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A-Boumaza
1-Introduction et généralités.
La santé et le bien-être du corps et de l’esprit sont directement liés à une bonne bucco-dentaire. La
santé bucco-dentaire et notre corps ont besoin d’un régime alimentaire diversifie et riche notamment
en vitamines.
La vitamine E ou tocophérol :
La vitamine B1 ou thiamine:
La vitamine B2 ou riboflavine:
- Les besoins en vitamine C sont difficiles à quantifier, les experts ne sont eux-mêmes pas
d'accord. On estime que 10 mg par jour protègent contre le scorbut, 60 mg contre
l'hypovitaminose. Elle joue un rôle prépondérant lors de la réponse du système immunitaire et
de la cicatrisation, contribue à la formation des globules sanguins.
- La vitamine C protège également les vaisseaux sanguins et aide ainsi prévenir les maladies
cardio-vasculaires
- Une carence en vitamine C provoque le scorbut.Le scorbut est une maladie qui se
traduit par :
Des gencives tuméfiées, des caries.
Des hémorragies diverses (stomatites hémorragiques, hémorragies sous-cutanées, digestives
et musculaires).
Des douleurs articulaires et osseuses.
Une dégénérescence des muscles et des cartilages.
Une fragilité capillaire (ecchymoses au moindre choc).
Une anémie, une inappétence, une perte de poids.
Des états fébriles infectieux, de la fièvre.
Des troubles digestifs. R C) B5
Conclusion
La nutrition et le mode d’alimentation influencent directement l’état de santé générale des
individus et particulièrement la santé buccale.