Les secrets du

dveloppement
personnel
Ce que jai appris aprs avoir investi 10
ans de ma vie et 45 000 $ dans le monde
du dveloppement personnel et spirituel

Par
Alexandre Nadeau
www.alexandrenadeau.com

Alexandre Nadeau 2007, Tous Droits Rservs

1

INTRODUCTION
Je mappelle Alexandre Nadeau. Au cours des derniers mois, jai revisit mes cahiers de note
et rflchi tout ce que jai appris durant les dix annes passes dans le monde du
dveloppement personnel et spirituel. Jai aussi pu dterminer exactement combien a ma
cot durant ces 10 annes : un peu plus de 45 000 $ ! Aprs avoir entendu les mmes
questions et les mmes commentaires venir de la bouche de mes amis, tudiants et clients, jai
constat quil y avait un besoin rel daide au consommateur dans le domaine du
dveloppement personnel (une sorte de Protgez vous ). Alors, jai dcid dcrire ce texte
pour aider sauver du temps, de largent et des souffrances inutiles tous ceux qui veulent
amliorer leur vie, en faisant du dveloppement personnel.
Jespre quaprs avoir lu ce texte, vous serez mme de prendre de meilleures dcisions,
sachant mieux comment investir votre temps et nergie pour votre propre croissance
personnelle. Je vise aussi rduire de moiti votre courbe dapprentissage, ce qui devrait tre
trs facile particulirement si vous ne faites que dbuter dans ce domaine.
Maintenant, je vais vous donner une petite ide de mon cheminement. Je viens dun petit
village o le dveloppement personnel nexiste pas vraiment en tant que concept et o tout
changement dans la vie de quelquun nest pas vraiment encourag. Avant ma carrire de
formateur, jai fait du pavage. Je posais du pav uni dans les entres de maison, 5-6 jours par
semaine et le dimanche, tant compltement puis, je dormais ou je regardais la tlvision.
Malgr les doutes de mes parents, jai quand mme choisi de voyager travers le monde pour
apprendre des meilleurs formateurs que je pouvais trouver et puis, je suis devenu moi-mme
formateur. Maintenant, je fais ce que jaime : faire de la recherche et de la consultation auprs
dartistes, dentrepreneurs, de formateurs et innovateurs dans le domaine du dveloppement
personnel.
Pour ce qui est des formations que jai reues et des mthodes que jai essayes, je vais
simplement numrer tout ce que jai fait. Puis, je vais vous dire ce qui a fonctionn pour moi
et quelles mthodes sont les plus utiles pour obtenir diffrents rsultats
Voici les formations que jai reues :
PNL (niveaux praticien et matre-praticien, certifi par Dr. Richard Bandler)
Enseignant en PNL (certifi par Dr. Richard Bandler)
Hypnose (hypnothrapeute certifi)
Praticien en REIKI (niveau II)
Reprogrammation de lADN par la kinsiologie
Mdecine nergtique (mthode Donna Eden, enseigne par John Latourette)
Techniques de libration motionnelle (EFT emotional freedom techniques)
Intuition mdicale
Plusieurs mthodes de gurison nergtique (5 en tout)
Shamanisme (en gypte)
Mditation (au moins 15 mthodes diffrentes)
Design human engineering (certifi par Dr. Richard Bandler)
Restructuration neuro-hypnotique (certifi par Dr. Richard Bandler)
Techniques de Win Wenger (apprentissage acclr)
Entraneur personnel certifi (musculation, certifi par Andr Bgin et Weider)
2

Lecture rapide
Mthode Silva
Le modle Riggio cr par Robert Johanssen (je suis le seul avoir lautorisation de
lenseigner prsentement part Mr. Johanssen.)
tats de conscience de haut niveau.
Wow! Je navais jamais ralis combien de formations jai suivies avant dcrire ceci !
Maintenant, je sais pourquoi a ma cot 45 000 $.
Jai aussi essay dautres approches de thrapie et de dveloppement personnel avec des
thrapeutes, des coachs ou des mdiums (jai vraiment tout essay !). En voici un
chantillonnage :
Le Rebirth
La mthode Feldenkrais
Le travail sur la voix avec le centre Option-Voix
La Clairvoyance
La remodulation holographique
Le Rolfing
La kinsiologie
Le conditionnement neuro-associatif
La technique Psych-K
La rgression
La mthode The journey de Brandon Ray
La technique du miracle en 15 minutes
Maintenant, avant que je me considre compltement fou (ou stupide), laissez-moi vous dire
comment tout a est arriv. Je me suis intress au dveloppement personnel pour deux
raisons. Premirement, je me sentais mal la plupart du temps. Deuximement, javais des
rves que je voulais raliser, sans la moindre ide de comment jallais y parvenir combin
un manque de foi en ma capacit de les raliser.
Alors, jai commenc lire comme un fou (environ 50 60 livres par anne). Puis, aprs
avoir lu environ 200 livres, jai ralis que ma vie tait exactement comme avant oups !
Jai fini par me rendre compte que de dverser beaucoup dinformations dans mon cerveau ne
suffisait pas. Javais juste plein de connaissances et trs peu de rsultats. Bien sr, je pouvais
avoir de longues conversations intellectuelles trs intressantes et impressionner les gens avec
toutes mes connaissances et, dans le temps, a me plaisait de faire a. Jtais le gars qui
prchait la bonne nouvelle, tout en ayant une vie qui ne lui convenait pas du tout.
Puis, jai suivi ma premire formation PNL (programmation neuro-linguistique). Ce ntait
pas la meilleure, mais au moins cette formation ma fait connatre Richard Bandler (cocrateur de la PNL). Jai alors dcid daller apprendre directement avec lui. L tu parles !
Jai eu dnormes changements dans ma vie, en plus davoir des amliorations vraiment
surprenantes au niveau de mes comptences en PNL. a ma permis de constater que les
formateurs en PNL ne sont pas tous crs gaux.
Puis, a ma rendu trs curieux et jai commenc essayer toute sorte de choses pour explorer
toutes les autres mthodes vendues comme tant efficaces . Malheureusement, 9 mthodes
sur 10 ne produisent pas de rsultats mesurables, alors, je suis maintenant irrit par toutes ces

personnes qui disent que a fonctionne inconsciemment ou un niveau imperceptible pour la

plupart des gens.
Et bien, a pourrait aller si, aprs un temps, je pouvais remarquer des rsultats, mais comme je
nen percevais aucun que mes proches nen remarquaient pas non plus, jai dcid quil ny
avait aucune raison de continuer payer pour quelque chose que personne ne peut percevoir.
(Je me sentais en fait un peu stupide quand je continuais avec des mthodes dont personne ne
pouvait percevoir les rsultats !)
Je vous dis tout a maintenant parce que je pense que toute cette exprience est, en fait, utile
pour beaucoup de personnes. Si je pouvais partager mon exprience avec les gens, ils
pourraient ds le dbut commencer avec les meilleures mthodes selon leurs propres buts au
lieu de perdre beaucoup de temps tout essayer. De plus, en tant que formateur, je suis
devenu vraiment habile enseigner aux gens comment magasiner pour diffrentes mthodes
et formateurs. (Je sais ce qui se passe en coulisse, pour ainsi dire). Je veux partager avec vous
mes trucs pour diffrencier les professionnels les plus comptents de ceux qui le sont moins.
Mes amis et mes clients mont donn beaucoup de commentaires positifs en disant quils ont
sauv beaucoup de temps et dargent maintenant quils savent comment vrifier, ds le dbut,
si un formateur ou praticien est comptent ou pas. Ils disent quils font beaucoup moins
defforts et obtiennent beaucoup plus damliorations dans leur vie quand ils utilisent les
informations prsentes dans ce livre pour faire leurs choix.
Dans les prochaines pages, je vous parlerai de ce qui a vraiment fonctionn pour moi et, aussi,
je vous dirai ce que vous pouvez attendre des diffrentes mthodes. De plus, je vous rvlerai
les limites de chaque mthode. Malheureusement, beaucoup de gens deviennent si
enthousiastes par rapport leur mthode quils en parlent comme si ctait une pilule magique
qui peut tout rsoudre, suscitant de fausses attentes et des dceptions pour beaucoup de leurs
clients. Jai espoir que vous dvelopperez votre discernement en lisant ceci afin que vous
alliez directement vers vos buts.
Je vous souhaite un cheminement plus facile et plus rapide dans lamlioration de votre vie !
Bonne lecture !
Alexandre Nadeau

Comment utiliser ce livre

Ce livre est une valuation personnelle et honnte de mthodes que jai personnellement
essayes et exprimentes. Ce nest certainement pas une rfrence complte pour tout ce qui
existe dans le domaine du dveloppement personnel. Cest le plus complet que je pouvais
produire pour le moment et je vais dfinitivement ajouter du contenu sur mon site Internet,
avec le temps, mesure que jexplore diffrents systmes.
Pour une meilleure navigation du livre, cliquez seulement sur le titre de chapitre qui vous
intresse.

Table des matires

Chapitre 1 : Dveloppement personnel. Comment sy retrouver dans tout le secteur du
dveloppement personnel. Vous y dcouvrirez quelques faons simples de sauver beaucoup
de temps et dargent, car a peut tre trs dispendieux si vous vous souvenez du titre de ce
livre.
Chapitre 2 : Changement motionnel. Vous y trouverez les meilleures mthodes que jai
trouves pour solutionner des problmes motionnels, liminer les peurs et grer des motions
telles que la colre, la tristesse, etc. Certaines mthodes sont vraiment efficaces. Dcouvrez
les bnfices et les limites des diffrentes approches.
#Chapitre 3 ducation et apprentissage acclr Cest une des parties vraiment intressantes
du dveloppement personnel que beaucoup de gens ignorent. Oui, vous pouvez apprendre
beaucoup plus rapidement et oui, vous pouvez aider vos enfants avoir un meilleur futur et
cest souvent plus simple que ce que croient la plupart des gens.
Chapitre 4 : PNL. Un des modles les plus complets que jai appris date. Lutilisation de la
PNL peut aider dans les relations interpersonnelles, la communication, les affaires,
lducation, les arts, lenseignement. La PNL a chang ma vie.
Chapitre 5 : Les tats de conscience de haut niveau. Ce chapitre contient trs certainement des
rponses potentielles pour ceux qui recherchent le bonheur ou lultime dans leur exprience
humaine. Un lment important pour tous ceux qui veulent une amlioration vidente de leur
qualit de vie.
Chapitre 6 : Comment magasiner et acheter dans le domaine du dveloppement personnel. Je
vous dcrirai comment je procde pour slectionner et acheter des livres, des CD, des DVD et
des formations. Je vous donnerai des stratgies compltes pour tre certain que vous savez ce
que vous achetez et quoi viter avant mme douvrir votre portefeuille. Je vous proposerai
aussi quelques questions que vous pourrez poser avant dacheter un sminaire car ce sont les
ressources les plus coteuses en dveloppement personne. Cependant, les formations sont
aussi le meilleur outil de dveloppement personnel que je connaisse si vous savez bien les
choisir.
Remerciements
propos de lauteur

Chapitre 1 : Dveloppement personnel

Quelle est cette chose que les gens appellent le dveloppement personnel ? Y a-t-il une
dfinition sur laquelle les experts sentendent ? Je nen ai pas trouv date. Alors, au lieu
dessayer de trouver une dfinition philosophique, je vais vous dcrire ce que je considre tre
les lments essentiels pour lamlioration durable de la qualit de vie dune personne (ou
mme dun groupe de personnes). Tous les lments que je vais dcrire ont t ports ce
chapitre parce quils avaient amlior ma vie ou ma qualit de vie de faon mesurable,
remarquable et durable. Jai aussi test tous ces lments auprs dau moins 200 personnes.
Puisque mon premier critre est la prsence de rsultats mesurables ou vidents, vous pouvez
probablement deviner que je ne parlerai pas de philosophies, de thories intellectuelles, de
systmes de croyances, de religions et/ou de vrits spirituelles. Je vous dcrirai les processus,
mthodes et phnomnes que nous pouvons dj percevoir ou nous entraner percevoir. Je
laisse les hypothses intellectuelles aux thoriciens pour offrir un livre concis et utile
quiconque nest pas du domaine du dveloppement personnel ou pour tous ceux qui nont pas
encore obtenu les rsultats quils recherchaient en faisant du dveloppement personnel.
Alors, quels sont les lments que je considre essentiels pour amliorer notre qualit de vie ?
Je nen ai trouv quun petit nombre qui ont rellement eu un impact sur moi et sur mes
clients. Donc, si un systme ou une mthode de dveloppement personnel ne comprend pas au
moins plusieurs de ces lments, vous devriez y penser deux fois avant de vous investir dans
ce systme ; ce pourrait tre une perte de temps ! Allons donc directement ces lments ds
maintenant !
tat de conscience
Ltat de conscience dans lequel nous sommes chaque instant aura un profond effet sur la
faon dont nous faisons lexprience notre vie. Chaque tat de conscience possde un
ensemble de perceptions, capacits et comportements qui lui est propre.
Remarquez comment vous exprimentez la ralit travers un tat de peur votre respiration
est habituellement bloque ou trs superficielle, vous avez un champ de vision rtrci (vision
tunnel) et vos penses portent sur les mauvaises choses qui pourraient vous arriver ; vous tes
habituellement plus retirs et interagissez beaucoup moins avec les autres
Maintenant, rappelez-vous comment cest de vivre dans un tat de joie et dapprciation
votre respiration est beaucoup plus fluide, vous ressentez une ouverture et une lgret dans
votre cur (et votre corps) et vous avez beaucoup plus dnergie. Tout peut sembler plus
facile et tous les dtails peuvent vous faire sentir bien sans raison. Vous avez tendance
interagir beaucoup plus avec les autres et mme, vous attirez beaucoup plus de gens vers
vous. Les gens se sentent bien en votre prsence.
Et cest vraiment diffrent de ltat de flot (flow)o tout semble lgant et sans effort. Dans
cet tat, nous arrtons de penser. Nous sommes compltement concentrs dans ce que nous
faisons et nous perdons la notion du temps. Mme les activits qui habituellement demandent
beaucoup defforts semblent maintenant ne requrir que trs peu dnergie et defforts.
partir de diffrents tats, la mme exprience semble compltement diffrente, mme si
cest exactement la mme situation avec exactement les mmes personnes et les mmes

vnements qui se produisent. En fait, la plupart des gens que jai rencontrs dans le
mouvement du dveloppement personnel ne veulent que changer comment ils se sentent. Si
vous leur demandez pourquoi ils font du dveloppement personnel et que, lorsquils vous
donnent une rponse, vous leur demandez pourquoi voulez-vous cela ? rptition, ils
finiront pas vous dcrire ltat de conscience quils essaient de vivre, que ce soit le bonheur,
la paix intrieure, la plnitude ou lharmonie (ou nimporte quel autre tat que vous pouvez
imaginer).
De plus, diffrents tats amnent diffrentes habilets (ou capacits). tre capable de changer
dtat volont vaut pour moi des millions de dollars; je sais maintenant comment me mettre
dans un tat optimal pour crire (comme je suis en train de le faire) et ensuite, je peux changer
mon tat pour un autre qui est plus optimal pour jouer de la guitare. Ltat que jutilise pour
jouer de la musique est vraiment diffrent de ltat que jutilise pour crire. Juste de savoir a
a fait une trs grande diffrence dans ma vie. Maintenant, quand je pratique une activit, je me
mets dans ltat optimal pour lactivit en cours et cela a rendu ma vie tellement plus simple
et plus facile.
Je considre lhabilet de changer volontairement dtat de conscience comme tant la
comptence la plus importante possder en dveloppement personnel. Cest un de ces
lments qui affecte tout. Cest la pierre angulaire de ce que jenseigne tout nouveau client
car cest habituellement la faon la plus rapide de progresser vers leurs buts.
Des mthodes efficaces pour changer volontairement notre tat de conscience incluent la
PNL, le modle Riggio, le modle de Grant McFetridge et certaines des mthodes de Win
Wenger. Une combinaison de toutes ces mthodes est encore plus efficace. Je parlerai
davantage de chacune delles dans les prochains chapitres. Il y a dautres mthodes de
changement dtat de conscience, mais celles-ci sont celles qui permettent de faire un travail
rapide et prcis, en plus de nous permettre de le faire par nous-mmes avec un peu de
pratique.
De plus, jaimerais souligner la notion dtats de conscience de haut niveau. Ces tats peuvent
tre si intenses quune personne peut sentir quelle vit le paradis sur terre, mme si rien ne
change dans la ralit part son tat de conscience. tre capable datteindre ces tats est un
prolongement de lhabilet accder dautres tats plus communs . Je considre dune
trs grande valeur cette capacit daccder des tats de conscience de haut niveau car celleci change pour le mieux la vie de la plupart des gens qui touchent ces tats. Jen parlerai
plus en dtails dans le chapitre 6.
Perception et attention consciente
Un autre aspect qui est souvent critique pour obtenir des rsultats dans le dveloppement
personnel est de devenir plus conscient des diffrentes nuances de notre exprience. Vous
devez tre conscient dun phnomne particulier avant de pouvoir apprendre interagir avec
lui. Cest pourquoi les meilleures mthodes de dveloppement personnel que je connaisse
prvoient dans leur systme un dveloppement des perceptions.
Il nous devient ainsi possible de vraiment savoir si ce que nous faisons fonctionne ou pas.
Nous pouvons mesurer notre progrs et savoir si nous allons dans la bonne direction, selon
nos buts.

