Jean-Michael Collin

Université Lyon 1
13 nov. 2019

CAPEPS 2020
ENTRETIEN DE SPECIALITE
ESCALADE – Sujet 3
 Fiche contexte
Champ d’appren2ssage
Adapter ses déplacements à des environnements variés
APSA
Escalade
Attendus de fin de cycle 4
- Réussir un déplacement planifié dans un milieu naturel aménagé ou artificiellement recréé plus ou moins connu
- Gérer ses ressources pour réaliser en totalité un parcours sécurisé
- Assurer la sécurité de son camarade
- Respecter et faire respecter les règles de sécurité
Compétences visées au cycle 4
- Choisir et conduire un déplacement adapté aux différents milieux (terrestre, aquatique ou aérien).
- Prévoir et gérer son déplacement et le retour au point de départ.
- Respecter et faire respecter les règles de sécurité et l’environnement.
- Analyser ses choix a posteriori de l’action.
- Assurer, aider l’autre pour réussir ensemble.
- Évaluer les risques et apprendre à renoncer.
Type d’établissement
Collège Jacques Prévert
Classe ou groupe
5ème
Elève observée
Jeune fille avec le t-shirt rose et pantalon noir
Dispositif
Voie toutes prises
 Analyse du grimpeur
Support Grimpeur
Voie verticale en toutes prises Jeune fille fine et relativement grande
Contraintes énergétiques Ressources énergétiques
-Voie en vertical avec de nombreuses prises crochetantes (petits La grimpeuse ne présente pas de signe de fatigue malgré les nombreux
bacs jaunes) et des grosses prises un peu rondes mais offrant un blocages bras fléchis qu’elle effectue pour progresser (de 00:02 à 00:09,
grande surface pour les pieds 00:23 à 00.29, etc.)
Þ L’inclinaison du support, la présence de bonnes prises (peu
espacées) pour les mains et les pieds impliquent des contraintes
énergétiques faibles.

Contraintes mécaniques Ressources gestuelles

-Inclinaison du support verticale, prises crochetantes (bacs) et
orientation horizontale.
Þ Implique une gestuelle de type poussée-tirer de type échell
- Prises (jaunes) regroupées dans un couloir assez étroit (1m à 1,5m)
=> Implique d’avoir les 2 pies souvent proches l’un de l’autre
(surface de sustentation réduite en largeur)
Contraintes informationnelles
Toutes prises donc nombreuses possibilités
Þ Quantité d’informations importante qui pose des problèmes de
discrimination des prises
Contraintes affectives
Assurage en moulinette corde tendue
Þ Situation « rassurante »
La grimpeuse monte les 2 pieds régulièrement (00:29 à 00:34) mais souvent
en 2 temps (à 00.50 elle monte le 2ème pied après avoir longuement tâtonné)
ce qui montre qu’elle cherche d’abord à monter les mains puis les pieds si
besoin. Cela se traduit par de nombreux mouvement en extension complète
(00:37)
Elle progresse essentiellement grâce à la traction des bras sur les bonnes
prises (00.16, 00:35). Cela se traduit par une trajectoire du CG qui reste
globalement rectiligne (le CG n’est pas au-dessus de l’appui qui pousse
comme on peut le voir à 00:33. Il reste entre les 2 appuis pieds)
La pose des pieds se fait essentiellement en canard (00:36), ce qui implique,
quand elle est regroupée, d’avoir le CG qui se projette en dehors des appuis
pieds (00:14)
Ressources stratégiques-tactiques
La grimpeuse tâtonne à plusieurs reprises (00:03, 00:44), ce qui démontre
une difficulté à choisir les prises utiles avant de déplacer la main (recherche
tactile et non visuelle).
Les décisions se font en réaction (lecture réactive) à cette recherche tactile
(si c’est crochetant je garde sinon j’essaye une autre prise comme à 00:53).
Ressources mentales
La grimpeuse ne semble pas particulièrement affecté par la hauteur
 Analyse du grimpeur

Hypothèses (observables et non observables) permettant d’expliquer le problème retenu :

Le CG de la grimpeuse reste entre les 2 appuis pendant les phases d’équilibration et de
déplacement
Affectif Equilibre en suspension plus stable et donc plus rassurant
Peu de confiance dans les appuis pieds liée en partie au basket
Peu de confiance dans les prises de mains moyennes
Technique La pose de pied en canard rend difficile le transfert du centre de gravité au-dessus des appuis pieds
C’est les bras qui permettent de s’équilibrer et de se déplacer donc la grimpeuse cherche à monter
les mains avant les pieds (position en extension sur la vidéo)
Tactique La prise d’information se fait dans un espace proche et de façon tactile, ce qui empêche d’envisager
des mouvements plus « amples » (amplitude horizontale et verticale)
Physique Les caapcités physiques de la grimpeuse lui permette de progresser lentement, en cherchant et en
utilisant plus que nécessaire les bars. Dans ce type de difficulté (voie en 4), les capacités physiques
de la grimpeuse lui permette de compenser ses lacunes techniques.
 Axe(s) de travail retenu(s) et projet d’intervention
Passer d’une grimpeuse qui se déplace avec des mouvements de faibles amplitudes initiés par les bras à une
grimpeuse capable de réaliser des mouvements de plus grande amplitude initiés principalement par les jambes

Etape 1 Etape 2 Etape 3

Apprendre à réaliser des transferts

d’appuis sur de bonnes prises de Apprendre à réaliser des transferts d’appuis
Apprendre à tenir en
pieds éloignées verticalement les sur des prises délicates à exploiter :
équilibre sur un seul pied.
unes des autres (implique de
décaler son bassin au-delà de son - pieds fuyants / adhérence précaire
pied d’appui pour monter haut son - amplitude importante entre les prises de
Apprendre à placer son
second pied). pieds (prises de pieds éloignées en largeur
bassin au dessus de son
et en hauteur)
pied avant de développer
- prises de main difficiles à tenir
sur la jambe.
Apprendre à venir s’asseoir sur un - profil vertical à légèrement déversant
bon pied haut.

