mini-buts.

ENSEIGNEMENTS COLLECTIFS
Ne pas forcer le jeu
Accepter un temps de préparation avant d’attaquer le but adverse
Sortir le ballon de la densité avant de se projeter vers l’avant
Limiter le temps et le nombre de passes pour finir l’action
ENSEIGNEMENTS INDIVIDUELS
Porteur du ballon
Dès que le ballon est récupéré, sortir de la densité adverse pour se redonner du temps
Rechercher un joueur libre pour progresser
Jouer vers l’avant ou à l’opposé
Réduire le temps de possession individuelle
Receveur(s)
Importance de se démarquer en appui ou en profondeur
Privilégier les appels dans l’espace de jeu direct

7 noirs contre 5 blancs ( dont le gardien ) 6 noirs contre 6 blancs ( dont le gardien )

65 m de profondeur x 60 m de largeur ( un rectangle 65 m de profondeur x 60 m de largeur ( un rectangle
intérieur de 12 m de profondeur x 18 m de largeur ) intérieur de 12 m de profondeur x 18 m de largeur )
But : But :
Pour les noirs : Marquer dans le grand but Pour les noirs : Marquer dans le grand but
Pour les blancs : Marquer dans un des 3 mini-buts Pour les blancs : Marquer dans un des 3 mini-buts
Un attaquant de plus en noir se trouve en zone Un milieu en blanc se positionne devant les 3 défenseurs
offensive pour augmenter le rapport de force ( 4 pour inverser le rapport de force et créer une supériorité
attaquants contre 3 défenseurs ). numérique ( 4 défenseurs contre 3 attaquants )

Garder un temps d’avance pour finir
l’action en supériorité numérique
INTER MILAN De la récupération à la contre-attaque

Objectif
Organisation
Espace de jeu - 2 terrains de 45 m de profondeur x 35 m de largeur
Explications
But :
Marquer
Règles :
4 contre 4 pour les 2 terrains.
Les joueurs ont tous un numéro entre 1 et 4.
Quand l’entraineur appelle 2 numéros d’une couleur, les joueurs nommés changent de terrain pour
défendre ou attaquer.
Pendant ce temps, le jeu continue et l'équipe en supériorité numérique essaie de profiter de cet
avantage pour marquer rapidement.
Variables
Simplifier
L’entraineur appelle 3 numéros d’une couleur
Eloigner les 2 terrains l’un de l’autre
Complexifier
L’entraineur appelle un numéro d’une couleur

Entrainer la contre-attaque face à
une défense placée
LIVERPOOL FC De la récupération à la contre-attaque

Objectif
Organisation
Espace de jeu - 70 m de profondeur x 60 m de largeur – 3 portes de 4 m de largeur
Explications
But :
Pour les rouges : Trouver un des 3 joueurs en position d’appui = 1 point
Pour les blancs : Marquer en moins de 8 secondes = 1 point
Règles :
Les rouges sont organisés en 4 – 2 – 1 tandis que les blancs sont organisés en 3 – 3 – 1.
La situation démarre avec le gardien qui relance sur un défenseur rouge.
Les rouges doivent transmettre le ballon autant de fois que possible aux joueurs de couleur rouge en
position d’appui.
Dans la même action, il est interdit de jouer 2 fois de suite avec le même joueur en position d’appui.
Lorsque les blancs récupèrent le ballon, ils doivent marquer en moins de 8 secondes.
Dès que le ballon sort de l’espace de jeu, la situation redémarre avec le gardien.
Variables
Simplifier
Inverser le rapport de force ( 7 rouges contre 8 blancs )
Complexifier
Pour les blancs, marquer en moins de 4 passes


Contre-attaque en supériorité
numérique – 5 contre 3
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO De la récupération à la contre-attaque

J1 J2
JA JB

Objectif
Organisation
Espace de jeu - 70 m de profondeur x 70 m de largeur – rectangle en pointillé 30 m de profondeur x 40 m de
largeur
Explications
But :
Effectuer 8 passes pour les rouges = 1 point
Marquer pour les bleus = 1 point
Règles :
Les rouges doivent conserver le ballon en supériorité numérique ( 5 contre 3 ) dans le carré.
Deux joueurs rouges ( joueur 1 et 2 ) sont fixes dans des zones définies.
Dès que les bleus récupèrent le ballon, ils doivent orienter le jeu sur un côté ( joueur A ou B ).
Initialement en attente, les joueurs A et B en bleus attaquent en supériorité numérique le grand but ( 5 contre 3 )
avec leurs partenaires.
Les bleus ont 8 à 10 secondes pour terminer l’action.
A l’inverse, les joueurs rouges sauf le joueur 1 et 2 doivent protéger le but.
Dès que la situation est terminée, les joueurs se remettent en position initiale.
Variables
Simplifier
Agrandir l’espace de jeu en largeur et en profondeur
Rapprocher les joueurs ( JA ) et ( JB ) du but à attaquer en 5 contre 3
Complexifier
Ajouter un joueur en rouge pour complexifier la contre-attaque ( 4 contre 5 )


