WEBINAIRE NATIONAL

NATATION ARTISTIQUE

Et si la qualité des relations entre les adultes du club

favorisait les projets sportifs des enfants ?
Avec les apports de la Communication Non Violente (CNV) de M.B.Rosenberg
Véronique GASPARD-MERIAU
Formatrice certifiée du CNVC
29 & 30 Janvier 2022
 Mes intentions éducatives

C’est l’histoire de 3 tailleurs de pierre.

Un passant leur demande : “Que faites-vous ?”
Le 1er répond : “Je taille une pierre.”
Le 2ème répond : “Je construis un mur.”
Le 3ème répond : “Je bâtis une cathédrale.”

Quelles sont mes INTENTIONS Educatives

pour les enfants ou les jeunes dont je m’occupe ?
A quoi ai-je envie de contribuer ?
Pour quelle société demain ?
Véronique GASPARD-MERIAU
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 La Communication NonViolente (CNV)

Une prise de conscience : Un moyen concret pour :

- de nos habitudes de - développer son intériorité,

communication dans - être en vérité avec soi et avec
l’expression, l’écoute, la les autres,
gestion des conflits et la - savoir écouter et accueillir
manière de vivre l’autorité pleinement chacun,
- prévenir les conflits ou savoir
- et de leurs impacts fréquents : les traverser d’une manière
fermeture, démotivation, constructive,
réactions, violence, baisse de - développer la responsabilité et
l’estime de soi, soumission ou la conscience de
rébellion. l’interdépendance.
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 “On dit d’un fleuve emportant tout qu’il est violent,
mais on ne dit jamais rien de la violence
des rives qui l’enserrent.”
Bertold Brecht

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 Agir en Prévention
"Si vous êtes au bord d'un fleuve et que vous voyez des bébés dans l'eau, qu'allez-
vous faire ? Vous allez agir pour les sortir de l'eau, pour les sauver.
Et quand vous voyez que ça continue, qu'au fur et à mesure que vous en sauvez, il en
arrive d'autres, encore et encore, vous allez rester là à continuer à les sortir de l'eau
? Ou vous allez aussi voir en amont qui les met dans l'eau ?"
Marshall Rosenberg

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 Ce qui ferme, suscite de la réaction
Communication qui bloque notre élan naturel
de contribuer au bien-être des uns et des autres

Les jugements Les exigences Le déni de responsabilité de :

(ne pas laisser le choix)
Les interprétations ▪ nos pensées
Les ordres
Les diagnostics ▪ nos sentiments
Les obligations ▪ nos actions
Les comparaisons
La manipulation ▪ nos paroles
Les généralisations
▪ notre intention
La pensée binaire

Les mots qui coupent de Obtenir satisfaction à ses

l’instant présent demandes par la culpabilité,
la peur, le honte, la
récompense ou la punition

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 Ce qui ferme, suscite de réaction

Nos habitudes d’écoute (qui peuvent susciter de la réaction)

Consoler Dramatiser
Culpabiliser
Rassurer Surenchérir

Minimiser Empathie pour Expliquer à l’autre

Banaliser le tiers absent son problème

Dévier sur soi, Clore

Interroger
sur des Changer de
Questionner
anectodes sujet

Conseiller
Trouver une
solution pour 7
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l’autre
 L’apport des neurosciences

Un des premiers à décrire le circuit

cérébral des émotions et à comprendre
le rôle des émotions.

Les émotions influencent notre vie

toute entière :

● notre vie affective

Antonio Damasio ● notre façon de penser
Directeur de l’institut neurologique ● de faire des choix
de l’émotion et de la créativité ● d’apprendre
à Los Angeles ● d’agir

« L’erreur de Descartes » 1995

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 Le cerveau de l’enfant
est beaucoup plus
vulnérable immature

FRAGILE

malléable
que tout ce qu’on pensait jusqu’à
maintenant
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 L’apport des neurosciences

Altère
Activation de
Stress l'hippocampe =
Sécrétion l’amygdale
humiliation, centre de la
de cortisol = centre de la
punitions, ... mémoire et des
peur
apprentissages

