INSTITUT SUPERIEUR DES ETUDES PARAMEDICALES

DE LA CROIX-ROUGE CAMEROUNAISE (ISEP-CRC)

Autorisation N°20-08861/N/MINESUP/SG/DDES/ESUP/SDA/GA du_/of 10 Déc. 2020
DEVISE : « TOUJOURS RECHERCHER L’EXCELLENCE »
Contacts : 670 109 420 / 693 413 905
SESSION NORMALE N°1 : CINESIOLOGIE
Durée : 1h30
PARTIE A : DEFINITIONS (3pts)
Cinésiologie ; Unité motrice ; Plaque motrice ; Mouvement ; Pontage articulaire ; Course
interne.

1- Cinésiologie : La cinésiologie est l’étude scientifique du mouvement humain, notamment en ce

qui concerne l’anatomie, la biomécanique, la physiologie et la neurologie. Elle permet de
comprendre les mécanismes et les principes du mouvement.
2- Unité motrice : Une unité motrice est composée d’un motoneurone et de toutes les fibres
musculaires qu’il innerve. Elle est responsable de la contraction coordonnée d’un groupe de
fibres musculaires pour produire un mouvement.
3- Plaque motrice : La plaque motrice est une structure située à la jonction entre le motoneurone
et la fibre musculaire. Elle permet la transmission de l’influx nerveux du motoneurone à la fibre
musculaire, déclenchant ainsi la contraction musculaire.
4- Mouvement : Le mouvement désigne le changement de position ou de posture d’une partie ou
de l’ensemble du corps. Il peut être volontaire ou involontaire, et est généralement produit par
la contraction et la relaxation des muscles.
5- Pontage articulaire : Le pontage articulaire est un mécanisme de compensation qui permet de
maintenir la stabilité d’une articulation en cas de déficience ou de faiblesse musculaire. Il
consiste à transférer la charge ou la force d’un groupe musculaire à un autre pour assurer la
fonction de l’articulation.
6- Course interne : La course interne fait référence à la rotation interne du membre inférieur
lors de la phase de propulsion lors de la marche ou de la course. C’est un mouvement qui permet
la transmission de l’énergie générée par les muscles du membre inférieur vers le sol, favorisant
ainsi la propulsion du corps vers l’avant.

PARTIE B : REPONDRE PAR VRAI OU PAR FAUX (11pts)

1- Le mouvement résulte toujours d’un équilibre subtil entre
contraction/étirement/relâchement/résistance de muscles pour permettre toutes les nuances de
jeu, précision et coordination _____ (1pt)
2- Le muscle ne travaille jamais seul mais en synergie avec ses agonistes de même paramètre
d’actions.________ (1pt).
3- L’action de base isotonique concentrique, fait qu’un muscle contracté se trouve toujours dans
« l’angle de fermeture » du mouvement ou de la position. ________ (1pt)
4- Ce sont les antagonistes du mouvement qui, mis en tension excentrique, sont à l’origine des
principales informations proprioceptives et des perceptions fines de la mobilité. ______ (1pt)
5- Les muscles antagonistes travaillent toujours à minima pour stabiliser un segment en point
d’appui du mouvement d’un autre, pour réguler la force et la vitesse du mouvement (grâce au
réflexe myotatique) _______ (1pt)
6- La différenciation entre musculature « posturale » et « dynamique » réside aussi dans le type
de fibres musculaire qui les composent ainsi que le type d’innervation. _____ (1pt)
7- La musculature posturale est faite de muscles :
- à fibre consommant peu d’énergie, peu fatigables, à action lente et prolongée ____ (0,5pt)
- muscles généralement sous commande réflexe _____ (0,5pt)
- muscles plutôt profonds, courts et monoarticulaires avec généralement un paramètre de
mouvement dominant _____ (0,5pt)
8- Dans la musculature dynamique :
- Les fibres consomment beaucoup d’énergie, fatigables, à action rapide mais brève __(0,5pt)
- Les muscles sont généralement sous la commande volontaire _____ (0,5pt)
- Les muscles sont plutôt superficiels, longs et polyarticulaires avec souvent une
combinaison des 3 paramètres de mouvement ____ (0,5pt)

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 9- La musculature centrale :
- est organisée en « rayonnement » à partir d’un centre : 3e lombaire/ombilic, dans laquelle
converge ou diverge tous les muscles principaux du tronc et des ceintures _____ (0,5pt)
- En tant que carrefour de liaison, a pour rôle d’unifier les mobilités en coopération avec les
carrefours essentiels que sont les diaphragmes _____ (0,5pt)
10- Les groupes musculaires « de fermeture » sont constitués principalement des musculatures de
flexion et de rotation interne qui sont situés antérieurement _____ (1pt)

1- Vrai
2- Vrai
3- Faux
4- Vrai
5- Vrai
6- Vrai
7- Vrai
8- Vrai
9- Vrai
10- Faux

PARTIE C : QUESTIONS A REPONSES OUVERTES (6pts)

1- Donner trois fonctions essentielles du mouvement humain. (0,5x3=1.5pts)
2- Enumérer les principaux muscles antigravitaires et donner la fonction de chacun d’eux dans
l’orthostatisme (1.5pt)
3- Qu’entendez-vous par pliométrie ? (1pts)
4- Etablir la relation entre le moment de résistance du muscle et l’énergie accumulée. (2pts)

1- Les trois fonctions essentielles du mouvement humain sont :

La locomotion : permet de se déplacer d’un endroit à un autre.

La manipulation : permet de saisir des objets, les déplacer et les utiliser.
La communication : permet d’exprimer ses émotions, ses intentions ou ses idées à travers des gestes et
des mouvements du corps.

2- Les principaux muscles antigravitaires sont :

Les muscles extenseurs du tronc : ils maintiennent la colonne vertébrale en position verticale.
Les muscles extenseurs des membres inférieurs : ils permettent de maintenir les jambes et les cuisses
en position debout.
Les muscles fléchisseurs des membres supérieurs : ils aident à maintenir les bras et les épaules en
position relevée.

Ces muscles sont responsables de maintenir le corps en position debout et de lutter contre la gravité.
3- La pliométrie est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer des exercices à haute
intensité qui impliquent des mouvements rapides et explosifs. Elle vise à améliorer la puissance
musculaire, la vitesse et la force explosive. Les exercices pliométriques impliquent généralement des
sauts, des bonds ou des mouvements de rebondissement.
4- Le moment de résistance du muscle est la force exercée par ce dernier pour contrer une résistance
externe ou l’effet de la gravité lors d’un mouvement. L’énergie accumulée correspond à l’énergie
stockée dans le muscle lors de son étirement ou de sa contraction.
La relation entre le moment de résistance du muscle et l’énergie accumulée est que plus le moment de
résistance est élevé, plus l’énergie accumulée dans le muscle est importante. Cela signifie que lorsque
le muscle est soumis à une résistance plus grande, il doit produire plus de force et stocker davantage

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d’énergie pour contrer cette résistance. Cela peut conduire à une augmentation de la puissance
musculaire et de la force.

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