Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
pour un
Hiver
gourmand
Les Indispensables Mathon
25 recettes choisies
pour un
Hiver
gourmand
Sommaire
30 mn 30 mn Pour 4 personnes
* * *
Ecosser les petits pois, faire cuire "al-dente" 7 à 8 minutes. Egoutter, réserver.
Conserver l'eau de cuisson.
Porter 2 litres d'eau à ébullition. Ajouter les légumes et l'oignon coupés en fine
julienne, le citron coupé en 4 et laisser bouillir 10 minutes.
Ajouter les gambas et cuire 3 minutes. Retirer les gambas, laisser refroidir puis
décortiquer en gardant la queue.
Faire suer un oignon haché dans l'huile. Verser le riz, remuer et ajouter une
louche de bouillon. Recommencer l'opération jusqu'à ce que le riz n'absorbe
plus et reste al-dente.
6
Verrines au poisson et
purée de tomates
Facile à réaliser, cette recette est idéale pour une table colorée.
* * *
Couper le poisson en dés.
Presser le jus des citrons.
Laver le piment et les oignons nouveaux, puis les couper finement.
Hacher la coriande.
Mélanger les poissons avec le jus de citrons, le piment, les oignons et la
coriande. Saler, poivrer et laisser mariner 4 heures au frais.
Laver les tomates, les jeter dans l'eau bouillante pour pouvoir les peler plus
facilement. Epépiner et couper en petits dés.
Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et faire revenir l'oignon blanc
haché 2 minutes puis ajouter les dés de tomate et laisser cuire encore 2
minutes. Saler, poivrer et laisser refroidir.
8
Tartines de saumon sur
pain d'épices
Une entrée aux goûts de fêtes !
25 mn Pour 4 personnes
* * *
Faire griller les tranches de pain d'épices des 2 côtés, dans le beurre chaud, puis
les laisser refroidir sur du papier absorbant.
Dans un bol, mélanger le fromage frais, les herbes hachées, le sel et le poivre,
en ajoutant quelques gouttes de jus de citron.
Conseil : il est préférable de de réaliser les tartines juste avant de les servir.
10
St Jacques
et épinards
Une recette qui sait sublimer les noix de St-Jacques en toute simplicité.
15 mn 10 mn Pour 4 personnes
* * *
Préparer une sauce avec 3 cuillères d'huile, 1 cuillère de noix de coco et 1/2
cuillère de piment.
Laver et sécher les feuilles d'épinard et les saler.
Faire revenir les noix de St Jacques recto verso dans une poêle avec 2 cuillères
d'huile. Saler et poivrer.
Poser chaque noix sur une feuille d'épinard et les maintenir ensemble à l'aide
d'une pique avant de les disposer dans un plat ou une petite coupelle.
Ajouter une petite cuillère de sauce sur chaque noix avant de déguster.
12
Tartine grillée
orange et roquefort
Pour les amoureux des mélanges de saveurs !
10 mn 5 mn Pour 4 personnes
* * *
Laver et prélever un peu de zeste d'orange pour la déco puis peler à vif.
Trancher en fines rondelles.
14
Osso Bucco de veau
Plat traditionnel milanais, l'Osso Bucco séduira vos invités grâce à ses parfums
envoûtants !
15 mn 45 mn Pour 4 personnes
* * *
Fariner les tranches de veau.
Eplucher l'ail et l'oignon et les couper finement.
Attention à bien penser à enlever le germe de gousse d'ail!
Faire dorer la viande dans de l'huile d'olive chaude. Ajouter l'ail, l'oignon, le
persil, le thym et le laurier.
Servir les tranches de veau nappées de sauces sur des assiettes chaudes.
Conseil : L'osso bucco est une spécialité italienne qui peut se servir avec des
spaghettis à la tomate mais également avec du riz ou des pommes de terre.
16
Filet de boeuf en croûte de
sel, patates douces épicées
et chutney d'abricots
A dévoiler devant ses invités pour un effet assuré !
20 mn 35 à 40 mn Pour 4 personnes
* * *
Préchauffer le four à 240° C (thermostat 8) et sortir la viande du réfrigérateur.
Laver les patates douces, puis les frotter avec du gros sel avant de les partager
en 4 et de les mettre à cuire avec le rôti. Remuer en milieu de cuisson.
A la sortie du four, laisser reposer la viande une dizaine de minutes puis briser
la croûte de sel devant les convives. Couper la viande en tranches et servir les
patates douces avec le beurre épicé coupé en petites rondelles ainsi que le
chutney d'abricots.
