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L’hygiène buccale
Une bonne hygiène permet d’avoir un beau sourire .une bonne haleine mais surtout d’être
en bonne santé en effet il est indispensable de se débarrasser des débris alimentaires et des bactéries de la
plaque dentaire afin d’éviter toute les maladies para dentales.
La bonne hygiène quotidienne repose sur cinq gestes essentiels :
Brossage par dent matin et soir en 2 minute,
l’utilisation d’un dentifrice fluor
L’utilisation d’un bain de bouche
Consultation l’avis d’un médecin spécialiste en cas de précautions
Prendre préconisation pour éviter les maladies para dentales .
Compréhension de l’écrit :
1 /Donner la définition de l’hygiène buccale ?
2/Cite les avantages de l’hygiène buccale ?
3/Donner le synonyme et le contraire des mots suivants :
Hygiène ꞊ .
se débarrasser≠……………
4/Relève du texte :
Un exemple :
Une énumération
Une opposition /une conséquence
6/Nominalise :
Verbe Nom
La propreté
Utiliser
Prévention
Brosser
Nettoyage
L’hygiène du corps est un ensemble de règles de propreté journaliers et hebdomadaires pour les mains, les
pieds, le cuir chevelu, la bouche et les dents et bien d’autres parties du corps telles le visage, le nez, les
oreilles…etc. En les appliquant, ces règles permettent de protéger notre corps et les personnes qui nous
entourent contre les maladies surtout celles qui sont transmissibles. L’importance de l’hygiène vient du fait
que les enfants sont potentiellement vulnérables aux maladies surtout celles qui sont transmissibles en
communauté.
L’hygiène permet donc de lutter contre les sources de contamination et de réduire les moyens de
transmission et d’en réduire ainsi la propagation.
Texte adapté
Questions :
Compréhension de l’écrit :
Transforme les verbes suivants en noms : brosser, utiliser, frotter, nettoyer. (4pts)
L’importance de l’hygiène vient du fait que les enfants sont potentiellement vulnérables aux maladies surtout
celles qui sont transmissibles en communauté.
Les enfants (appliquer) les règles de l’hygiène pour éviter les maladies.
Ecriture : (4pts)
Un enfant (…..) est celui qui prend soin de son (…....). Il se lave les mains avant de (……) et se
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités
adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons,
viande…), et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux, chips…)
et gras (beurre, crème…).
Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou sur une journée mais plutôt sur la semaine. C’est pour
cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle. Tout est une question de choix et de quantité. Combinée à
une activité physique régulière, une alimentation adaptée contribue à limiter la prise de poids mais également un
certain nombre de problèmes de santé comme les cancers, le diabète de type 2, l’excès de cholestérol, les maladies
cardiovasculaires, l’ostéoporose, etc.
Boire de l’eau pendant et entre les repas fait aussi partie d’un bon équilibre alimentaire. C’est pour cela que
les sodas, très riches en sucre, ne doivent être consommés qu’occasionnellement. En effet, un litre de soda
contient l’équivalent de 15 à 25 morceaux de sucre de 5 g, une canette de 33 cl en contient 6 à 8 morceaux.
Mangerbouger.fr
Compréhension de l’écrit :
Complète le tableau avec les mots suivants : « bonbons, fruits, soda, eau »
Emplois l’un de ces termes pour éviter la répétition du mot souligné «cette boisson sucrée, ces
féculents»
souligne l’adjectif qualificatif épithète et entoure le complément du nom dans la phrase suivante.
Bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. Partout on entend dire qu ’il faut manger
varié, que l’équilibre alimentaire est essentiel. Mais qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée?
Tous les aliments ont leur place dans une alimentation équilibrée. La fréquence et la quantité à
consommer varie toutefois selon le type d’aliment. Avoir une alimentation équilibrée veut dire :
Consommer une variété d'aliments de qualité provenant des 4 groupes alimentaires qui sont : les fruits et
les légumes, les féculents, les produits laitiers et les viandes et leurs substituts.
Être à l’écoute des signaux que notre corps nous envoie afin de répondre convenablement à ses besoins :
Les signaux de faim permettent de savoir quand manger et Les signaux de satiété permettent de savoir
quand arrêter de manger.
Avoir une alimentation nutritive et équilibrée fait partie de l’adoption de saines habitudes de vie. Elle
nous permet de rester en bonne santé et d’éviter beaucoup de maladies.
Texte adapté
Compréhension de l’écrit :
Tous les aliments ont leur place dans une alimentation équilibrée.
Avoir une alimentation nutritive et équilibrée nous permet de rester en bonne santé
Souligne l’adjectif qualificatif et entoure le nom qu’il précise dans les phrases suivantes : (4pts)
Tous les aliments ont leur place dans une alimentation équilibrée.
Souligne le complément du nom et entoure le nom qu’il précise dans les phrases suivantes:(4pts)
Ecriture : (4pts)
Je dois manger des repas (….....) et variés et (……..) beaucoup d’eau pour (……..), éviter (……..)
