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31/03/21
NOTRE SANTÉ LA CÔTE
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Les bienfaits du sourire LA CHRONIQUE SEXO

BIEN-ÊTRE Beaucoup de faux sourires ne valent pas un seul vrai sourire D’ANNE DEVAUX
et nous en faisons l’expérience tous les jours.
PAR ANNE.DEVAUX@LACOTE.CH Effusions
exubérantes
«L es amoureux qui s’béco-
tent sur les bancs publics
[…]/En s’disant des «je t’aime»
pathétiques/Ont des p’tites
gueules bien sympathiques»,
chantait Georges Brassens en
1953. Est-ce que les effusions
amoureuses excessives, l’usage
débridé de surnoms infantili-
sants et la pléthore de déclara-
tions d’amour seraient le signe
d’un couple fragile?
Durant les premiers mois du
couple, inondé d’hormones, à
peu près toutes les niaiseries et
polissonneries sont tolérables, à
condition que les deux soient sur
la même longueur d’onde. Au
Centre de sexologie et couple de
la Côte, Nathalie Monnin-Gal-
lay ne s’inquiète pas pour les
couples très démonstratifs en
public. Si leur histoire a de l’ave-
nir, le passage de l’idéalisation
e sourire est l’un des élé- aucune discordance est celui particulier la joie. Le «vrai» sou- voir un sourire naturel authen- de l’autre à celui de la recon-

