Comment s’organiser 

?
Comment retenir à long terme ?
 Petits exercices pour mieux retenir vos leçons !

1. Créer des histoires mémorables

Il est possible de créer des histoires, des rimes, des chansons
mémorables  à partir des informations apprises.  Ces histoires
peuvent prendre le forme de petits films imaginés, d’une
succession de photos ou images, de phrases
mnémotechniques concentrant les mots d’une liste à retenir
(par exemple pour les pluriels d’exception en OU : Viens mon
chou, mon bijou, sur mes genoux, avec tes joujoux, et ne jette
pas de caillou sur ce hibou plein de poux.  )

On appelle également cette technique “storytelling”. En

effet, les humains ont besoin de se créer des histoires pour
susciter des émotions, pour donner à l’individu un ressenti qui
va lui permettre de s’identifier à des personnages et pour ancrer
les nouvelles informations dans le réel.

Cette technique peut être intéressante pour retenir du

vocabulaire en science par exemple ou dans des cours de
langues (anglais, néerlandais, …)

2. Elaborer des schémas 

Le schéma permet de visualiser une synthèse facile à
comprendre et à retenir. C’est donc bien plus efficace qu’un
long discours. Le schéma permet d’utiliser les différents canaux
de perception des informations (ouïe, vue, kinesthésie…). La
présence d’images a par ailleurs un rôle positif dans la
mémorisation (l’association d’une image à un texte augmente la
mémorisation de 82% par rapport à un texte seul). Il est
nécessaire que l’image produise du sens en rapport avec le
texte parce que le cerveau a besoin de sens.
On peut commencer par retenir ses cours à l’aide de schémas
trouvés sur Internet pour se donner des exemples et de
l’inspiration. Ensuite, on peut se lancer soi-même dans
l’organisation des idées principales d’une leçon à apprendre,
dans le choix des mots clés et des dessins (symboliques ou
figuratifs), des traits ou des flèches, des couleurs.
Les dessins n’ont pas besoin d’être parfaits, seulement d’être
compréhensibles au moment de “relire” le schéma. On peut
aussi trouver des symboles plus faciles pour représenter une
idée. Par exemple, pour symboliser un pays, on peut dessiner
le drapeau plutôt que la forme du pays. Des photos ou des
illustrations peuvent aussi être découpées ou imprimées, le plus
efficace restant tout de même de solliciter la mémoire corporelle
par le geste de la main avec le dessin.

Cette technique peut être intéressante pour retenir des

processus de physique/chimie, de science, de géographie
mais encore d’histoire.

3. Inventer des acronymes

Il est efficace d’inventer des acronymes pour retenir des
éléments à mémoriser dans un ordre précis. En effet, la
mémoire humaine peut retenir 7 éléments nouveaux à + ou –
2, c’est-à-dire entre 5 et 9. Il est avantageux de structurer
l’information sous formes d’acronymes afin de regrouper
plusieurs éléments en un seul (il ne restera alors plus qu’à
“dérouler” les informations liées à l’élément principal).
Plus ces acronymes sont personnels et humoristiques, plus ils
seront efficaces et mémorisés à long terme.
Voici un exemple :  « Me Voici, Toute Magnifique, Je Suis Une
Nébuleuse » pour les planètes du système solaire dans l’ordre
(Mercure, Vénus, Terre, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus,
Neptune).
Cette technique peut être intéressante pour des mots
compliqués ou du vocabulaire d’une autre langue.
 4. Agir dans le texte/ la leçon (surligner,
souligner, annoter)

Dans le texte
Pour retenir efficacement des informations à partir d’un texte, il
peut être utile d’identifier les différents thèmes (des catégories)
et de les surligner/ souligner chacun d’une couleur spécifique.
Toutes les informations clés identifiées (mot, expression,
phrase) en lien avec une catégorie seront mises en valeur par
une même couleur.
Cette stratégie du code couleur peut ensuite servir à d’autres
stratégies de révisions complémentaires :
 chaque couleur peut correspondre à une branche
d’une carte mentale et les mots clés surlignés à des sous
branches
 chaque couleur peut correspondre à une fiche de révision
sur un sous-thème
 chaque couleur peut correspondre au titre d’une colonne où
les informations seront reportées sous forme de tableau…

Cette technique peut être intéressante pour l’étude de texte

en français ou bien des leçons d’histoires, de sciences…

Lors de la prise de notes ou d’une fiche de

révision
Utiliser un code couleur peut également être efficace lors de la
prise de notes ou lors de la création d’une fiche de révision.
ll est possible de se créer un système personnel qui permet,
avant même de lire une information, de savoir quelle est sa
nature. Un “bon” code couleur est donc un outil précieux quand
il est personnel, stable (le même dans le temps et commun à
toutes les matières étudiées) et bien conçu (une structure
cohérente et signifiante).

Exemples : les titres d’une couleur précise, les sous titres d’une
autre couleur ; les définitions  d’une couleur différente que le
corps de texte (ou bien encadrées); les théorèmes d’une
couleur et les exemples d’une autre couleur; les noms de
personnes d’une couleur différente ou signalées par un picto
(une tête, un bonhomme fil…).

Cette technique est valable pour tous les cours où vous

souhaitez réaliser des fiches de révisions.

5. Utiliser des méthodes visuelles de

réorganisation des informations

Les méthodes visuelles présentent des avantages pour la

compréhension et la mémorisation.  On peut mentionner :

 les cartes mentales
  le Lapbook

6. Bouger pour apprendre 

L’apprentissage gestuel est souvent oublié et pourtant il est à la

base de nombreux métiers (artisans, athlètes, danseurs,
chirurgiens…). Or bouger aide à apprendre. Les élèves qui font
au moins une heure d’activité physique après l’école améliorent
leurs capacités d’attention et d’apprentissage, selon une étude
américaine parue dans Pediatrics. Bougé après les cours
améliorent les capacités de : concentration, abstraction des
distractions, passer d’une tâche cognitive à une autre.
Ainsi, il est possible de rattraper un ballon au moment de
répondre à une question, de mimer des scènes historiques
ou littéraires, de mémoriser les mesures des angles en
ouvrant plus ou moins les bras, d’apprendre ses leçons en
marchant de long en large, d’inventer des repères gestuels
pour mémoriser ses leçons…