Sortir le ballon de la densité en 4
contre 2 + 2
REAL MADRID CF De la récupération à l’attaque placée

Objectif
Transition offensive – de la récupération à l’attaque placée

Organisation
Explications
But :
Effectuer 10 passes consécutives dans sa zone préalablement défini = 1 point
Règles :
Chaque équipe a une zone pour conserver le ballon.
A la perte du ballon, 2 joueurs désignés à l’avance par l’entraineur doivent empêcher le ballon de
passer dans le camp adverse et/ou défendre dans leur propre camp.
A la récupération du ballon, il faut sortir le ballon du camp adverse pour conserver le
ballon en 4 contre 2 dans sa zone.
De plus, les joueurs qui récupèrent le ballon doivent se positionner sur un côté libre dans leurs zones
respectives pour occuper les 4 côtés du carré.
3 touches maximum.


En priorité, sortir le ballon de la densité adverse
Occuper la largeur et la profondeur
Augmenter la vitesse du jeu ( vitesse du ballon sur les passes, réduire le temps de perception et de décision )
Porteur du ballon
Dès que le ballon est récupéré, sortir le ballon de la densité adverse
Augmenter la vitesse du jeu ( vitesse du ballon sur les passes, réduire le temps de perception et de décision )
Receveur(s)
Reprendre des positions offensives
Voir et être vu dans les intervalles


4 bleus contre 4 blancs 4 bleus contre 4 blancs

36 m de profondeur x 28 m de largeur 36 m de profondeur x 18 m de largeur
But : But :
Effectuer 10 passes consécutives dans sa zone = 1 Effectuer 10 passes consécutives dans sa zone = 1
point point
Agrandir le terrain dans la largeur. Pour le joueur qui A la perte du ballon, 3 joueurs désignés à l’avance
récupère le ballon, il sera plus facile de trouver un doivent empêcher le ballon de passer dans le camp
partenaire dans l’autre zone. adverse et / ou défendre dans leur propre camp.
A la récupération du ballon, il faut sortir le ballon du
camp adverse pour le conserver en 4 contre 3 dans sa
zone de jeu.

Attaque positionnelle en
9 contre 9 +2
MAYENCE 05 De la récupération à l’attaque placée

4 5

4 5
2 3

2 3
6 8

8

7 6 10
7 10

9

9

Objectif

Organisation
Nombre de joueurs - 9 contre 9 + 2
Explications
But :

Effectuer un aller – retour d’un défenseur central ( 4 ou 5 ) à l’attaquant ( 9 )
Règles :
Une équipe + les jokers en jaune conservent le ballon ensemble contre une équipe.
Deux jokers se positionnent à l’intérieur de l’espace de jeu.
L’équipe qui récupère le ballon prend la place de l’équipe qui perd le ballon de façon à s’organiser en
4-4-1 + les 2 jokers à l’intérieur du jeu.
L’équipe qui perd le ballon va défendre à l’intérieur de l’espace de jeu.
Les joueurs se déplacent sur la largeur de leur côté sans sortir du terrain et sans croiser un
partenaire.
Variables
Simplifier
Agrandir l’espace de jeu en largeur et en profondeur
Complexifier
Réduire l’espace de jeu en largeur et en profondeur


Sortir le ballon de la densité et
reprendre des positions offensives
BAYERN MUNICH De la récupération à l’attaque placée

Objectif

Organisation
Espace de jeu - 50 m de profondeur x 44 m de largeur – 2 zones de 25 m de profondeur x 22 m de
largeur
Explications
But :
Réussir 10 passes consécutives dans son camp = 1 point
Règles :
Chaque équipe doit conserver le ballon dans sa zone respective et réussir un minimum de 10 passes
pour marquer un point.
L’équipe qui récupère le ballon doit l’envoyer dans son camp avant de réussir le nombre de passes
L’équipe qui perd le ballon empêche l’adversaire d’envoyer le ballon dans son camp. Si l’adversaire
réussit à amener le ballon dans sa zone, 4 joueurs vont tenter de le récupérer. L’entraineur doit
nommer 4 joueurs pour aller « chasser » dans le camp adverse.
Quand l’équipe est en possession du ballon, elle s’organise de façon à avoir les 6 joueurs dans le
rectangle mais sur les côtés et un joueur à l’intérieur.
Le jeu est limité à 2 touches maximum pour avoir du mouvement.
Variables
Simplifier
3 joueurs vont tenter de récupérer le ballon dans le camp adverse
Complexifier
Ballon au sol obligatoire


Maitriser la possession lors de la
perte du ballon adverse
ATLETICO MADRID De la récupération à l’attaque placée

