1

FORMATION DES ANIMATEURS ET

VOLONTAIRES DES EGLISES
PARTENAIRES

SANTE MENTALE CHEZ LES

ADOS

2
PLAN 1/4

1- INTRODUCTION
2- MODULE 1: Généralités sur la santé
mentale chez les enfants et les adolescents
★ Activité : Qu’est ce que la santé mentale?
3
 PLAN 2/4

3- MODULE 2: La santé mentale et le

développement de l’ado
★ Activité 1: Analyse de la roue des émotions
★ Activité 2: Analyse des cas cliniques

4
 PLAN 3/4

4- MODULE 3 : Les violences éducatives et disciplines

positives

★ Activité 1: Quelles techniques pour apprendre aux

enfants à devenir des personnes responsables,
respectueuses et autonomes au sein de leur
communauté?
★ Activité 2: Exemple de cas
5
PLAN 4/4

5- Exercice de groupes
6- Jeux
7- Conclusion

6
7
Introduction

8
 INTRODUCTION 1/2

Objectifs de cette formation

➢ Renforcement des connaissances et des capacités des
animateurs et les volontaires des CDEJ sur la notion et les
problématiques liées à la santé mentale chez les enfants et les
adolescents.
➢ Aider les intervenants qui accompagnent les jeunes, à adapter
leurs interventions afin de mieux répondre aux besoins de ces jeunes
9
 INTRODUCTION 2/2

➢ Renforcer les capacités des intervenants des CDEJ

dans l’accompagnement du jeune face à son degré
de dysfonctionnement dans son contexte
environnemental

10
11
Module 1 : Généralités sur la santé mentale

12
 MODULE 1: Généralités sur la santé mentale chez
les enfants et les adolescents

Objectifs

1- Définir et comprendre la santé mentale

2- Identifier les facteurs pouvant influencer
négativement et positivement la santé mentale des
adolescents
13
I- Qu’est-ce que la santé mentale?

14
 Qu’est-ce que la santé mentale?

Selon l’OMS: santé mentale état de bien-être mental

❏ Permet d’affronter les sources de stress de la vie

❏ réaliser notre potentiel

15
 Qu’est ce que la santé mentale?

❏ être productif ( bien travailler et avec succès)

❏ contribuer à la vie de la communauté.

NB: La santé mentale ne se définit pas seulement par

l’absence de maladie mentale. 16
Avoir une bonne santé mentale c’est :

❖ «être bien dans sa peau» ou «être heureux».

❖ se sentir bien avec soi et les autres.
❖ avoir un équilibre entre tous les aspects de notre vie :
physique, mental, affectif, social, familial et scolaire

17
18
Promotion de la santé mentale
Qu’est-ce que c'est?

19
 Promotion de la santé mentale : qu’est-ce que
c’est?

Promotion de la santé mentale processus qui vise à

● donner aux populations une plus grande maîtrise de
leur propre santé mentale;
● donner davantage des moyens d’agir favorablement
sur elle et de l’améliorer.
20
 Promotion de la santé mentale : qu’est-ce que
c’est?

Les actions pour promouvoir la santé:

★ Elaboration de politiques de santé
★ Création d’environnements favorables
★ Renforcement de l’action communautaire
★ Acquisition d’aptitudes individuelles.
21
Facteurs pouvant fragiliser la santé mentale?

22
 Facteurs pouvant fragiliser la santé mentale?

Il peut s’agir :
❖ Des facteurs individuels
❖ Des facteurs socioéconomiques
❖ Des facteurs environnementaux.