Astuce : Pour une pâte de sel plus agréable à regarder et sans en altérer le goût,
ajouter une petite cuillère de curcuma dans la préparation de la pâte.
18
Magret de canard
aux fruits rouges
Revisitez le magret de canard avec cette délicieuse note de fruits rouges !
5 mn 15 mn Pour 4 personnes
* * *
Faire revenir les magrets pendant une quinzaine de minutes sans matière grasse
à la poêle, puis les réserver au chaud.
Trancher les magrets, saler et poivrer avant de servir avec la sauce aux fruits
rouges.
20
Cuisses de pintade, aux
pommes et au cidre
Une recette aux pommes qui est à croquer !
20 mn 30 mn Pour 4 personnes
4 cuisses de pintade
6 pommes
4 échalotes
1 bouquet garni
1 grand verre de cidre brut fermier
100 g de beurre
15 cl de crème liquide
1 cuillère de sucre
Sel et poivre
* * *
Eplucher les échalotes et les hâcher.
Faire chauffer 30 g de beurre dans une cocotte et faire revenir les cuisses de
pintade pendant une dizaine de minutes en les retournant souvent. Saler et
poivrer. Jeter la graisse de cuisson après avoir retiré la volaille.
Faire fondre les échalotes hâchées dans 20 g de beurre, ajouter les morceaux de
pomme en mélangeant puis remettre les cuisses de pintade en arrosant de cidre.
Mélanger le tout. Ajouter le bouquet garni et laisser cuire à feu doux pendant 20
minutes en remuant assez souvent.
Eplucher les 4 autres pommes, les couper en quartiers et faire dorer dans une
poêle avec 50 g de beurre. Saupoudrer de sucre et caraméliser à feu doux.
Servir les cuisses de pintade bien chaudes, avec les quartiers de pommes et
napper le tout de sauce à la crème.
Astuce : pour plus de saveur, utiliser des pommes de variétés différentes et/ou
ajouter une pointe de canelle avant de caraméliser.
22
Dinde en aiguillettes
au sésame
Mélange de textures et de saveurs, ce plat plaira à tous.
15 mn 15 mn Pour 4 personnes
Garniture :
200 g de couscous
1 petite mangue
1 piment rouge
1/2 bouquet de coriandre
15 g de beurre
Gros sel
* * *
Préparer deux assietes creuses :
- 1 avec les oeufs légèrement battus
- 1 avec les graines de sésame
Découper la dinde en lanières larges, les saler et poivrer, puis les enduire sans
excès de Maïzena. Passer les escalopes successivement dans les oeufs battus
puis les graines de sésame et les faire dorer 5 à 6 minutes dans une poêle
bien chaude avec le beurre et l'huile. Réserver au chaud.
24
Crozets gratinés
au reblochon
Facile à réaliser, ce plat Savoyard est fier de l'être !
10 mn 45 mn Pour 4 personnes
400 g de crozets
100 g de lardons fumés sans couenne
1 reblochon
1 tablette pour bouillon de pot au feu
2 grosses cuillères de chapelure
25 g de beurre
Sel & Poivre
* * *
Faire cuire les crozets en suivant les indications figurant sur la boîte, puis
égoutter.
Beurrer un plat à gratin et déposer la moitié des crozets et les parsermer des
dés de reblochon, puis recouvrir avec le reste des crozets.
26
Gnocchis et potiron
au parmesan
Une association de goûts et de couleurs hivernales.
10 mn 20 mn Pour 4 personnes
* * *
Couper la chair du potiron en petits dés.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et dorer les dés de potiron environ
10 minutes. Saler et poivrer.
Faire cuire les gnocchis selon les indications données sur le paquet puis les
égoutter.
Rincer, sécher et ciseler les feuilles de sauge pour les ajouter dans les gnocchis.
Astuce :
Pour varier les plaisirs, essayez de remplacer le parmesan par du fromage de
brebis râpé... c'est succulent !
28
Filets de sandre
cuisinés au Riesling
Un poisson qui demande un timing parfait !
15 mn 30 mn Pour 6 personnes
* * *
Délayer 1 tablette de court-bouillon dans 1/2 L d'eau chaude.
Eplucher les échalotes et laver la ciboulette, avant de les parsemer sur un plat
beurré d'avance.
Préparer les filets de poisson, les couper en belles tranches et les déposer à
plat sans qu'elles se chevauchent. Arroser avec le Riesling et le court-bouillon
puis laisser pocher de poisson une dizaine de minutes, sur feu doux, en laissant
réduire.