Le contraire de cela serait un thrapeute, coach ou formateur qui vous dirait que vous changez
inconsciemment et qui ne vous enseignerait pas comment tre conscient de ce changement. Si
je ne perois pas le changement, quoi bon ? Mme sils ne le font pas exprs, cela tend
crer une dpendance puisque nous devons avoir une confiance aveugle en ce quils disent, si
nous navons aucun moyen de mesurer leur travail (trs frquent dans les domaines
sotriques). Je ne sais pas pour vous, mais moi, a ne mattire pas.
En dveloppant votre capacit dattention et vos perceptions, vous devenez responsable de
votre vie en sachant, par vous mme, si une mthode fonctionne ou pas. Vous pouvez aussi
mesurer immdiatement vos progrs. Certaines personnes en PNL appellent cela crer une
boucle de rtroaction (feedback). Une telle rtroaction permet de samliorer sans avoir
toujours besoin dune aide extrieure. Nous pourrions appeler cela lvolution autonome et
cest pourquoi je place ceci comme le deuxime lment le plus important dans le
dveloppement personnel.
Je ne peux pas vous dire quel point ma vie sest amliore lorsque jai cess dtre
dpendant des autres pour me dire si ce que je faisais fonctionnait ou pas, en plus de cesser
dattendre que des experts me disent quoi faire ensuite. Et je ne parle pas non plus de la
confiance qui vient naturellement lorsquon est capable de compter de plus en plus sur soi.
Vous pouvez raffiner vos perceptions visuelles, auditives, kinesthsiques (sensations du corps,
motions, la relation avec la gravit, etc.) un point tel que la plupart des gens appellerait a
des perceptions extrasensorielles. tre capable de diffrencier diffrents types de
communication non verbales, entendre ce qui ne va pas dans une automobile, sentir son corps
avec une conscience vraiment aiguise sont toutes des comptences utiles dvelopper et jai
seulement crit une courte liste! Vous pouvez mme ajouter les sens de lodorat et du got
dvelopper.
Beaucoup de choses qui taient hors de ma porte, il ny a pas si longtemps, sont devenues
accessibles aussitt que jai un peu raffin mes perceptions. Pour moi, les changements les
plus notables sont en jouant de la guitare, en faisant la cuisine, en communiquant dune faon
vraiment efficace, en sachant quoi manger et quoi ne pas manger et en prenant des dcisions
dans ma vie. Toutes ces choses, et bien dautres, sont devenues beaucoup plus faciles avec
lacquisition de perceptions plus raffines.
Alors, cest toujours un bon investissement de temps et dnergie que de raffiner vos
perceptions. Je nai pas mis argent dans la dernire phrase car il est possible de raffiner
vos perceptions gratuitement ds que vous savez comment.
Comptences
Ceci doit tre la distinction la plus importante que jai faite dans le domaine du
dveloppement personnel en terme dconomie de temps et dargent. (Cest vraiment
important !)
Cette distinction concerne la diffrence entre linformation et les comptences. Une des
choses qui ma pris un certain temps comprendre cest que linformation ne se traduit pas
ncessairement en changement dans ma vie. Me remplir la tte dinformations pendant des
annes na rien donn de bon. a ma inspir et a ma rendu conscient que certaines choses

taient possibles, mais aprs a, il tait temps daller un autre niveau au lieu dy ajouter
encore plus dinformations.
Un beau jour, un formateur extraordinaire ma appris la diffrence entre linformation (ou la
philosophie ou les thories) et les comptences. Linformation, cest quand vous en
connaissez beaucoup ou que vous en comprenez beaucoup sur un sujet, sans
ncessairement tre capable dappliquer vos connaissances dans le monde rel . La
comptence, cest quand vous pouvez rellement produire un rsultat dans le monde rel
et que vous pouvez le faire avec constance (cest--dire presque chaque fois que vous le
dsirez).
Je suis certain que vous connaissez beaucoup de gens qui savent tout propos de la
nutrition et des dites, pourtant, ils ne peuvent toujours pas perdre le poids quils tentent de
perdre depuis 20 ans. Ils ont beaucoup dinformations et ils manquent de comptences (je sais
que ce sujet est plus complexe que a mais cest un exemple). Mme chose avec les gens qui
ont lu tous les livres sur comment devenir millionnaire et qui vous donnent des conseils sur le
sujet, mais qui ont toujours de la misre joindre les deux bouts. Je pourrais continuer ainsi
dans tous les domaines dexpertises.
Par contre, mon pre na lu aucun livre sur les moteurs et llectricit, pourtant, il peut rparer
tout ce que vous lui donnez, mme une tlvision (jusqu un certain point). Et il peut le faire
avec constance. Je lai mme dj vu confectionner un bouton pour allumer et teindre la
tlvision parce que le bouton original ne fonctionnait plus. Il a mme plac le bouton sur le
ct de la tlvision au lieu de le mettre devant, comme loriginal. Jappelle a une
comptence et cest facile tester : soit lappareil fonctionne, soit il ne fonctionne pas. Cest
la mme chose avec les musiciens. Je connais beaucoup de musiciens qui connaissent la
thorie mais qui ne peuvent pas composer une chanson que vous voudriez entendre en entier !
Je ne dis pas que linformation nest pas bonne. Je dis simplement que la plupart des gens
passent beaucoup trop de temps et dnergie cueillir de linformation et pas assez
dvelopper des comptences.
Un autre chose utile savoir est que chaque fois que vous dveloppez une comptence et que
vous la testez dans la ralit, vous comprenez intuitivement ce que vous comprendriez en
lisant un livre ou en ayant quelquun qui vous explique la thorie derrire la mthode. Je me
souviens lorsque jai pris mes deux premiers cours de voix (chant) : dans ces deux sessions
dune heure, jai vraiment compris ce quun ami avait tent de mexpliquer un an auparavant,
et ce que javais lu dans cinq livres diffrents. Bien sr, je connaissais la thorie et les
principes mais je ntais pas capable dutiliser cette information quand je chantais jusqu
ce que quelquun me donne lexprience ncessaire pour intgrer cette connaissance dans
mon corps (dans mes muscles).
Maintenant, je lis beaucoup moins que je le faisais il y a peine deux ans. Je me concentre sur
les comptences et lexprience et, quelquefois, une formation de deux jours peut me mener
trs loin comparativement la lecture de 5 10 livres sur un sujet quelconque. Maintenant, je
lis surtout aprs avoir acquis une certaine exprience dans le domaine. Comme a, je peux
percevoir beaucoup plus facilement les nuances que lauteur essaie de transmettre.
Je veux aussi ajouter quelque chose votre comprhension au sujet de la distinction entre
linformation et les comptences. Si vous accumulez de linformation sur un domaine
particulier, cest probablement parce que vous voulez exprimenter quelque chose ; que ce

soit lexprience davoir la scurit financire, lextase de vous exprimer par la musique, la
force dun haltrophile ou quelque chose dautre que vous recherchez.
Aprs des annes de tests, je me suis rendu compte quavoir beaucoup dinformations ne ma
jamais donn lexprience que je recherchais... seule lexprience directe la fait. Je sais que
a semble vident, mais, je vois beaucoup de gens agir comme si plus dinformations allait
leur donner lexprience quils recherchent. La seule faon davoir une exprience est de la
vivre ! Si vous voulez jouer de la musique, jouez de la musique ! Allez chercher un bon
guide (enseignant qui peut aussi tre un ami qui ne vous charge pas un sou) pour acqurir
les comptences ncessaires pour tre capable de jouer, dimproviser et de sentir la musique
passer travers vous. Linformation et la thorie ne vous donneront jamais a. Une fois que
vous tes comptent, les nouvelles informations seront aussitt faciles appliquer parce que
vous aurez les comptences de base ncessaires pour savoir quoi faire avec ces nouvelles
informations.
Je rpte cette distinction dans le prochain chapitre car je sais que certaines personnes ne
liront pas le livre en entier et, de toute faon, jaime vraiment la rpter parce que cette
distinction est tellement importante. Beaucoup de mes clients et tudiants me disent quils
sauvent beaucoup de temps et dargent depuis quils ont appris ce que vous venez justement
de lire. Ils ont pris de meilleures dcisions et cest vident par la vitesse de leurs progrs vers
leurs buts. Ils ont commenc acheter des formations seulement de formateurs qui se
concentrent sur les comptences au lieu des confrenciers qui enseignent les principes (du
succs, de la sant, de labondance, etc.).
Croyances
Je ne passerai pas beaucoup de temps sur ce sujet, parce quil y a dinnombrables livres sur le
thme et vous en avez probablement dj lu beaucoup. la base, les croyances sont ce que
vous considrez comme vrai ou faux et ce que vous considrez comme possible ou
impossible, pour vous et pour les autres. Ces croyances vont dterminer ce que vous acceptez
dessayer et comment vous vous comporterez dans diffrents contextes.
Les croyances sont importantes parce quelles vont dterminer ce que vous tentez
daccomplir. Si vous croyez que quelque chose est vraiment impossible pour vous, vous
nessayerez probablement mme pas. Alors, changer vos croyances pourrait tre la seule
chose ncessaire pour avoir accs aux expriences que vous recherchez.
Ceci tant dit, je considre que la rputation des croyances est exagre dans le domaine du
dveloppement personnel Elles ont une certaine influence sur nos vies, mais elles ne
constituent quun lment de notre exprience de vie. Limiter votre approche seulement
changer vos croyances pourrait vous faire perdre votre chance de vraiment obtenir ce que
vous voulez dans la vie. Pour obtenir les meilleurs rsultats possibles, une combinaison de
tous les lments dcrits dans ce chapitre est recommande. Ce que jentends par l cest quil
ne suffit pas de seulement changer deux, trois croyances et desprer devenir riche ou
financirement indpendant du jour au lendemain (mme si beaucoup dauteurs et de
confrenciers vendent cette ide).
a prend aussi des changements dans la faon dont vous percevez largent, dans votre
processus dcisionnel, dans vos comportements et vos habitudes quotidiennes. Bien sr, si

10

vous avez dj toutes ces comptences, alors, un simple changement de croyance pourrait
faire laffaire, mais cest rarement le cas pour les gens que je rencontre.
Changements motionnels
Jai tout un chapitre sur ce sujet, alors, je vais tre bref. La plupart des gens que je connais ont
un ou des schmas motionnels qui les limitent ou les font souffrir sur une base rgulire.
Soccuper de a, avec une mthode efficace, peut tre une faon vraiment rapide damliorer
la qualit de votre exprience, dans un secteur particulier de votre vie. Vous pouvez en
apprendre davantage sur ce sujet dans le chapitre 3.
Les expriences transformationnelles
Certaines expriences sont si profondes et si intenses quelles changent la vie des gens pour
toujours. Ces expriences changent leurs croyances, leurs perceptions, leurs tats de
conscience et leurs comportements de manire assez instantane. Cet aspect est
particulirement important pour moi car cest une lame deux tranchants. a peut tre utilis
pour transformer la vie des gens et/ou a peut servir crer leffet guru .
Un coach, agent de changement ou formateur vraiment comptent peut concevoir des
expriences qui vont rellement changer la vie des gens plusieurs niveaux. Je le sais parce
que jai vcu plusieurs expriences de ce type ; le genre dexprience o vous ne pouvez pas
retourner votre ancienne exprience de la ralit. En gypte, jai eu deux expriences
intenses et surprenantes lorsque jai fait ma formation shamanique. Ma vie na plus jamais t
la mme depuis.
Lautre ct des expriences transformationnelles, cest quand une personne ne vous dit pas
comment elle le fait ou vous fait croire que a vient delle et quelle a un talent spcial ou un
don. Cest la meilleure faon de crer une forte dpendance. Faire croire aux gens que vous
tes responsable de toutes les grandes choses qui arrivent dans leur vie nest pas quelque
chose que jencourage. Ensuite, les clients (ou plutt disciples) doivent vous revenir encore et
encore pour avoir ce genre dexpriences. Bien sr, cest une faon efficace de faire de
largent, mais est-ce moralement acceptable?
Je ne dvoilerai pas les noms de gens qui font a, mais je vous dirai ceci : si les tudiants
croient que cette personne est un dieu et quils ne pourront jamais tre comme elle, ce nest
pas un bon signe. Sils doivent constamment demander conseil cette personne avant de
prendre une dcision, a ressemble de la dpendance. Sils ne peuvent pas dvoiler ce qui
sest pass durant le sminaire ou la session prive avec cette personne spciale , en
voulant dire que cest secret, l non plus, ce nest pas un bon signe. De plus, si cette personne
spciale prtend quelle est un gnie ou spciale ou quelle a plus de valeur que les autres,
je reconsidrerais lide de passer du temps avec elle.
Pour ce qui est des grands formateurs, ils vous donnent habituellement un processus, tape par
tape, pour atteindre le genre de rsultats quils obtiennent. Ils nont rien cacher et,
habituellement, encouragent leurs tudiants prendre lentire responsabilit de leur vie.
Avec eux, vous avez limpression que vous pouvez accomplir ce quils accomplissent parce
quils vous indiquent comment faire. Bien sr, vous devez dvelopper vos comptences au
mme niveau, et cela prend du temps et de la pratique, mais vous savez que vous le pouvez si
vous le voulez. Si vous retournez eux, cest pour apprendre de nouvelles comptences ou

11

pour amliorer vos comptences existantes. Vous allez eux pour vous amliorer plus
rapidement, pas parce que vous avez besoin deux.
Ce quil y a de bien, cest que ces formateurs (ou facilitateurs) nauront aucun problme
rfrer danciens lves qui parler en cas de doute et les tudiants pourront, probablement,
vous donner des dtails sur les mthodes que le formateur utilise.
En rsum, les expriences transformationnelles sont un must lorsque vous voulez vraiment
changer votre vie ; assurez-vous de le faire avec les bonnes personnes. Avec un facilitateur
comptent, attendez-vous des progrs rapides et des changements notables dans votre
qualit de vie.
Vous avez srement dj des changements dans votre perception du dveloppement
personnel, sinon vous serez peut-tre surpris de constater que ces changements taient l
avant que vous ne les remarquiez
En rsum, faites preuve de discernement dans le monde du dveloppement personnel et
vrifiez que les professionnels avec qui vous travaillez ont une expertise dans un ou, si
possible, dans plusieurs des lments prsents dans ce chapitre. Toutes les personnes (que je
connais) qui ont eu des changements vraiment marqus dans leur vie ont eu accs aux
expriences et aux comptences suivantes :
-

Un changement dtats de conscience. Encore mieux, la capacit daller dans

diffrents tats de conscience volont (une comptence qui sapprend avec un
formateur comptent).

Un raffinement de perceptions spontan ou provoqu consciemment (une autre

comptence qui sapprend).

Lacquisition de nouvelles comptences qui permettent de faire des choses jusqualors

considres comme impossibles (ce qui a tendance changer les croyances).

Un changement de croyance provoqu par certaines expriences ou produit

consciemment par lutilisation de mthodes appropries.

Un changement motionnel, cest--dire un changement dans les ractions

conditionnes par les expriences du pass.

Une ou plusieurs expriences transformationnelles.

Voil ! Une mthode contenant tout ces aspects serait srement une des meilleures mthodes
de dveloppement personnel et spirituel qui existe sur cette plante !

Table des matires

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Chapitre 2 : Travail motionnel et thrapies

Beaucoup de gens ont des tats motionnels qui les ennuient ou qui les font souffrir
rptition, dans certaines situations, que ce soit en rencontrant de nouvelles personnes, en
tant avec leur famille, quand on leur demande ce quils veulent, en parlant devant un groupe
ou en tant totalement effrays par quelque chose qui nest pas vraiment dangereux.
Je considre ce chapitre utile car jai entendu dire que des gens passaient des annes en
thrapie, sans amlioration, et certains mme aggravaient leur tat mesure quils avanaient
dans leur thrapie. Aprs avoir essay moi-mme plusieurs approches, je peux comprendre
pourquoi certaines personnes empirent en utilisant certaines approches thrapeutiques.
Maintenant, je vais parler principalement des mthodes qui ont le mieux fonctionn pour moi
(et mes collgues et clients) et comment jen ai mesur les rsultats, parce quil y a trop de
mthodes plus ou moins efficaces pour que jai envie de parler de chacune delles. Je
soulignerai aussi les limites de chaque mthode que je considre efficace et ce que lon peut
esprer de chacune.
EFT
Commenons par la plus facile apprendre et utiliser. Elle sappelle lEFT. EFT veut dire
emotional freedom techniques (ou techniques de libration motionnelle). Cette mthode
est particulirement utile pour liminer les charges motives de vos souvenirs et des
vnements survenus au cours de votre vie. a fonctionne vraiment bien avec tout genre de
dtresse motionnelle, que ce soit la peur (et les phobies), la colre, lanxit, la tristesse, la
frustration, etc. Quand je dis que a marche vraiment bien, je veux dire que certains
problmes motionnels peuvent tre rsolus en quelques minutes en utilisant lEFT, en
particulier pour des proccupations vraiment trs simples, comme des peurs particulires ou
des souvenirs trs spcifiques qui affectent encore une personne.
LEFT utilise un processus o le client tape, lgrement, des points dacupuncture tout en se
concentrant sur la situation motionnelle. Je sais que a semble bizarre et je croyais vraiment
que ctait ridicule quand jen ai entendu parler. videmment, je lai essaye, juste au cas o.
Cest la mthode la plus facile et la plus efficace que je nai jamais essaye, particulirement
pour des ractions motives.
Maintenant, comment est-ce que je sais que a marche ? Par le pass, jai dj t un
thrapeute et quand jai appris lEFT, jai commenc lutiliser presque exclusivement avec
mes clients. Jai fait a pendant une priode de six mois.
Je lai mesure en utilisant une chelle dintensit avec mes clients qui me racontaient une
situation o ils avaient dintenses ractions motionnelles et je leur demandais de calibrer
lintensit de leur motion sur une chelle de 1 10. 10 tait lintensit la plus leve quils
avaient ressenti pour cette motion particulire dans toute leur vie et 0 tait quand la situation
ou le souvenir nengendrait aucune raction motive.
Je sais que ce nest pas tout fait scientifique mais jai aussi utilis mes comptences
dobservation pour surveiller leur respiration, leur posture, leur tension musculaire dans la
figure et dans les paules pour en vrifier les changements. Je testais aussi leurs ractions

