UNIVERSITÉ DE MAROUA THE UNIVERSITY OF MAROUA

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ECOLE DOCTORALE RAPPORT DE STAGE

POSTGRADUATE SCHOOL

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D’IMPREGNATION

UFD : SCIENCES DE L’HOMME ET DE LA SOCIETE

PARCOURS SCIENCES DE L’EDUCATION

TRAVAUX PERSONNEL DE L’ETUDIANT

Sur le module ingénierie de formation
Chargé du cours : Pr Menyé Nga Germain
Email : menyégermain@yahoo.fr

Thème : en vous basant sur vos connaissances en ingénierie

de formation, faites un plan de formation de votre choix

Présenté par

MAHAMAT SEID FARAH

Matricule
Doctorant en sciences de l’éducation,
option : Planification et Administration de l’Education Niveau Ph/D1

Année académique 2017/2018

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 PLAN DE FORMATION POUR LE RENFORCEMENT DES CAPACITES DES LEADERS
D’OPINION DANS LA GESTION DES CONFLITS

Responsable de la formation : Mahamat Seid Farah

Groupe cible : chef de quartier, chef de carré et leaders religieux de la Commune du
6ème Arrondissement
Thème : La gestion du stress au travail en milieu éducatif

Contexte et lieu :

- Mettre en exergue N’Djaména c’est la ville capitale du Tchad

- Lieu de rencontre de toutes les populations
- L’exode rural a regroupé à N’Djaména les populations venues de toutes
les contrées
- Toutes les grandes écoles, universités, instituts, collèges, lycées sont
concentrés à N’Djaména
- Le ratio élève/enseignants est très élevé : 1 maitre pour 80 élèves dans
certaines écoles du primaire, parfois un enseignant pour 120 élèves, dans
les classes de terminale D dans certains lycées de la capitale
- Les mesures économiques relatives à la réduction du salaire ont eues un
effet négatif sur le comportement des enseignants

Objectifs de la formation

 Définir le stress et comprendre comment il nous impacte au quotidien

 Apprendre à maîtriser le cycle pensées-émotions-tensions

 Appliquer les méthodes de maîtrise corporelle et de ressourcement

 Comment accompagner un collaborateur stressé

 Penser gestion du stress pour l’entreprise  

 Comprendre les causes et conséquences du stress au travail.

 Analyser avec discernement ses émotions pour adapter le bon plan.

 Etre autonome face aux situations stressantes et dans le temps.

 Prévenir et gérer des situations.

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  Savoir éviter de rendre contagieux son stress

Contenu du module de formation

 Comprendre les mécanismes profonds du stress pour pouvoir s’attaquer aux

véritables causes et non aux effets

 Remettre en question les idées reçues : «il y a un bon stress», «ce sont les autres
qui me stressent», «après une journée de travail, c’est normal d’être stressé», «
mais non je ne suis pas stressé je sais me maîtriser », …

 Identifier les situations dans lesquelles nous réagissons «sous stress».

Comment vaincre le stress ?

 Apprendre à ne pas laisser les émotions, les pensées et les sensations prendre le
pouvoir.

 S’entraîner à adopter les comportements constructifs et apaisants.

 Apprendre à identifier et maîtriser les émotions «négatives» (la peur, la colère,

…) qui génèrent du stress.

 Adopter les représentations mentales et les postures corporelles bienfaisantes.

 S’entraîner aux réflexes de détente face à des situations stressantes.

 Etre lucide sur ce qui nous détend et nous apaise vraiment (par exemple, ne pas
confondre divertissement et détente).

 Gérer son stress, c’est comme faire la poussière sur les meubles : il faut faire le
ménage quotidiennement, dans notre corps et dans notre esprit, pour éviter qu’il
ne s’y redépose.

 Assumer son état et ses attitudes face à son environnement

Gérer le stress d’un collaborateur

 Apprendre à repérer le stress d’un collaborateur et à en identifier les causes.

 Créer un climat de confiance propice à l’échange sur le vécu du collaborateur.

 Respecter la juste distance au sein du périmètre professionnel clairement défini.

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  Mettre en ouvre les solutions les plus adaptées pour que le collaborateur
retrouve sérénité, vitalité et efficacité dans son travail.

 Apprendre à aborder le sujet au sein de l’entreprise sans hantise

Résultat attendus

A la fin de cette formation les apprenants seront capables de :

Convaincre le stress en milieu professionnel et au domicile

Gérer le stress au lieu travail professionnel

Calendrier de formation
Cibles Durée Date(s) Nombre de Nombre de
participants formateurs
Chef de division et chef de 6 jours 06 au 11/05/2019 10 05
service du CNC

IV. Moyen logistique à mobiliser

La salle de conférence du centre National des Curricula-CNC) est réservée. Chaque
participant a droit à un module de formation, deux stylos à bille de couleur bleu et
rouge.
Le personnel a mobilisé pour l’organisation pratique de cette formation est constitué
de 3 agents du CNC et deux expert cadres des affaires sociales spécialistes en
psychologie de travail et psychologie sociale qui disposent des compétences en la
matière.

IV.1. Le Coût de formation : le coût estimatif pour la réalisation de cette formation

est de trois millions (3.000.000FCFA) de francs CFA. Il couvre la production du
module, les stylos, les calepins, la location de projecteurs, la restauration et les
perdiem pour les formateurs.