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ca/mieux-vivre

Produits céréaliers Viandes et substituts

Céréales pour bébés enrichies de fer Légumineuses Tofu

 
 Avoine  Soya Edamame (fèves soya)
 
 Orge  Mélangées (multigrains)  Haricots blancs, noirs, Viandes et volailles
 Riz rouges  Agneau
  Lentilles  Bœuf
  Pois chiches  Dinde
Les aliments

Autres produits céréaliers  Porc

 Céréales d’avoine non sucrées en forme d’anneau  Poulet
Œufs
 
 C hapati, pain naan, pain pita, tortilla  Veau
  Couscous
  Craquelins sans sel Poissons  eurres de noix crémeux,
B
  Crème de blé   Aiglefin nature
 G ruau   Flétan  B eurre d’arachide
  Millet   Morue   Beurre d’amande
Alimentation

  Orge   Omble de fontaine

  Pain grillé et autres truites
 P âtes alimentaires  P lie (sole)
  Quinoa   Saumon
  Riz collant à grains courts   Tilapia

 ��������������������������������������������  ��������������������������������������������
Autres

Autres
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Note : En général, les aliments dans ce tableau sont présentés en ordre alphabétique et non en ordre d’introduction.
www.inspq.qc.ca/mieux-vivre Une version détachable de ce tableau se trouve après la page 576.

Légumes et fruits Lait et produits laitiers

Légumes Fruits Fromages frais Kéfir

 
Asperge
  Abricot
   Cottage
Avocat
  Banane
   Ricotta
Brocoli
  Bleuets
 
Carotte
  Cantaloup
 
Champignons
  Cerises
 
Fromages fermes doux Yogourt nature
 

Les aliments
Chou-fleur
  Clémentine
 
Cheddar
 
Choux de Bruxelles
  Fraises
 
Courge Framboises  G
ouda
   
Courgette
  Mangue
 
Haricots jaunes et verts
  Melon
 
Maïs
  Mûres
 
Navet
  Orange
  Peut être introduit entre Lait de vache


Oignon
  Pamplemousse
  9 et 12 mois ou de chèvre à

Alimentation
Patate douce
  Pêche
  3,25 % de M.G.,
Pois verts (petits pois)
  Poire
  pasteurisé
Poivron
  Pomme
 
Pomme de terre
  Prune, pruneau
 
Tomate
  Raisins
 
 ��������������������������������������������  ��������������������������������������������
Autres

Autres

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