FICHE DE

16 SYSTÈME LOCOMOTEUR SYNTHÈSE

Le squelette vu de face
OS DE LA TÊTE (CRÂNE)

Clavicule
Scapula (omoplate)
Sternum
Humérus

Vraies côtes CAGE THORACIQUE

Fausses côtes

Côtes flottantes

Vertèbre

Ulna (Cubitus)

Radius OS DU BASSIN

OS DE LA MAIN

Fémur

Patella (Rotule)

Fibula (Péroné)

Tibia

OS DU PIED

S16-25 CORPS HUMAIN p.

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16 SYSTÈME LOCOMOTEUR SYNTHÈSE

Le squelette vu de dos
OS DE LA TÊTE (CRÂNE)

7 VERTÈBRES CERVICALES

Clavicule
Scapula (omoplate)

Humérus
12 VERTÈBRES DORSALES

Colonne vertébrale
5 VERTÈBRES LOMBAIRES

Ulna (Cubitus)

Radius OS DU BASSIN

OS DE LA MAIN
Le squelette est la
charpente de l’humain
qui soutient le corps et
Fémur
protège ses organes
internes (cerveau, cœur,
poumons, moelle épinière,
etc.).
A la naissance, les bébés
ont environ 350 os, dont
Tibia une grande partie va
se souder au cours de
la croissance. A l’âge
Fibula (Péroné) adulte, le squelette est
généralement composé
de 206 os.

OS DU PIED

S16-26 CORPS HUMAIN p.

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16 SYSTÈME LOCOMOTEUR SYNTHÈSE

Les articulations et leur mouvement

Une articulation est un lieu de jonction entre deux os qui s’emboîtent parfaitement.
Elle peut être mobile (ex : le genou) ou fixe (ex : le crâne).
Une articulation mobile permet le mouvement d’un membre ou d’une partie du
corps.
Exemples:
• articulations des membres supérieurs: épaules, coudes, poignets, articulations
des doigts ;
• articulations des membres inférieurs: hanches, genoux, chevilles, articulations
des orteils.

Une articulation mobile possède:

Liquide • des ligaments : sortes d’élastiques solides qui
synovial
Muscle maintiennent deux os ensemble ;
• du cartilage : tissu dense et élastique qui amortit les
chocs dus aux mouvements d’un membre ;
• du liquide synovial : liquide visqueux qui lubrifie
l’articulation et qui la protège ;
Cartilage
Ligament articulaire • des tendons : sortes de cordons blancs résistants
articulaire qui fixent un muscle à un os.
Tendon
Os

Grâce aux muscles attachés au squelette, il est possible d’effectuer des mouvements
comme la flexion ou l’extension. Ces deux mouvements sont opposés et chacun
d’entre eux fait travailler un groupe de muscles en particulier et laisse un autre
groupe de muscles au repos. On dit alors que ces deux groupes de muscles sont
antagonistes.
Lorsqu’un muscle se contracte (son diamètre augmente et sa longueur diminue),
l’autre est relâché. Le contraire survient dans le mouvement opposé.

Biceps
contracté Biceps
relâché

Triceps Triceps
relâché contracté

FLEXION EXTENSION

S16-27 CORPS HUMAIN p.

S16-28 CORPS HUMAIN p.
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16 SYSTÈME LOCOMOTEUR SYNTHÈSE

La commande du mouvement
Les mouvements volontaires sont déclenchés par une stimulation ou par la volonté :

3. Un nerf
sensitif : nerf qui
transporte un influx
nerveux d’un organe 8. La réaction:
des sens vers le mouvement volontaire
système nerveux
2. L’organe des central 4. Cerveau
sens : sert de 7. Le muscle:
capteur des stimu- organe effecteur de
lations extérieures, la réponse motrice
contient des
cellules nerveuses 6. Le nerf moteur :
réceptrices (œil, nerf qui transporte un
oreille, langue, influx nerveux du sys-
nez, peau) tème nerveux central
vers un muscle

5. La moelle
épinière : faisceau de
nerfs à l’intérieur de la
colonne vertébrale

1. La stimulation : événement
physique ou chimique extérieur Dans le cer-
veau, une zone Aires Aires
qui active un organe des sens motrices sensorielles
reçoit l’informa-
tion des nerfs
sensitifs (aire
sensorielle) et
une autre zone
commande
l’activation des
nerfs moteurs Récepteur
(aire motrice). sensoriel
Muscle de la peau
Ces deux zones
communiquent
entre elles par
des neurones.

Lorsqu’un organe des sens est stimulé, le nerf sensitif transporte l’information au
cerveau qui traite l’information et donne une réponse à la moelle épinière.
Le cerveau et la moelle épinière constituent le système nerveux central.
L’information va être transportée via le nerf moteur au muscle concerné : c’est le
mouvement volontaire.

S16-29 CORPS HUMAIN p.

S16-30 CORPS HUMAIN p.
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16 SYSTÈME LOCOMOTEUR SYNTHÈSE

Hygiène
POSITION DEBOUT
Change fréquemment de position.
Prends appui sur une jambe puis sur
l’autre.
Soulage ton dos en mettant un pied sur un
socle, un genou sur une chaise et en prenant
des appuis avec tes mains.
POSITION POUR PORTER UNE CHARGE
Plie les jambes en te baissant et écarte-
les afin d’être le plus proche de la charge à
soulever.
Empoigne la charge en bloquant le bassin et en gardant la
colonne droite et soulève la charge sans à-coup.
Porte bien la charge près du corps et non à bout de bras.
Equilibre le plus possible les charges que tu transportes (même poids
dans chaque main).
Au lieu de soulever une charge, trouve une alternative en la roulant sur
un chariot ou en demandant à une autre personne de t’aider.

POSITION ASSISE

Veille à ce que tes pieds soient à plat sur le sol.

Evite que le niveau des genoux dépasse celui des fesses.
Place les genoux et les hanches à angle droit .
Pose les coudes également à angle droit.
Maintiens le dos bien droit.

DÉFORMATIONS

Les déformations peuvent apparaître

dès la naissance ou en cas de mau-
vaises postures. Elles sont la cause
de nombreuses douleurs du dos.

Les trois déformations les plus fré-

quentes sont : Scoliose Lordose Cyphose
scoliose, lordose, cyphose.
Normal Normal

S16-31 CORPS HUMAIN p.

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16 SYSTÈME LOCOMOTEUR SYNTHÈSE

Blessures
Fractures

FRACTURE COMPLÈTE
L’os est rompu
en 2 ou plusieurs
fragments.
Elle peut toucher un
os (simple) ou 2 os
(double).

FRACTURE INCOMPLÈTE
L’os n’est pas atteint
dans toute son
épaisseur.
Elle peut toucher un
os (simple) ou 2 os
(double).
FRACTURE OUVERTE
Un ou plusieurs os sont
rompus souvent d’une
manière complète.
Des fragments d’os dé-
chirent des muscles et de
la peau et apparaissent à
l’extérieur.

Entorse et luxation

L’entorse et la luxation
sont des blessures de
l’articulation.
La luxation est plus grave
que l’entorse, car le
ligament est distendu ou
déchiré et l’articulation
est déboîtée. Un ARTICULATION NORMALE
médecin peut la remettre
en place et la stabiliser.
ENTORSE LUXATION
ligament déchiré articulation déboitée

S16-32 CORPS HUMAIN p.