23
Facteurs individuels

24
 I) Facteurs individuels

1) Facteurs biologiques
2) Facteurs génétiques
3) Facteurs psychologiques
4) Facteurs liés au parcours de vie

25
 1) Facteurs biologiques

● Maladies chroniques
● Genre (variation entre hommes et femmes liées à la
culture, aux attentes quant à la façon de penser et de
se comporter) : femmes plus vulnérable

26
 2) Facteurs génétiques

● Prédispositions à certains troubles psychiques

● Antécédents de troubles psychiques dans la famille

27
 3) Facteurs psychologiques

● La personnalité: certains types de personnalité sont plus

vulnérables à certains troubles psychiques

● L’intelligence émotionnelle et sociale (compétences

d’une personne pour gérer les difficultés et stress de la
vie) :
28
 3) Facteurs psychologiques

➔ l’isolement social
➔ faible estime de soi
➔ faible confiance en soi
➔ mauvaise image de soi

29
 4) Facteurs liés au parcours de vie

● Enfance :
- Problèmes d’attention et hyperactivité,
- Retrait social,
- agressif,
- anti-social, ou perturbateur,
- mauvaise performance scolaire

30
 4) Facteurs liés au parcours de vie

● Expériences négatives dans la petite enfance:

- absence de figures significatives
- l’autonomie précoce
- victime de maltraitance
● Consommation de substances psychoactives (drogues)

31
 4) Facteurs liés au parcours de vie

● violences
● Abus,
● Evénements marquants de la vie (deuil, séparation
des parents, échecs répétés, placements nombreux
etc.)
● Problèmes familiaux

32
Facteurs socio-économiques

33
 II- Facteurs socio-économiques

● Pauvreté, le chômage des parents

● Mauvaise qualité des relations de l’individu avec ses
proches (famille, ami, communauté, etc.)
● Manque de soutien familial,

34
Facteurs environnementaux

35
 III- Facteurs environnementaux

● Insécurité,

● Environnement urbain malsain,

● Croyances, préjugés, discriminations,
stigmatisation
● Faible statut socioéconomique,
● Barrières linguistiques
36
37
Facteurs de protection

38
 Facteurs de protection

● Bonne confiance en soi, bonne estime de soi,

communication,
● Bonne gestion des émotions et du stress
● Connaissances de base en matière de santé, nutrition,
● Activités physiques régulières

39
 Facteurs de protection

● Bon sommeil
● Soutien social et émotionnel adéquat
● Environnement favorable au développement,
● Appartenance à un groupe de pairs positifs,

40
 Facteurs de protection

● Climat scolaire positif, activité sociale, relations

d’amitié,
● Développement adéquat dans l’enfance,
● Bonnes ressources personnelles

41
 Facteurs de protection

● Accès à des services de soutien dans la collectivité,

environnement favorable au bien-être,
● Accès à des services appropriés de santé mentale,
● Participation valorisée et sentiment d’appartenance

42
Quelques signaux d'alerte

43
 Quelques signaux d’alerte

❖ Incapacité à faire face aux tâches de la vie quotidienne ou

aux exigences des relations avec autrui:
- impossibilité de se rendre au collège, au lycée ou dans
un autre lieu de formation
- difficultés à entrer en contact avec les autres

44
 Quelques signaux d’alerte

❖ Répétition d’une même situation :

- accumulation de douleurs physiques, d’accidents ou
de maladies ;
- troubles du sommeil persistants ;
- succession d’échecs (par exemple aux examens).

45
 Quelques signaux d’alerte

❖ Actes agressifs ou destructeurs fréquents contre soi-même:

- consommations excessives d’alcool ou des drogues, ou
de jeux vidéo…;
- blessures volontaires ;
- restrictions alimentaires excessives ou excès alimentaires
boulimiques (accompagnés ou non de vomissements
provoqués); 46
 Quelques signaux d’alerte

- tentatives de suicide;
- prises de risques variées (sur la route ou dans des
sports extrêmes).
❖ Des actes agressifs contre les autres
- toutes les conduites délinquantes (vols, agressions
physiques ou harcèlements infligés à autrui, etc.)
47
 Quelques signaux d’alerte

NB: Si ces signaux d’alerte se répètent, s’accumulent ou

durent plus de 6 mois, cela indique que la santé mentale de
l’enfant ou de l’adolescent est en danger, et qu’il faut chercher
l’aide des professionnels.

48
49
Exercices de groupe

50
 Exercices de groupes

1. Une bonne santé mentale permet aux individus de

se réaliser, de surmonter les tensions normales de la
vie, d’accomplir un travail productif et de contribuer
à la vie de leur communauté.
a. Vrai b. Faux

51
 Exercices de groupes

2. Quels sont les facteurs pouvant nuire à une bonne santé

mentale?