Préparation de la sauce:
Dans un poêlon épais, mettre 2 jaunes d'oeufs, 2 cuillères à soupe d'eau froide,
quelques gouttes de jus de citron puis saler et poivrer.
Sur feu très doux, mélanger énergiquement avec un fouet à sauce jusqu'à que le
mélange épaississe. Retirer du feu et incorporer le beurre par petits morceaux,
en remuant délicatement.
Retirer le liquide restant avec les tranches de poisson poché encore chaud et
recouvrir de sauce..
Astuce:
La sauce décrite ci-dessus ne peut pas être réchauffée. Il faut donc la préparer
au dernier moment, ou la maintenir dans un bain-marie juste tiède. Attention,
dans un bain-marie trop chaud la sauce risque de tourner.
30
Matelote de poissons
d'eau douce
Cette spécialité gourmande est aussi connue sous le nom de Pouchuse
Bourguignonne.
10 mn 10 mn Pour 4 personnes
* * *
Eplucher les gousses d'ail (en ôtant le germe) et les oignons grelots et les
couper en 2. Découper le lard en tranches fines.
Faire fondre 1 morceau de beurre dans un cocotte et à feu doux, faire dorer les
moitiés d'oignons et d'ail ainsi que le lard pendant 5 minutes.
Faire chauffer le bin blanc additionné d'eau (1 litre environ). Ajouter les
morceaux de poissons, le lard, l'ail et les oignons et laisser mijoter sur feu très
doux 1 quinzaine de minutes. Saler et poivrer.
Avec une écumoire, retirer délicatement tous les ingrédients et les déposer dans
un plat de service préalablement chauffé. Réserver au chaud.
Recouvrir le poisson avec cette sauce bouillante. Servir avec des croûtons de
pain frottés d'ail.
Astuce:
Pour que la sauce soit plus onctueuse, on peut ajouter en fin de cuisson, un peu
de crème fraîche mélangée à un jaune d'oeuf.
32
Risotto au lard
et au parmesan
Simple à réaliser et encore plus à déguster !
15 mn 40 mn Pour 6 personnes
* * *
Dans une poêle, faire dorer les tranches de lard, jusqu’à ce qu’elles soient
croustillantes, puis les réserver.
Eplucher les échalotes, les émincer et les faire revenir avec 50g de beurre, dans
une cocotte, pendant 4 minutes. Ajouter le riz et bien mélanger, puis arroser
de vin blanc en continuant de remuer jusqu’à absorption du liquide. Verser du
bouillon à hauteur du riz, ajouter le bouquet garni et continuer de remuer sans
cesse en mouillant avec le bouillon chaque fois que la préparation commence à
être sèche. La cuisson du riz se fait à feu moyen et dure environ 25 minutes.
Astuce : On peut incorporer une bonne poignée de fèves croquantes (déjà cuites
et sans peau), avant la fin de la cuisson du risotto.
34
Escalope de foie gras,
poires et oignons
caramélisés
Toutes les saveurs du foie gras dans cette délicieuse recette.
15 mn 40 mn Pour 6 personnes
* * *
Faire réduire le mélange vinaigre, sucre, miel, oignons émincés et raisins, à feu
doux, jusqu’au ¼ de son volume.
Dorer et faire caraméliser, sur feu doux, la poire épluchée et coupée en 4, avec
une noix de beurre, et saupoudrée d’une cuillère à soupe de sucre.
36
Nage de langouste
30 mn 30 mn Pour 4 personnes
* * *
Réhydrater les morilles, 3 heures, dans de l’eau tiède. Passer les 5 minutes dans
de l’eau frémissante. Couper en 2 et nettoyer l’intérieur. Rincer à l’eau froide et
laisser égoutter.
38
Noix de St Jacques au
caramel de vinaigre
balsamique et tagliatelles
de courgettes à la noisette
Réservez-vous un peu de temps pour la préparation de cette recette originale.
25 mn 20 mn Pour 4 personnes
* * *
Laver, couper les 2 extrémités et trancher les courgettes en tagliatelles à l’aide
d’un couteau économe. Les blanchir quelques secondes, à l’eau bouillante salée,
et les passer rapidement à l’eau froide pour conserver le croquant.
Egoutter, réserver sur un plat.
40
Gratinée de moules
aux herbes
20 mn 15 mn Pour 4 personnes
* * *
Dans un faitout, faire fondre l’échalote pelée et hachée 2 minutes à feu doux.
Ajouter le vin blanc et réduire 5 minutes.
Jeter les moules triées et lavées dans le faitout et poivrer sans saler.
Les retourner régulièrement jusqu’à ce qu’elles soient toutes ouvertes.