Empêche la Altère le développement du Cortex

sécrétion de Orbito-Frontal =
l’ocytocine ● capacité d’empathie,
et de dopamine, ● régulation des émotions,
endorphines, ● développement du sens éthique et moral,
sérotonine ● aptitude à prendre des décisions

Source : Catherine Guéguen - “Vivre heureux avec son enfant” et “Heureux d’apprendre à l’école” 10
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 L’apport des neurosciences

Production de :
Stimule la motivation,
> Dopamine le plaisir, la créativité
Bienveillance, Sécrétion
empathie, d’ocytocine > Endorphine Sensation de bien-être
apaiser,
encourager... Stabilise l'humeur
> Sérotonine

Favorise le développement du Cortex

Orbito-Frontal =
● capacité d’empathie,
● régulation des émotions,
● développement du sens éthique et moral,
● aptitude à prendre des décisions

Source : Catherine Guéguen - “Vivre heureux avec son enfant” et “Heureux d’apprendre à l’école” 11
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 Comment ça marche ?

Comprendre le lien entre les émotions, les besoins et les comportements

Sensations
Emotions

Besoins
liés à la vie

Ouverture Fermeture
Coopération Réaction - Fuite

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 Important : avant de faire un retour
Que ce soit pour exprimer quelque chose vécu de manière agréable ou désagréable,
1 ) Se préparer en se demandant :
● Dans quel état suis-je ? tranquille, ouvert.e ? ou tendu.e, en colère ?
● Ai-je de la clarté sur ce qui se passe en moi ?
● Ai-je l’intention d’entrer en relation ? ou de complimenter, moraliser, avoir
raison … ?
● Ai-je de la disponibilité pour accueillir la réaction de l’autre ?

Cela suppose de prendre un temps d'auto-empathie

ou de demander un temps d’écoute empathique à une personne formée

2- Exprimer son intention relationnelle

3- Vérifier la disponibilité de l’autre

et s’il.elle n’est pas disponible, planifier ensemble un moment favorable

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 Références bibliographiques

« Les mots sont des fenêtres parfois des murs ». Marshall B. ROSENBERG

« Parents respectueux, enfants respectueux ». Sura HART

Site de Déclic Education: declic-cnveducation.org

WEBINAIRE NATIONAL NATATION ARTISTIQUE 29 & 30 Janvier 2022 Véronique Gaspard. Formatrice certifiée en CNV
 Bilan de la conférence

En utilisant les apports de cette conférence formation :

comment je me sens à l’issue ?

Ce qui a été agréable à vivre Ce qui n’a pas été agréable à vivre
pour moi ? des faits concrets ? pour moi ? des faits concrets ?

De quoi ça parle d’important De quoi ça parle d’important pour

pour moi, qui a été nourri ? moi, qui n’a pas été nourri ?

Je peux exprimer de la gratitude, Comment m’en occuper ?

à moi, Quelle action je peux faire ?
à quelqu’un. Quelle demande et à qui ?

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 MERCI DE VOTRE ATTENTION

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 QUESTIONS

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 Il existe le “bien” et le “mal”
Croyance centrale : “Il existe le bien et le mal”.

1
INDIVIDU
L’être humain ignore ce qui
est bien ou mal.

Actions
motivées par la
peur ou l’attente de...
3 2
EDUCATION
STRUCTURES Il est éduqué pour reconnaître
Domination, compétition, ce qui est “bien” ou “mal”.
intégration du langage
Références Moyens : punition,
“chacal”
externes absolues récompense, exigence, déni
WEBINAIRE NATIONAL NATATION ARTISTIQUE 29 & 30 Janvier 2022 de choix, 18
 L’être humain aime contribuer
Croyance centrale : “Tous les êtres humains ont des besoins
et toutes les actions sont des tentatives pour les satisfaire.”
1
INDIVIDU
L’être humain aime par-dessus
tout contribuer au bien-être.

Actions
motivées par
2
l’élan de contribuer EDUCATION
3 Il est accompagné dans la
STRUCTURES conscience des besoins mutuels.
Interdépendance, coopération, Moyens : apprentissage du
respect de chacun, intégration dialogue (expression
du langage “girafe” Références authentique, écoute
internes relatives empathique), prise de
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responsabilité personnelle, co-
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