3. Quels sont les facteurs qui contribuent au maintien ou au

développement d’une bonne santé mentale?

4. Citez quelques signaux d'alerte d'une mauvaise santé

mentale.
52
53
 Module 2 : Santé mentale et
développement de l’adolescent

54
Module 2 : Santé mentale et développement de
l’adolescent

Objectifs

➢ Identifier les différents stades de

développement de l’adolescence, la crise de
l’adolescence et ses symptômes

55
 Objectifs

➢ Connaître les différents types de troubles

psychologiques rencontrés chez les adolescents, les
facteurs de risques, les conséquences de ces troubles
et la prise en charge nécessaire

56
Les stades de développement de
l’adolescent

57
La crise d’adolescence: qu’est ce que c'est?

58
 Définition

Crise de l’adolescence = ensemble des troubles et

comportements difficiles qui surviennent lors de la
période de la vie qui peut aller de 11 à 18 ans.

59
 Symptômes de la crise de l’adolescence

❖ Chez les garçons :

- l’agressivité du jeune adolescent, il s’adonne à des
bagarres répétitives et refoule le sentiment de cette
crise d’adolescence vers l’extérieur,

60
 Symptômes de la crise de l’adolescence

❖ Chez les garçons :

- les fugues,
- le fait de sécher les cours,
- le vandalisme
- la consommation des drogues ou des stupéfiants, de
l’alcool, etc.
61
 Symptômes de la crise de l’adolescence

❖ Chez les filles :

- Troubles tels que l'automutilation, violence projetée vers
leur propre corps, leur mal-être peuvent s’exprimer par
l’auto-agression et une forte tendance à la dépression.
- Tentatives de suicides
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie et boulimie)

62
03 grands types de symptômes qui doivent éveiller
l’attention des parents, des animateurs ou toutes
personnes adultes
● Plaintes corporelles (maux de tête, maux de ventre, insomnies,
prise de poids rapide)

● Troubles de comportement: agitation, repli sur soi ( tendance à

se renfermer très fréquente, isolement), agressivité
( transgressions, provocations, violence) 63
03 grands types de symptômes qui doivent éveiller
l’attention des parents, des animateurs ou toutes
personnes adultes

● Problèmes scolaires (baisse des notes, échec

scolaire, absentéisme, indiscipline, sortie répétitive
sans permission, ou tard le soir, etc.)

64
65
Développement particulier des enfants en
situations difficiles (famille décomposée,
dysfonctionnelle ou pauvre)

66
Développement particulier des enfants en
situations difficiles (famille décomposée,
dysfonctionnelle ou pauvre)

Lorsqu'un enfant grandit dans un environnement agressif

(verbal, physique) avec de nombreuses déficiences
affectives:
● cela a un impact sur son développement physique et
psychique
67
Développement particulier des enfants en
situations difficiles (famille décomposée,
dysfonctionnelle ou pauvre)

● devenir des jeunes peu sûrs d'eux-mêmes et timides, avec

une faible estime de soi.
● problèmes tels que la toxicomanie, les fugues, les
relations sexuelles précoces ou de mauvaises relations
avec les autres.
68
Gestion des émotions chez l’adolescent

69
70
Exercices pratiques

71
 Exercices pratiques

1) Discussion sur la roue des émotions

2) Selon vous, que se passerait-il si vous éprouvez de
l’émotion de contrariété mais que vous ne reconnaissez
ou ne gérez pas cette émotion? Même exercice pour
l’appréhension.

72
 Exercices pratiques

3) Faire une classification des émotions positives et

négatives.

4) Lesquelles des deux émotions de la roue se combinent

pour créer l’émotion d’amour? Et lesquelles des deux
émotions se combinent pour créer l’agressivité?

73
 Exercices pratiques

5) Pouvez-vous penser à des moments où vos émotions

sont devenues très intenses? Que s’est-il passé ensuite?

6) Quelles stratégies pouvez-vous utiliser pour vous aider

à reconnaître vos émotions et à les gérer?

