GYMNASTIQUE au SOL - Filles

A = 0,4 pt B = 0,6 pt
Départ accroupi mains au sol et
De la fente avant, venir à l'ATR une Manque d'alignement - 0,2pt. Manque d'alignement - 0,2pt.
placement de dos jusqu'à l'ATR ou de
ATR 1 jambe à la verticale, puis revenir en Corps non gainé -0,2pt.
la fente AV venir à l'ATR, jabes serrées
Corps non gainé -0,2pt. ATR
fente AV. Pas monté à l'ATR - 0,5pt. Pas monté à l'ATR - 0,5pt.
ou écartées.

De la station couchée dorsale,

extension dorsale pour arriver en
2 position assise, dos droit, jambes 1/2
fléchies. Onde dorsale.
De la position couchée dorsale, s'établir Manque d'extension dorsale -0,2pt.
Manque d'extension dorsale -0,2pt.
Mouvement non continu -0,2pt.
en pont (tenu 2 sec), jambes serrées et Jambes fléchies -0,5pt.
tendues. Non tenu -0,5pt.

Manque d'alignement - 0,2pt.

Grand battement jambe à l'horizontale, Jambe sous l'horizontale -0,5pt. Chandelle tenue 2 sec, bras tendus en
SM 3 jambe d'appui tendue. Jambe d'appui fléchie -0,5pt. appui au sol.
Corps non gainé -0,2pt. SM
Non tenu - 0,5pt.

Elément de maintien sur 1 pied, jambe Buste cassé -0,2pt. Planche fasciale, jambe d'appui tendue, Jambe d'appui fléchie -0,5pt.
4 d'appui tendue, tenu 2 sec. bras libres. Jambe d'appui fléchie -0,5pt. tenue 2 sec, jambe libre minimum à Jambe sous l'horizontale -0,5pt.
Attitude AV, AR ou arabesque. Non tenu -0,5pt. l'horizontale. Non tenu -0,5pt.

Manque de tonicité -0,2pt.

1/2 tour sur 1 pied sur 1/2 pointes, Jambe libre non maintenue -0,2pt.
5 Tour naturel sur 1/2 pointes, bras libre. Mouvement non continu -0,2pt.
position de la jambe libre indifférente. Pieds à plat -0,5pt.
Pieds à plat -0,5pt.

Manque de coordination bras jambe -

Manque d'élévation -0,2pt.
2 pas chassés AV enchaînés sur 1/2 0,2pt.
LG 6 pointes, bras libres. Manque d'amplitude -0,2pt.
Impusion 2 pieds, saut groupé. Manque de groupé -0,5pt. LG
Genoux sous l'horizontale -0,5pt.
Mouvement non continu -0,2pt.

Manque d'amplitude -0,2pt.
Saut verticale, appel 2 pieds, jambes
7 tendues serrées, réception 2 pieds.
Corps non gainé -0,2pt.
Manque d'élévation -0,5pt.
Saut vertical avec 1/2 tour, appel 2 Manque d'élévation -0,2pt.
pieds, jambes tendues serrées, Corps non gainé -0,2pt.
réception 2 pieds. 1/2 tour commencé au sol -0,5pt.

Départ sur les pieds, roulade AR arrivée Roulade désaxée -0,2pt.

Roulade désaxée -0,2pt. Roulade AR groupée, arrivée jambes
8 sur les pieds, jambes tendues et
Manque de poussée -0,5pt. fléchies.
Manque de poussée -0,5pt.
écartées. Arrivée sur les genoux -0,5pt.

Départ libre, roualdeAV arrivée jalbes Roulade désaxée -0,2pt.

Départ libre, roulade AV arrivée sur 1 Roulade désaxée -0,2pt.
AC 9 ou 2 pieds. Se relève avec les mains -0,5pt.
écartées avec ou sans l'aide des mains Manque de rythme -0,2pt. AC
entre les jambes. Jambes fléchies -0,5pt.

