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Comment rester motivé

Salut ! Je suis content de te revoir ! Aujourd’hui on va parler d’une chose qui
est cruciale quand on apprend une langue : la motivation !

Le problème avec la motivation, c’est qu’elle n’est pas stable. En même at the same time (= still)
temps, c’est normal, on n’est pas des robots ! Au début, on est toujours très
motivés. On est prêts à passer au moins une heure par jour à faire du français. as the weeks go by
Mais au fur et à mesure des semaines, on perd cette énergie. Peut-être qu’on a
d’autres choses plus urgentes à faire ou qu’on n’a pas l’impression de faire de
progrès. Pour une raison ou pour une autre, on finit par abandonner. we end up giving up

Pour mieux comprendre comment fonctionne la motivation, je vais te

présenter un modèle très intéressant. C’est le modèle du professeur Zoltan
Dörnyei (je ne sais pas si je prononce bien son nom)... Je l’ai un peu adapté pour
qu’il soit plus facile à lire. Regarde, dans ce modèle, il y a 3 étapes. stages

1ère étape : avant l’apprentissage

La 1ère étape, c’est avant de commencer à apprendre. C’est le moment où on this is the moment when
fait notre choix, où on prend notre décision. Ah oui, attention, en français on dit
« prendre une décision » et pas « faire une décision ». Par exemple : « il ne sait pas to make/take a decision
prendre de décision » ou bien « j’ai pris la décision de quitter l’entreprise ». Bref,
cette étape correspond au pourquoi ? Pourquoi on veut apprendre cette langue.

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 que je fais ?

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 Il y a 3 éléments importants à ce moment-là.

D’abord, il faut fixer nos objectifs, nos buts. Je te conseille de choisir des to set our objectives, our goals
objectifs assez concrets et avec une date limite. Par exemple : je veux apprendre a deadline
100 nouveaux mots d’ici un mois. Ou alors : dans 3 mois, je veux être capable by the end of the month
d’avoir une conversation de 30 minutes avec mon amie française.

Personnellement, je trouve que 3 mois, c’est la durée idéale pour un

objectif. C’est assez long pour réussir quelque chose de significatif, mais pas non to achieve not too far away
plus trop éloigné donc on ne se décourage pas.

Ensuite, il y a la question : « qu’est-ce que ça va m’apporter ? ». Qu’est-ce what am I going to get from it?
que je vais avoir de plus dans ma vie si j’atteins mes objectifs ? Peut-être que ça if I reach my goals
va me permettre de changer de travail ou de mieux communiquer avec mes
cousins qui vivent en France. Bref, quels sont les bénéfices que le français va
m’apporter ?

Je trouve que c’est une bonne idée d’écrire ces objectifs et ces bénéfices
quelque part, dans un cahier ou sur un post-it. Comme ça, si on est démotivés à somewhere
un moment, on peut relire les raisons pour lesquelles on fait tout ça.

Et puis la dernière question qu’on se pose à cette étape, c’est : « est-ce que
je suis capable de le faire ? ». Si tu as déjà appris d’autres langues étrangères, la
réponse est évidente. C’est aussi pour ça que les polyglottes sont meilleurs pour obvious
apprendre les langues, parce qu’ils ont une plus grande confiance en eux.

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 Mais même si tu n’as jamais appris de langue étrangère, tu as déjà appris
une langue : ta langue maternelle. Ça veut dire que tu es aussi capable
d’apprendre le français. Donc il n’y a aucune raison de douter de tes capacités. there’s no reason to have doubts
C’est seulement une question de motivation, de méthode et de patience. about your abilities

2ème étape : pendant l’apprentissage

Après, il y a la 2ème étape, le moment où on passe à l’action. take action

Pour atteindre nos objectifs, on doit travailler un peu chaque jour. On doit
faire des efforts pour se rapprocher de nos buts, pas à pas. « Pas à pas », c’est une to get closer step by step
expression qui veut dire « progressivement ». Comme quand on marche, on fait
des « pas ». « Pas à pas ». La meilleure façon d’être constant à mon avis, c’est de
créer une habitude. J’ai consacré un épisode du podcast à ce sujet donc je te
conseille de l’écouter si tu veux savoir comment créer une habitude. C’est
l’épisode numéro 16.

Ensuite, on doit se demander si on fait des progrès. C’est important d’évaluer to ask yourself
si on progresse car ça nous permet de valider notre méthode. Si on ne progresse
pas, on doit changer quelque chose dans notre méthode.

Et puis bien sûr, c’est plus facile de rester motivé quand on aime ce qu’on
fait. C’est pour ça que je répète toujours qu’il faut faire des choses qui nous
donnent du plaisir. Si tu détestes les exercices de grammaire, ne te force pas à en
faire. Essaye plutôt de lire le plus possible pour apprendre la grammaire de façon
plus naturelle (on va en reparler un peu plus tard cette semaine).

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3ème étape : après l’apprentissage

Et enfin la dernière étape, c'est l'après. C’est le moment où on va analyser

notre performance. Si on a atteint notre objectif, on peut se récompenser. On a we have reached to reward
bien travaillé donc on a le droit à une récompense. Cette récompense est yourself
importante pour notre estime personnelle, et pour rester motivé pour la suite. our self-esteem

Au contraire, si on n’a pas encore atteint notre objectif, on doit faire une if we haven’t reached our goal yet
analyse. On doit analyser pourquoi ça n’a pas marché, on doit comprendre les
causes de notre échec. Peut-être que notre objectif est trop ambitieux. Peut-être failure
que notre méthode n’est pas bonne et qu’on a besoin d’une aide extérieure. Si on
ne fait pas cette analyse, on va juste continuer de tourner en rond et on va finir to go round in circles
par se décourager.

La dernière question qu’il nous reste après tout ça, c’est : est-ce que je
continue ou pas ? C’est le moment de choisir de nouveaux objectifs, ou de
décider que notre niveau est suffisant et qu’on va simplement le maintenir.
Personnellement, je pense qu’il faut toujours essayer d’aller plus loin. Si on se we settle for
contente de se maintenir, on a tendance à régresser donc c’est dommage ! we tend to

Voilà, je trouve que ce modèle représente assez bien notre motivation et

surtout son instabilité. Le plus important, c’est de savoir pourquoi tu apprends le
français, d’être constant et d’évaluer ta progression.

Moi, j’ai essayé de prendre tous ces facteurs en compte quand j’ai fait ce
programme. Mon but, c’est de créer le meilleur environnement possible pour que

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tu progresses. Un environnement avec des choses intéressantes à découvrir, des
choses qui vont te stimuler intellectuellement et t’aider à rester motivé.

Allez, maintenant, on passe à une petite explication de grammaire !

Source :

Dörnyei, Zoltan. 2001. Motivational strategies in the language classroom.

Cambridge University Press

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