74
75
Connaître les troubles psychiques qui peuvent
commencer à l’adolescence

76
 Quelques troubles

❖ Troubles émotionnels (les troubles anxieux et dépressifs)

❖ Troubles de comportements (les conduites agressives
pathologiques, le vol, les comportements suicidaires, la
fugue, les troubles du comportement alimentaire et
addictifs)
❖ Troubles psychosomatiques

77
Troubles émotionnels

78
 Troubles émotionnels

Définition

Perturbations qui affectent les émotions, elles se

caractérisent par l’expression des émotions négatives,
des troubles de l’humeur, l’irritabilité,etc. et qui affecte
négativement l’individu ainsi que son entourage.

79
Troubles émotionnels: exemples

Troubles anxieux
Dépression

80
 Troubles anxieux

Les troubles anxieux : inquiétudes, peurs intenses et

irraisonnées, qui sont présentes pendant un long
moment et qui ont des conséquences sur la vie
quotidienne

81
 Troubles anxieux : Exemples

Trouble anxieux généralisé

Etat d’anxiété permanente et de soucis excessifs, par

rapport à tous les moments de la vie quotidienne
(affective, familiale, sociale), et qui dure plus de 6
mois.
82
 Troubles anxieux : Exemples

Phobie :

Peur intense et irraisonnée d'un objet ou d'un élément

naturel ( l'obscurité, l'orage, le sang, etc.), d'un animal
(araignée, serpent, souris, etc.), d'une situation ( hauteur,
endroits confinés, lieu public, etc.)

La peur disparaît en dehors de l’objet ou de la situation. 83

 Dépression

Perturbations de l'humeur qui se manifestent par de la

tristesse et une perte de plaisir. Elle entraîne une vision
pessimiste du monde et de soi-même.

Pour parler de dépression, les symptômes doivent être

présents pendant au moins deux (02) semaines et avoir un
retentissement important sur le quotidien de l’adolescent
84
85
Troubles de comportements

86
 Troubles de comportements: Définition

Ensemble des réactions qui

révèlent un dysfonctionnement
chez l’enfant, l’adolescent ou
l’adulte.

87
 Troubles de comportements : Exemples

1) les conduites agressives pathologiques,

2) Le vol,
3) Les comportements suicidaires,
4) La fugue,
5) Les troubles du comportement alimentaire,
6) Les troubles addictifs.
88
 1) Les conduites agressives pathologiques

➔ Intolérance à la ➔ violence contre les

frustration : C’est le fait personnes : bagarres en
que l’enfant présente de bandes, entre individus

violentes réactions de ➔ La violence contre les

colère, brise des objets, est biens : destructions et

agressif avec l’entourage saccages des biens publics

lors des frustrations, ou privés
89
 2) Le vol

Envisager le vol en tant que trouble du comportement suppose que :

❏ L’enfant est capable de ❏ Il a connaissance d’une

différencier ce qui est à lui loi sociale qu’il a
de ce qui ne l’est pas, ce qui transgressée, loi
renvoie à la notion concernant le respect
d’individualité de limite de la propriété
entre soi et l’autre ; d’autrui.
90
 3) Les comportements suicidaires

Le suicide : c’est l’acte de se tuer.

Une tentative de suicide : c’est le passage à l’acte suicidaire non

fatal.

Les équivalents suicidaires : ce sont des comportements de

recherche de mort de manière inconsciente (exemple: la
pratique de jeux dangereux, conduites à risques, accidents
répétés,etc.) 91
92
 4) La fugue

❏ Abandon par le jeune du lieu habituel de vie,

domicile.

❏ Elle est en général de courte durée, allant de

quelques heures à quelques jours
93
 5) Les troubles des conduites alimentaires

Conduites alimentaires différentes de celles

habituellement adoptées par les personnes vivant dans le
même environnement.