Objectif

Organisation
Explications
But :
Effectuer 10 passes consécutives = 1 point ou garder le ballon pendant 12 secondes = 2 points pour
les bleus
Effectuer 6 passes consécutives = 1 point pour les rouges
Règles :
La situation démarre avec les bleus qui doivent réussir 10 passes consécutives ( 1 point ) ou garder le
ballon pendant 12 secondes ( 2 points ).
Les rouges doivent récupérer le ballon en infériorité numérique ( 4 contre 8 ) pour ensuite le conserver
à l’aide des partenaires autour du terrain ( 10 contre 8 ). Si les rouges réalisent 6 passes
consécutives, ils marquent un point.
Dès que les 6 passes consécutives des rouges sont réalisées, la situation recommence avec les
bleus.
Variables
Simplifier
Complexifier
Si les rouges réalisent 4 passes consécutives, ils marquent un point

TRANSITION DEFENSIVE
Type de transition Jeux / Situations Difficulté
AJAX AMSTERDAM
Réduire le temps et l’espace à la perte du
ballon

BAYERN MUNICH
Agir à la perte du ballon

SEL.ESPAGNE
Harceler le porteur de balle et les
receveurs dès la perte du ballon
De la perte du ballon au REAL MADRID
pressing immédiat Jeu de position et transition

Reprendre des positions défensives et agir
sur le porteur
Empêcher l’adversaire d’attaquer un but

ATLETICO MADRID
Changer de statut le plus rapidement
possible
MANCHESTER CITY
Positionner les lignes défensives entre le
ballon et le but

VALENCE CF
Préserver l’équilibre défensif

MANCHESTER CITY
De la perte du ballon au Reconstruire le bloc défensif entre le
repli défensif ballon et le but
Se replier et retrouver un équilibre défensif

BORUSSIA DORTMUND
Modification du sens de jeu pour retrouver
l’équilibre



Réduire le temps et l’espace à la
perte du ballon
AJAX AMSTERDAM De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif
Transition défensive – de la perte du ballon au pressing immédiat
Organisation
Espace de jeu - 28 m de profondeur x 20 m de largeur – 2 mini-buts de 3 m de largeur
Explications
But :
Réaliser 10 passes pour les rouges = 1 point
Marquer en moins de 5 secondes pour les blancs = 1 point
Règles :
Les rouges conservent le ballon malgré l’opposition des blancs.
Les blancs doivent récupérer le ballon et marquer dans un des 2 mini-buts en moins de 5 secondes.
Les rouges doivent occuper l’espace en largeur et en profondeur.
Les rouges sont limités à 2 touches maximum.


Passer le plus rapidement possible d’une mentalité offensive à une mentalité défensive
Le joueur le plus proche du porteur du ballon doit le cadrer
Serrer le jeu – les partenaires du joueur qui cadre doivent se rapprocher de la zone du ballon pour créer une
supériorité numérique et ainsi perturber l’attaque adverse
Défendre avec intensité et agressivité
Réduire le temps entre la perte du ballon et l’action défensive ( cadrer ou serrer le jeu )
Ne pas se jeter, se faire éliminer ou faire une faute où le ballon a été perdu

Le rapport de force est modifié. Un défenseur
de plus est ajouté pour faciliter la récupération
du ballon et le changement de statut

6 rouges contre 3 blancs 6 rouges contre 4 blancs

25 m de profondeur x 25 m de largeur – 4 mini-buts de 25 m de profondeur x 25 m de largeur – 4 mini-buts de 3
3 m de largeur m de largeur
But : But :
Réaliser 10 passes pour les rouges = 1 point Réaliser 10 passes pour les rouges = 1 point
Marquer en moins de 5 secondes pour les blancs = 1 Marquer en moins de 5 secondes pour les blancs = 1
point point
Les rouges conservent le ballon malgré l’opposition Les rouges conservent le ballon malgré l’opposition des
des blancs. blancs.
Les blancs doivent récupérer le ballon et marquer dans Les blancs doivent récupérer le ballon et marquer dans
un des 4 mini-buts en moins de 5 secondes. un des 4 mini-buts en moins de 5 secondes.

Agir à la perte du ballon
BAYERN MUNICH De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif

Organisation
Espace de jeu - 45 m de largeur x 45 m de profondeur - 8 mini-buts de 3 m de largeur
Explications
But :
Pour les rouges : Réaliser 10 passes à la suite = 1 point
Pour les noirs : Marquer dans un des 8 mini-buts en moins de 4 secondes = 1 point
Règles :
Les 2 jokers en blancs jouent avec l’équipe qui a le ballon.
Variables
Simplifier
Lorsque les noirs récupèrent le ballon, ils doivent marquer dans un des 8 mini-buts en moins de 4
passes
Complexifier
Lorsque les noirs récupèrent le ballon, ils doivent marquer dans un des 8 mini-buts en moins de 2
passes

