RECAPITULATIF - OBJECTIF SPECIFIQUE N°2

(À remplir et à déposer dans le questionnaire)

Titre du Projet : Optimiser les capacités de lecture du jeu et des capacités physiques. Prévenir les
blessures en lien avec les contraintes propres à la pratique du baseball.
Titre de l’objectif spécifique n°2 Nutrition adaptée au jour de match à domicile

Temps global de préparation estimé 3h pour les fiches et 3h sur place le jour J du match

Date de réalisation Chaque matchs à domicile

Durée de l’action 15 semaines

Objectif opérationnel N°1 Public Sous-actions Méthodes Durée
Recueillir les
Analyse des
informations
contraintes de
nutritionnelles
Individualiser les apports chaque poste des
Équipe D1 spécifiques et
nutritionnels en fonction joueurs 15h
Équipe D2 définir les besoins
des joueurs Questionnaire
individuels de
individuel
chaque joueur de
Entretien individuel
D1
Objectif opérationnel N°2 Public Sous-actions Méthodes Durée
Préparer et réaliser
un atelier sur
Rendre autonome les l’équilibre
Atelier
joueurs sur leur choix Équipe D1 alimentaire
Fiche 5h
alimentaire avant le premier Équipe D2 Réaliser des fiches
match du dimanche (11h) récapitulatives et
synthétique
comme aide
mémoire
Objectif opérationnel N°3 Public Sous-actions Méthodes Durée
Cuisiner un repas
pour l’entre-match
en prenant en
Cuisiner avec une
compte de leur
Réaliser des recettes qui recette calculée en
Équipe D1 religion/pathologie
puissent correspondre aux macronutriments et 3h
Équipe D2 Proposer une
joueurs micronutriments
alternative liquide
ou légère pour
ceux qui ne
souhaitent pas
manger
Objectif opérationnel N°4 Public Sous-actions Méthodes Durée
Réaliser des fiches
recettes
Proposer de
reproduire les Cuisiner en petit
Équipe D1
Atelier cuisine recettes goûtées groupe 6h
Équipe D2
au match
Proposer un repas
équilibré avant
match
Objectif opérationnel N°5 Public Sous-actions Méthodes Durée

[DIDEROT EDUCATION] – FICHE TECHNIQUE : RÉALISER UNE ACTIVITÉ

 Préparer et réaliser
l’atelier
Atelier sur l’importance Équipe D1 Réaliser une fiche
6h
d’une bonne réupération Équipe D2 synthétique à
délivrer après
l’atelier
Difficultés que vous pourriez rencontrer :

Je n’ai pas compris à quoi correspond « méthodes ».

Difficultés possibles : ils ne s’intéressent pas tous à leur nutrition et les moyens du club sont limités pour
acheter des denrées pour les ateliers.

Solutions envisagées : faire le maximum pour les sensibiliser à leur nutrition en leur montrant son
importance pour leur pratique
Réaliser des recettes économiques

[DIDEROT EDUCATION] – FICHE TECHNIQUE : RÉALISER UNE ACTIVITÉ