NB: Les jeunes garçons peuvent être touchés, mais il

s’agit plus souvent de jeunes filles
94
 5) Les troubles des conduites alimentaires

❏ Anorexie mentale : restriction volontaire des apports

alimentaires qui répond à un souci de contrôle du poids
et des formes du corps. Cela se remarque par un
amaigrissement

95
 5) Les troubles des conduites alimentaires

❏ Boulimie : la personne mange rapidement, sans

pouvoir s’arrêter, des quantités de nourriture très
importantes, jusqu’à en avoir mal au ventre.

Ces crises peuvent être suivies de vomissements

spontanés ou provoqués

96
 6) Les troubles addictifs (addiction): définition

❏ Une addiction : dépendance à une substance ou à une activité,

avec des conséquences nuisibles à la santé.
❏ La dépendance se caractérise par un désir souvent puissant, de
consommer ou de pratiquer une activité.
❏ Cette consommation ou cette pratique entraînent un
désinvestissement progressif vis-à-vis des autres activités

97
 6) Les troubles addictifs (addiction) : types

❖ Addictions liées à la consommation de

substances psychoactives : tabac et alcool qui
sont les plus répandus; le cannabis, les
opiacés, certains médicaments, la chicha etc

98
 6) Les troubles addictifs (addiction) : types

❖ Addictions sans substance ou addictions

comportementales : en lien avec un comportement
irrépressible et incontrôlé vis-à-vis des jeux de
hasard et d’argent ainsi que des jeux vidéo.

99
100
Troubles psychosomatiques

101
 Les troubles psychosomatiques

❏ Troubles présentant des symptômes d’ordre physique dont

l’origine est liée à l’état psychique.
❏ L'adolescent exprime ses ressentis, sa souffrance à travers
des plaintes somatiques tels que : des maux de tête
fréquents ; des douleurs abdominales récurrentes ; des
malaises à répétition ; des troubles du sommeil durables ,etc.
102
Prise en charge des jeunes et
ados

103
 Prise en charge des jeunes et ados

★ Faire preuve de patience

★ Mettre en confiance pour l'amener à parler et se confier
sans le forcer
★ Ecouter sans juger
★ Soutenir

104
105
Exercices pratiques

106
 Cas 1

Simba âgé de 12 ans, en classe de 5eme vit avec ses grands-parents

maternels. Sa mère étant décédée alors qu’il avait 5 ans, Simba n’a pas
pu profiter de cette chaleur maternelle indispensable pour son
développement affectif harmonieux. Son père quant à lui vit seul et ne
s’est pas remarié.

Jusqu’en classe de 6ème tout allait bien, mais depuis un moment, les
grands-parents de Simba se plaignent de son attitude.
107
 Cas 1

Selon eux, Simba se met en colère pour un rien. Simba qui

d’habitude était souriant, est devenu agressif, peu bavard

À l’école, il se bagarre avec ses camarades et manque même

certaines fois les cours. Son niveau de performance scolaire a
considérablement chuté. Il s’enferme régulièrement dans sa
chambre disant qu’il ne veut voir personne. 108
 Analyse du cas 1

1- De quoi souffre Simba? Quel peut être le diagnostic

du cas de Simba?

2- Que devons-nous faire pour aider Simba à aller

mieux?

109
30 minutes

110
 Cas 2

Mlle K, âgée de 14 ans, vit avec ses parents biologiques. Sa mère

est ménagère et son père conducteur de taxi-moto. Un soir,
alors que le papa faisait une pause après avoir déposé un client,
sa moto a été volée. Il est rentré alors à la maison à pieds, tout
en colère et très agressif. Les jours qui ont suivi n’ont pas été
des plus calmes, car il rejetait toute sa colère sur elle et sa
maman, jusqu’au jour où il en est arrivé aux mains. 111
 Cas 2

Mlle K devenait alors le témoin quotidien de toutes ces

violences conjugales. Face à cette situation, elle ne pouvait
rien dire ou faire. Elle était alors obligée de supporter et de
vivre cela au quotidien. A un moment donné, n’en pouvant
plus, elle a commencé à fréquenter des amies du quartier qui
selon le papa n’étaient pas de bonne moralité.
112
 Cas 2

Au fil du temps, Mlle K a développé de l’angoisse à

répétition, elle avait souvent des douleurs à la poitrine les
matins avant de quitter la maison et lorsqu’elle rentrait à
la maison; ce qui a commencé à déstabiliser ses résultats
scolaires.