Harceler le porteur de balle et les
receveurs dès la perte du ballon
Sel.ESPAGNE De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif
Organisation
Espace de jeu
30 m de profondeur x 30 m de largeur – 4 mini-buts de 3 m de largeur
Nombre de joueurs – 5 contre 5
Explications
But :
Réaliser 5 passes pour les rouges = 1 point
Marquer dans un des 4 buts pour les jaunes = 1 point
Règles :
Les rouges conservent le ballon dans l’espace de jeu.
Dès que les jaunes récupèrent le ballon, ils doivent marquer dans un des 4 mini-buts en moins de 4
passes malgré l’opposition des rouges.
Dès que la situation se termine ( le ballon sort de l’espace de jeu ou but ), une nouvelle situation
redémarre avec les rouges en possession du ballon.
Variables
Simplifier
Complexifier
Marquer en moins de 2 passes dans un des 4 mini-buts

Jeu de position et transition
REAL MADRID CF De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif

Organisation
Espace de jeu - 18 m de largeur x 22 m de profondeur
Nombre de joueurs - 3 équipes de 3 + 1
Explications
But :
Effectuer 10 passes consécutives dans la zone ou trouver le joker qui remet sur un 3
ème
joueur = 1
point
Règles :
2 équipes + le joker conservent le ballon ensemble contre une équipe.
L’équipe qui perd le ballon défend à l’intérieur de l’espace de jeu.
L’équipe qui récupère le ballon se positionne à la place de l’équipe qui vient de perdre le ballon.
Le joker joue dans le terrain en 1 touche de balle.
Si le joker perd le ballon, c’est l’équipe qui lui a effectué la dernière passe qui défend.
Les joueurs se déplacent sur la largeur d’un côté.
Variables
Simplifier
Ajouter un second joueur joker en rouge
Complexifier
Interdit de jouer avec la même couleur

Reprendre des positions défensives
et agir à la perte du ballon
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif
Organisation
Explications
But :
Réaliser 10 passes pour les bleus = 1 point
Les jaunes doivent marquer dans un mini-but en moins de 6 secondes = 1 point
Règles :
Les blancs conservent le ballon uniquement avec les bleus.
Les blancs se déplacent sur les lignes sans rentrer dans le terrain.
Les blancs peuvent être attaqués.
Les joueurs sont limités à 2 touches maximum.
Variables
Simplifier
Les joueurs sont limités à 3 touches maximum
Complexifier
Ballon au sol obligatoire

Empêcher l’adversaire d’attaquer
un but
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif
Organisation
Espace de jeu
32 m de profondeur x 40 m de largeur
Nombre de joueurs - 3 équipes de 4
Explications
But :
Réaliser 10 passes pour 2 équipes = 1 point
Marquer dans un des 2 buts pour une équipe = 1 point
Règles :
Les rouges et les bleus conservent le ballon ensemble.
Les rouges et les bleus jouent obligatoirement au sol.
Les rouges et les bleus ont 2 touches maximum.
Les blancs doivent récupérer le ballon et attaquer un des 2 buts.
Si les blancs marquent en moins de 3 secondes, le but compte triple.
Variables
Simplifier
Réduire le terrain en largeur et en profondeur
Complexifier
Enlever un défenseur en blanc

Changer de statut le plus
rapidement possible
ATLETICO MADRID De la perte du ballon au pressing immédiat

Objectif
Organisation
Espace de jeu
24 m de profondeur x 24 m de largeur – 4 mini-buts de 3 m de largeur
Nombre de joueurs – 4 contre 4 + 2
Explications
But :
Réaliser 8 passes pour une équipe = 1 point
Marquer dans un des 4 mini-buts pour une équipe = 1 point
Règles :
Les rouges et les blancs conservent le ballon ensemble.
Les rouges se situent sur un côté du carré et ils se déplacent uniquement sur un côté .
Les blancs se déplacent dans le terrain.
Les blancs jouent avec l’équipe en possession du ballon.
Dès que les bleus récupèrent le ballon, ils doivent marquer dans un des 4 mini-buts en moins de 2
passes malgré l’opposition des rouges.
Dès que la situation se termine, les joueurs reprennent leurs positions initiales.
Variables
Simplifier
Complexifier
Ajouter un joueur bleu




Positionner les lignes défensives
entre le ballon et le but
MANCHESTER CITY De la perte du ballon au repli défensif

2 3
1

Objectif
Transition défensive – de la perte du ballon au repli défensif

Organisation
Espace de jeu - 90 m de profondeur x 70 m de largeur – 3 portes de 4 m de largeur
Explications
But :
Marquer dans un mini-but pour les bleus = 1 point
Marquer dans le grand but pour les blancs = 1 point
Règles :
Les bleus doivent marquer dans un des 3 mini-buts.
Les blancs doivent marquer dans le but.
Quand les bleus marquent ou tir dans un des 3 buts, l’entraineur annonce un numéro ( 1, 2 ou 3 ).
Le joueur blanc appelé rentre dans le terrain pour créer une supériorité numérique et attaquer le but.