Proposition de 2 situations Travail à envisager à très long

d’apprentissages pour que la terme car il nécessite un bagage
Travail envisagé à
grimpeuse apprenne à réaliser gestuel important ainsi qu’un
moyen terme.
un transfert d’appuis sur de développement des qualités de
bonnes prises en dalle. force.
 Un prérequis : la sécurité

Ce que je vais mettre en place dans mes S.A. pour

Analyse du contexte au plan de la sécurité
une pratique en toute sécurité

Le matériel R.A.S.

Après le feu vert du départ je vérifie que l’assureur est décalé (dès le
Les assureurs semblent placé dans le
départ) par rapport au couloir de grimpe. Je m’assure également de
L’assureur couloir de grimpe (corde qui frotte le dos
la mise en place d’un dispositif empêchant le retour au sol du
des grimpeurs)
grimpeur.

La grimpeur R.A.S.
SA1 : Bloc en dalle très
inclinée (120/130°) :
- niveau 1 : pas de
contrainte règlementaire
- niveau 2 : avec des gants
de boxe
- niveau 3 : sans les mains
Remarque : l’utilisation de
volumes/modules (ne
présentant pas de danger
en cas de chute) pour les
pieds sera très utile pour
travailler à la fois le TA et
l’équilibration sur les pieds.
e
Inversé
Situation d’apprentissage 1
Conduites Régulations Apprentissages
Vérifier que les chaussons sont bien ajustés.
Vérifier si la semelle est propre avant de partir.
Démonstration par un camarade.
Elle ne parvient pas « Ticker » la prise à l’endroit où il faut poser le pied.
charger les pieds Enrouler les voutes plantaires dans de la cordelette pour
inciter Maël à placer son pied sur l’avant. - Savoir que des chaussons ajustés et
Organiser des entrainements en bloc sur site naturel (prises propres permettent de tenir sur
plus petites et plus variées). l’avant du pied
Bloc à quelques cm du sol.
- s’équilibrer sans prise de main sur les 2 prises de pieds, - Savoir qu’il faut placer son bassin au
Elle ne parvient pas - passer alternativement d’un pied sur l’autre, tenir en dessus de son pied avant de
à s’équilibrer sur équilibre plusieurs sec sur chaque jambe. développer dessus.
une seule jambe Ecart entre les prises de + en + important.
Sur prises douces : comparer - Construire l’équilibre sur une seule
en baskets/pieds nus/en chaussons jambe.
Elle cherche à - Adapter la pose de son pied à la forme
Deux dégaines sont accrochées (chaine) à l’arrière de chaque de la prise.
monter son pied
chausson.
avant d’être
Consigne : on ne doit pas entendre les dégaines toucher le - Développer sur une seule jambe.
équilibré sur sa
mur.
jambe
- Acquérir la temporalité des différentes
Autre ouverture : bloc en dalle coordinations à mettre en œuvre pour
Bloc à réaliser 2 fois : développer sur le pied D, puis réaliser un transfert d’appuis.
développer sur le pied G.
Départ imposé : - Ne pas se décourager face à la
Elle ne parvient pas 2 pieds sur les prises du bas difficulté : consentir un nombre
à développer sur d’essais et de répétitions important
une seule jambe pour progresser.
- Identifier des solutions grâce à
l’observation d’un camarade.
Elle sort le bloc
Nouvelle ouverture avec des prises de pieds moins
assez facilement en
volumineuses et/ou plus écartées les unes des autres.
niveau 3
 Situation d’apprentissage 2
SA2 :
Voies en dalle, Conduites Régulations Apprentissages
en mouli-tête
(oblige à lâcher - Savoir que des chaussons ajustés et propres
Le refaire travailler en bloc pour qu’il permettent de tenir sur l’avant du pied
un appui main) prenne davantage confiance dans ses
En mouli-tête
Même type également, dès
appuis et ses équilibres. - Savoir qu’il faut placer son bassin au dessus de
d’ouvertures qu’elle prend de la son pied avant de développer dessus.
Exercices spécifiques pour apprendre
hauteur, il perd tous
qu’en bloc ses moyens.
à vivre en hauteur et à prendre - Construire l’équilibre sur une seule jambe.
confiance dans l’assurage et dans le
précédemment. matériel.
- Adapter la pose de son pied à la forme de la
prise.
Enrouler les voutes plantaires dans
de la cordelette pour l’inciter à placer - Développer sur une seule jambe.
Etc… son pied sur l’avant.
- Acquérir la temporalité des différentes
Elle ne parvient pas coordinations à mettre en œuvre pour réaliser
Guider sa pose de pieds au laser.
charger les pieds un transfert d’appuis.
Organiser des entrainements en
falaise sur site naturel (prises plus - Ne pas se décourager face à la difficulté :
petites et plus variées). consentir un nombre d’essais et de répétitions
important pour progresser.
Elle cherche à Deux dégaines sont accrochées
monter son pied (chaine) à l’arrière de chaque
- Identifier des solutions grâce à l’observation
avant d’être chausson.
équilibré sur sa Consigne : on ne doit pas entendre
d’un camarade.
jambe les dégaines toucher le mur.
- Apprivoiser la hauteur
Nouvelle ouverture avec des prises
Elle sort la voie assez - Prendre confiance dans l’assurage et dans le
de pieds moins volumineuses et/ou
facilement matériel
plus écartées les unes des autres.