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PRODUCTIVITÉ X10
HELLO !
Anciens élèves de prépa, d'écoles de
commerce, d'écoles d'ingénieurs, de
médecine et de Sciences Po, on a voulu
te faire profiter de notre expérience
d'anciens étudiants productifs !
Les Sherpas
PS : N'hésite pas à faire un tour aux
autres endroits où on te donne plein de
conseils pour réussir tes études et
devenir la meilleure version de toi-
même !
Merci d’avance !
+
Un média étudiant écrit par les étudiants pour les étudiants
Travailler efficacement
En suivant le chemin qui s’appelle plus tard,
nous arrivons sur la place qui s’appelle jamais”
Sénèque
Pourquoi procrastine-t-on ?
La dopamine ⚡️ L'appréhension 😨
Il n’y a pas de raisons pour que les autres y arrivent et pas toi.
Il suffit de se donner les moyens d’y arriver.
Et la c'est la dégringolade
Non ce n’est pas parce que tu n’as pas réussi à te motiver pour
ton projet précédent que tu n’as aucune motivation pour rien
dans la vie.
W. Churchill
Pourquoi est-ce si important de
se fixer des objectifs ?
Se responsabiliser 💸
Efforts Efforts
Deadline Deadline
=
Temps Temps
Objectif professionnel
Devenir pilote de ligne
S -M - A - R - T
Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporel
S comme Spécifique
Est-ce que le cadre global est bien fixé ? “Quand ? Pourquoi ?
Qui ? Quoi ?”. Ton objectif est très précis, et tu sais exactement
de quoi on parle.
A comme Ambitieux
Es-tu assez ambitieux en définissant ton objectif ? Est-ce que tu
vises assez haut ? Ne t’auto-censure pas et ose viser haut.
R comme Réel
Est-ce que l’objectif fixé est concret ? Un bon objectif doit être
énoncé le plus clairement possible, il ne doit pas être une idée
floue.
T comme Temporel
Est-ce que tu as pensé à une date butoir pour ton objectif ?
Définis toujours une date limite pour la réalisation de ton
objectif. Une deadline va te permettre de décupler ta
productivité !
A. de St Exupéry
Les 4 types de temps
Le temps incompressible
Le temps de travail
Le temps de détente
Temps
incompressibles
Temps libre
24 H
Nuit Cours
En semaine
Temps de
travail
24 H
Nuit Cours
Le week-end
Temps
incompressibles
Temps de
travail
24 H
Nuit Temps libre
En semaine
Temps de
travail
24 H
Nuit Cours
Le week-end
Temps
incompressibles
Temps libre
24 H
Nuit Temps de
travail
En semaine
24 H Temps de
travail
Nuit
Cours
Le week-end
Temps
incompressibles
Temps libre
24 H
Nuit Temps de travail
Nos conseils
Comment le trouver ?
👉 Discipline
Prévois de longue plages horaires sur lesquelles te concentrer.
Vise entre 2h et 4h, pas plus pas moins. Pas de pauses tant
que le temps n'est pas écoulé.
👉 Concentration
Évite toutes les distractions. Éloigne ton téléphone le plus loin
possible de ton lieu de travail. Verrouillé sur mode avion ✈️
Comment méditer ?
Travail accompli
(Temps passé)
x
(Intensité de concentration)
x
(Rapidité d'exécution)
D.Allen
FIN
Bravo tu es arrivé à la fin de notre
guide, on espère que celui-ci t'a plu !