Mouvement non continu -

Roue désaxée -0,2pt.
Départ fente, bras dans le 0,2pt.Redressement insuffisant du
Pose des mains simultanées -0,2pt. Roue pied-pied. Le 2ème pied vient se
10 prolongement du corps, roue arrivée
Manque de passage à la verticale - placer derrière le 1er puis saut vertical.
buste -0,2pt. Arrivée les 2 pieds
libre. ensemble -0,5pt. Pas de passage à la
0,5pt.
verticale -0,5pt.
 GYMNASTIQUE au SOL - Filles
C = 0,8 pt
Manque d'alignement - 0,2pt.
Jambes non serrées -0,2pt.
Départ libre et ATR roulade ou 1/2 tour
1 à l'ATR (180°) jambes serrées tendues
Corps non gainé -0,2pt.
Pas monté à l'ATR - 0,5pt.
Tour av l'ATR -0,5pt
ATR puis descente en pot AV (tenu 2 Manque d'extension dorsale -0,2pt.
2 sec). Ou de la station debout, decente Jambes fléchies -0,5pt.
en pont AR (tenu 2 sec). Non tenu -0,5pt.
Buste non vertical -0,2pt.
Grand écart antéropostérieur sans Dos rond -0,2pt.
3 appui des mains au sol (tenu 2 sec). Manque de fermeture -0,2pt.
Ou écrassement fascial (tenu 2 sec). Ecart insuffisant -0,5pt.
Non tenu -0,5pt.
Buste cassé -0,2pt.
Jambes fléchies -0,5pt.
4 Pied dans la main (tenu 2 sec).
Ecart insuffisant -0,5pt.
Non tenu -0,5pt.
Jambe libre non maintenue à l'arrivée -
Tour sur 1 pied sur 1/2 pointes
5 positionn de la jambe libre indifférente.
0,2pt. Pied à plat -0,5pt. Tour non
terminé -0,5pt.
Impulsion 2 pieds, saut cosaque.
6 Impulsion 2 pieds, saut sissone.
Manque d'élévation -0,2pt.
Manque d'élévation -0,2pt.
7 Saut de chat.
Genoux sous l'horizontale -0,5pt.
Roulade désaxée -0,2pt.
Rouade AR jabes tendues et serrées
8 durant tou l'élément.
Manque de rythme -0,2pt.
Jambes fléchies -0,5pt
Roulade désaxée -0,2pt. Corps cassé -
0,2pt. Jambes fléchies -0,2pt. Arrivée
9 Saut de main.
épailes en avant -0,5pt. Bras fléchis -
0,5pt.
Manque de passage à la verticale -
0,2pt. Redressement insuffisant de la
Du sursaut, rondade + saut vertical ou
10 suivie d'un autre élément avec envol.
courbette -0,2pt.Manque de poussée
des bras -0,5pt. Arrêt entre la rondade
et l'élément suivant -0,5pt.
D = 1 pt
Manque d'alignement - 0,2pt.
Jambes non serrées -0,2pt.
De la fente AV, venir à l'ATR puis 1
tour à l'ATR jambes serrées et tendues.
Corps non gainé -0,2pt.
Pas monté à l'ATR - 0,5pt.
Tour av l'ATR -0,5pt
Manque de passage à l'ATR -0,2pt.
Départ debout renversement AV, pose Manque d'alignement bras tronc -0,2pt.
d'un pied au sol et revenir à la position Ouverture insuffisante des épaules -
initiale. Tic-Tac 0,2pt. Jambe libre non maintenue -
0,2pt.
Manque de passage à l'ATR -0,2pt.
Manque d'alignement bras tronc -0,2pt.
Souplesse AR d'une jambe. Ouverture insuffisante des épaules -
0,2pt. Jambe libre non maintenue -
0,2pt.
Manque de passage à l'ATR -0,2pt.
Manque d'alignement bras tronc -0,2pt.
Souplesse AV d'une jambe. Ouverture insuffisante des épaules -
0,2pt. Jambe libre non maintenue -
0,2pt.
Jambe libre non maintenue à l'arrivée -
1 tour et 1/2 sur 1 pied sur 1/2 pointes, 0,2pt.
position de la jambe libre indifférente. Pied à plat -0,5pt.
Tour non terminé -0,5pt.
Jambes fléchies -0,2pt.
Grand jeté AV au grand écart OU saut Buste cassé -0,2pt.
changement de jambe. Manque d'élévation -0,2pt.
Ecart insuffisant -0,5pt.
Manque d'amplitude -0,2pt.
Appel 2 pieds,saut vertical tour complet Corps non gainé -0,2pt.
réception 2 pieds OU saut de chat 1/2 Manque d'élévation -0,2pt.
tour. Tour non fini -0,5pt.
1/2 tour commencé au sol -0,5pt.
Désaxé -0,2pt.
Corps cassé -0,2pt.
Flic Flac AR arrivée sur 1 ou 2 pieds. Jambes fléchies -0,2pt.
Arrivée épaules en avant -0,5pt.
Bras fléchis -0,5pt.
Manque d'élévation -0,2pt.
Salto AV groupé, carpé ou tendu
réception 2 pieds ou pieds décalés.
Manque de groupé, tendu ou carpé -
0,5pt.
Manque d'élévation -0,2pt.
Salto AR groupé ou tendu.
Manque de groupé -0,5pt.