Passer le plus rapidement possible d’une mentalité offensive à une mentalité défensive
Le joueur le plus proche du porteur du ballon adverse doit le cadrer
Serrer le jeu – les partenaires du joueur qui cadre doivent se rapprocher de la zone du ballon pour créer une
supériorité numérique et ainsi perturber l’attaque adverse
Reconstruire le bloc défensif entre le ballon et le but
Garder un équilibre défensif en possession du ballon
Défendre en infériorité numérique
Réduire le temps entre la perte du ballon et l’action défensive ( cadrer, serrer le jeu ou se replacer )
Ne pas se jeter, se faire éliminer ou faire une faute où le ballon a été perdu

L’entraineur annonce le N°3,
nous voyons que la ligne du
milieu est déséquilibrée ce qui
complexifie la tâche défensive

E 3
1 3

1 2
2
11 bleus ( dont le gardien ) contre 10 blancs 10 bleus ( dont le gardien ) contre 10 blancs

90 m de profondeur x 70 m de largeur 90 m de profondeur x 70 m de largeur
But : But :
Les bleus doivent marquer dans un des 2 mini-buts Les bleus doivent marquer dans un des 3 mini-buts
Les blancs doivent marquer dans le but Les blancs doivent marquer dans le but
Le rapport de force est modifié ( 11 bleus contre 10 La position des joueurs numérotés est modifiée, ils sont
blancs ). plus proche du but à attaquer.
Quand les bleus marquent ou tirent dans un des 2 Quand les bleus marquent ou tirent dans un des 3 buts,
buts, l’entraineur annonce un numéro ( 1 ou 2 ). Le l’entraineur annonce un numéro ( 1, 2 ou 3 ). Le joueur
joueur blanc appelé rentre dans le terrain pour créer blanc appelé rentre dans le terrain pour créer une
une supériorité numérique et attaquer le but. supériorité numérique et attaquer le but.


Préserver l’équilibre
défensif
VALENCE CF De la perte du ballon au repli défensif

Objectif

Organisation
Nombre de joueurs - 9 contre 9 dont 2 gardiens
Explications
But :
Marquer
Règles :
Chaque équipe a un sens de jeu pour marquer.
3 joueurs de chaque équipe sont fixes sur un côté et dans leur camp, ils peuvent défendre uniquement
dans leur camp.
Dès qu’une équipe récupère le ballon dans le camp adverse, elle doit l’envoyer dans son camp en utilisant
obligatoirement un joueur fixe et ensuite s’organiser pour attaquer le but central.
Dès qu’une équipe perd le ballon, elle doit empêcher l’adversaire d’envoyer le ballon dans son camp et / ou
se replacer dans le camp adverse pour défendre le but. Si l’équipe se replace dans le camp adverse, 5
joueurs peuvent aller défendre.
Variables
Simplifier
Réduire le terrain en largeur
Complexifier

Reconstruire le bloc
défensif entre le ballon et le but
MANCHESTER CITY De la perte du ballon au repli défensif

E

Objectif

Organisation
Espace de jeu - 90 m de profondeur x 70 m de largeur ( 2 mini-buts de 2 à 3 m )
Explications
But :
Marquer dans un mini-but pour les bleus = 1 point
Marquer dans le but pour les blancs = 1 point
Règles :
L’équipe en bleu est en supériorité numérique ( 11 contre 8 ).
La situation démarre du gardien de but qui relance sur un défenseur bleu.
Si les blancs récupèrent le ballon ou si les bleus marquent dans un mini-but, l’entraineur positionné au
centre du terrain remet un nouveau ballon en jeu pour un blanc.
Les bleus doivent se réorganiser en fonction de la remise en jeu de l’entraineur.
Variables
Simplifier
Modifier la position de l’entraineur, il se positionne plus loin du but défendu par les bleus
Complexifier
Modifier la position de l’entraineur, il se positionne plus proche du but défendu par les bleus

Se replier et retrouver un équilibre
défensif
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO De la perte du ballon au repli défensif

Objectif

Organisation
Espace de jeu - 90 m de profondeur x 70 m de largeur ( deux zones de 40 m de profondeur et une zone médiane
de 10 m de profondeur ) - 3 mini-but de 2 à 3 m
Nombre de joueurs - 8 contre 7 + 2 jokers
Explications
But :
Marquer dans un mini-but ou réaliser 8 passes consécutives pour les bleus = 1 point
Marquer dans le grand but pour les blancs en moins de 8 secondes = 1 point
Règles :
Les joueurs se positionnent comme sur le schéma ci-dessus : 2 bleus et 2 rouges dans la zone médiane et 5
bleus et 7 blancs en zone supérieure.Les deux jokers en rouge sont excentrés dans le couloir central.
La situation démarre avec les bleus dans le zone médiane.
Les bleus dans la zone médiane ne peuvent pas jouer ensemble.
Dès que le ballon est récupéré par les blancs, les joueurs ne sont plus fixes dans les zones.
Dès que le ballon sort de l’espace de jeu ou un but est marqué, la situation redémarre par les bleus en zone
médiane. Les joueurs reprennent leurs positions initiales.
Variables
Simplifier
Ajouter un 3
ème
joueur en bleu dans le couloir central
Complexifier
Agrandir le terrain en profondeur et en largeur