113
 Analyse du cas 2

1. De quoi souffre Mlle K? Quel diagnostic pouvons-

nous poser pour le cas de Mlle K?
2. Que devons-nous faire pour l’aider à aller mieux?

114
Module 3: Les violences éducatives

115
 Modules 3 : Les violences éducatives

Objectifs

Acquérir des connaissances sur les violences éducatives

et quelques conseils sur la parentalité positive.

116
Qu’est-ce que la violence éducative ?

117
 Définition

Violences éducatives = Formes de violences subies par

des apprenants dans le cadre scolaire, familial ou autre,
exercées, consciemment ou non, respectivement par
une autorité scolaire (enseignant ou autre), une autorité
parentale ou un éducateur au sens large.

118
Les différentes formes de violences éducatives

1) Violences physiques
2) Violences verbales
3) Violences psychologiques
4) Violences morales
5) Violences discriminantes et/ou excluantes
6) Violences résultant des classes en surnombre

119
 Violences physiques

Les coups, gifles, fessées, chicotte sont parmi les formes de

violence éducative physique, tout comme le refus
d'autoriser une courte absence pour faire pipi, priver d'un
repas ou de sommeil…

120
 Violences verbales

Moqueries, insinuations, insultes, dénigrements liés aux

différences de genre, de culture, d'ethnie, de religion, de
type socioéconomique, d'habiletés diverses et de
handicap…

121
 Violences psychologiques

❏ Toutes violences verbales, non-verbales, allusives,

écrites, visuelles,
❏ Provoquant honte et humiliation,
❏ Affectant négativement les apprentissages, mais aussi
les compétences personnelles à développer la
confiance en soi, l’estime de soi, une bonne image de
soi 122
 Violences morales

Toutes violences dans un but éducatif qui abaissent en

public, voire qui calomnient, notamment devant les
autres élèves.

123
 Violences discriminantes et/ou excluantes

● Toutes violences qui discriminent et/ou excluent un

enfant par rapport à d'autres dans les actes éducatifs
● Favoritisme à la maison ou en classe,
● Inégalités de traitement entre frères et sœurs, envers les
apprenants lents, mais aussi envers les hyper doués,
entre élèves sages et turbulents.

124
 Violences résultant des classes en surnombre

❏ Dans les classes en surnombre, les derniers rangs sont

souvent exclus du contact avec l'enseignant et de la
possibilité de participer activement.
❏ Les élèves au fond sont privés de l'accès à l'éducation
alors même qu'ils sont à l'école

125
 Conséquences des violences éducatives

➢ Inculquent aux enfants et ado à régler les conflits par la

violence
➢ Maladies somatiques,

➢ hyperactivité,

➢ sentiment d’insécurité,

➢ conséquences négatives sur l'estime de soi et la confiance

en soi 126
 Conséquences des violences éducatives

❏ Troubles psychologiques (anxiété, dépression, troubles

de la personnalité);
❏ Comportements agressifs;
❏ Conduites antisociales.

127
Discipline positive

128
 Définition

Méthode respectueuse, ni permissive, ni punitive qui

propose aux adultes, un ensemble d’outils pour développer
chez l’enfant le sens des responsabilités, l’autonomie, le
respect mutuel et l’envie d’apprendre.

129
Son but :

Guider les enfants en leur faisant savoir quel

comportement est acceptable d’une manière ferme,
mais gentille.