L ments de communica-
tion non verbale que
nous utilisons le plus
fréquemment. Socialement, Il
sert à sauver la face, à masquer
qui exprime une joie sincère et
apporte autant de bienfaits à la
personne qui l’émet qu’à celle
qui le reçoit.
rire, celui dit de Duchenne, du
nom de son découvreur, méde-
cin neurologue français du XIX
siècle, active les zygomatiques
et les muscles orbiculaires, les Il ne faut pas s’empêcher
tique qui exprime une émotion
positive provoque un largage
d’hormones de dopamine et ac-
tive le circuit de la récompense.
Il agit sur l’attention, la mé-
naissance de l’altérité conduira
les deux partenaires à retrouver
la voix du «je» sans détruire la
voie du «nous».
La relation fusionnelle lui semble
son embarras, à marquer son Vrai et faux fameuses pattes d’oie sur les de sourire, moire et la prise de décision. plus mortifère. Se laisser bien
accord ou encore à affirmer Le but du cerveau est de four- tempes, contrairement aux Comme le souligne David San- amoureusement étouffer au
une position de domination. nir une réponse adaptée à son faux sourires. D’autres élé- mais il ne faut pas der, nos émotions figurent par- point de cesser presque
Dans tous les cas, nos muscles environnement. Reconnaître ments de lecture sont égale- se contraindre non plus.” mi les critères d’évaluation de volontairement de respirer est
zygomatiques actionnent no- les expressions des émotions ment à notre disposition, PR. DAVID SANDER nos différentes options avant vite arrivé. «Lorsque la demande
tre lèvre supérieure et l’étirent relève de la lecture «automati- ajoute David Sander, «lorsque SPÉCIALISTE toute prise de décision. affective de l’un des deux est
DE L’ÉTUDE DES ÉMOTIONS
en sourire. Dans le même que et compulsive», précise le l’on parle pendant que l’on sou- un puits sans fond, aucun
temps, qu’en est-il de nos yeux, professeur David Sander, spé- rit, on produit une prosodie Néfaste partenaire ne pourra jamais la
notre voix et notre corps? Ils cialiste de l’étude des émo- particulière: on peut entendre Un sourire provoqué artificiel- satisfaire», explique-t-elle. Dans
manifestent la part de vérité tions, directeur du Centre in- les gens sourire au téléphone». lement ne signifie pas qu’il soit un tel contexte, les effusions
émotionnelle en contradiction terfacultaire en sciences Le corps confirme la réelle in- Tous ces signes nous permet- contraint. «Sourire à tout le amoureuses deviennent doulou-
ou non avec notre intention so- affectives à Genève. Ainsi, les tention, par exemple par un tent de détecter les vrais souri- monde par obligation profes- reuses pour celui ou celle qui doit
ciale. Le seul sourire qui aligne jeunes enfants reconnaissent rapprochement physique ou, res derrière les masques. sionnelle, par exemple dans le rassurer l’autre en permanence
tous les signes extérieurs sans déjà bien les émotions, et en au contraire, un éloignement. domaine de la vente, peut deve- et, pire encore, sans succès. Lors-
Bienfaisant nir épuisant», relève David San- que la relation est dynamique,
«Le sourire dure entre deux der. «Etant donné les effets bé- «le couple ne comble pas tous nos
tiers de seconde et quatre se- néfiques personnels et sociaux besoins, comme on le rêve en dé-
Clown en EMS: réveiller l’humour et la santé condes, après, il se transforme du sourire, quand la situation but de relation. Il est important
en sourire forcé», précise le permet, il ne faut pas s’em- de rester soi-même, car c’est la
«Il n’y a pas longtemps, une dame m’a dit: tutions. La mission n’est pas toujours facile: Alexandre Pinault, docteur en pêcher de sourire, mais il ne différence qui est enrichissante»,
oh le beau sourire! Alors que je portais le mas- «les maladies de l’âge avancé peuvent empê- neurosciences, cofondateur de faut pas se contraindre non souligne la sexologue. La
que sous le nez rouge», raconte Marylène cher de rire, de bouger, de manifester des émo- Neuracademia à Lausanne. A plus», conseille le professeur. meilleure stratégie pour rester
Rouiller, l’une des quatre clowns de l’associa- tions ou seulement très peu», confie-t-elle. l’occasion de recherches sur les Ce n’est pas la quantité mais la désirable est de prendre soin de
tion Fil Rouge, à Morges. L’association propose Pendant la pandémie, les clowns de l’associa- troubles obsessionnels compul- qualité de nos sourires qui soi en dehors du couple.
des interventions régulières de duos de clowns tion ont réfléchi à des interventions filmées ou sifs, la stimulation cérébrale nous fait le plus grand bien ain- Alors, faut-il feindre l’indiffé-
auprès des personnes adultes ou âgées en via des plates-formes de communication inter- profonde a montré que «la sti- si qu’à notre entourage. rence, voire succomber au jeûne
milieu hospitalier et en EMS dans toute la net. Mais pour Marylène Rouiller, «les clowns mulation artificielle du sourire Alexandre Pinault évoque des sentimental pour que l’amour
Suisse romande. Depuis 2019, elle intervient à sont des êtres de liens, toutes nos bêtises peut conduire à l’euphorie et études récentes qui démon- dure longtemps? Tout est bon si
la Fondation Baud, à Apples. «Depuis le corona- passent par le corps et cela ne donne rien sur même jusqu’au rire. Elle amé- trent que l’interprétation du cela fait du bien. Ce soir, j’ai pré-
virus, je n’ai jamais autant ressenti à quel point écran». Le nez rouge est universel, le clown liore les symptômes pendant sourire influence ses consé- vu une séance cinéma dans le sa-
les anciens avaient besoin de la présence des parle au monde émotionnel et pas intellectuel, au moins deux ans», rapporte quences: réactif et reflétant le lon toutes lumières éteintes. A
clowns», constate Marylène Rouiller. Elle assi- il se distingue de l’humoriste en se passant le scientifique. Même si un sou- bonheur, il génère un plus l’affiche: «Et la tendresse? Bor-
mile les interventions des clowns à un accom- des mots. «Etre clown pour adulte et personnes rire artificiel n’est pas rentable grand bien-être, tandis que pro- del!». Pourvu que le chien ne
pagnement non médicamenteux qui fait du âgées fragiles est un grand challenge, nous psychologiquement, il est bé- actif et cherchant à provoquer squatte pas le canapé et nous
bien non seulement aux résidants mais égale- sommes là pour réveiller la santé, l’humour, la néfique physiologiquement. le bonheur, il entraîne moins épargne ses déclarations
ment à leurs familles et au personnel des insti- poésie et réduire le stress de tout le monde». En revanche, émettre ou rece- de bien-être, voire le réduit. d’amour excessives.

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Vont suivre et se prolonger tout au long de l’année 2021, des mouvements de cabinets de consulta-
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Nous vous prions de nous excuser pour les désagréments que vous pourrez rencontrer lors de vos
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