Modification du sens de jeu pour
retrouver l’équilibre
BORUSSIA DORTMUND De la perte du ballon au repli défensif

zone neutre

Objectif

Organisation
Espace de jeu - 50 m de profondeur x 70 m de largeur ( une zone neutre de 10 m de profondeur et
70 m de largeur )
Nombre de joueurs - 10 contre 10 + 1 gardien
Explications
But :
Marquer dans le but = 1 point
Règles :
Les jaunes attaquent le but.
Les noirs défendent le but. Dès qu’ils récupèrent le ballon, les noirs doivent dans un premier temps
envoyer le ballon par une passe dans la zone neutre avant de pouvoir attaquer le but.
Si les noirs réussissent à maîtriser le ballon en zone neutre, les jaunes se replacent pour défendre le
but.
Interdit d’attaquer l’adversaire en zone neutre.
Application du hors-jeu dans le sens de jeu du but.
Variables
Simplifier
Agrandir le terrain en profondeur
Complexifier
Agrandir la zone neutre

Contre – attaque suite à un corner
défensif ( 1 )
ENTRAINEMENT FOOTBALL PRO Stratégie

zone 1

Objectif
Transition offensive – Du corner défensif à la contre-attaque

Organisation
Espace de jeu - Terrain de foot à 11
Explications
But :
Marquer dans un mini - but ou dans le grand but pour les bleus = 1 point
Règles :
La situation débute par un corner. Les blancs doivent protéger le but et relancer le ballon sur un partenaire
libre en zone 1.
Dès que le ballon est transmis et maitrisé en zone 1, les 3 attaquants en blancs effectuent les
déplacements montrés sur le schéma ( att gauche : course extérieur à gauche, att droit : course extérieur à
droit, mil off : course vers l’avant dans l’axe ).
Si les bleus récupèrent le ballon, ils doivent marquer dans le but suite au corner ou dans un mini-but en
fonction du lieu de récupération.
A partir du moment où le ballon entre dans le camp adverse, l’équipe en blanc a 10 secondes pour terminer
l’action.
Variables
Simplifier
Simuler l’attaque du but sur le corner de façon à faciliter la transition offensive des blancs
Complexifier
Réduire en largeur la zone 1

Contre – attaque suite à un corner
défensif ( 2 )
MANCHESTER UNITED Stratégie

zone 2
2 c 2

zone 1

1 c 1

libre

Objectif
Transition offensive – Du corner défensif à la contre-attaque

Organisation
Espace de jeu - Terrain de foot à 11
Explications
But :
Marquer dans un mini - but ou dans le grand but pour les rouges = 1 point
Règles :
La situation débute par un corner. Les blancs doivent protéger le but et relancer le ballon sur le joueur libre.
Le joueur libre doit transmettre le ballon à son partenaire en zone 1.
En zone 1 se déroule un 1 contre 1, le joueur en blanc doit transmettre le ballon en zone 2 tandis que le
défenseur doit marquer dans un des 2 mini-buts.
En zone 2 se déroule un 2 contre 2, les joueurs en blanc doivent marquer dans le but tandis que les défenseurs
doivent marquer dans un des 2 mini-buts.
En zone 2, un attaquant en blanc effectue une course en diagonale suivi d’un défenseur en rouge lorsque le
partenaire en situation de 1 contre 1 gagne son duel et transmet le ballon en zone supérieur.
L’attaquant en blanc effectuant la diagonale est déterminé à l’avance par l’entraineur.
A partir du moment où le ballon entre en zone 2, l’équipe en blanc a 10 secondes pour terminer l’action.
Variables
Simplifier
Simuler l’attaque du but sur le corner de façon à faciliter la transition offensive des blancs
Complexifier
2 contre 3 en zone 2

LA TACTIQUE
La tactique : Réponse spontanée d’un joueur ou d’un groupe de joueurs à un
problème de jeu, tant sur le plan défensif que offensif.
Le système de jeu : C’est la répartition schématique des joueurs sur le terrain qui
correspond à une distribution théorique des postes. Généralement il est organisé en
3 lignes de forces ( défenseurs – milieux – attaquants ).
Le bloc équipe : Toutes les lignes d’une même équipe ( 3 lignes compactes )
engagées dans une action offensive ( bloc offensif ) ou défensive ( bloc défensif ).
Couverture : Tout mouvement d’un défenseur est compensé par un autre venant
contrôler la zone qu’il libère. Ce concept est devenu une clé de la défense avec la
généralisation de la défense de zone. Celle d’un défenseur latéral, par le décalage
de toute la ligne de défense afin de compenser l’espace libéré.
Le marquage : Action de prendre en charge un adversaire dans le but de limiter sa

marge de manœuvre.

