RECAPITULATIF - OBJECTIF SPECIFIQUE N°2

(À remplir et à déposer dans le questionnaire)

Titre du Projet : Optimiser les capacités de lecture du jeu et des capacités physiques. Prévenir les
blessures en lien avec les contraintes propres à la pratique du baseball.
Hydratation et minéralisation adaptée à l’entraînement et
Titre de l’objectif spécifique n°2 aux matchs et aux contraintes de la pratique et des
déplacements
Temps global de préparation estimé

Date de réalisation Sur plusieurs jours

Durée de l’action 15 semaines

Objectif opérationnel N°1 Public Sous-actions Méthodes Durée
Questionnaire
Recueillir les individuel
informations sur Entretien individuel
Équipe D1
Définir les besoins en eau leur consommation Pesée avant et 6H
Équipe D2
d’eau définir leurs après match pour
besoins individuels évaluer la perte
hydrique
Objectif opérationnel N°2 Public Sous-actions Méthodes Durée
Préparer et réaliser
un atelier sur
l’équilibre
Atelier
Atelier sur l’importance de Équipe D1 alimentaire
Fiche 5h
l’hydratation Équipe D2 Réaliser des fiches
récapitulatives et
synthétique
comme aide
mémoire
Objectif opérationnel N°3 Public Sous-actions Méthodes Durée
Préparer et
Boissons d’attente
Réaliser des recettes de proposer les
Équipe D1 Boisson d’effort
boissons d’attente, d’effort boissons lors des 3h
Équipe D2 Boisson de
et de récupération matchs et des
récupération
entraînements
Objectif opérationnel N°4 Public Sous-actions Méthodes Durée
Réaliser les
boissons
Réaliser des boissons qui Ranger les
Équipe D1
puissent être transportées boissons 3h
Équipe D2
pour les déplacements nominatives dans
des caisses
transportables
Objectif opérationnel N°5 Public Sous-actions Méthodes Durée
Préparer et réaliser
Les rendre autonome sur la l’atelier
confection des boissons Équipe D1 Réaliser une fiche
6h
maisons d’attente, d’effort, Équipe D2 synthétique à
de récupération délivrer après
l’atelier
Difficultés que vous pourriez rencontrer :

[DIDEROT EDUCATION] – FICHE TECHNIQUE : RÉALISER UNE ACTIVITÉ

 Je n’ai pas compris à quoi correspond « méthodes ».

Difficultés possibles : ils ne s’intéressent pas tous à leur hydratation et les moyens du club sont limités pour
acheter des denrées pour les ateliers.

Solutions envisagées : faire le maximum pour les sensibiliser à leur hydratation en leur montrant son
importance pour leur pratique
Réaliser des recettes économiques

[DIDEROT EDUCATION] – FICHE TECHNIQUE : RÉALISER UNE ACTIVITÉ