Arrêter le feu et les décoquiller lorsqu’elles sont tièdes.
Répartir les moules dans des cassolettes, les napper de sauce et faire
légèrement dorer la surface en passant 1 minute sous le grill.
Servir chaud.
42
Gambas rôties
au thé fumé
10 mn 40 mn Pour 4 personnes
* * *
Laver et éponger les gambas. Les fendre en deux dans le sens de la longueur,
éliminer l’intestin en les passant sous l’eau fraîche et les disposer côte à côte
dans un plat.
Saupoudrer avec le thé fumé émietté, l’ail finement haché et arroser d’huile
d’arachide. Couvrir et laisser mariner au frais pendant 30 minutes.
Dans une poêle, faire griller à sec les graines de sésame et les réserver. Dans
la même poêle, faire fondre le miel avec la sauce soja et cuire jusqu’à ce que le
mélange caramélise.
Ajouter le gingembre et délayer avec le bouillon de volaille. Laisser réduire
jusqu’à obtention d’une sauce sirupeuse.
Egoutter les crevettes et les faire rôtir 5 à 10 minutes selon grosseur à four très
chaud.
44
Délice orange chocolat
en verrine
20 mn 10 mn Pour 4 personnes
* * *
Préparer la crème à l’orange, en faisant blanchir 2 jaunes d’œufs avec 30g de
sucre.
Porter à ébullition le lait, et hors feu incorporer les jaunes sucrés et la farine.
Continuer la cuisson en remuant sans cesse jusqu’à épaississement.
Ajouter le jus d’une orange, quelques gouttes d’essence, le grand Marnier,
mélanger et laisser refroidir.
Préparer la gelée d’orange en faisant fondre, sur le feu, la gélatine essorée dans
une grande cuillère de jus de la 2ème orange. Hors feu, ajouter au reste du jus
d’orange ainsi qu’une 1 petite cuillère de sucre.
Mélanger, verser dans 4 verrines et mettre au frigo.
Quand le jus est pris, ajouter une couche de crème à l’orange et compléter de
crème au chocolat. Décorer avec des dés d’écorces d’oranges. Réserver au frais.
46
Poires farcies au chocolat
et pistaches
20 mn 20 mn Pour 4 personnes
6 poires conférences
60 g de chocolat noir 70% de cacao haché
50 g de pistaches fraîches hachées
25 g de sucre roux
30 g de beurre
2 citrons
25 cl de vin moelleux
* * *
Peler et garder la queue des poires. Couper un morceau à environ 4 cm du haut,
puis enlever le cœur sans les percer. Arroser de jus de citrons.
48
Pain perdu et pommes
caramel au beurre
15 mn 20 mn Pour 4 personnes
* * *
Casser les œufs dans un petit saladier, puis les battre avec le lait, le sucre vanillé
et 50 g de sucre en poudre.
Faire fondre 50 g de beurre dans une grande poêle et faire dorer les tranches de
brioche, en plusieurs fois, des 2 côtés, en rajoutant un peu de beurre à chaque
poêlée.
Réserver les tranches de brioche, au chaud dans le four très doux, au fur et à
mesure.
Eplucher les pommes, puis les couper en quartiers et les émincer après avoir
enlevé les cloisons et les pépins.
Servir les pommes chaudes, sur les tranches de brioche, chaudes également.
Astuce : Ne pas faire des tranches de pommes trop fines. Elles se briseraient
avant d’être caramélisées.
50
Crème brûlée safranée
au pain d'épices
Une délicieuse déclinaison de crême brulée.
* * *
Porter la crème à ébullition, puis hors du feu, ajouter le safran et laisser infuser
15 minutes.
Mélanger les pains d’épices émiettés avec les pistaches écrasées. Remplir le
fond des 4 ramequins, verser la crème au safran dessus.
Déposer les dans un plat creux rempli d’eau au 3/4 et enfourner 1 heure.
Laisser refroidir.
52
Panna cotta au foie gras
et chutney de mangue
30 mn 30 mn Pour 4 personnes
* * *
Préparer le chutney, en chauffant le vinaigre avec le sucre.
Préparer la panna cotta, en trempant les feuilles de gélatine dans l’eau froide.
Mélanger le foie gras mixé, ajouter le mélange crème/lait chaud, la gélatine
essorée, saler et poivrer.
Verser dans les verrines, puis répartir le chutney. Réserver une petite quantité
de chutney pour la déco.
54
Lexique DÉTENDRE Action de délayer avec une très petite
DORAGE
quantité d’un élément liquide.