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dans la ralit si la situation particulire tait immdiatement accessible, ce qui tait le cas la
moiti du temps. Les tests furent, aussi, spcifiques au problme.
Disons que le client avait une peur intense de parler devant un groupe ; je morganisais pour
quil vienne une formation que je donnais. Jinvitais le client venir parler devant le groupe.
Sa respiration sarrtait, il paniquait et habituellement ne pouvait pas parler beaucoup.
Quelquefois, les clients calibraient leur dtresse 15 sur une chelle de 10 !
Puis, nous faisions la squence EFT, deux reprises, et testions les changements aprs chaque
squence du processus. Ctait merveilleux de voir le changement dans leur respiration. Au
dbut, ils recommenaient respirer ! a cest utile ! Puis, leur respiration se faisait plus
profonde et nous pouvions voir (moi et les participants la formation) leur visage se dtendre
et reprendre des couleurs. Nous pouvions aussi voir leurs paules se dtendre et leur posture
redevenir normale . Cest vraiment renversant ! De plus, ce nest pas exclusif lEFT,
toute mthode qui fonctionne vraiment va amener des changements notables dans la
physiologie de quelquun.
Le plus longtemps que a ma pris pour amener un client 0, dans un contexte de parler en
public, fut denviron 15 minutes. Pas trois heures, pas trois mois 15 minutes ou moins !
Ensuite, je les invitais parler au groupe et ils pouvaient rellement parler, comme ils le font
normalement avec leurs amis et leur famille. Ils taient capables de parler normalement et leur
physiologie demeurait assez dtendue durant toute leur communication devant le groupe.
Alors, a, cest impressionnant, mme aprs avoir fait a durant des annes !
Mais quarrive-t-il si la peur revient ? demandez-vous. Bonne question puisque cest le
cas pour un certain nombre de personnes. Ce nest pas un problme, parce que, maintenant, le
client connat la technique par cur puisquil la faite plusieurs reprises, alors, il peut la
faire par lui-mme, si la peur revient. Cest ce que jaime avec lEFT. Cest tellement facile
enseigner !
De plus, si la peur revient, elle est habituellement beaucoup plus faible, comme un 3 sur une
chelle de 10. Alors, mme si la personne ne la rgle pas, ce sera beaucoup plus ais de parler
devant un groupe avec une toute petite peur quavec sa pleine intensit. Et rgler une peur
dune intensit de 3 est vraiment facile et rapide avec lEFT. Nous parlons de minutes. Au
cours de toute ma carrire, je nai jamais vu une peur revenir plus de trois fois, moins quil
ny ait quelque chose dinhabituel qui se passe avec le client, comme dautres problmes qui
sont lis la peur et la peur ne se rsoudra pas tant que les autres problmes ne sont pas
rsolus, eux aussi.
Alors, travailler sur une peur, deux ou trois fois pour quelques minutes la fois, est vraiment
un prix drisoire payer pour en tre libr pour la vie (oui, les rsultats sont durables). Et
beaucoup de peurs sont rsolues la premire fois et ne reviennent jamais. Environ 2/3 des
clients ont vu leur peur disparatre en une seule session (de quelques minutes).
Ceci tant dit, lEFT nest pas parfaite (mon exprience ma montr quil ny a pas de
mthode parfaite ou de pilule magique). a ne fonctionne pas tout le temps pour tout le
monde, mais ce serait hors du propos de ce livre dexpliquer toutes les exceptions et comment
composer avec elles. LEFT fonctionne environ 60 % du temps aux mains damateurs et
environ de 80 90 % du temps aux mains dexperts, ou encore plus, si quelquun est vraiment
comptent et combine lEFT avec dautres mthodes.

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Limites de lEFT
Dans ce livre, je veux vous donner lvaluation la plus complte possible sur les diffrents
sujets que je prsente. Je veux vous indiquer quand une mthode est utile et quand une
mthode pourrait ne pas suffire.
Donc, la force de lEFT est dliminer trs rapidement la charge motive ; particulirement
avec des peurs spcifiques. Alors, comme la peur est probablement lobstacle numro un dans
laccomplissement de projets, la progression dans une direction ou mme dans la ralisation
des rves, je dirais que cest dfinitivement une mthode apprendre puisque cest un si lger
investissement en temps et en argent (a sapprend en une heure, peut-tre deux).
LEFT peut traiter vraiment rapidement des traumatismes et souvenirs spcifiques et aussi des
ractions motionnelles associes des situations vraiment spcifiques.
Ce quelle ne fait pas tellement bien, cest de rsoudre des situations vraiment complexes ou
globales comme des cas didentit, des conflits de valeurs, des systmes de croyances
complexes et les dpressions (a fonctionne avec les dpressions, mais pas aussi bien quavec
des motions particulires). Jutiliserais, pour la dpression, lEFT combine avec dautres
mthodes, mais pas toute seule.
Lautre limite que jindiquerai ici sapplique nimporte quelle mthode qui rsout des
charges motionnelles. Et je suis content den parler, car a va me permettre de dissiper un
mythe ou une croyance que beaucoup de gens ont dans le mouvement du dveloppement
personnel, particulirement dans le ct nouvel ge du mouvement.
Il y a une croyance sournoise qui dit que si nous rglons notre problme motionnel sur un
sujet quelconque, disons largent par exemple, nous allons, par magie, avoir lexprience
dune amlioration dans ce secteur de notre vie. En dautres mots, si nous changeons ce que
nous ressentons et ce que nous croyons propos de largent, alors nous allons faire
lexprience dun changement dans notre situation financire. (Ah ! Encore la pense
magique !)
Cette exprience a t vcue par quelques personnes et cest merveilleux quand a arrive. Ce
nest pas tout fait comme a pour la majorit des gens. La raison en est simple. Si vous
prenez des personnes sans aucune comptence financire et que vous rsolvez tous leurs
problmes motionnels et leurs souvenirs pnibles au sujet de largent, ils vont se sentir mieux
face largent. Mais pourtant, ils nauront pas les comptences financires. Ils ne savent
toujours pas comment grer leur argent. Ils nont toujours pas de plan pour changer leur
situation financire.
La mme chose sapplique pour jouer de la guitare ou faire un sport. Si vous navez pas dj
un niveau lev de comptences dans un secteur donn, rsoudre les obstacles motionnels ne
fera pas de vous un dieu de la guitare ou un athlte de grand calibre ! a va probablement
vous permettre dapprendre plus rapidement et de pratiquer plus assidment : mais rsoudre
les charges motionnelles ne vous donne pas de nouvelles comptences, a ne fait que vous
rendre accessibles les comptences dj acquises ; cest l que nous voyons les miracles. Un
client qui a dj beaucoup de talents et de comptences dans un certain secteur connatra une
amlioration trs rapide quand certains blocages motionnels seront rsolus. Il pourra
mme surprendre ceux qui le connaissent depuis longtemps. Cependant, un client qui na pas

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ces comptences pourrait nous dire quil ne remarque pas de gros changements dans le
domaine travaill.
En passant, ce nest pas une critique de lEFT. Gary Craig, le crateur de lEFT, est conscient
de cette limitation et enseigne dautres mthodes combiner avec lEFT pour atteindre
certains buts ou crer des changements spcifiques dans la vie de quelquun.
Cela sapplique toute mthode qui compose avec des ractions motionnelles. Si vous
voulez augmenter votre performance dans certains secteurs de votre vie, vous devrez
habituellement combiner une mthode qui traite des motions et une autre pour amliorer vos
comptences. Savoir cela sauve du temps. Habituellement, je recommande aux personnes de
travailler augmenter leurs comptences en premier et, sils remarquent quils se sentent mal
en les utilisant (anxieux, stresss, frustrs, etc.), alors, ils devront utiliser une mthode pour
rsoudre leurs motions. Souvent, la thrapie ntait pas vraiment ncessaire puisque ctait
dabord une question de comptences.
Jenseigne toujours cette squence : dveloppement de comptences, exprience
transformationnelle et si cest vraiment ncessaire, l on fait du travail motionnel. Souvent,
ce nest pas ncessaire, car les personnes qui dveloppent leurs comptences et vivent des
expriences transformationnelles remarquent quils ont de nouvelles ractions motionnelles
sans mme les avoir travailles !
PNL
PNL signifie programmation neurolinguistique. Les instigateurs de la PNL ont cr diffrents
modles qui peuvent tre appliqus diffrents domaines dexpertise, allant du sport la
thrapie. Comme je prsenterai la PNL en dtail dans un prochain chapitre, je ne parlerai ici
que des modles qui sappliquent la thrapie ou au travail motionnel.
La technique de restructuration (reimprinting en anglais)
Cest une technique dveloppe par Robert Dilts qui est base sur les recherches de Timothy
Leary. Il utilise diffrentes techniques de NLP pour crer un changement global dans
lexprience de vie dune personne, en changeant ses expriences charnires (aussi appeles
traumatismes ou empreintes). Les expriences charnires (les empreintes) sont celles qui
taient habituellement intenses (positives ou ngatives) et qui ont engendr diffrents
ensembles de croyances et de perceptions propos de soi-mme et du monde en gnral.
Puisque nos croyances ont tendance dterminer nos dcisions et nos comportements, cest
merveilleux de pouvoir travailler efficacement ce niveau.
Si vous avez un pattern (ou trait de caractre) qui semble contrler plusieurs aspects de
votre vie, ce serait un bon choix de technique pour vous.
Jai fait plusieurs sessions de reimprinting avec des clients et je dois admettre que cest
vraiment pratique lorsque des mthodes plus simples ne semblent pas fonctionner. Jai mme
eu des clients qui sont entrs dans des tats de bien-tre intenses (tats de conscience de haut
niveau) quils navaient jamais vcus auparavant de toute leur vie en tout cas, ils ntaient
pas capables de sen rappeler et ce genre dtat est difficile oublier. Ceci est pour moi
incroyable et trs excitant ! Ce qui est encore plus intressant cest que ces clients peuvent

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maintenant accder ce nouvel tat dans leur vie quotidienne. Alors, mme sils ne passent
pas leur journe dans cet tat, il est disponible pour eux sils le dsirent.
Une sance de reimprinting dure habituellement entre 30 minutes et 2 heures. Pour
vrifier le travail, je fais parler le client propos de ce qui tait sa proccupation et je
remarque comment il en parle aprs la sance et particulirement comment son comportement
non verbal (sa physiologie) a chang lorsquil parle exactement de la mme chose. Le vrai
test vient dans les conversations subsquentes aprs quil ait eu le temps de retourner sa vie
et de remarquer les changements. a cest le vrai test.
Thrapie par la ligne de temps
Rendu populaire par Tad James, ce modle de PNL utilise la manire dont les gens organisent
le temps dans leur esprit. Cest particulirement important car la ligne de temps semble
influencer la personnalit et les traits de caractres des gens. Tous les problmes relis au
temps comme vivre dans le pass, tre toujours en retard, avoir de la difficult planifier, ne
jamais atteindre ses buts et quoi que ce soit de ce genre vont trs bien rpondre la thrapie
par la ligne de temps.
Elle fonctionne bien pour les traumatismes spcifiques et pour une mme sorte de
traumatisme rptition. Travailler avec la ligne de temps peut aller jusqu changer la
personnalit (dpendant de notre dfinition de personnalit) car nous travaillons avec une
partie qui semble fondamentale de notre exprience en tant qutre humain. Changer comment
nous percevons (ou structurons) le temps peut avoir des effets trs vastes sur notre exprience.
Je ne peux donner de dlais pour une thrapie de ligne de temps, puisque jattaque plusieurs
problmes au cours dune sance, mais je peux vous dire que cest vraiment efficace et que,
quand elle fonctionne, a amne de profonds changements.
Traitement de phobie rapide
Comme le nom lindique, ce processus est utilis pour traiter les phobies et il est trs efficace.
Il a t invent par Richard Bandler et prend seulement quelques minutes faire aux mains
dun praticien comptent. Cest une bonne alternative au EFT mais je dois admettre que lEFT
est beaucoup plus facile apprendre. Jaime les utiliser en combinaison avec dautres
approches, particulirement avec le travail sur la ligne de temps (et oui, vous pouvez
combiner les approches et obtenir des rsultats encore plus intressants !).
Avec ce procd vraiment particulier, jai rsolu des peurs de parler en public en aussi peu de
temps que 2 minutes toutes testes dans la ralit, sur le champ et ensuite quelques
semaines plus tard, lorsque ctait possible. Je dois admettre que je suis impressionn par le
fait que le processus semble liminer la plupart des peurs et avoir des effets durables. Sil
reste un petit peu de peur, nous pouvons toujours avoir recours au bon vieux EFT pour finir le
travail ou refaire le mme processus.
Stratgies PNL
Jai dcid de mettre ce sujet dans ce chapitre, mme sil peut tre mis dans plusieurs
chapitres et que je vais dfinitivement en parler davantage dans les chapitres venir.

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Fondamentalement, les praticiens en PNL comptents peuvent dvelopper des stratgies pour
atteindre des buts de faon efficace et lgante.
Je sais que Steve et Connirae Andreas ont dvelopp plusieurs stratgies (procds) dcrits en
dtail dans leur livre Au cur de lesprit. Il y en a un pour traverser les deuils, un pour
mieux ragir aux critiques, un pour perdre du poids plus facilement, etc.
Les stratgies de PNL ne sont pas toujours concentres sur le travail motionnel, mais il y a
plusieurs stratgies qui ont t dveloppes spcifiquement pour la thrapie au cours des
annes et elles fonctionnent vraiment bien aux mains dun praticien comptent. Comment
trouver un praticien comptent ? sera trait au chapitre 6.
Cest tout pour ce chapitre ! Je pourrais probablement continuer sans fin sur le sujet de la
thrapie, mais ici, jai dcrit les meilleures des meilleures, selon mon exprience. Comme je
reois des demandes de mes lecteurs concernant diffrentes mthodes, je suis certain que
jajouterai plus de descriptions sur mon site web. Je veux simplement garder a court et facile
lire. Mme si les mthodes prsentes ici sont, selon mon opinion, les meilleures, elles ne
fonctionnent pas toujours pour tout le monde et je ne peux pas garantir quelles
fonctionneront pour vous.
Jespre aussi que vous avez remarqu que les mthodes de travail motionnel peuvent tre
importantes pour le dveloppement personnel car, parfois, les ractions motionnelles sont la
seule chose qui vous empche davoir du succs dans vos efforts. Il devrait tre facile de
savoir si vous avez ou pas des ractions motionnelles dans le secteur que vous voulez
amliorer
Maintenant, allons au chapitre suivant qui plonge dans lducation et lapprentissage acclr.
Table des matires

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Chapitre 3 : ducation et apprentissage acclr

Je pense que ce chapitre est important pour tous les parents et les enseignants. Cest important
aussi en dveloppement personnel, car lapprentissage acclr peut rendre votre
cheminement beaucoup plus facile et plus agrable.
Premirement, je pense que nous devons redfinir lducation, particulirement pour nos
enfants. Les faire mmoriser un paquet dinformations ne les prpare pas ncessairement
vivre une vie dadulte ou tre heureux, en sant, avoir du succs ou quoi que ce soit
dautre que nous souhaiterions pour nos enfants. O je vis, le systme dducation a de plus
en plus de problmes et ne peut mme pas parvenir les rsoudre par lui-mme.
Pour moi, lducation tourne autour de quelques distinctions et si vous avez lu le chapitre sur
le dveloppement personnel, vous pouvez probablement deviner comment je dfinis un
systme dducation sain. Pour moi, un systme dducation sain enseignerait, en premier, des
stratgies dapprentissage efficaces, avant denseigner quoi que ce soit dautre (cest logique ?
Enseigne-leur comment apprendre avant de leur apprendre quelque chose dautre). Ensuite,
les tudiants apprendraient comment se sentir bien, comment penser par eux-mmes,
comment raffiner leurs perceptions et la nouvelle mthode dducation mettrait laccent sur
lexploration dans un environnement scuritaire (il existe dj des coles qui utilisent
plusieurs de ces principes, mais elles constituent lexception et non la rgle). Le nouveau
systme dducation enseignerait aux enfants le bien-tre motionnel, les relations
interpersonnelles et la sant.
Avant que vous prsentiez des objections leffet que cest trop et que les enseignants sont
dj surchargs, je vous soulignerai que lducation peut tre aussi dispense par les parents et
les ans. De plus, avec des stratgies plus efficaces denseignement et dapprentissage, a
prend beaucoup moins de temps pour amener les tudiants au mme niveau de comptence.
Pour vous donner un exemple, il y a un an jai eu un client en session individuelle. Il avait 8
ans et tait sur le point dchouer son anne scolaire. Sa mre souhaitait lenvoyer lcole
prive, mais il navait pas les rsultats ncessaires pour y entrer. Sa plus grande difficult tait
lorthographe. Alors jai commenc jaser avec lui et connatre sa version de lhistoire.
Puis je lai aid changer quelques croyances et lui ai montr comment changer dautres
croyances par lui-mme. Ensuite, je lui ai enseign une bonne stratgie de PNL pour
lorthographe. a a pris 10 minutes pour lui enseigner cette stratgie.
En utilisant cette stratgie, il pouvait peler lendroit et reculons des mots quil venait tout
juste dapprendre. Aprs lavoir test avec quelques mots, jai enseign le processus sa mre
pour quils lutilisent la maison. Je lui ai demand de faire quelques pratiques denviron 5
minutes, chacune afin que a devienne sa faon naturelle dapprendre la bonne orthographe de
nouveaux mots. Puis, je les ai envoys la maison
Un mois plus tard, jai reu des nouvelles leffet quil russissait vraiment bien avec
lpellation et que ses dictes contenaient trs peu derreurs. De plus, le professeur a rapport
que son attitude stait beaucoup amliore (nous avions travaill sur a pendant la partie de
la sance portant sur le changement de croyance). Le plus surprenant restait venir. Sa mre
ma dit quil a demand me revoir pour ses maths. Il voulait devenir meilleur. Personne ne
ly a pouss.