Texte :
Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire équilibré. Mais pourquoi sont-ils si
importants pour notre corps ?
Les féculents sont des aliments qui renferment de la fécule (qui est une poudre de couleur blanche) comme le riz
et les pâtes. Ils sont indispensables dans un régime alimentaire équilibré et ce pour plusieurs raisons :
Tout comme l'amidon, les féculents contiennent des fibres, du calcium, du fer et des vitamines du complexe B.
Des aliments comme les pâtes et la pomme de terre constituent une bonne source d'énergie.
Pour votre santé, mangez des féculents et équilibrez votre assiette en mangeant aussi des fruits et légumes
chaque jour.
B - Le riz et les pâtes ne sont pas une bonne source d’énergie. (…..)
Nom Verbe
............. Alimenter
Changement …………
B. Les féculents occupent une place considérable dans un régime alimentaire équilibré.
6 - Que remplace le pronom souligné dans le texte ? (1pt)
« Les féculents sont des aliments qui renferment de la fécule (qui est une poudre de couleur blanche) comme le riz et
les pâtes. Ils sont indispensables dans un régime alimentaire équilibré. »
7 -Souligne l’adjectif qualificatif et entoure le nom qu’il précise dans la phrase suivante :
Les légumes et les fruits sont remplis de vitamines et de minéraux qui sont nécessaires au bon
fonctionnement de l’organisme.Ils apportent de l’énergie et aident à lutter contre de nombreuses maladies
comme le diabète ou l’excés de cholestérol.
Il est conseillé de manger cinq fruits et légumes par jour pour satisfaire le besoin de l’organisme en
vitamines, minéraux et en fibres.
D’après http://www.passeportsante.net
I/Compréhension de l’écrit :
b) Il est conseillé de : a/consommer des fruits et des légumes b/ne pas manger des fruits
Ponctue le texte suivant par les signes de ponctuation : (:) (.) ( ,) (-)
Il y a plusieurs types du sport …
II/Production écrite :
Pour ………. et rester en bonne .......…, notre corps a besoin d’une variété d’aliments.
-de l’eau.
Production écrite : (7pts) Pour éviter d’être malade tu dois varier ta nourriture. Explique en quelques lignes
L’importance de bien manger, boire suffisamment d’eau (cite les composants d’un repas équilibré). Aide-toi de ce
tableau.
consommer saine bonne malade alimentation risque aliments maladie santé un poids
rester manger sucré varié vitamines
boire diminuer
grandir riche grand dangereux variété fruits , légumes , protéines , boissons quantité
gras salé. équilibré féculents consommation matières grasses le diabète
Le sport apporte de la joie et de la gaieté dans la vie, en particulier chez les enfants, quels sont alors ses
avantages ?
L’activité physique est nécessaire pour un enfant parce qu’il a besoin de bouger et de se défouler après les
heures d’école où il passe la moitié de son temps inactif. Il est toujours préférable de se dépenser quand on a
du temps libre, que de rester devant la télévision à grignoter à longueur de journée. Le sport est également un
excellent moyen de socialisation.
Il est conseillé de faire au moins trente minutes d’exercice physique par jour, tel que la marche, la marche rapide,
des exercices sains et agréables ou n’importe quel autre type de sport.
-Il faut faire quarante minutes d’exercice physique par jour (..............................)
Encadre le pronom relatif, souligne la proposition relative et entoure l’antécédent dans la phrase
suivante :
Déterminés.
Production écrite :
Complete le texte par les mots suivants : enfin, santé, puis, sport, d’abord.
Texte :
Le marathon est une course à pied sur une distance de 42,195 kilomètres. On peut le considérer comme un sport
collectif. Le marathon possède plusieurs bienfaits.
D’abord, il augmente la motivation personnelle de courir ; Ensuite, le fait d’être à plusieurs incite à créer la
concurrence positive, c’est-à-dire renforcer l’esprit sportif du coureur. Enfin, courir ensemble à longue distance sert à
constituer des relations sociales avec des personnes qui partagent la même passion.
Le marathon est très utile pour avoir un bon état psychique et physique.
Texte adapté
A- Compréhension de l’écrit :
marathon
B- Situation d’intégration :
Consigne :
Rédige un petit texte explicatif pour montrer les avantages du « judo », en t’aidant des
informations fournies
Noms Verbes Adjectifs qualificatifs
dans le tableau ci- dessous :
- Donne un titre à Le judo, un Etre, contrôler, faire, Bénéfique, bon, utile, sain ta
production écrite.
sport, le corps, bouger,
- Conjugue les verbes au
présent de des l’indicatif
servir, faire, éviter, aider,
mouvements, la
santé, respirer, pratiquer
maladies
e.m : Mohamed salah Fisli année scolaire : 2023-2024 Niveau : 1am durée :
2h
Deuxième composition de français
Texte :
Le climatiseur fait partie des inventions qui ont changé notre mode de vie. Mais qu ’est-ce qu’un
climatiseur ? Et quels sont ses bienfaits ?