130
 Les différents principes

▪ Coopération entre le parent et l’enfant

▪ Posture ferme: la fermeté
▪ Bienveillance
▪ Procuration du sentiment d’appartenance
▪ Encouragement
▪ Apprentissage à travers les erreurs

131
 Alternatives aux violences éducatives (quelques
conseils)

❏ Appréciez l’effort, peu importe le résultat

❏ Encouragez la pratique pour développer la compétence
❏ Laissez votre enfant résoudre ses problèmes seul
❏ Laissez-le se comporter comme les enfants de son âge
❏ Encouragez sa curiosité
❏ Donnez-lui des défis
132
Alternatives aux violences éducatives (quelques
conseils)

❏ Evitez de faire des exceptions pour votre enfant

❏ Ne critiquez pas sa performance
❏ Considérez les erreurs comme fondement de
l’apprentissage
❏ Ouvrez-lui la porte vers de nouvelles expériences
❏ Transmettez-lui vos savoirs
❏ Cachez votre inquiétude 133
 Alternatives aux violences éducatives
(quelques conseils)
❏ Félicitez-le lorsqu’il est face à l’adversité
❏ Offrez votre aide et votre soutien, avec modération
❏ Saluer son courage face à la nouveauté
❏ Célébrez son désir d’apprendre
❏ Soyez autoritaire, mais pas insistant ni strict

134
135
Exercices de groupes

136
 Exercices de groupes

Quelles techniques pour apprendre aux enfants à devenir

des personnes responsables, respectueuses et autonomes
au sein de leur communauté?

137
20 minutes

138
 Exercice de groupe sur l'estime de soi

❏ Quelle compréhension avez-vous sur l'estime de soi.

❏ Faire un nuage de mots autour du terme ''estime de
soi''.
❏ Demander ensuite aux participants de s'auto-évaluer
(parler d'eux, de l'image qu’ils ont d’eux même).

139
 Exercice de groupe sur l'estime de soi

❏ Apporter les informations sur "le potentiel de chaque

individu", l’existence de potentiels en chaque individu ou
qu’il faut chercher à développer.
❏ Recueillir l'avis, les sentiments, les ressentis tout au long
de la séance, répondre aux questions…

140
 Exercice de groupe sur l'estime de soi

❏ Évaluer si le message est bien passé puis clôturer la

séance.

141
40 minutes

142
Quelques jeux

143
 Quelques jeux

Pour renforcer son niveau de confiance en soi, la capacité, la

concentration, la socialisation :
- Puzzles pour la réflexion ; la concentration et la capacité
- Awalé
- Les jeux de cartes pour la technicité et la réflexion.
- Les jeux d’équilibre
144
145
Quelques cas

146
 1er cas

Un adolescent souffrant de troubles de déficit d'attention

avec ou sans hyperactivité on peut lui proposer des jeux de
concentration par exemple fixer un objet pendant
quelques minutes sans détourner son attention.

147
 2eme cas

Un adolescent souvent stressé, le psychologue ou le

formateur peut lui apprendre des exercices ou
techniques de relaxation pour pouvoir gérer son stress.

148
 3eme cas

Les cas d'addictions le psychologue ou le formateur peut

organiser des groupes de parole pour aider les jeunes à
s'exprimer, à échanger et à comprendre qu'ils ne sont pas
seuls dans leurs situations et qu'ils peuvent s'en sortir
grâce aux témoignages et aux partages d’expérience.

149
Liste de quelques centre de santé mentale à Lomé

150
Conclusion

151
 Conclusion

La santé mentale des adolescents est une

préoccupation importante, car elle peut avoir un
impact significatif sur leur développement et leur
bien-être à long terme.

152
 Conclusion

Les signes alertant: changements de comportement,

sautes d'humeur, troubles du sommeil, diminution de
l'intérêt pour les activités aimées auparavant,
problèmes de concentration et de mémoire,
amaigrissement ...
153
 Conclusion

Les troubles psychopathologiques les plus courants

chez les adolescents : l'anxiété, la dépression, les
troubles de comportements, les troubles de
l'alimentation, les addictions …

154
 Conclusion

Prise en charge pour améliorer leur santé mentale:

thérapie individuelle ou de groupe, l'exercice physique
régulier, une alimentation saine et équilibrée, et des
techniques de gestion du stress telles que la
méditation ou la relaxation.
155
 Conclusion

La promotion de la santé mentale des adolescents

nécessite une approche globale qui implique la
participation de la famille, des écoles, des
professionnels de la santé mentale et de la
communauté dans son ensemble

156
MERCI POUR VOTRE AIMABLE
ATTENTION

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158