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Alors, il est revenu ; nous avons jou un peu au ping-pong puis, jai pass une demi-heure
lui apprendre une stratgie pour faire des multiplications et une autre pour faire des divisions.
Ensuite, jai montr sa mre comment laider, sil devait rencontrer quelque difficult plus
tard. Puis, je les ai renvoys la maison.
Je nai plus entendu parl deux pendant quelques mois jusqu ce que je reoive un courriel
lt suivant disant quil avait t accept par lcole prive
a me donne de lespoir. Jai crit cela pour vous montrer que a ne prend pas une ternit
pour enseigner des mthodes dapprentissage efficaces : 10 minutes pour la stratgie
dorthographe, 30 minutes pour deux diffrentes stratgies pour faire des maths (jai d les
inventer parce que je nen connaissais aucune venant des formations que javais suivies).
Nimporte quel professeur pourrait faire a avec toute sa classe. Puis, quand les lves
apprennent mieux, ils nont plus besoin quon leur enseigne la mme matire encore et
encore.
videmment, je ne mattends pas ce que le systme dducation change du jour au
lendemain, mais jai encore espoir parce que je connais des parents qui peuvent apprendre
faire ces choses que jai faites avec mon jeune client. Je sais que beaucoup de parents veulent
justement faire a, ils ne leur manquent que le savoir-faire ncessaire. Je vais donner plusieurs
ressources pour lducation des enfants et la vtre. Ensuite, vous pourrez commencer
jouer
Les meilleures mthodes que jai essayes date
Les mthodes de Win Wenger
La premire ressource que je veux mentionner est Win Wenger. Cet homme a conu plus de
processus pour lducation que tous les autres formateurs que jai rencontrs. Il a conu des
processus pour amliorer lintelligence, la crativit, la rsolution de problmes, les talents
artistiques, la vitesse et la qualit de lecture. Vous pouvez dj deviner que jaime ce quil
fait !
Je place ses mthodes galit avec la PNL en terme dimportance pour lducation. Elles
conviennent parfaitement aux enfants et aux adultes. Elles sont faciles apprendre et utiliser
et la plupart des processus sont offertes gratuitement sur lInternet. (En anglais seulement. Je
vais tenter de trouver des traductions de ces processus).
La chose que jaime le plus propos de ses mthodes cest quelles peuvent tre pratiques
seul, sans aucune aide particulire. Ces mthodes aident raffiner les perceptions et elles
permettent quiconque dtablir trs rapidement des distinctions (comprhensions) qui
prennent habituellement beaucoup de temps en utilisant les mthodes traditionnelles
denseignement. Les personnes pratiquant ces mthodes deviennent beaucoup plus
conscientes delles-mmes et de leur environnement, ce qui les aide dans nimporte quel
domaine dactivit. Ces mthodes incluent au moins trois (parfois plus) des lments
essentiels que jai dcrits au chapitre 1 sur le dveloppement personnel. Cest assez rare dans
nimporte quel modle, exception faite de la PNL, du modle Riggio et de la RSI
(Restructuration Systmique Intgrale).

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Il enseigne aussi des faons de tester les mthodes dans la ralit, ce qui est un gros plus en
dveloppement personnel, comme je lai montr plus tt. Si vous navez aucun moyen de
mesurer vos rsultats, comment saurez-vous que vous en avez assez fait ? Et bien, vous ne le
savez pas, alors, vous continuez le faire sans fin dans lespoir que votre vie samliorera ou
vous abandonnez par manque de rsultat et vous perdez toute motivation. Donc, Win Wenger
est dfinitivement recommand pour vous duquer mieux apprendre, que ce soit pour vous
ou pour vos enfants !
PNL
Je parlerai brivement de la PNL applique lducation puisque je dcrirai la PNL plus en
profondeur dans le prochain chapitre. En matire dducation, la PNL est vraiment utile pour
amener les gens dans un tat optimal pour appendre. Vous vous souvenez probablement quau
premier chapitre, jcrivais que ltat de conscience est llment le plus important dans le
dveloppement personnel. Et bien, je crois la mme chose en matire dducation.
Avec la PNL, cest, habituellement, vraiment facile de montrer quelquun comment entrer
dans un tat de relaxation et de concentration. Quand je travaillais avec des enfants, je les
mettais dabord dans un tat dattention vraiment concentre, ce qui facilitait beaucoup leur
apprentissage. Imaginez si les enseignants savaient comment faire a ! Tout ne serait pas
parfait mais a rendrait lenseignement aux enfants vraiment plus facile.
Ensuite, nous pouvons utiliser la PNL pour enseigner des stratgies dapprentissage efficaces
pour lorthographe, les maths, la mmorisation, etc. Une des choses que jai remarques
quand jallais lcole, ctait que je devais tre naturellement port sur un sujet pour avoir de
bonnes notes car le professeur utilisait, habituellement, la rptition de la matire pour nous la
faire comprendre. Si le style denseignement du professeur ne convenait pas mon style
dapprentissage, javais de la difficult comprendre ce quil enseignait. Maintenant, si mes
professeurs nous avaient enseign des stratgies pour apprendre ce quils nous montraient et,
ensuite, nous auraient enseign le sujet, cela aurait t plus facile pour la plupart des lves.
Et cest possible de le faire avec tout un groupe. Cest ce que je fais avec les adultes et les
tudiants qui viennent mes formations (quelques formateurs de PNL comptents savent
comment faire a). Une fois que les tudiants savent comment apprendre efficacement ce qui
est enseign, a devient beaucoup plus facile pour eux. Je pourrais continuer et en rajouter sur
la PNL, mais vous avez une bonne ide de ce quelle peut faire. Jirai vraiment en profondeur
au sujet de la PNL dans le prochain chapitre.
Lecture rapide
La lecture rapide devrait tre enseigne seulement aprs que les tudiants aient acquis une
bonne capacit de lecture vitesse normale. Je ne sais pas en quelle anne ce serait, mais cela
ferait une immense diffrence dans leur vie. Il y a des mthodes de lecture rapide o le lecteur
acquiert autant dinformations et peut en mmoriser autant que sil avait lu lentement.
Imaginez tre capable de diminuer le temps que a prend pour tudier en vue dun examen.
Imaginez combiner la lecture rapide avec des stratgies de mmorisation efficaces. Cela
rendrait llve plus intress tudier. Quand a devient plus facile de russir, les tudiants
peuvent vivre plus de succs et sont encore plus motivs. Peut-tre que nous aurions moins de
dcrocheurs si apprendre devenait plus facile et plaisant pour les tudiants.

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Cartes mentales
Apprendre comment faire des cartes mentales est vraiment utile car cela montre aux gens
comment organiser leur connaissances dans leur esprit. a rend la comprhension dun sujet
plus facile, car une carte mentale est une faon de mmoriser visuellement tous les liens entre
les lments dun sujet. Aussi, en faisant une carte mentale, nous pouvons cerner trs
rapidement o nous avons besoin de plus dinformations sur un sujet. Aprs avoir fait des
cartes mentales pendant un certain temps, votre cerveau commence faire des liens et
organiser les sujets plus efficacement, sans faire la carte mentale sur papier. a devient une
habilet naturelle que votre cerveau emploie pour organiser les nouvelles connaissances. Tout
livre ou site web qui enseigne comment faire des cartes mentales est suffisant car cest une
comptence trs simple. Je nai pas de recommandation particulire faire car jai appris
faire des cartes mentales pendant un sminaire. Une recherche sur Google avec les mots
cartes mentales ou mind maps franais devrait vous donner des ressources explorer
Comptences concrtes
Jaimerais beaucoup voir le systme dducation mettre au programme des comptences
concrtes. Je ne sais pas pour les autres pays, mais o je demeure, lemphase est mise sur la
mmorisation dun paquet de donnes et la capacit sen souvenir au moment de lexamen.
Alors si, par hasard, vous avez une stratgie efficace de mmorisation, vous serez bons dans
la plupart des sujets ou au moins aurez de bonnes notes pour la partie thorique du
programme.
Le problme, cest que nous avons besoin de plus quune bonne mmoire dans notre vie
dadulte. Je ntais vraiment pas prpar lorsque jai dcid de vivre par moi-mme. Je
manquais dhabilits sociales, de comptences en planification financire, de comptences en
rsolution de problmes, dhabilets motionnelles, etc. Je ne savais pas ce que je voulais
devenir lorsque je serais grand et jtais dj grand. Et si jtais le seul dans cette situation, je
nen parlerais mme pas, mais je vois plus de gens dans cette situation que dans son contraire.
Et si le programme scolaire comprenait un programme pour dvelopper les habilets
sociales ? Les comptences financires ? Je me souviens dun de mes amis qui me disait quil
avait pass trois ans tudier le marketing au collge. Lorsquil a dmarr son entreprise avec
un ami, il a ralis quil ne savait pas comment appliquer tout ce savoir dans le vrai monde. Il
ne savait pas comment attirer de nouveaux clients. Il ne pouvait que se croiser les doigts car il
ne savait pas quoi faire dautre. Et cest un gars intelligent, il avait de bonnes notes !
Il ne savait pas comment parce quil manquait de savoir-faire. Bien sr, il a eu toute la thorie
et les connaissances au sujet du marketing, mais il ma dit que ctait bon seulement pour
obtenir un emploi cause de son diplme. Ce ntait pas suffisant pour lui permettre de partir
sa propre entreprise. Trois ans, cest long pour arriver a ! Et sil avait rencontr des gens
qui avaient russi dans le vrai monde des affaires ? Et sils avaient d concevoir une
campagne de marketing et que celle qui gnrait le plus de revenus obtenait les meilleures
notes ? Je ne fais que penser sur papier voix haute ! Ce ne sont ncessairement pas les
meilleures solutions, juste des ides.
Je suis vraiment dsol pour mon ami. Il a dpens son temps et son argent pour apprendre
faire du marketing et il a eu son diplme ! Et pourtant, il ne pouvait pas faire de son projet
dentreprise une ralit. Cest la raison dtre de tout ce livre : vous aider viter ces petits

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gaspillages de temps et dnergie (et dargent). Alors, vous pourrez rellement avoir ce que
vous voulez et le vivre ! Cest vraiment possible, vous navez besoin que des bonnes
comptences en fonction de vos buts.
Sur une note plus lgre, jai aid mon ami et je lui ai donn les ressources pour apprendre le
marketing et a va mieux. Il a russi dcrocher un contrat en Asie et former un groupe de
musique. Il dit quil utilise les comptences que je lui ai apprises tous les jours et quelles
ont t essentielles pour dcrocher le contrat et, surtout, pour grer les conflits dans un groupe
de musiciens !
Vous avez maintenant une ide de ma vision utopique de lducation. Je ne pense pas que a
va arriver comme a, mais si vous avez des enfants, je vous encourage utiliser les ressources
indiques dans ce livre et les enseigner vos enfants. Cela facilitera grandement leur
enfance et leur vie adulte. Mon espoir est que les parents prendront un peu de leur temps pour
sduquer afin quils puisse duquer leurs enfants.
Comme la plupart des procds dcrits dans ce livre prennent moins dune heure apprendre
(Win Wenger) ou jusqu une heure et demie pour quelques mthodes comme la lecture
rapide, la plupart des gens ne peuvent pas invoquer un manque de temps. Mme les
enseignants peuvent rechercher des sites web contenant quelques-unes des mthodes
prsentes ici et utiliser les plus simples le lendemain ! Le domaine de lapprentissage
acclr a progress normment au cours des dernires dcennies. Il est maintenant
beaucoup plus facile dappliquer, votre avantage, les dcouvertes faites dans ce domaine !
Prenez le temps dexplorer tous ces procds gratuits sur lInternet (jen ajouterai quelquesuns sur mon site dans les prochains mois)! Vous serez heureux de lavoir fait ! Puis, si vous
voulez vraiment en faire davantage, il y a de vraiment bons formateurs qui peuvent vous
aider.
Merci davoir pris le temps de lire sur ce sujet !
Table des matires

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Chapitre 4 : Programmation Neuro-Linguistique

PNL
Je suis particulirement heureux dcrire au sujet de la PNL. Pourquoi ? Parce que a ma
sauv la vie. Non, je ntais pas mortellement malade. Je vivais un ennui mortel, jtais
malheureux et je souffrais dans tous les muscles de mon corps (je posais du pav uni, de 45
60 heures par semaine). Puis, jai eu la chance de voir Anthony Robbins la tlvision. a
na pas chang ma vie mais a ma fait connatre la PNL. Ensuite, jai lu un paquet de livres
avant de finalement prendre ma premire formation.
Ctait bon mais pas autant que ce que je mattendais selon les livres que javais lus. cette
formation, jai rencontr un gars qui avait des cassettes de Richard Bandler (co-crateur de la
PNL) et il me les a prtes. Jtais sidr ! Non seulement Bandler tait drle (plus que
plusieurs des humoristes que je connais), mais il ma aussi rendu conscient de beaucoup de
distinctions que mes formateurs en PNL ne semblaient pas dceler. Naturellement, jai dcid
daller le rencontrer en personne.
Je nai pas t du. Ma premire formation avec lui fut au-del de mes attentes. Il savra
quil stait amlior depuis les formations sur les enregistrements que javais emprunts
mon ami. Je me souviens comment la PNL tait devenue plus simple et comment mes
comptences se sont amliores durant les 3 jours que jai passs avec Richard. La formation
en PNL de 21 jours que javais faite avant me semblait de moindre qualit en comparaison.
Apprendre navait jamais t aussi amusant, facile et surprenant. Puis jai pens : Je veux
tre capable de faire a ! . Alors, je suis all me former avec Richard jusqu ce que je sois
certifi enseignant en PNL.
Durant ce temps, jai aussi eu le plaisir de rencontrer Micheal Breen que je considre tre le
meilleur formateur que jai rencontr date (cest tout en compliment) et John Latourette qui
est probablement le meilleur formateur de comptences vraiment difficiles trouver que jai
rencontr. Jai suivi des formations avec les deux et je suis toujours reconnaissant de les avoir
rencontrs au cours des formations de Richard. Jimagine que les formateurs vraiment
comptents se tiennent ensemble
Cest vraiment difficile de vous dire tout ce que ma apport la PNL au cours des derniers dix
ans, mais je vous dirai ceci : chaque fois que je crois quil y a quelque chose de mieux ailleurs
et que je vais me former la nouvelle mthode miracle, une fois que lexcitation tombe, je
reviens toujours la PNL et mon propre modle. Je nai jamais rencontr un modle aussi
complet, qui soit utile dans tant de secteurs de ma vie. Bien sr, je combine la PNL avec
dautres approches pour obtenir de meilleurs rsultats, mais si je devais navoir quun modle
utiliser, pour le reste de ma vie, je choisirais la PNL sans hsiter.
Bien sr, je pourrais toujours trouver quelque chose de mieux (ce qui est finalement arriv en
2007). Je suis toujours ouvert et jexplore
Je vous dirai un peu ce quapprendre la PNL a fait pour moi et ensuite, je continuerai en vous
donnant des dfinitions. Premirement, la PNL ma rendu conscient des autres tres humains.
Quoi ? Cest vrai, jtais tellement dans ma tte et inquiet au sujet de choses insignifiantes que
je ne portais pas vraiment attention aux personnes qui mentouraient. Ce fut tout un

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changement dtre enfin sensible aux gens autour de moi et dtre capable de communiquer
beaucoup mieux avec eux.
Japprenais aussi beaucoup plus rapidement quavant. Je peux matriser une comptence
environ 5 10 fois plus rapidement que ce que a maurait pris il y a quelques annes. Cest
vraiment rapide ! Mes perceptions se sont normment amliores, particulirement depuis
ma formation avec Richard (Bandler). Pas tonnant que ma musique se soit amliore,
jentends les notes maintenant ! Ma sensibilit au langage corporel et aux communications
non verbales est aussi trs aigu. Beaucoup moins de mots sont ncessaires maintenant (sauf
lorsque jcris, nous ne nous voyons pas, alors). Mes habilets en sport se sont amliores
vraiment rapidement parce que je suis maintenant conscient de mon corps.
Habituellement, je peux savoir exactement quoi faire ou quoi dire avec un client (ou ami)
pour laider faire les changements quil dsire. Et, ce que jentends par l, cest que a
semble vraiment facile et naturel pour moi de faire cela, la plupart du temps, mais ce nest pas
un talent. Jai seulement dvelopp les comptences !
Un autre phnomne vraiment intressant est que chaque fois que je prenais une formation
avec un formateur vraiment comptent, mes revenus augmentaient dans le mois suivant la
formation, particulirement aprs la formation avec John Latourette. Bien sr, je pratiquais et
dveloppais les comptences enseignes, sans cela, rien ne serait arriv. Je pourrais en dire
beaucoup plus, mais a prendrait beaucoup trop de pages pour vous dcrire en dtails tout ce
que jai reu de la PNL et les rsultats que mes clients ont obtenus avec la PNL. Pour le
moment, je vais simplement dfinir la PNL pour vous, pour que vous puissiez vous en faire
une ide
Dfinition et explications
La PNL est une mthodologie qui rend possible la modlisation. La modlisation cest quand
un praticien en PNL trouve quelquun qui fait quelque chose vraiment bien, ou mme, qui fait
quelque chose dextraordinaire et quil dcouvre comment fait cette personne en partant de
lintrieur (tant en terme dactions, de stratgies mentales que dtats de conscience). Puis, le
praticien en PNL peut prendre ce quil a appris de son modle et faire un modle qui est la
fois facile enseigner et facile apprendre, rendant cet extraordinaire savoir-faire disponible
quiconque veut lavoir. a cest excitant !
En passant, ce nest pas de la magie, mme si a en a lair au dbut. a prend toujours de la
pratique de la part de la personne apprenant le nouveau modle. La diffrence est quils nont
pas passer par les essais et erreurs que le modle a du traverser pour devenir si comptent.
Un praticien comptent rendra explicite ltat de conscience, les perceptions, les distinctions
et les habilets ncessaires pour performer de la mme manire que la personne servant de
modle. Puisque toutes ces distinctions sont maintenant disponibles pour le travail de
modlisation, cest beaucoup plus facile et rapide de dvelopper un haut degr dhabilets
selon le secteur dactivits choisies
Voil ce quoffre la PNL ! Je ne sais pas si vous pouvez voir les possibilits, mais moi, je le
peux car jai fait de la modlisation plusieurs fois et cest tonnant !
En passant, la PNL nest pas un genre de thrapie. Je sais que beaucoup de gens ont cette
opinion parce quelle a t amplement utilise en thrapie, mais cest seulement un secteur o

