FRUITS SECS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES QUANTITE

Noix de macadamia 766 8.8 4.7 78 100 g

Noix de coco rapée 735 15.5 11.8 67.6 100 g
Cerneaux de noix 698 15.4 7.9 65.7 100 g
Noix de pecan 693 10 13.35 66.67 100 g
Pignons de pin 685 13.8 18 62 100 g
Noix d'Amazonie 656 14.32 12.27 66.43 100 g
Beurre de cacahuètes 651 27 11 55 100 g
Noix de grenoble 650 14 14 60 100 g
Noisette 646 13 10 62 100 g
Noix de coco sèche 630 6 16 60 100 g
Pistache 630 21 15 54 100 g
Cacahuetes en coques 624 29 6.2 50.9 100 g
Graines de tournesol 616 17.21 9.09 56.8 100 g
Noix 608 19 25 48 100 g
Amandes 606 22.2 4.9 5.2 100 g
Noix de cajou 583 18 31 43 100 g
Graines de chanvre
568 30 11.2 48 100 g
décortiquées
Cacahuète nature 560 26 23 40 100 g
Graines de Courge 559 30 11 49 100 g
Graines de pavot 520 18 8.6 41.6 100 g
Graine de chia 450 21.2 3.8 31.4 100 g
Soja 422 35 30 18 100 g
Souchet 400 26 21 23 100 g
Baie de goji 391 11.7 67.7 8.2 100 g
Farine d'amandes 360 51 7 11 100 g
Airelles séchées 353 0.07 76.66 1.37 100 g
Farine de chataigne 340 5.8 64.8 3.4 100 g
Raisin sec 324 3 75 1.3 100 g
Cramberries séchées 319 0.1 76.6 1.4 100 g
Cranberries 308 0.1 82.4 1.4 100 g
Banane sèche 289 4 66 1 100 g
Datte seche 278 3 69 1 100 g
Pommes séchée 274 1.4 57 1.6 100 g
Figue sèche 263 3.5 60 1 100 g
Baies d'aronia séchées 250 2.3 54.9 2.4 100 g
Abricots secs 246 2.5 58 0 100 g
Figues moelleuses 240 2.5 50 1.5 100 g
Physalis séchée 231 6.4 49 3.4 100 g
Baies de goji séchées 202 11.8 21 6.8 100 g
Pruneaux 200 3 40 0.2 100 g
Marrons 175 2 35 3 100 g
Chataignes a sec sous vide 149 2.5 30 2.1 100 g