Leitura em Língua Francesa

Tarefa 1

Voici les 5 bienfaits étonnants du citron sur la santé

01 Tout est bon dans le citron. En plus de son gout délicieux, ce petit agrume jaune, qui parfume et acidule
02 les plats salés ou sucrés, présente de multiples bienfaits pour le corps humain.

03 1.Un remède contre la fatigue

04 Présent toute l’année, le citron est idéal pour lutter contre la fatigue. Et pour cause, il regorge de vitamine
05 C, particulièrement protégée par l’écorse épaisse du fruit. Dans 100 g de pulpe de citron, il y a environ
06 51 mg de vitamine C. Cet agrume permet ainsi de couvrir près de la moitié de nos besoins quotidiens en
07 vitamine C, l’apport recommandé par les nutritionnistes étant d'environ 110 mg pour un adulte.

08 2.Un puissant antioxydant

09 Il est d’autre part reconnu pour être un puissant antioxydant. Ce fruit peu calorique (28 calories pour 100
10 grammes) contient notamment des flavonoïdes, des substances qui favorisent la neutralisation des
11 radicaux libres, atomes ou molécules déséquilibrés, en partie responsables du vieillissement prématuré
12 des cellules et tissus, de maladies cardiovasculaires et de certains cancers.

13 3.Un bouclier contre les agressions

14 Grâce à sa teneur élevée en vitamine C, c’est aussi un aliment incontournable pour renforcer son
15 système immunitaire. Le citron a des propriétés antivirales, antibactériennes, et antiseptiques. C’est
16 pourquoi lors de la saison hivernale, en cas de rhume ou de mal de gorge, il est souvent recommandé de
17 presser le jus d'un citron dans un verre d'eau tiède.

18 4.Un allié pour une belle peau

Appliquer quelques gouttes de jus de citron à l’aide d’un coton, directement sur la peau, permet également
19
d’atténuer les cernes, de désinfecter la peau, et de lutter contre l’excès de sébum. A noter que cette
20
21 méthode est toutefois déconseillée aux peaux sensibles. Frotter une rondelle de citron régulièrement sur
22 les mains permet aussi d’éliminer les taches brunes.

23 5.Des vertus digestives

24 On peut enfin en consommer pour limiter les désagréments après un repas trop copieux. L'acide citrique
25 présent dans le citron va stimuler la sécrétion de bile et ainsi permettre de réduire les ballonnements et
26 de favoriser une bonne digestion. Il faut également savoir que ce petit agrume contient des fibres (près
27 de 2g pour 100g de citron), ce qui facilite le transit intestinal.

Texte disponible sur: https://www.cnews.fr/nutrition/2022-06-21/voici-les-5-bienfaits-etonnants-du-

citron-sur-la-sante-1013969

Glossário:
Linha 01: « agrume » = fruta cítrica
Linha 04: « regorger» = cheia
Linha 11: « vieillissement » = envelhecimento
Linha 13: « bouclier » = escudo
Linha 14 « rhume » = resfriado/gripe
Linha 14 «mal de gorge » = dor de garganta
Linha 17: « tiède » = morno
Linha 21: « Frotter » = esfregar
Linha 21: « toutefois = entretanto
Linha 25: « ballonnements » = inchaço

Extra: Conjugação do verbo Être no presente.

Je Suis
Tu Es

Il/Elle/On Est
Nous Sommes
Vous Êtes
Ils/Elles Sont
 Exercícios:
1- O assunto principal do texto é:
(A) O aumento no cultivo do limão na França.
(B) Os benefícios do limão para o funcionamento intestinal.
(C) Os benefícios do limão para a saúde do corpo humano.
(D) A queda no consumo do limão entre os agricultores franceses.

2 - Segundo o texto, o limão é uma fruta bem recomendada pelos nutricionistas, pois é rico em vitamina.
Estimam que em 100g de polpa de limão há cerca de 51 mg de vitamina C. Esta afirmação é:
(A) Verdadeira.
(B) Falsa.
(C) Não está no texto.

3 - Na linha 07, o trecho: “Il est d’autre part reconnu pour être un puissant antioxydant”, expressa a ideia
de que:
(A) Além disso, ele é conhecido por ser um poderoso antioxidante.
(B) Além disso, eles são conhecidos por serem poderosos antioxidantes.
(C) Além disso, ele é conhecido como uma fruta pouco antioxidante.

4 -De acordo com o texto, o suco de um limão diluído em um copo de água morna é como um escudo
contra resfriados em dias frios, isso por conta do alto teor de vitamina C. Esta afirmação é:
(A)Verdadeira.
(B) Falsa.
(C) Não está no texto.

5- Segundo o texto, aplicar algumas gotas de suco de limão diretamente na pele, com ajuda de um
algodão, permite reduzir as olheiras, desinfetar a pele e lutar contra o excesso de sebo.
(A) Verdadeira.
(B) Falsa.
(C) Esta informação não está no texto.

6 - Qual seria a melhor tradução para o trecho: “A noter que cette méthode est toutefois déconseillée aux
peaux sensibles” (linhas 20 e 21).
(A) Note que esse método é, no entanto, aconselhável para todo tipo de pele, até mesmo sensíveis.
(B) Note que esse método é, no entanto, desaconselhado para peles sensíveis.

7- A melhor tradução para expressão impessoal: “Il faut” nas linhas 26 e 27 “Il faut également savoir
que ce petit agrume contient des fibres (près de 2g pour 100g de citron), ce qui facilite le transit
intestinal.” é:
(A) É necessário saber também que essa pequena fruta contém fibra (aproximadamente 2g em 100g de
limão), o que facilita o trânsito intestinal.
(B) Ele precisa saber também que essa pequena fruta contém fibra (aproximadamente 2g em 100g de
limão), o que facilita o trânsito intestinal.