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les crateurs de la PNL ont fait normment de modlisation. Ils sont tous passs dautres
applications mais beaucoup de praticiens en PNL semblent se limiter faire de la thrapie.
Dautres modles ont t dvelopps pour le sport, lenseignement, lapprentissage, les
affaires, les arts et la liste continue de sallonger. Selon ce que jen sais, les crateurs de la
PNL furent les premiers crer un modle qui nous permette dapprendre partir des
processus internes de quelquun dautre. Lexprience subjective est alors devenue quelque
chose que nous pouvons maintenant tudier avec beaucoup plus de prcision. Il y a aussi
ltude du langage et comment les gens filtrent linformation. Aprs avoir appris cela, nous
avons vraiment beaucoup de difficults parler comme nous le faisions, parce que,
maintenant nous savons leffet que nous avons sur les gens et, laissez-moi vous le dire, leffet
nest pas toujours souhaitable.
Lensemble des comptences de la PNL est vraiment complet et couvre tous les lments que
jai dcrit comme essentiels dans le chapitre sur le dveloppement personnel. Ceci tant dit, je
veux clarifier quelque chose. Les praticiens de PNL ne sont pas tous gaux. Je me souviens
que Richard Bandler disait que la PNL ne fait rien par elle-mme, ce nest quun modle. a
prend des humains pour appliquer le modle, et des tres humains qui peuvent tre
comptents et intgres ou incomptents et/ou sans intgrit.
Alors, aussi bon que soit le modle de PNL, utilisez ce que vous avez appris dans ce livre
pour choisir un formateur ou praticien, si jamais vous voulez explorer cette mthodologie. Le
chapitre 6 vous montrera comment distinguer qui est comptent et qui ne lest pas autant.
Pour moi, cest une distinction essentielle faire, pas seulement dans le domaine de la PNL
mais dans nimporte quel domaine (la mdecine, les affaires, le juridique, etc.). Parce que
quelquun qui est mdecin ne veut pas dire quil est un BON mdecin (ou mcanicien ou
informaticien). La mme chose sapplique nimporte quelle profession.
Usages de la PNL
La PNL peut tre utilise de plusieurs faons diffrentes. Cest probablement le modle le
plus flexible que je connaisse. Les usages les plus importants que jai trouvs pour la PNL
sont les suivants :

Modliser un ensemble de comptences et les enseigner de faon efficace

Optimiser un modle ou un processus (le rendre plus efficace de faon mesurable)
Amliorer des habilets de communication
Mieux lire les gens (comment trouver exactement quoi faire pour vraiment aider
quelquun dautre)
Apprendre des stratgies efficaces dapprentissage
Enseigner mieux (qui peut tre mesur par des tests standardiss)
Changer de croyances
Changer dtats de conscience
Crer des changements durables dans les habitudes et les comportements
Savoir qui engager et qui ne pas retenir pour un poste spcifique ou pour un
partenariat daffaire
Relaxation
Faciliter la gurison du corps
Traiter les allergies
Changer des patterns motionnels

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Clarifier nos objectifs

Grer notre temps
Samliorer dans les sports
Dvelopper la crativit
Amliorer les ventes
Accs volont des tats altrs de conscience (on peut penser aux performances
sportives et musicales)

Jai crit ici tout ce qui me venait lesprit et dont javais fait lexprience ou tout ce qui avait
fonctionn avec des clients, des amis ou des membres de ma famille. Vous pouvez maintenant
comprendre pourquoi je suis pass de la pose de pavs unis faire ce que jaime soit la
recherche et la transmission de mthodes qui fonctionnent. Certaines personnes prtendent
des choses en PNL que je nai pas moi-mme exprimentes, donc je ne peux pas commenter.
Mais la liste que je viens de dresser est dj assez impressionnante !
Alors oui, je recommande de tout cur la PNL tous ceux qui aident les autres comme un
ensemble de comptences vraiment utiles avoir pour toute personne sur la voie de la
croissance personnelle. Lappendre soi-mme serait lidal puisque vous devenez votre propre
matre; en second viendrait loption dobtenir de laide dun praticien comptent, si vous
dsirez un changement sans devoir investir votre temps lapprendre. Comme pour tout autre
systme ou processus, vos objectifs et idaux devraient dterminer votre choix et la
profondeur de votre implication pour apprendre quelque chose
Pour conclure, je suggre dapprendre avec les crateurs de la PNL et/ou quelquun qui est
rest jour avec les dveloppements de modles. Je dis a parce que, malheureusement,
certaines personnes ont suivi leur formation il y a 5, 10 et mme 20 ans, alors ce quils
enseignent est assez dpass (la seule exception que je mets ici est le formateur qui est
vraiment cratif et qui a dvelopp des mthodes vraiment efficaces et uniques).
De plus, ils se sont forms auprs des mmes formateurs, rptition, donc leur perception de
la PNL est habituellement assez limite. Je prfrerais quun formateur ait t form avec des
gens qui ont reu leur formation de Richard Bandler, John Grinder, Micheal Breen (pour les
affaires), Joseph Riggio (Mythoself), John Latourette (synthse de plusieurs mthodes), etc. Il
nest pas ncessaire quun formateur ait suivi ses formations avec tous ces gens, mais plus il
a fait de formations avec diffrents formateurs, mieux cest. Ceci lui donne beaucoup plus de
discernement et vite quil soit enferm dans la faon de penser dun seul formateur. En plus,
il sera en mesure de vous donner une formation plus complte.
Le modle Riggio
Cette technologie a t dveloppe par Robert Johanssen et modele daprs Joseph Riggio, le
crateur du modle Mythoself. Jaime particulirement le modle de Robert car cest trs
simple de faire des changements profonds avec les gens en utilisant ce modle. Ce modle
utilise des questions prcises qui crent des changements dans lexprience de la ralit
quont les gens. Pour moi, ce modle fait partie de la nouvelle gnration de PNL (comme
Mythoself) o toute la personne est prise en compte.
Il va au-del des stratgies mentales, directement aux faons dtre dans le monde. Jutilise
beaucoup ce modle en combinaison avec la PNL et les tats de conscience de haut niveau,

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nous pouvons faire des choses stupfiantes qui sembleraient incroyables pour la plupart des
gens jusqu ce quils en fassent lexprience.
Je suis prsentement la seule personne qui a la permission denseigner cette technologie part
Robert Johanssen lui-mme.
Certaines limites du modle Riggio
Ce modle gagnerait tre combin avec dautres modles. Il est en dveloppement pour
linstant et sa structure nest pas encore complte. Il pourrait aussi inclure directement plus
dlments dcrits au premier chapitre. Ce modle se concentre surtout sur les tats de
conscience, les perceptions et les croyances.
Aussi, trs peu de personnes lenseignent et Robert encore besoin damliorer son anglais
pour pouvoir tre bien compris de son auditoire. Il est prsentement limit aux gens qui
parlent le sudois.
Il reste aussi rendre le modle plus explicite. Robert y travaille.
Mythoself
Ce modle fut cr par Joseph Riggio. Il est particulirement intressant car il se propose
daider les gens vivre partir de qui ils sont leur meilleur . Pas leur rle, ni leur emploi
ou mme leur image de soi, mais qui ils sont. Cest tout un dfi que dessayer dexpliquer
cette dernire phrase par crit. Ce modle doit tre expriment pour tre compris.
Ce qui mimpressionne le plus dans ce modle, cest son orientation vers le positif ou
lexcitatif comme le dirait Joseph. Ce que a veut dire, cest quau lieu de mettre
lattention sur le problme et dessayer de le rsoudre, les gens portent attention sur o ils
veulent aller et avancent dans cette direction en ne remarquant que ce qui fonctionne et en
lamliorant encore. a ne rend pas la personne stupide et cette personne peut toujours voir la
situation telle quelle est, elle ne fera que ragir diffremment comparativement la plupart
des gens.
Ceci est vraiment diffrent de la plupart des mthodes de croissance personnelle o il y a
beaucoup demphase sur ce qui ne fonctionne pas (les problmes). Mme les praticiens en
PNL le font beaucoup. Le problme dune orientation vers les problmes, cest que lon peut
toujours trouver de nouveaux problmes ! Plus nous recherchons ce qui ne fonctionne pas,
plus nous le trouvons. La mme chose est vraie dans lautre sens. Plus nous recherchons ce
qui fonctionne, plus nous le trouvons et plus nous le vivons (dans la pratique, lapplication de
ce systme est trs diffrente de la pense positive).
Cette seule petite nuance peut changer la vie des gens. Lorsquune personne commence
rechercher ce qui fonctionne et se concentre sur la faon de lamliorer encore plus,
beaucoup de problmes disparaissent, tout simplement ! Les gens semblent amliorer leur vie
beaucoup plus rapidement lorsquils partent de ce qui fonctionne bien. Ils se sentent aussi
beaucoup mieux ! a vaut la peine de prendre une formation avec quelquun qui sait comment
transfrer cette comptence, ne serait-ce que pour ce seul bienfait !

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Joseph a aussi cr des applications de son modle pour augmenter les performances et pour
le monde des affaires puisquil est depuis longtemps un consultant pour de grandes
entreprises.
On pourrait dire que ce modle est une nouvelle gnration de PNL et un des modles les plus
transformateurs qui existent dans le domaine de la PNL. Je dirais quil change, de faon
vraiment bnfique, la faon dont vous exprimentez le monde autour de vous. a vaut
vraiment la peine de lessayer.
Certaines limites du modle Mythoself
Pour linstant, il est seulement enseign en anglais. Aussi, plusieurs personnes sont repousses
par le langage utilis par Joseph Riggio parce quil est trop charg et intellectuel (selon ces
mmes personnes). Cependant, Joseph travaille rendre son langage plus accessible.
Aussi, mme si le modle propose de reconnecter avec qui nous sommes, certaines personnes
trouvent que le processus semble crer une exprience artificielle. Je suis daccord avec eux,
mais cest juste mon opinion.
En rsum, beaucoup de grandes choses se produisent dans le domaine de la PNL et si vous
savez ce que vous cherchez, il existe probablement dj une stratgie en PNL pour vous le
donner.
Si vous ne pouvez pas le trouver en PNL, un formateur en PNL vraiment comptent russira
probablement crer un modle ou une mthode pour vous aider obtenir ce que vous
voulez. Il y a des spcialistes en ducation, dautres en sport, dautres en relations
interpersonnelles, dautres pour parler devant des groupes, et dautres pour les arts (musique,
dessin, danse, etc.). Tant que vous savez ce que vous voulez, vous pouvez trouver quelquun
qui est vraiment habile transfrer ces comptences.
Quelques mots sur les limitations de la PNL en gnral
Mme si la PNL est merveilleuse, je veux vous parler de certains inconvnients que jai
rencontrs depuis le dbut de mon apprentissage. Le premier, cest que cest un modle
complexe. Il y a tant de choses apprendre que a peut sembler une tche norme au dbut.
Cest pourquoi je continue de rpter que vous devez savoir ce que vous voulez avant de vous
engager dans nimporte quel processus, surtout si ce processus peut prendre des annes. Si
vous ne le faites que par curiosit, vous pourriez vous retrouver prendre beaucoup de cours
et dpenser beaucoup dargent dans le processus (prenez mon cas comme exemple :
45 000 $).
La deuxime chose a t que jtais devenu par la PNL un analyseur dhumains et a
mempchait de jouir de la vie. a me dissociait, je passais mon temps dans ma tte, analysant
les modles de langage et les comportements non verbaux des gens. a na chang que
lorsque jai suivi une formation avec Robert Johanssen. Maintenant, je peux apprcier
jaser avec quelquun sans filtrer travers un modle de PNL. Je filtrais littralement la
ralit et mes interactions travers les modles de la PNL et ce nest pas ce que je
recherchais. Je voulais tre dans mon corps et filtrer moins (je ne voulais pas filtrer plus mais
cest ce qui mest arriv avec la PNL). Cest cette ralisation qui ma fait dcider denseigner

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diffremment et crer mon propre modle o les gens peuvent tre plus dans leur propre
corps au lieu dtre encore plus dans leur tte. Mme l, jai utilis mes comptences en PNL
pour le faire, alors, le modle mest toujours utile, mais pas de la faon dont il est enseign.
Tant que je me souviens que mon but nest pas danalyser linfini, la PNL mest trs utile.
Troisimement, certaines personnes ont tent de rendre la PNL acadmique et,
malheureusement, certains cours que javais suivis avaient une approche vraiment
intellectuelle. Les participants pouvaient expliquer beaucoup de choses mais ne pouvaient pas
produire de rsultats extraordinaires, ce qui est bizarre venant de gens qui ont t forms
utiliser un modle dexcellence (Cest comme a que la PNL est souvent dcrite).
Ils ne pouvaient faire aucune modlisation, sauf en ayant beaucoup de stratgies crites sur
une feuille de papier. Ctait dcevant de voir des gens qui, ayant supposment modlis des
humoristes, avaient beaucoup de difficults faire rire leur auditoire, mme une fois. En fait,
ctait un peu triste dtre tmoin de a. En fin de compte, les formations orientes vers les
connaissances intellectuelles devraient tre vites moins que vous ayez des fonds
illimits et beaucoup de temps libre.
Quatrimement, le contraire dexcessivement intellectuel est le genre de formation
installation inconsciente hypnotique. Jai eu la chance dtre form par 3 des formateurs
qui matrisent le mieux ce style denseignement. Je dois admettre que jaimais aller ces
formations et en revenir avec des changements et des comptences qui semblaient sortir de
nulle part.
Le seul inconvnient cest que je voulais tre capable de faire la mme chose. Mais mme
aprs avoir fait la formation formateur avec une des personnes les plus comptentes dans ce
style, je navais aucune ide de comment il faisait a. Bien sr, javais des trucs et des
habilets, mais je ne pouvais pas reproduire ses rsultats. Je pouvais produire certains
rsultats, mais pas sa magie .
Jen ai fait une mission. Jai pass les trois annes suivantes couter des cassettes et
visionner des vidos de ce formateur pour trouver ce quil faisait mais quil nenseignait pas
de faon explicite. Je ne prtends pas que jai trouv tout ce quil faisait, mais les rsultats que
jai obtenus dans les formations que jai donnes sont devenus plus prs des changements que
javais vus dans ses groupes lui. Mme l, certains de mes participants avaient les mmes
plaintes que celles que javais son gard. Ils disaient que ctait merveilleux et quils
vivaient des changements, mais quils ne pouvaient pas reproduire mes rsultats.
a me troublait. Mon objectif tait quils soient capables de faire des choses qui pouvaient
mme dpasser ce que je pouvais faire. Cest alors que jai cherch une faon diffrente
denseigner. Je voulais que les gens soient capables davoir des changements ET dtre
consciemment capable dutiliser leurs comptences plus tard. a ma pris deux ans de plus et
la modlisation de deux autres formateurs (Micheal Breen et John Latourette) pour obtenir
davantage les rsultats que je visais.
Ce processus a ncessit beaucoup dessais de diffrentes approches qui me venaient lesprit
en progressant vers mon but. Maintenant, ce nest pas parfait, mais je suis beaucoup plus
satisfait des rsultats de mes clients maintenant quils ont des changements ET quils peuvent,
consciemment utiliser beaucoup plus les comptences que je leurs ai enseignes.

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Au fond, si vous voulez comprendre consciemment quoi faire, les formations du genre
installations inconscientes ne sont pas ncessairement appropries pour vous, mais si vous
voulez des changements sans connatre les dtails derrire lapproche, alors cest formidable
et merveilleux de changer spontanment et de progresser vers vos buts avec plus de facilit. Si
vous tes dans la deuxime catgorie, le style installation inconsciente pourrait vous
intresser.
Cinquimement, le processus de certification na pas les mmes standards selon les diffrents
formateurs. Certaines personnes font 6-7 jours de formation et deviennent des praticiens de
PNL. Puis avec un peu plus de formation, ils deviennent des matres praticiens certifis. Je ne
confierais pas mon cerveau entre les mains de certains de ces "professionnels". Certains des
matres praticiens que jai rencontrs seraient au mieux des praticiens selon mes standards.
Bien sr, mes standards sont simplement beaucoup plus levs que ceux de la plupart des
formateurs.
De plus, le processus de certification nimplique souvent aucun test. Pour autant que la
personne soit prsente, elle reoit sa certification. Mme quand il y a des tests, je nai jamais
vu personne chouer leur test, mme si la plupart des gens prsents la formation
admettraient que certaines personnes manquaient vraiment de comptences.
Ce serait mauvais pour les affaires de refuser une certification quelquun qui a fait toute la
formation et pay celle-ci (particulirement quand un client mcontent reprsente la perte de
milliers de dollars), mais ce qui me drange le plus, cest que certains de ces incomptents
ouvriront des bureaux comme coach ou thrapeute en utilisant leur certification comme
preuve de leurs comptences et de leur crdibilit.
Ce dernier commentaire ne concerne pas la PNL en soi, mais plutt comment les certifications
sont accordes. La seule exception semble tre comment la certification est traite dans les
formations Mythoself. Je nai pas fait cette formation, mais jai lu les exigences ncessaires
pour tre certifi. a implique beaucoup de pratiques supervises (centaines dheures) et les
gens faisant la formation de facilitateur Mythoself nont pas la garantie dobtenir une
certification simplement pour avoir suivi le cours. Japprcie ce genre dintgrit. Ceux qui
veulent obtenir leur certification doivent y travailler et prouver leurs comptences.
Sachez simplement que de faire une ou deux semaines de formation en PNL ne fait pas de
vous un professionnel et ne fait pas de quiconque un professionnel dans nimporte quel
domaine, sauf si cette personne russit dj dans son domaine et ajoute la PNL dans sa
pratique ou sa profession.
Jespre que ceci vous donne une meilleure ide de ce que vous pouvez obtenir avec la PNL
et aussi, ce que vous devez surveiller si vous voulez retenir les services dun praticien en
PNL. Vous voulez ceux qui ont un parcours impressionnant et qui ont des rsultats
mesurables. Vous voulez travaillez avec ceux qui ont t forms avec plusieurs formateurs qui
viennent de diffrentes coles de pense et surtout le plus possible des gens impliqus dans la
cration de la PNL et dans lvolution de la PNL. Jexplique comment magasiner un coach ou
un formateur au chapitre 7.
Vous avez maintenant une vision plus complte de la PNL. Ce modle a vraiment fait une
norme diffrence dans ma vie et je la rapprendrais nouveau si ctait ncessaire. a ma
dfinitivement donn accs des comptences et des habilets qui, pour moi, sont sans prix.