Le climatiseur désigne un appareil de climatisation, c'est-à-dire un appareil capable d'apporter des
modifications thermiques au local dans lequel il est installé. Cet appareil a beaucoup de bienfaits :
Il permet de rafraîchir les maisons, les bureaux …etc.
Il garantit une meilleure qualité de l’air grâce à son système de filtration qui élimine les gaz
d’échappement, les fumées de cigarette et les poussières.
Il réduit le taux d’humidité dans l’air.
Le climatiseur est donc l’un des résultats des progrès de la science. Il nous a permis de travailler et de vivre
dans des conditions optimales.
Questions :
Le climatiseur est capable d'apporter des modifications thermiques au local dans lequel il est installé.
Le climatiseur garantit une meilleure qualité de l’air grâce à son système de filtration.
La machine à laver est bénéfique car elle permet d’économiser temps, effort et argent.
Le téléphone portable, la télévision, l’ordinateur et les autres inventions modernes ont changé notre mode de
vie. Rédige un court texte à travers lequel tu expliqueras les avantages de l’une de ces inventions. Pour réussir
ta production tu dois :
.
CEM: Fisli Mohammed Salah Niveau : 1AM
Texte :
Le climat de notre planète a connu un grand changement pendant les dernières années. Quelles en est la raison ?
Le changement climatique est donc le résultat de certaines formes de pollution provoquées par les activités de
l’homme. Ce phénomène menace sérieusement l’existence de toutes les espèces vivantes sur notre planète.
A – Le changement climatique est un phénomène de diminution des températures des océans et de l’atmosphère.
(…..)
B – Les différentes pollutions sont la principale cause du changement climatique. (…..)
C – L’élévation du niveau des mers est une conséquence du changement climatique. (…..)
D – le changement climatique n’est pas une menace pour notre planète. (…...)
5 - Souligne l’expression du but dans les phrases suivantes en faisant attention à l’intrus.
Complète le texte avec les mots suivants : dommages, Multiplication, océans, douce, phénomène, sécheresse
Le (……..) du changement climatique a entraîné plusieurs (.……..) importants :
• élévation du niveau des (………) et des mers ;
• (….......) des événements climatiques extrêmes (orages violents, (...……) Inondations, etc…) ;
• menaces sur les ressources d’eau (.……..).
Texte :
Les énergies renouvelables, fournies par le soleil, le vent, l’eau, la chaleur de la terre ou les matières
organiques représentent en 2012 environ 1/5 de la production mondiale d’électricité.
Une énergie est dite renouvelable lorsqu'elle provient de sources que la nature renouvelle en permanence, par
opposition à une énergie non renouvelable dont les stocks s'épuisent. Pour remplacer les énergies fossiles comme
le pétrole, le gaz et le charbon par d’autres formes moins polluantes il faut :
installer des panneaux photovoltaïques pour capter l’énergie du soleil ;
construire des parcs éoliens dans le but d’exploiter la force des vents ;
utiliser la force motrice des eaux des barrages pour produire de l’électricité (l’hydroélectricité) ;
recycler les ordures ménagères et les matières d’origine organique (végétale ou animale) et les
transformer en énergie qu’on appelle la biomasse.
Il est désormais indispensable de développer les énergies renouvelables pour répondre à une partie de
nos besoins en énergie (chaleur, électricité et carburant), avec un moindre impact sur l’environnement.
Questions :
Le mot souligné veut dire : a) saisir b) renouveler c) remplacer (Recopie la bonne réponse.)
Une énergie est dite renouvelable lorsqu'elle provient de sources que la nature renouvelle en permanence.
On peut utiliser la force des eaux pour produire de l’électricité.
La biomasse est la chaleur stockée dans le sous-sol.
Il faut exploiter les énergies renouvelables pour répondre à nos besoins en énergies.
Consignes Interdictions
Rapide ………….
Froid …………
Abondant ………..
Mets les verbes des phrases suivantes au présent de l’impératif. (2ème personne du pluriel « vous » )
(2pts)
Complète le texte avec les mots suivants : soyez / soleil / l’environnement / besoins / propres / Recyclez.
Texte
Le climat de notre planète a connu un grand changement pendant les dernières années. Quelles en est la raison ?
Le changement climatique est donc le résultat de certaines formes de pollution provoquées par les activités de
l’homme. Ce phénomène menace sérieusement l’existence de toutes les espèces vivantes sur notre planète.
A – Le changement climatique est un phénomène de diminution des températures des océans et de l’atmosphère.
(…..)
C – L’élévation du niveau des mers est une conséquence du changement climatique. (…..)
D – le changement climatique n’est pas une menace pour notre planète. (…...)
5 - Souligne l’expression du but dans les phrases suivantes en faisant attention à l’intrus.
• (….......) des événements climatiques extrêmes (orages violents, (...……) Inondations, etc…) ;