RECAPITULATIF - OBJECTIF SPECIFIQUE N°2

(À remplir et à déposer dans le questionnaire)

Titre du Projet : Optimiser les capacités de lecture du jeu et des capacités physiques. Prévenir les
blessures en lien avec les contraintes propres à la pratique du baseball.
Titre de l’objectif spécifique n°2 Nutrition adaptée au jour de match à l’extérieur

Temps global de préparation estimé

Date de réalisation Sur plusieurs jours

Durée de l’action 15 semaines

Objectif opérationnel N°1 Public Sous-actions Méthodes Durée
Recueillir les
Analyse des
informations
contraintes de
nutritionnelles
Individualiser les apports chaque poste des
Équipe D1 spécifiques et
nutritionnels en fonction joueurs 15h
Équipe D2 définir les besoins
des joueurs Questionnaire
individuels de
individuel
chaque joueur de
Entretien individuel
D1
Objectif opérationnel N°2 Public Sous-actions Méthodes Durée
Préparer et réaliser
un atelier sur
Rendre autonome les l’équilibre
Atelier
joueurs sur leur choix Équipe D1 alimentaire
Fiche 5h
alimentaire avant le premier Équipe D2 Réaliser des fiches
match du dimanche (11h) récapitulatives et
synthétique
comme aide
mémoire
Objectif opérationnel N°3 Public Sous-actions Méthodes Durée
Cuisiner un repas
pour l’entre-match
en prenant en
Cuisiner avec une
Réaliser des recettes qui compte de leur
recette calculée en
puissent correspondre aux Équipe D1 religion/pathologie
macronutriments et 3h
joueurs et qu’ils puissent Équipe D2 Proposer une
micronutriments
emporter alternative liquide
ou légère pour
ceux qui ne
souhaitent pas
manger
Objectif opérationnel N°4 Public Sous-actions Méthodes Durée
Réaliser des fiches
recettes
Proposer de
reproduire les Cuisiner en petit
Équipe D1
Atelier cuisine recettes goûtées groupe 6h
Équipe D2
au match
Proposer un repas
équilibré avant
match
Objectif opérationnel N°5 Public Sous-actions Méthodes Durée

[DIDEROT EDUCATION] – FICHE TECHNIQUE : RÉALISER UNE ACTIVITÉ

 Préparer et réaliser
Atelier sur les choix
l’atelier
alimentaires les plus
Équipe D1 Réaliser une fiche
judicieux quand ils 6h
Équipe D2 synthétique à
dépendent des
délivrer après
préparations des clubs
l’atelier
Difficultés que vous pourriez rencontrer :

Je n’ai pas compris à quoi correspond « méthodes ».

Difficultés possibles : ils ne s’intéressent pas tous à leur nutrition et les moyens du club sont limités pour
acheter des denrées pour les ateliers.

Solutions envisagées : faire le maximum pour les sensibiliser à leur nutrition en leur montrant son
importance pour leur pratique
Réaliser des recettes économiques

[DIDEROT EDUCATION] – FICHE TECHNIQUE : RÉALISER UNE ACTIVITÉ