31

Table des matires

Chapitre 5 : Les tats de conscience de haut niveau

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Il y a un nouveau champ dtude qui semble trs prometteur. Cest le domaine des tats de
conscience de haut niveau (peak states of consciousness). Un tat de ce type est comme une
exprience merveilleuse (souvenez-vous de la meilleure exprience que vous ayez vcue ou
imaginez la meilleure exprience que vous pourriez vivre), la diffrence tant que la personne
la vit de faon constante (ou de faon frquente).
Avez-vous dj eu des moments dans votre vie o vous tiez dans des tats de bien-tre
profond, damour inconditionnel, de flot (flow), de beaut, dmerveillement, de silence
interne profond, etc ? Peut-tre avez-vous eu cette exprience pour quelques secondes,
quelques heures ou mme plusieurs jours et puis plus rien. Et bien, jai toujours pens que
ces expriences taient supposes tre temporaires. Mais aprs avoir rencontr Grant
McFetheridge, mes croyances ont chang
Jai rencontr Grant il y a environ trois ans. Il ma dit quil avait dcouvert (avec son quipe)
comment faire de ces expriences merveilleuses des tats permanents (ou, si vous voulez plus
de prcisions, certaines personnes ont pu vivre dans certains tats de conscience de haut
niveau de faon continue depuis plus de trois ans. Cest ce quils appellent permanent
son institut de recherche).
a devient simplement leur faon normale dtre et, par contraste, ils considrent leur
ancienne faon dtre comme assez malsaine. Jai rencontr quelques-unes de ces
personnes et je dois dire que leur corps et leur peau semblent diffrents dune faon subtile.
Interagir avec eux tait aussi une exprience diffrente ce que jtais habitu. On se sent
habituellement mieux en leur prsence (comme tre en prsence dun matre illumin ).
En passant, ils peuvent ressortir de leur tat quand ils vivent des expriences dsagrables, la
diffrence tant quils ont tendance retourner dans cet tat sans faire de technique spciale,
de rituel ou de mditation. Ces personnes pourraient toujours perdre leur tat de conscience de
haut niveau en vivant un choc physique ou motionnel. La bonne nouvelle, cest quil existe
des outils pour gurir de ces chocs.
Comme cest un nouveau champ dtude, le pourcentage de russite de cet institut de
recherche nest pas assez lev pour que je considre leur mthode efficace, mais des progrs
sont fait rgulirement et un certain pourcentage de gens atteignent ce type dtat de
conscience et les rendent permanents. Je crois que cest emballant car ils nont pas utiliser
de rituels pour maintenir leur tat, pas de mditation, pas de prires, pas de techniques.
Lorsquils lont, ils lont. Et si jamais ils le perdent, cest habituellement plus facile dy
retourner que ce ltait la premire fois.
Un autre travail intressant que Grant a produit est la dfinition des caractristiques de
diffrents tats. Il peut dcrire un peu plus de vingt tats diffrents. Ce qui est important ce
propos, cest que diffrents tats contiennent diffrentes habilets et que la seule faon de
pouvoir les utiliser est de savoir quelles existent et davoir quelquun de comptent qui nous
enseigne comment utiliser ces habilets. Par habilets, je veux dire la capacit de faire des
choses que la plupart des gens considreraient impossibles (avoir des perceptions
extrmement dveloppes, gurir plus rapidement, apprendre plus rapidement, etc.).
Lautre chose que jai ralise, cest que la plupart de ceux qui prtendent quils sont
illumins ont habituellement un des tats dcrits dans le modle de Grant McFetheridge.
Maintenant, de mon point de vue, il ny a pas un tat de conscience qui contient plus de vrit

33

quun autre. Ce ne sont que diffrents tats de conscience avec diffrentes perceptions,
capacits et sentiments (ou absence de sentiments). Certaines personnes seront attires par un
tat plus quun autre. Je vous recommande fortement de naviguer sur le site web de Grant
pour vous familiariser avec ce domaine (si vous comprenez langlais). Ce site mrite dtre lu
juste pour savoir que ce genre dexprience est maintenant accessible tous.
Je travaille prsentement aider les gens accder diffrents tats de conscience de haut
niveau en utilisant une combinaison de mthodes. Mme si cest assez facile pour moi
damener quelquun dans un de ces tats, cest tout un dfi de le rendre permanent. Au moins,
mes clients peuvent savoir ce quun tat particulier leur fait et dcider sil dsire poursuivre
dans cette direction (jcris ceci pour faire contraste avec quelquun qui adopterait une
pratique sans connatre les rsultats que cette pratique produirait long terme).
De plus, ils peuvent habituellement retourner dans ltat de leur choix en quelques minutes
sils le dsirent. Alors, ce nest pas permanent, mais cest vraiment accessible. Voil o jen
suis dans mes recherches prsentement, avec quelques succs long terme (des gens qui sont
dans un tat de conscience de haut niveau, la plupart du temps, depuis plus de trois mois)
Pour ce qui est des limites de ce genre de travail, il y en a quelques-unes. Premirement, un
tat de conscience de haut niveau est un tat. Cest probablement un bien meilleur tat que
celui que vous exprimentez habituellement, mais a ne rend pas ncessairement votre vie
parfaite. Le domaine des tats de conscience de haut niveau noffre pas de pilule magique.
Mme dans un tat de ce genre, vous pourriez avoir des problmes de sant, de relations
interpersonnelles ou des problmes financiers.
De plus, un tat de ce type ne vous donne pas ncessairement de nouvelles comptences. Si
vous aviez des difficults avec largent, vous pourriez avoir encore ces mmes difficults,
mais vous vous sentiriez beaucoup mieux. Donc, un tat de conscience ne change pas vos
conditions de vie, seulement comment vous vous sentez face ces conditions (je sais, cest
dj beaucoup, mais je veux vous donner un portrait raliste).
Si vous voulez changer vos conditions de vie, vous aurez probablement besoin de dvelopper
de nouvelles comptences dans le secteur que vous voulez amliorer. Et cest l
quinterviennent les autres mthodes de dveloppement personnel. Vous pourriez avoir besoin
de comptences en communication, en prise de dcision, en planification, en marketing, etc.
Lautre proccupation avec les tats de haut niveau, cest que certains de ces tats sont
vraiment extrmes. Ce nest pas un gros problme parce que la plupart des gens ny
parviendront jamais. Sans une prparation adquate, il peut tre difficile de sadapter ces
tats et ils peuvent mme rendre une personne non-fonctionnelle (elle a de la difficult
accomplir ses tches quotidiennes) pour un certain temps.
La plupart des professionnels qui travaillent dans le domaine des tats de conscience
connaissent bien ces tats extrmes et savent davance comment les viter ou comment se
prparer pour un tel tat. Les professionnels comptents dans ce domaine peuvent
habituellement vous donner ltat de votre choix, alors il ny a pas de rel danger. Je veux
simplement le mentionner afin que vous sachiez quil y a une petite probabilit de tomber
dans un tat vraiment extrme, si vous faites du travail avec les tats de conscience de haut
niveau ou la spiritualit en gnral surtout si vous travaillez avec quelquun de plus ou
moins comptent.

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Je suis vraiment fascin par les possibilits quoffre ce nouveau champ dtude et par les
nouvelles que jen ai. Il devient de plus en plus facile de faire ce genre de travail et il
deviendra probablement plus accessible bientt. Je pense que vous touchez ici aux nouvelles
frontires du dveloppement personnel. Pour avoir vcu plusieurs de ces tats moi-mme, je
peux vous dire quils apportent une amlioration vidente de notre qualit de vie sur plusieurs
plans. Le plus marquant tant que lon se sent beaucoup mieux dans notre vie de tous les jours
et que lon finit par se demander pourquoi les gens souffrent autant.
Maintenant, un modle qui combinerait des tats de conscience de haut niveau avec des
comptences concrtes deviendrait probablement la meilleure mthode de dveloppement
personnel exister prsentement. Les gens obtiendraient des amliorations dans leur tat et,
avec des comptences concrtes, pourrait aussi amliorer leurs conditions de vie. Je sais que
cest la direction que jai prise car je pense que cest ce qui offrira le meilleur levier pour que
les gens aient vraiment des changements importants et durables dans leur vie.
Si vous dsirez obtenir plus dinformations au sujet des tats de conscience de haut niveau,
allez sur mon site Internet. Il y a un article sur le sujet et il y aura srement des exemples
vido qui seront disponibles en 2008.
Bon, passons la section Protgez-vous de ce livre

Table des matires

Chapitre 6 : Comment magasiner et acheter dans le domaine du dveloppement

personnel

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Voici le chapitre qui relie toutes ces distinctions pour vous. Je vous expliquerai comment je
magasine et choisis les livres, CD, vidos, coachs, et formateurs. Avec les trucs et astuces
prsents ici, vous devriez tre capables de sauver beaucoup dargent et de dceptions, tout en
amliorant vraiment votre vie lorsque vous investissez en vous-mme.
a ma pris quelques annes pour apprendre ce que vous obtenez en lisant ce livre
lectronique. Tous les gains que jai obtenus dans le domaine du dveloppement personnel
auraient pu me coter autour de 12 000 $ 15 000 $ au lieu de 45 000 $ ; soit environ le tiers
de ce que a ma cot. Avec le reste de largent, jaurais pu macheter une belle voiture, faire
un bon versement sur une maison ou acheter nimporte quel autre chose que jaurais voulue !
Je ne suis pas amer, je vous parle simplement de mon exprience. Japprcie tout simplement
le fait que je peux la partager avec vous afin que vous obteniez ce que vous cherchez dans
votre dveloppement personnel. Jespre que vous pourrez avoir accs ce qui vous donnera
immdiatement les rsultats que vous recherchez. Vous navez pas besoin de faire tous ces
essais et erreurs, je les ai faits pour vous (du moins en partie)
Maintenant, passons mon processus de dcision. Je vous dcrirai quoi chercher et quoi
viter dans chaque section.
Achat de livres
Habituellement, les gens lisent des livres sur le dveloppement personnel parce quils pensent
quils y gagneront quelque chose. Je vois des gens stresss lisant des livres sur la gestion du
stress et, ensuite, tre toujours stress. Je vois certains de mes proches ayant des problmes
relationnels lire des livres sur les relations interpersonnelles, puis oublier tout ce quils ont lu
dans ces livres quand ils sont avec leur conjoint ou leur famille.
Comme vous pouvez le voir, si vous voulez des changements mesurables dans votre vie, je
suggre un coach comptent, un facilitateur ou un thrapeute (davantage sur comment les
choisir , plus loin dans ce chapitre). Un livre peut vous donner de la motivation et des ides,
mais il est rare que vous obteniez des changements dans votre vie partir dun livre,
quelques exceptions prs.
Si vous avez dj certaines comptences dans un secteur et que vous voulez aller plus loin,
alors la lecture dun livre peut vous donner ce que vous dsirez. Lorsque vous magasinez pour
un livre, assurez-vous de rechercher des livres qui dcrivent les processus et les exercices
permettant dobtenir les comptences que vous voulez. Sautez par-dessus les livres qui vous
expliquent le pourquoi derrire le phnomne ou la comptence, sauf si vous voulez cette
information. Clarifiez vos objectifs ! Sachez prcisment ce que vous voulez tirer dun livre et
ne lisez que les parties du livre qui vous donnent ce que vous recherchez.
Choisissez des livres qui expliquent les comptences avec des analogies et des histoires au
lieu des livres qui ne reposent que sur des explications intellectuelles. Rappelez-vous aussi
des limites dun livre. Si vous achetez cinq livres au sujet dune comptence et passez trente
heures lire son sujet, vous feriez mieux de prendre une formation de deux jours sur le
sujet. Votre temps sera mieux investi. De plus, vous devez pratiquer les procds du livre si
vous voulez acqurir les comptences. Autrement, ce nest quune stimulation mentale et vous
nobtenez aucune amlioration dans votre vie. Si vous navez aucune amlioration, quoi bon
investir tout ce temps lire ?

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La seule autre sorte de livre que jencourage les gens lire, ce sont les livres remplis de
mtaphores crites par un crivain comptent ou un formateur en PNL. Ces livres ont
tendance gnrer des changements dans la vie des gens, particulirement dans leurs
perceptions et leurs ractions dans leur vie de tous les jours.
Ceci sapplique (videmment) seulement pour les livres sur la croissance personnelle. Si vous
lisez pour votre plaisir ou si vous lisez des livres de croissance personnelle comme forme de
loisir, ignorez mes recommandations. Sur une note personnelle, aprs avoir t un accro des
livres, jadmets que je tire beaucoup plus de plaisir en interagissant avec la ralit quen
lisant son sujet
Une autre chose que jai oublie de mentionner, cest que les auteurs ne possdent pas la
vrit absolue. Le simple fait davoir t publi et davoir vendu cinq millions de copies dun
livre ne veut pas dire que tout ce quil y a dans le livre est vrai ou utile, a veut simplement
dire que le livre sest bien vendu (do la mention meilleur vendeur sur la couverture, non
pas meilleur auteur ).
Assurez-vous de tester dans votre vie les enseignements dun livre avant dadopter une
croyance particulire ou un systme de valeur. Ne pas le faire pourrait vous conduire des
dceptions et quelques problmes indsirables. Lorsque vous le testez, a fonctionnera pour
vous ou a ne fonctionnera pas. Si a fonctionne, tant mieux, continuez dutiliser la mthode
prsente. Sinon, ne vous forcez pas faire ce que le livre vous dit de faire juste parce que
lauteur est connu ou parce que le livre est convaincant. Essayez quelque chose dautrevous
tes unique, vous savez ! Une autre approche pourrait mieux convenir votre style personnel.
Achat de CD
Jai remarqu quatre genres de CD sur le march du dveloppement personnel. Un qui
mennuie vraiment, deux que je trouve utiles et un que japprcie vraiment parce que je
travaille moi-mme comme formateur et facilitateur. Je commencerai par le genre que jvite.
Cest le genre que la plupart des confrenciers offrent, particulirement les confrenciers les
plus connus. Ces CD sont pleins dinformations que lon retrouve habituellement dans leurs
livres. Ils sont inspirants et dcrivent les principes ou lois du succs sur le sujet qui
vous intresse.
Je nai pas encore rencontr beaucoup de gens dont la vie a t change par ce genre de CD.
Chaque fois que jen coute, je suis temporairement motiv et jai beaucoup de connaissances
que je veux appliquer. Puis, je ne le fais pas parce que je ne sais pas comment et que je
nai pas les comptences ncessaires pour faire fonctionner tout a dans ma vie de tous les
jours (ou joublie simplement de les utiliser). Alors, je me sens coupable de ne pas avoir
utiliser la mthode qui tait cense tre simple et miraculeuse et je cherche un autre
enregistrement audio pour amliorer ma vie et le cycle recommence. a vous semble
familier ? Ctait comme a pour moi il y a quelques annes.
Gardez lesprit que je prsente seulement mon exprience dans ce livre. Si ce genre de CD
fonctionne pour vous et que vous obtenez des rsultats, cest merveilleux, continuez ! Vous
devriez dfinitivement faire ce qui fonctionne pour vous.
Le deuxime genre de CD est celui qui vous amne participer un processus de faon
interactive. Win Wenger cre le genre de programme audio o il vous donne des instructions

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et o vous faites le processus, comme sil tait assis cot de vous. Vous ne faites que suivre
les instructions. John Latourette a des CD qui enseignent la mthode Silva o, l encore, vous
tes guid travers les exercices.
Cest la mme chose avec beaucoup de CD sur la PNL, mme chose aussi avec les CD de
lInstitut Monroe. Tous les CD qui vous guident travers les exercices (ou mditations) sont
de cette catgorie. Je pense quils sont trs utiles car ils vous offrent une faon dacqurir des
comptences votre propre rythme, pour un prix vraiment raisonnable (comparativement aux
formations et au coaching personnel). Ils vous procurent aussi une exprience que vous ne
pourriez probablement pas obtenir dun livre.
Le troisime genre de CD est celui que je vais appeler exprientiel. Cest celui o vous tes
passif et o vous tes mens de faon indirecte travers une exprience. Alors que dans le
deuxime genre de CD vous deviez participer activement, dans ce genre de CD, vous ne faites
qucouter sans avoir participer de faon active. Dans cette catgorie, vous trouverez tous
les CD hypnotiques, que ce soit selon la vieille mthode traditionnelle de faire de lhypnose
ou les nouveaux processus hypno priphriques ou les enregistrements paraliminaux de
Paul Scheele. Vous y trouvez aussi les CD qui utilisent le rythme binaural pour induire un
tat et vous pouvez mme ajouter les CD shamaniques qui utilisent des battements de
tambour.
Tous ces CD sont conus pour vous donner un type prcis dexprience, un tat altr de
conscience ou un changement spcifique dans votre vie. Mme sils ne sont pas une pilule
magique, ils peuvent vous aider faire certains des changements dans votre vie. Ils peuvent
aussi vous offrir de trs intressantes expriences (tats altrs) pour un maigre 20 25 $.
Cest beaucoup moins cher que de boire de lalcool puisque vous ne payez quune fois pour le
CD !
Cest une bonne faon dexplorer une nouvelle approche afin de dterminer si vous voulez
investir davantage de votre temps et de vos ressources dans celle-ci. Cest aussi une bonne
faon de connatre les formateurs que vous considrez pour de futures formations ou ateliers.
Aimez-vous ce quils font ? Comment ils communiquent ? Aimez-vous leur voix ? Leur
style ?
Le quatrime genre de CD que japprcie beaucoup est un CD ou un ensemble de CD dune
formation devant public ( live ) donne par un formateur comptent. Ce genre de CD est
pratique lorsque vous avez dj quelques comptences sur le sujet prsent. Ce format vous
permet dapprendre de nouvelles choses, sans aller la formation en personne. Jai souvent
fait cela en apprenant la PNL. Si vous tes un professionnel dans un domaine, cest une
excellente faon dobtenir de nouvelles nuances (distinctions) et comptences, sans devoir
voyager partout dans le monde. Jaime aussi le fait que sur le CD, il y ait les qualits non
verbales du formateur comme le ton de voix, le rythme, le tempo, les pauses. Pour quiconque
dsire apprendre des grands communicateurs, cest une excellente solution.
Comme formateur, jaime particulirement couter des formations devant public sur CD car je
peux le faire en conduisant mon automobile et remarquer comment ce formateur en particulier
transfre ses comptences. Comment commence-t-il sa formation ? Comment capte-t-il notre
attention ? Comment utilise-t-il le langage ? Quest-ce qui le diffrencie des autres que jai
dj entendus ? Et une tonne dautres questions peuvent trouver leur rponse en coutant tout
simplement une formation sur CD.

