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: 4 novembre 2021
Texte :
L'acide ascorbique ou vitamine C intervient dans de grandes fonctions de l'organisme : défense contre
les infections virales et bactériennes, protection de la paroi des vaisseaux sanguins, assimilation du fer,
action antioxydante (capture des radicaux libres), cicatrisation. Elle favorise également l'absorption du
fer.
Cette vitamine est présente dans tous les végétaux mais à des quantités variables. Elle est la plus
fragile de toutes les vitamines : elle est sensible à l'eau, à la chaleur à l'air et à la lumière. Par exemple à
température ambiante, la moitié de la teneur en vitamine C d'un aliment peut être perdue en 24 heures.
Les modes de cuisson et de stockage doivent donc être adaptés de manière à limiter les pertes.
Chez les adultes, les références nutritionnelles pour la population (RNP) ont été mises à jour en 2016.
Elles sont de 110 mg / jour pour les hommes comme pour les femmes. Toutefois un excès de vitamine C
peut entraîner des maux d'estomac, des diarrhées et des calculs rénaux.
Questions :
1- "La vitamine C intervient dans de grandes fonctions de l'organisme." Cette phrase veut dire :
4- L’acide ascorbique est une substance propre à guérir le scorbut et empêche l’oxydation.
Relevez du texte l’expression qui le montre.
Procédés Phrases
Enumération ……………………………………………………………………………
9- " Les modes de cuisson et de stockage doivent donc être adaptés de manière à limiter les
pertes." Expliquez cette idée en deux ou trois lignes.
Bon courage
Niveau : 1ère AS.TL
Barèmes
Réponses
Partielles Totales
I. Compréhension : 13
Phrases
Procédés
Enumération "des maux d'estomac, des diarrhées et des calculs rénaux." 0.50×3 01.50
9- " Les modes de cuisson et de stockage doivent donc être adaptés de manière à
limiter les pertes."
02
Cette phrase veut dire qu’on doit faire correspondre les modes de cuisson et de
stockage de la vitamine C selon ses caractéristiques afin d’éviter sa perte.