Cadrer : Limiter et fermer l’espace de jeu du porteur.
Intercepter : Récupérer, en anticipant, le ballon adressé par un adversaire à son

partenaire.
L’interligne : Distance entre les joueurs de lignes différentes ( gardien – défenseurs

– milieux – attaquants ).
L’intervalle : Distance entre deux joueurs d’une même ligne et entre un joueur et
une ligne de touche.
Course en barrage : Une défense en barrage est positionnée entre le ballon et la

cible à défendre.

Course en poursuite : Une défense en poursuite est une défense momentanément
hors de position qui cherche à se repositionner entre le ballon et la cible à défendre.
Pressing : La pression est un acte individuel. Le pressing est un mouvement

collectif.
Equilibre défensif : Dispositif défensif positionné entre le ballon et le but en phase

de possession du ballon.
Recul frein collectif : Comportement défensif d’un groupe de joueurs visant à

ralentir l’attaque adverse voir de l’orienter en reculant pour permettre le retour des
partenaires dans le bloc défensif.
Défense placée : Regroupement collectif devant la zone, organisé par un système

de jeu et un dispositif. Cette phase de jeu fait suite au repli défensif victorieux.
Le déséquilibre total : Lorsque toute l’équipe adverse est orientée en direction de

son but à la poursuite d’un adversaire qui maitrise le ballon.
Le déséquilibre partiel : Lorsqu’une ou deux lignes adverses sont orientées en

direction de leur but à la poursuite d’un adversaire qui maîtrise le ballon.
Le déséquilibre inverse : Lorsqu’un joueur ou une ligne défensive est positionnée

en barrage mais trop éloigné du porteur de balle adverse pour le mettre en crise
d’espace et de temps.
Jeu de position : Le jeu de position est un jeu de conservation structuré avec des
équipes en opposition. Il représente une évolution par rapport aux classiques
conservations. Il est utilisé avec différentes variantes en terme d’espace, de quantité
de joueurs, de rapport numérique, de joueurs cibles ou appuis...Mais l’objectif reste
toujours le même : échanger le ballon d’un côté à l’autre du terrain.
L’espace de jeu effectif : Surface du terrain utilisée de façon opérationnelle par les
attaquants. Cet espace est représenté en reliant sur un schéma les positions des
attaquants à la périphérie du jeu.
Progresser : Gagner du terrain / avancer. La progression va généralement se

traduire par l’élimination de la ligne adverse s’opposant au ballon ( que l’on appelle
ligne de pression ).

Verticaliser : Action du porteur du ballon qui joue vers l’avant pour un partenaire.
Attaque placée : Progression collective face à un bloc défensif replacé.

Attaque rapide : Action offensive, dans le sens de la profondeur, visant par sa

rapidité à profiter d’un déséquilibre défensif adverse.
L’appel : Déplacement d’un joueur qui a pour intention de recevoir le ballon ( l’appel
commande la passe ) ou de créer un espace ( appel profond, oblique,
décrochage…)
L’appui : Joueur situé en avant ou à côté du porteur du ballon.
Le soutien : Joueur situé en arrière du porteur du ballon.

Le dédoublement : Déplacement d’un joueur sans ballon qui doit partir du dos du
porteur du ballon pour ensuite demander en direction du but adverse. En règle
générale, cette situation de jeu se développe sur un côté du terrain.
Espaces libres : Zone de terrain libre de tout les joueurs momentanément.
Créer un espace libre : Provoquer le déplacement d’un ou plusieurs joueurs d’une

équipe adverse pour créer une zone libre.
Utiliser un espace libre : C’est le fait d’exploiter une zone libre.
Fixer : Action du porteur de balle visant à attirer l’adversaire.
Fausse piste : Course dans un espace afin de perturber la défense sans avoir
l’idée de recevoir le ballon ( créer volontairement un espace pour un coéquipier ).
Démarquage : Opération qui permet à un joueur de se libérer de la surveillance

d’un ou de plusieurs adversaires.
Profondeur : C’est l’espace derrière la défense jusqu’à la ligne de but.

Jeu vertical : Recherche du jeu vers l’avant dans le sens de la profondeur.
LA TECHNIQUE
La technique : Capacité à utiliser le ballon au service du jeu ( rapport ballon /

joueur ). C’est l’art de maitriser et d’utiliser le ballon.
Le contrôle : Action de maîtriser le ballon à sa réception.
Prise de balle : Exécution en mouvement d’un geste technique qui permet de

maîtriser le ballon au sol ( contrôle ) et/ou en l’air ( amorti ).

Les passes : Transmission du ballon à un partenaire.
Courte : 1 à 25 mètres
Longue : Plus de 25 mètres ( jeu long )
La passe directe : Passe dans les pieds d’un partenaire.

La passe indirecte : Passe dans la course d’un partenaire.
La transversale : Exécution d’une passe longue aérienne, d’un côté du terrain vers
l’autre ( largeur ou longueur ).
Le centre : Passe du côté vers l’axe dans la zone de finition.
La volée : Frappe sans contrôle d’un ballon aérien.
La demi-volée : Frappe sans contrôle d’un ballon qui vient de rebondir.
La déviation : Prolonger un ballon sans contrôle en modifiant sa trajectoire, pour un

partenaire ou soi-même.
La remise : Rendre le ballon à son partenaire, sans contrôle dans le sens opposé à
la première passe.
La conduite de balle : Progresser individuellement avec le ballon dans un espace

libre.
Les dribbles : Éliminer, ballon au pied, au moins un adversaire, et enchaîner…
Les feintes : Action de tromperie en utilisant un geste pour enchaîner généralement

avec un dribble.