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En rsum, avant dacheter une formation ou un atelier, assurez-vous davoir cout un CD

ou un ensemble de CD sur le sujet. Ou, si possible, coutez le formateur parler sur son site
Internet, sil offre des extraits gratuits sur son site.
De plus, assurez-vous de faire les exercices ! Cest bien de les couter dans lauto pour se
familiariser avec le sujet, mais si vous ne vous rendez pas jusqu faire les exercices, il
narrivera pas grand chose (par contre, vous pourriez avoir des changements de croyances ou
de perceptions). Aussi, assurez-vous que les enregistrements que vous coutez en conduisant
ne sont pas de nature hypnotique. Certains dentre eux altrent vraiment profondment votre
tat de conscience et peuvent tre dangereux en conduisant !
Vido et DVD
Je sais que je rpte les mmes critres pour beaucoup de produits, mais cest en les utilisant
constamment que jai vraiment obtenu des rsultats dans ma vie. Pour les vidos, je me
tiendrais loin des produits de type inspirant, sauf si vous voulez apprendre comment inspirer
les autres dans ce cas spcifique, je les recommande, parce qutre capable dinspirer les
gens est une comptence trs utile, surtout quand linspiration est suivie dun transfert de
comptences.
Je considre les vidos dinspiration utiles pour les dbutants qui nont jamais lu de livre de
dveloppement personnel de leur vie et qui ne veulent pas lire de livres. Une vido pourrait
tre suffisante pour les faire passer laction. En ce qui vous concerne, je prsume que vous
avez lu votre lot de livres et connaissez par cur les principes prsents par la plupart des
confrenciers succs. Si vous les connaissez par cur et que votre vie est reste la mme,
alors je pense que cest le temps dessayer autre chose puisque votre vie na pas t change
par ces prsentations.
Note : ceci nest pas une critique des confrenciers et des motivateurs. Je crois que ces
professionnels jouent un rle important dans notre socit puisquils sont souvent les premiers
intresser une personne au dveloppement personnel. Les gens se posent ensuite des
questions pertinentes propos de leur vie et de leurs choix. On pourrait dire que les
confrenciers font dexcellentes bougies dallumage et cest une excellente contribution
toutes les personnes qui en ont besoin. Quand la personne est allume, il est temps de passer
lautre tape et daller voir un consultant, coach ou formateur professionnel.
Bon, retournons aux vidos. Pour moi, les vidos nous donnent lexprience la plus proche
que lon peut avoir dune formation en personne, particulirement si vous les regardez avec
une ou plusieurs personnes et que vous faites les exercices ensemble, comme si vous
participiez rellement la formation.
Jaime aussi les vidos parce que vous pouvez voir comment lexpert fait. Vous pouvez
lentendre, le voir, voir comment il bouge, quil enseigne la guitare, la musculation ou la
PNL. Ensuite, vous pouvez reculer la vido et la revoir encore. Vous pouvez mme la
regarder au ralenti si vous voulez obtenir ce genre de dtails. Cest quelque chose que vous ne
pouvez pas faire dans une formation live . Pour moi, la faon idale dacqurir des
comptences a toujours t dapprendre directement dune personne comptente et davoir les
vidos de cette personne, afin que je puisse avoir accs plus de dtails, mesure que mes
comptences samliorent.

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Il y a deux genres de vidos que je trouve trs utiles. Dabord ceux o lon vous montre les
tapes, une la fois. Les vidos de recettes, de guitare, de yoga, de danse et les vidos qui
enseignent la lecture rapide font partie de cette catgorie. Vous y retrouvez habituellement
une personne qui enseigne le processus et vous pouvez lapprendre assez facilement. La vido
est habituellement produite de faon professionnelle avec diffrents angles de camra.
Ensuite, lautre genre de vido que je trouve vraiment utile est lenregistrement dune
formation donne devant public. L, vous pouvez voir une formation live , en partie ou en
entier, et voir le formateur dmontrer ce quil enseigne. Cest vraiment utile de le voir (et de
lentendre) en action parce que, quelquefois, nous apprenons un processus dun livre puis,
quand nous voyons lauteur le faire en "vrai", nous remarquons que nous avions mal compris
les explications du livre. Maintenant, nous savons comment la comptence fonctionne. Pour
moi, une vido est tellement plus riche en dtails quun livre !
Des exemples de ce genre de vidos sont les vidos de EFT, beaucoup de vidos de PNL, les
vidos de John Latourette, etc. Vous voyez la formation comme si vous y tiez avec, en
moins, la possibilit de poser des questions et le bnfice dun travail avec vous fait par un
formateur comptent.
Le seul dtail dont vous devez tre conscient est que la plupart des formateurs qui vendent des
vidos de formations live ne sont pas des producteurs de films, alors la qualit de limage
et du son peut tre trs ordinaire, ou mme mauvaise. Vous pourriez navoir dun seul angle
de camra. Essentiellement, ils ne vendent pas leur image, ils vendent des comptences et ils
ne bnficient pas des mmes budgets quaurait un confrencier clbre. Ils ne font que
filmer, tel quel, avec une petite camra et le vende tel quel, sans montage.
Pour moi, a ne pose aucun problme. Je suis plus intress par un gars qui investit son temps
et son argent dans lamlioration de ses comptences et dans la recherche que par quelquun
qui investit dans son image. Je veux payer pour les comptences, pas pour la production de la
vido. Selon mon exprience, les meilleurs formateurs que jai rencontrs ne sont pas si
reconnus, mais ils ont fait tellement de dcouvertes et peuvent faire tant de choses incroyables
que a mest gal de regarder leurs enseignements sur une vido de moins bonne qualit.
Lorsque je veux des images incroyables, je vais simplement louer un DVD au club vido
Je voulais simplement vous avertir ce sujet parce quil y a des gens qui sont surpris par la
qualit des vidos quils achtent de formateurs plus ou moins connus (ils nont pas un gros
budget). Attendez-vous moins de qualit et si vous tes agrablement surpris, tant mieux !
Une autre ressource que je veux mentionner dans cette section, cest la tlvision. Si vous
connaissez des techniques dapprentissage acclr, a peut tre utile de regarder des
entrevues ou des extraits de films montrant des gens en train de faire ce que vous voulez tre
capable de faire. Si vous tes intress par la musique, les sports, la cuisine, la peinture et
beaucoup dautres choses, vous pouvez obtenir beaucoup dinformations gratuites. Jaime
observer un joueur de guitare la tlvision. Japprends habituellement de nouveaux trucs que
je peux jouer tout de suite ou aprs un peu de pratique. Je peux mme utiliser mon vido pour
lenregistrer et regarder plusieurs fois cette performance pour obtenir encore davantage de
nuances.
Tout compte fait, le format vido est probablement loutil le plus utile en dveloppement
personnel, lexception des interactions avec un coach comptent et lexception des

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formations en personne. Cest aussi une belle faon de tester les diffrents formateurs bas
prix avant de sinscrire une formation. Si vous aimez le style du formateur et que vous
donnez de la valeur ce quil enseigne sur la vido, alors vous serez probablement satisfait de
sa formation en personne.
Maintenant, allons-y avec ce que je considre tre la partie la plus prcieuse de ce livre, cest-dire comment diffrencier les facilitateurs/formateurs comptents de ceux qui le sont moins.
Thrapeutes/coachs/formateurs
Dans cette section, je vais numrer tous les critres que je recherche avant dutiliser les
services dun professionnel. Je vais aussi numrer les signes qui mindiquent que jai peuttre affaire quelquun de moins comptent. Un professionnel comptent pourrait ne pas
rencontrer tous les critres que je mentionne dans ce livre. Vous vous devez de trouver un
professionnel qui rencontre le plus possible ces critres. Ceux qui rencontrent tous les critres
mentionns dans cette section sont une raret. Si vous en trouvez un, courez sa rencontre
avant quil ne soit trop connu (aprs, il naura probablement plus de temps pour vous)!
Je vais aussi numrer des questions que vous pourrez poser chaque professionnel pour
dterminer leur niveau de comptence et le genre de rsultats que vous pouvez attendre deux.
Ces questions pourront vous aider comparer le professionnel avec certains critres qui
seraient difficiles dtecter si vous faisiez juste jaser avec eux sans raison.
Thrapeutes
Lorsque je dis thrapeute, je veux dire une personne qui vous aide rsoudre un schma
motionnel qui tend se rpter dans votre vie, que ce soit une peur, une phobie, lanxit, la
colre, linsomnie ou un autre problme que nous considrons propices une thrapie.
Maintenant, allons ce que je considre important chez un thrapeute.
1. Vous devez vous sentir laise avec le thrapeute
Ceci peut vous sembler vident, mais on passe souvent par-dessus ce principe. Un thrapeute
comptent doit tre capable de vous mettre laise. Cest une de ces habilets quun vrai bon
thrapeute possde quelque soit votre ge et votre contexte culturel. a facilite tout le reste.
2. Durant la premire sance ou le premier appel tlphonique, il devrait tre en mesure
de vous dire combien de temps a prendra pour rsoudre un problme particulier (en
temps ou en nombre de sances).
Ce critre est trs important pour moi car je suis certain que vous connaissez quelquun qui a
t en thrapie pendant des annes. Cest particulirement vrai pour les thrapies non
directives. Ces approches peuvent vous faire perdre beaucoup de temps et dargent.
Jajouterais aussi la liste les thrapies axes sur le dialogue infini, les thrapies
dintrospection et les thrapies de groupe (avec quelques exceptions). Parler de nos problmes
et de toutes leurs ramifications dans notre pass a rarement rsolu ces problmes.

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Votre thrapeute devrait tre capable de vous dire que a lui prend tant de temps pour un
problme spcifique. Par exemple, je sais que a prend de une deux sessions de vingt
minutes pour une simple peur ou phobie. Je sais que a me prend habituellement une ou deux
sessions pour aider une personne changer une mauvaise habitude. Je sais que a me
prend environ trente minutes pour enseigner quelquun un processus dapprentissage
efficace pour acqurir de nouvelles comptences. Je sais que a me prend autour de dix
vingt minutes pour changer une croyance limitative et quaprs le premier changement de
croyance, les autres changements de croyances se font plus rapidement.
En fait, vous devriez au moins savoir quoi vous attendre si vous vous engagez avec ce
thrapeute. Si le thrapeute est habile traiter ce genre de problme, il devrait tre capable de
vous donner une tendue de temps requis pour rsoudre ce problme, du temps minimum
requis jusquau temps le plus long que a lui a pris pour aider une personne avec ce genre de
problmatique. Il peut vous dire quelles sortes de facteurs sont en cause quand a prend plus
de temps. Cette sorte de spcificit peut vous donner, elle seule, une bonne indication du
niveau de comptence du thrapeute, parce que les thrapeutes moins comptents nont pas la
confiance ou la constance dans leurs rsultats pour vous donner ce genre de dtails.
3. Un thrapeute comptent devrait pouvoir vous dire son pourcentage de succs pour
diffrents problmes. Il devrait aussi pouvoir vous dire sil na jamais trait le genre de
problme que vous avez ou sil na obtenu que peu de succs avec ce type de
problmatique (si je voulais vraiment une thrapie, je voudrais que mon thrapeute
soit assez honnte et intgre pour me dire quil na jamais travaill un type de
problmatique ou quil a peu de rsultat avec un aspect prcis, mme sil sait trs bien
que je vais probablement chercher un autre thrapeute sil me dit a).
Je recherche dfinitivement lhonntet chez un thrapeute parce que je voudrais quil le soit
concernant ce quil constate dans ma situation particulire. Jaimerais aussi avoir une ide de
ce quoi mattendre de lui, cet gard. Tout ceci vite des dceptions inutiles.
Par exemple, jobtiens un taux de succs qui dpasse les 90 % avec les peurs et phobies, que
ce soit la peur des chiens, de prendre lavion, de parler en public ou nimporte quelle sorte de
peur que vous pouvez imaginer. Je le sais parce que je teste mon travail en invitant les clients
caresser un chien, parler devant un groupe (ou tout test appropri pour la peur) et je vrifie
sils ont eu quelque raction que ce soit lorsque exposs leur lment dclencheur. Je fais
aussi des suivis, aprs quelques mois, pour vrifier si le changement est demeur long
terme.
Personnellement, je ne voudrais pas payer un thrapeute qui na jamais fait avec ses clients de
session de suivi ou dappel tlphonique. Il ne saurait mme pas si ses mthodes fonctionnent
long terme. Si je sois payer avec mon argent, je veux quelquun qui va jusquau bout et qui
vrifie quil a rellement produit les rsultats quil dit produire. Je veux quelquun qui vrifie
les progrs de ses clients. Si un client dit quil se sent un peu mieux, ce nest pas assez pour
moi
4. Il devrait tre capable de vous dire comment il vrifie les rsultats.

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Lorsquil vous parle dune certaine problmatique, le thrapeute devrait vous dire comment il
vrifie si le problme est rsolu ou non et vous devriez considrer que ses tests sont pleins de
bon sens. Je suis toujours mfiant quand un thrapeute ne veut pas me dire comment il sait
que ses mthodes fonctionnent. Si jtais un client, je voudrais tre capable de mesurer moimme les rsultats.
5. De prfrence, le thrapeute sera plus intress par votre bien-tre que par vos
problmes.
Ce critre est probablement le plus important que je puisse vous donner. Malheureusement, la
plupart des thrapeutes sont forms dtecter ce qui ne va pas chez quelquun et trouver la
cause des problmes. Alors, ils en savent beaucoup sur la faon dont les gens se font sentir
mal et sur comment ils peuvent faire de leur vie un vritable enfer, mais la plupart ne savent
pas comment des personnes vont dans des tats de bien-tre, de paix et de performance, etc. Je
dois dire ici que les choses sont en train de changer et quil y a un courant de thrapeute qui
porte maintenant beaucoup plus attention au bien-tre et au bonheur . Je men rjouis.
De mon ct, je choisirais un thrapeute qui parle beaucoup damliorer ma qualit de vie et
mon bien-tre, en rsolvant des conflits si cest ncessaire (les clients peuvent souvent
rsoudre eux-mmes leurs problmes de faon indirecte, suite une amlioration de leur tat
de conscience). En rsum, je chercherais quelquun qui met plus dattention sur
lamlioration relle de ma qualit de vie que sur tout ce quil peroit qui ne fonctionne pas
dans ma vie (en gardant lesprit une certaine objectivit, le but tant davoir notre attention
la bonne place et non pas de faire de la pense positive ou pire, du dni).
6. Vous devriez percevoir le thrapeute comme quelquun qui se sent mieux que vous.
L, je ne dis pas que le thrapeute devrait tre parfait, mais je dis quil devrait tre dans un
meilleur tat de bien-tre que vous. Cest un de mes critres lorsque jachte les services de
quiconque dans le domaine du dveloppement personnel. Ils doivent avoir de meilleurs
rsultats que moi dans leur domaine. Si je veux une meilleure musculature, je vais mentraner
avec quelquun qui est plus muscl que moi. Si je veux plus dargent, je rechercherai un coach
qui a un revenu au moins deux trois fois plus lev que mon propre revenu actuel.
Nest-ce pas le gros bon sens? Qui demanderait des conseils pour btir plus de muscles au
gars le plus petit de la salle dentranement? Comment pourrait-il maider? Il pourrait avoir
beaucoup de savoir, mais aucune comptence directe, sinon il ne serait pas si maigrelet
(jinvente un scnario exagr pour illustr le propos).
Mme chose pour largent. Je suis toujours tonn de voir la quantit de gens qui ont de la
difficult joindre les deux bouts et qui vont donner des conseils quiconque veut bien les
couter (ils adorent parler de leur philosophie de largent). Si nous suivions tous leurs
conseils (leur faon de penser, leurs croyances et leurs actions), nous atteindrions
probablement les mmes rsultats quils obtiennent eux-mmes (cest--dire peine assez
dargent pour joindre les deux bouts).
Pour en revenir au thrapeute, je rechercherais donc quelquun qui semble vivre ce que je
veux moi-mme vivre dans ma vie. ; quelquun dont il mane un sentiment de bien-tre, de
paix, de calme ou de plnitude (se sentir combl). Je dis a parce que certains thrapeutes

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peuvent tre habiles et obtenir des rsultats mais, ils pourront vous aider seulement jusqu un
certain point, habituellement celui quils ont atteint eux-mmes.
Jai le regret de vous dire quun bon nombre de thrapeutes se sentent mal et souffrent la
plupart du temps. De mon point de vue, ils ne sont pas prts travailler comme thrapeutes.
Jen ai rencontr un bon nombre durant les formations que jai suivies et, tonnamment, ils ne
sont pas devenus thrapeutes parce quils en avaient la vocation, mais parce quils pensaient
quil y avait quelque chose qui nallait pas chez eux. Ce nest pas le genre de personnes que je
veux frquenter, encore moins leur confier mon cur et ma tte pour quelques heures.
Heureusement, il y a aussi des thrapeutes qui se sentent de mieux en mieux avec le temps,
devenant ainsi la meilleure preuve de lefficacit des mthodes quils utilisent. Vous pouvez
le sentir lorsque vous parlez avec eux. On se sent bien dtre avec eux parce quils se sentent
bien. Cest le genre de personne que je choisirais comme thrapeute, si je venais en vouloir
un, pour quelque raison que ce soit (en se rappelant quil doit, aussi, avoir des comptences).
Vous avez de meilleures probabilits datteindre un tat de bien-tre avec quelquun qui la
dj atteint. Ce nest pas une garantie, mais les probabilits sont meilleures.
Note propos de ces critres
Ce nest pas un systme infaillible mais, en utilisant ces directives, vous aurez plus de chances
de trouver quelquun qui vous aidera amliorer votre vie et rsoudre les problmatiques
qui vous proccupent. Plus un thrapeute rencontre un nombre lev de ces critres, plus il a
de chances de pouvoir vous aider vraiment. Si vous en rencontrez un qui rencontre tous ces
critres, vous avez trouv le gros lot et vous pouvez vous attendre des rsultats mesurables
dans un court laps de temps.
La section suivante traite des signes qui vous indiquent quand viter un thrapeute

