Vos défauts sont des qualités!

Dernière mise à jour : 12 déc. 2022

Connaître ce qui est bon, bien et juste en moi donne le moral, aide à augmenter sa confiance
en soi et à mieux s'aimer.

Allez c’est parti : trois outils pour vous aider et un exercice pratique à faire qui devrait vous
aider à générer tout plein de qualités en partant de vos défauts. Parce que vos défauts, quand
je vous les demande, généralement vous en mettez des tonnes.

D’abord, les trois outils :

Le reflet de mes qualités oubliés

Savez-vous que les qualités que vous attribuez à d’autres personnes sont des qualités que vous
avez obligatoirement en vous et que vous avez certainement oubliées ou pas encore assez
développées.
Dans cette méditation, je vous invite à prendre conscience de ces qualités pour ensuite les
vivre davantage en vous.

Je développe une opinion positive de moi-même

Il est vraiment important d’avoir des opinions bienveillantes, respectueuses et honnêtes à notr
e propre égard et de ne plus laisser nos opinions dépendre d’autrui. Ce que je pense de moi fai
t partie de ma base, de mes forces. C’est le travail que je vous invite à faire dans cette méditati
on qui ne vous prendra que 10 minutes.
Vous pouvez aussi lire l’article…

Je rencontre mon essence parfaite

Et pour aller un plus loin, je vous propose de rencontrer votre essence, celle qui ne meurt pas,
qui est toujours là, lumineuse : qui vous êtes vraiment. Et ce que vous êtes vraiment est juste
et parfait pour vous-même.

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L’exercice pratique : mes défauts sont d’abord des qualités

Savez-vous que pour avoir des défauts, il faut au préalable des qualités.
Adolescente, j'étais plutôt timide, jusqu'au jour où j'ai compris que cela cachait des qualités
que j'aimais bien. Effectivement j'avais des qualités d'écoute, d'introspection, une certaine
sensibilité…
Alors prêt à découvrir les qualités de vos défauts?
Commencez par vous munir d'un papier et d'un crayon et c'est parti!
Phase 1 : faire une liste de ses défauts en laissant de la place entre deux
défauts. Une petite liste, pas trop tout de même.
Phase 2 : trouver les qualités de votre défaut
Chacun de vos défauts n'existe que parce que vous avez au préalable des qualités et une
qualité en excès peut devenir un défaut. Une personne qui développe trop de tolérance peut
par exemple avoir du mal à se faire respecter. Il faut la juste dose d’une qualité pour qu’elle
ne devienne pas un défaut. Donc cherchez les qualités de vos défauts dans la petite liste inclus
à la fin de cet exercice pour vous aider.
Phase 3 : ramener au juste équilibre les qualités qui ont créé vos défauts.
Phase 4 : Célébrez vos qualités.
Petit tableau pour vous aider à trouver les qualités de votre défaut!
Défaut Qualités

Agressif Actif, esprit d’initiative, sait se défendre, se protéger

Défaut Qualités

Ambitieux Innove pour faire mieux, tire vers le haut, sens de la compétition

Anxieux, angoissé Sait réfléchir à l’avenir et anticiper, sait évaluer les risques à courir, prévoyant

Autoritaire Personne carrée, responsable, volontaire

Avare Sait thésauriser, conserver, organiser, classer…

Convivialité, doué pour créer des relations. Personne extravertie,
Bavard divertissante. Confiance dans les autres, sait partager, donner.
Confiance : manque de Capacité de remise en question, personne qui cherche à progresser, à l’écoute
confiance d’elle- même, souvent développe de l’humilité.
Passionné, sens de la justice, déterminé, proche de ses émotions, vif, franc,
Colérique sait mettre des limites, capable de se défendre…
Fantaisie, forme de créativité, multitâche, peut faire plusieurs choses à la fois,
Désordonné finalement sur-organisée, peut savoir lâcher-prise…
Sens de la discrétion, respect de l’autre, sens de l’écoute, qualité
Effacé d’intériorisation
Capable de s’aimer, sait privilégier son but personnel, sait se faire plaisir,
Egoïsme autonome, indépendant.

Emotif Empathie, compassion, présent à l’autre, attentif, humain

Envieux Personne qui sait observer, comparer, pleine de vie, et d’envie…

Spontanéité, personne vive, qui va droit au but, acteur de
Impatient changement ;réactif, rapide, optimise le temps

Indiscret Besoin d’apprendre, de savoir, curiosité.

Insatisfait Etre de désir, plein de vie, qui avance.

Rien n’est acquis, qualité d’adaptation, de remise en question, en
Instable mouvement, fluidité, toujours en recherche

Maniaque Rigoureux, exigent, travail bien fait, sens du détail, excellent vérificateur
Permet de lever les ambiguïtés par ses questions. Oblige son interlocuteur
Naïf à être pédagogue.
Défaut Qualités
Désir d’autonomie, de compétition, cherche l’excellence, à être
Orgueilleux irréprochable, ambitieux, entreprenant
Conciliant, tolérant, humour, zen, patient, stable et gentillesse, sait
Paresseux déléguer, sait apprécier le temps qui passe.
Réalise son travail dans l’excellence, et pousse les autres à se surpasser,
Perfectionniste persévérant, sait s’auto-critiquer.

Possessif Sait protéger les siens et s’occuper des autres. A de l’amour…

Rancunier Mémoire, persévérance, tenace, personne investie, qui ne lâche pas, loyal
Routinier, peur du Aime la stabilité, respect des conventions et des lois, sait apprécier ce qui
changement est

Susceptible Sensible, personne qui s’investit, se donne à fond, amour du bien faire…

Tête en l'air Rêveur, créatif, regard neuf parfois visionnaire, multitâches…

Plus à l’écoute, sait prendre de la distance, objectif, attentif, autonome,
Timide discret, observateur.
Aime plaire. A besoin de plein, de complétude, pouvoir de séduction,
Vanité besoin d’être aimé.