Avant la naissance du football moderne, les équipes étaient
découpées en deux : une partie de l’équipe était chargée de marquer
tandis que l’autre partie devait protéger son but. Le cas dans lequel
certains joueurs devaient penser aux deux moments étaient
très rares.
Nous savons maintenant que les transitions font partie de la

dynamique de jeu… Et elles doivent faire partie du modèle de jeu
d’un entraineur au même titre que la phase défensive et la phase
offensive.
Il est tout de même difficile d’offrir des orientations tactiques

concrètes lors de ces deux moments du jeu, car, elles sont
imprévues et différentes de l’une à l’autre…Effectivement, lorsque la
récupération ou la perte du ballon se produit, on ne sait jamais
exactement combien de joueurs pourront y participer, la zone de la
récupération ou de la perte du ballon, le positionnement de
l’adversaire, les espaces laissés.

Néanmoins, il faut réduire cette incertitude aux entraineurs afin de
pouvoir apporter des indices et les transmettre à nos joueurs.
Ces moments doivent être dorénavant considérés comme des
actions plus élaborées, mieux pensées afin de s’en prémunir sur un
plan défensif et s’en servir pour se créer des occasions de but sur
un plan offensif.


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30 fiches pratiques

par Anthony SCOZZARI

Le football et ses transitions 2

Section 1: CADRE THÉORIQUE……………………………………………

Chapitre 1 : Analyse du jeu

Chapitre 2 : Les transitions défensives

Chapitre 3 : les transitions offensives

Section 2 : CADRE PRATIQUE……………………………………………….

Chapitre 4 : Les fiches outils

Le football et ses transitions 3

Transition défensive - De la perte du ballon au pressing immédiat

Le football et ses transitions 4

En toute logique, il existe deux types de transitions appelés « transition

A travers ce livre, nous allons traiter plus en profondeur « la transition ». Ce

Le football et ses transitions 5

Le football et ses transitions 6

« Les grandes équipes bâtissent essentiellement leurs victoires au cours

« Dans le football moderne, il faut anticiper la perte ou la récupération afin

« Le meilleur moment de regagner le ballon, c’est immédiatement après

Le football et ses transitions 7

« Le passage ultra-rapide entre récupération et action est le nœud du

« La conservation du ballon est une manière de gagner, mais je préfère

Le football et ses transitions 8

2 – Les transitions défensives……………………………………………………

3 – Les transitions offensives…………………………………………………..…

Le football et ses transitions 9

Source : www.EFDeportes.com, Magazine numérique - Etude descriptive des

Le football et ses transitions 11

Tous les joueurs sont continuellement en train de transiter. C’est-à-dire de passer

La transition offensive ( ou le changement de statut défense-attaque )

La transition offensive ou le changement de statut défense - attaque correspond au

La transition défensive ( ou le changement de statut attaque-défense )

La transition défensive ou le changement de statut attaque – défense correspond au

Le football et ses transitions 12

Pour commencer, il semble pertinent de différencier le terme moment et le terme

3.1. La dynamique de jeu

« Le football repose sur quatre fondamentaux, quatre points essentiels : la défense,

Figure n°1 : les moments du jeu en football

Le football et ses transitions 13

Au même titre que les transitions, il faut prendre en considération un cinquième

Figure n°2 : la dynamique du jeu

Le football et ses transitions 14

3.2.1. L’organisation offensive

L’organisation offensive est caractérisée par les comportements que l’équipe

3.2.2. La transition défensive

3.2.3. L’organisation défensive

Nous allons définir les 3 types d’organisations défensives :

La défense individuelle : Cette organisation défensive est aussi appelé défense

Le football et ses transitions 15

La défense mixte ou individuelle en zone : Cette organisation défensive

3.2.4. La transition offensive

3.3. Les grands principes et les sous-principes

Les sous-principes : Ce sont des comportements plus spécifiques qui se

GRANDS PRINCIPES DES MOMENTS DU JEU

Déséquilibrer et Serrer le jeu à Assurer Attaque rapide

3.1.1. Les grands principes de l’organisation offensive

L’organisation offensive se découpe en trois objectifs fondamentaux qui sont : la

La conservation du ballon est la première étape indispensable du processus

La progression vers le but adverse consiste à avancer le plus rapidement

Le déséquilibre et la finition consiste à avoir la possession du ballon derrière la

Moment du jeu : ORGANISATION OFFENSIVE

Le pressing immédiat consiste à reconquérir le plus rapidement possible le ballon

Moment du jeu : TRANSITION DEFENSIVE