Les thrapeutes : quoi viter.

la base, si vous comprenez ce que vous venez de lire, vous savez quoi viter parce que cest
exactement loppos des critres que je viens dcrire. Je vais quand mme dcrire quoi viter
au cas o a vous aiderait prendre une meilleure dcision, si vous deviez rencontrer un
thrapeute qui vous fait douter de votre dcision.
1. Si vous vous sentez mal avec ce thrapeute, que vous parliez au tlphone ou en
personne, changez de thrapeute ! Ce nest peut-tre quun conflit de personnalit ou
quelque chose dautre, je sais simplement que les probabilits de succs sont moindres
si vous ne vous sentez pas laise avec le thrapeute. Alors, mme sil est chaudement
recommand par quelquun en qui vous avez confiance, faites-vous confiance et
choisissez un thrapeute avec qui vous vous sentez laise.
2. Je crois que vous devriez viter les thrapeutes ou les mthodes qui sont vagues quant
aux rsultats ou les thrapeutes qui vous disent quils nont aucune ide sur la dure
ncessaire pour le traitement de votre problme. Quand ils disent a peut prendre
deux sances ou deux ans, trouvez quelquun dautre qui peut vous donner un

44

ordre de grandeur raliste des sances ncessaires, selon leur exprience passe avec
ce genre de problme.
Une petite note : certaines mthodes sont rellement non linaires de par leur nature et le
praticien ne peut rellement pas prdire sil pourra rsoudre votre problme particulier. Je
dirais que des mthodes comme le rebirth , la respiration holotropique et certains genres de
travail nergtique font partie de cette catgorie. Je les recommande si vous souhaitez
explorer de nouvelles expriences au lieu de rsoudre un problme particulier. Je ne dis pas
que ces mthodes sont mauvaises ou que cest mal, elles peuvent certainement apporter de
merveilleuses transformations, elles ne sont simplement pas appropries si vous dsirez un
rsultat spcifique dans un court laps de temps.
Certains objecteront quils ont rsolu plusieurs problmes avec une de ces mthodes et je suis
totalement daccord. Je dis seulement que, si vous avez une phobie particulire ou une colre
contre une personne, a prendra moins de temps et dargent de la rsoudre avec une mthode
cre spcifiquement pour ce genre de problmatique. Maintenant quil y a des outils comme
lEFT, la PNL, lEMDR et leurs semblables, des progrs thrapeutiques peuvent survenir
beaucoup plus rapidement.
Jai utilis plusieurs approches non linaires et jencourage leur exploration si elles vous
attirent. Cependant, souvenez-vous daller chercher une mthode plus prcise si ces mthodes
ne produisent pas le changement dsir.
3. Si vous ne constatez pas de progrs dans votre niveau de bien-tre ou dans la
problmatique cible aprs trois ou quatre sances, sil vous plat, changez de
thrapeute ou de mthode. Avec les nouvelles technologies (et quand je dis nouvelles,
je parle de mthodes cres il y a cinq, dix, quinze, vingt, trente ans) maintenant
disponibles, il ny a aucune raison de conserver une mthode qui ne semble pas
fonctionner pour vous. Il y a tant de personnes qui russissent rsoudre la
problmatique que vous dsirez rgler, informez-vous des mthodes quelles ont
utilises pour y parvenir.
4. Jai remarqu quil est prfrable dviter les thrapies par la parole . Si vous
ralisez que la mthode de base de votre thrapeute est de vous faire parler de votre
problme et de comment vous vous sentez son sujet, changez de thrapeute. Creuser
de plus en plus dans votre pass et en parler ne rgle que rarement le problme. Je sais
que a peut apporter du soulagement de se confier quelquun si nous ne lavons
jamais fait et jencourage cette exprience, mais si cest la seule mthode utilise,
lapaisement nest habituellement que temporaire et la rsolution est incomplte.
Comme je voudrais la rsolution complte dun problme, je choisirais quelquun qui
fait plus que de la thrapie par la parole .
5. Jai aussi constat que la thrapie par la prise de conscience (insight therapy) produit
des rsultats assez limits. Elle est base sur la prmisse que si vous prenez conscience
de la cause profonde du problme, il se rsoudra de lui-mme. Mme si cela a
fonctionn pour certaines personnes, les probabilits de succs sont assez minces.
Je ne peux plus compter le nombre de gens que jai rencontrs dans diffrentes formations qui
mont tout racont de leur problme incluant leur provenance (vous avez devin : leur
enfance) et, aprs des mois et mme des annes de thrapie, ils avaient toujours le mme

45

problme. Ils le comprenaient compltement et avaient eu plein de prises de conscience, mais

ils avaient toujours le mme problme et en souffraient encore.
Cette mthode peut durer linfini puisque nous pouvons toujours avoir de nouvelles prises
de conscience propos dun problme particulier. a finit par coter trs cher pour
comprendre toutes les ramifications dun problme et continuer le subir dans notre vie de
tous les jours.
6. Une chose que la plupart des gens ne savent pas et que je considre tre une autre
distinction importante avoir, cest quil y a une diffrence entre grer un problme et
rsoudre un problme. Personnellement, jviterais la premire et je choisirais la
seconde, moins dune situation exceptionnelle (comme une situation de crise ou de
choc).
Disons que jai peur de prendre lavion ; je peux apprendre des techniques de gestion
danxit comme changer ma respiration, prendre une pilule ou de lalcool pour tomber
endormi (beaucoup de gens font a). Mais, alors je dois recourir ma technique chaque fois
et cest a le problme avec les techniques de gestion. Vous devez utiliser votre volont
chaque fois que vous vous retrouvez dans cette situation. Sinon, vous paniquez. Sil ny a pas
dalcool ou de pilule ou si vous ne russissez pas faire votre technique, vous devez souffrir
pendant toute lexprience qui vous drange.
Comparez a une mthode qui rsout rellement le problme de la peur de prendre lavion :
vous tes assis dans lavion. Vous vous sentez bien et vous profitez de la vie sans vraiment
faire deffort. Vous navez mme pas lide de penser que vous pourriez avoir peur car le
changement est fait et le problme est rsolu. Maintenant que les peurs peuvent tre rsolues
trs rapidement, ce serait ridicule de ne pas profiter des nouvelles mthodes efficaces.
Cest la mme chose pour le trac de la performance (athltes, artistes de la scne, tudiants,
orateurs, etc.). La plupart des gens ont des rituels pour grer leur trac et le rituel peut tre trs
rapide ou prendre beaucoup de temps. De plus, ces gens ressentent souvent le trac durant la
performance, mais un moindre degr. Il y a une chanteuse trs connue de mon coin de pays
qui vomit dans les toilettes avant presque chaque spectacle quelle donne.
Et sils navaient plus jamais de trac? Beaucoup de gens nont pas de trac et performent
magnifiquement. Nous pouvons transformer le trac au lieu davoir le grer chaque fois.
Cest la mme chose pour le stress ou la colre. La liste sallonge de plus en plus. Et si le gars
ne russit pas grer sa colre et bat sa femme ou ses enfants ? Personnellement, je ne
voudrais pas prendre ce risque.
Au fond, jviterais les techniques de gestion et je chercherais des thrapeutes ou coachs qui
ont su rsoudre rellement le genre de problme que je prsente avec beaucoup de gens
(autrement dit, ils ont un parcours professionnel rempli de succs avec cette problmatique et
ils font un suivi auprs de leurs clients).
7. Probablement la chose la plus importante remarquer est si le thrapeute a lair
malheureux, mal en point ou sil mane simplement des tats motionnels
particulirement dsagrables. Comment quelquun comme a peut-il vous aider
devenir vraiment heureux ou vous aider amliorer votre bien-tre dune faon
mesurable ? Si leur mthode fonctionne, pourquoi souffrent-ils autant?

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Ce nest pas quils ne peuvent pas vous aider, mais vous auriez probablement de meilleures
chances de succs avec un thrapeute qui est le modle vident de ce quil propose, quelquun
qui est un exemple vivant de la mthode quil utilise. Je ne dis pas quil doit tre parfait. Il ne
devrait, tout le moins, pas avoir le problme que vous avez et, si possible, se sentir mieux
que vous dans lensemble (ou sembler plus libre ou plus spontan, etc.).
En passant, cest facile voir. Les gens heureux sont plus beaux (je ne parle pas ici
desthtique) et vous tes attir par eux. Leur corps a lair diffrent. Habituellement, ils
semblent plus radieux. Leur respiration est plus profonde et constante. Vous sentez
simplement quils se sentent mieux que la plupart des gens que vous connaissez. Si vous vous
sentez mieux que le thrapeute, a devrait tre lui qui vous paie pour vos conseils, pas le
contraire
La seule exception que jaurais cette rgle de base est si le thrapeute a une quantit
impressionnante de succs pour une grande varit de problmatiques ou pour la
problmatique que vous dsirez changer. Alors, je pourrais mettre ce critre de ct et aller le
voir, mme sil ne semble pas aller trs bien lui-mme (il pourrait avoir un problme de sant
et quand mme tre trs comptent).
Ceci termine la section sur la faon de choisir des thrapeutes. Je sais que vous trouverez
certaines des ides prsentes ici comme videntes et vous pourriez avoir trouv quelques
nuances qui sont nouvelles pour vous. Je sais aussi que certaines personnes trouveront ces
ides tout fait nouvelles et elles auraient probablement gaspill beaucoup dargent et de
temps en thrapies si elles navaient pas lu ce texte. Je sais aussi que certaines personnes vont
tre choques et trouveront mes standards trop levs. Dsol je recherche la qualit.
Puisquelle existe dj, pourquoi est-ce que je viserais plus bas ?
Je suis content pour vous, parce que si vous utilisez ce que vous venez dapprendre ici lorsque
vous choisirez un nouveau thrapeute, vous commencerez probablement rsoudre vos
problmes et amliorer votre qualit de vie dune faon mesurable. Je crois que cest
merveilleux que vous puissiez finalement vivre a !
Cest maintenant le temps de couvrir le sujet des coachs. La majorit du raisonnement
appliqu aux thrapeutes peut sappliquer aux coaches, mme si vous devrez voir a sous un
angle diffrent, car les coaches ont habituellement un point de dpart diffrent dans leur
travail. La section suivante devrait tre plus courte pour minimiser les rptitions, sauf si je
considre quune distinction est particulirement importante.
Coachs : comment magasiner pour le meilleur coach disponible
Le coaching a un point de vue diffrent de la thrapie. Alors quen thrapie le point de dpart
est habituellement un problme ou une souffrance quelconque, le point de dpart en coaching
est habituellement damliorer des comptences, de rendre un but atteignable, de mieux
performer ou de rorienter votre carrire (ou faire une transition de carrire russie).
Comme vous pouvez le constater, langle de perception est vraiment proactif dans le sens
quil nous aide obtenir quelque chose au lieu de nous aider nous dbarrasser de ce quon
ne veut pas (les deux points de vue sont utiles selon le contexte, je ne fais que vous prsenter
la diffrence).

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Dans cette section, je vous donnerai une ide dune prparation utile faire avant dengager
un coach si vous voulez tirer le maximum de votre exprience de coaching.
Prparation
1. Soyez explicite sur ce que vous voulez et clarifiez vos attentes.
a) Clarifier ce que vous voulez. Voulez-vous dmarrer une entreprise? Mieux
vendre? Faire des prsentations mmorables devant des groupes? Changer
de carrire?
b) Dcouvrez les intentions (ou besoins) derrire votre but. Pourquoi le
voulez-vous? Quest-ce que a va vous apporter datteindre ce but? tesvous certain que cest ce que vous aurez si vous atteignez votre but?
c) Comment saurez-vous que vous avez vraiment atteint votre but? Quest-ce
que vous verrez, entendrez et sentirez qui vous fera savoir que vous avez
russi?
d) Combien de temps, dnergie et dargent tes-vous prt investir pour
atteindre ce but particulier? (Ceci vous aide choisir un coach en fonction
de vos ressources.)
La seule exception cette prparation est si vous navez aucune ide de ce que vous voulez.
Alors, lobjectif de votre coaching serait de clarifier ce que vous voulez. Pour tous les autres,
cette petite prparation vous aide dterminer quelle sorte de coach engager, tout dpendant
de leurs habilets et de leur spcialit. Dans le cas o vous ne savez pas ce que vous voulez,
un coach qui a eu beaucoup de succs en aidant des gens vivre une vie beaucoup plus
satisfaisante serait un bon choix. Quelquun qui matrise un processus qui vous reconnecte
avec qui vous tes serait un atout.
Je considre aussi vraiment important de trouver la vraie raison derrire lobjectif, lobjectif
tant habituellement un moyen darriver un but plus ou moins conscient. La plupart de mes
clients mont dit ce quils voulaient et, aprs que je leur aie pos quelques questions, ils ont
ralis quils prenaient un long trajet pour avoir quelque chose qui leur tait dj accessible.
Par exemple, certaines personnes ont des emplois quelles dtestent et elles mengagent pour
les aider mieux performer pour quelles fassent plus dargent dans cet emploi quelles
dtestent. Quand je leur demande ce quelles feront lorsquelles auront assez dargent, elles
me disent quelles vont quitter leur emploi et auront le luxe de faire ce quelles aiment avec
leur temps libre. Invariablement, je leur demande ce quelles feraient durant leur temps libre
(ce quelles aiment faire) et, la plupart du temps, cest quelque chose quelles peuvent faire
tout de suite, durant leur temps libre ou mme mieux, quelque chose avec laquelle elles
peuvent gagner leur vie.
Mais leur plan tait de passer quinze vingt ans faire un travail stressant quelles naiment
pas pour quelles puissent ventuellement , un jour peut-tre, avoir le temps libre pour faire ce
quelles aiment. Connaissez-vous quelquun comme a? Nest-ce pas le pire plan de vie que
lon pourrait imaginer?

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Donc, ce que ces clients voulaient vraiment ntait pas de mieux performer leur emploi
actuel, ctait seulement le seul moyen quils avaient trouver pour, peut-tre un jour, avoir
assez de temps libre pour faire ce quils aiment. Croyez-vous que a peut leur tre utile de
devenir conscients de leur but vritable? De savoir quil y a dautres moyens pour vraiment
exprimenter ce quils veulent vivre depuis longtemps?
Jai remarqu que la plupart des gens qui pensent comme a ne parviennent jamais faire ce
quils veulent faire. Ils ne semblent jamais avoir assez dargent pour se sentir assez en scurit
et pour aller de lavant et faire ce quils aiment. Cest assez triste finalement
Clarifier vos buts et vos intentions relles derrires le but vous aidera obtenir plus
rapidement les expriences que vous souhaitez. Habituellement, vous raliserez, aprs vous
tre questionn un peu, quil y a des moyens plus simples pour concrtiser vos vraies
intentions.
Aussi, dterminer jusqu quel point vous tes prts vous investir pour ce but peut vous
aider dterminer si vous voulez toujours concrtiser le but, aprs quun coach comptent
vous ait donn une valuation raliste de ce que a prend pour avoir du succs dans le projet
que vous avez choisi.
Beaucoup de personnes ne ralisent pas les efforts ncessaires pour atteindre certains objectifs
et ils ont tendance avoir des attentes irralistes. Une fois quils ralisent ce quils doivent
faire pour atteindre leur but, ils peuvent dcider que a ne vaut pas les efforts ou dcider de
conserver leur but et simplement changer leurs attentes pour les rendre plus ralistes.
Cette prparation que vous venez de lire vous sauvera probablement la plus grande partie de
votre premire sance avec votre coach, car habituellement, les coaches passent la premire
rencontre clarifier vos objectifs. Cette prparation tant faite, le coach passera moins de
temps vrifier vos buts et vos attentes et pourra passer immdiatement au coaching comme
tel, sans que vous ayez payer pour une prparation puisque vous laurez dj faite.
Maintenant que vous avez fait une certaine prparation avec vos buts, il est maintenant temps
de vous donner quelques indices pour savoir comment je me choisis des coaches pour
vraiment obtenir les rsultats que je souhaite obtenir.
Coaches : quoi rechercher
Quand je dis coach, je veux dire aussi les mentors et les consultants, que ce soit en affaire ou
dans nimporte quel autre domaine. Quiconque offre de vous aider amliorer un secteur de
votre vie entre dans la catgorie de coach selon moi. Dans cette section, je vais mettre les
informations sur quoi viter mme les explications de chaque critre que je recherche
chez un coach. Sans plus attendre, laissez-moi vous montrer comment je magasinerais pour un
coach si javais le faire.
1. Le coach devrait avoir un parcours professionnel pav de succs, particulirement
avec des gens qui avaient des objectifs similaires aux vtres.

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Ce critre est vraiment important! Cest pourquoi je le mets en premier. Si je voulais perdre
du gras corporel, je voudrais tre coach par quelquun qui a beaucoup de clients qui ont
russi le faire. Je voudrais en plus lui demander le pourcentage de clients qui ont rellement
russi avec son programme de coaching. Je voudrais aussi pouvoir parler plusieurs clients
pour recueillir leur exprience, mais jy reviendrai plus tard.
Cest la mme chose avec la musculation, jouer de la guitare ou dmarrer une entreprise. Je
voudrais voir des photos de clients plus muscls, entendre des tudiants jouer de la guitare ou
parler de nouveaux entrepreneurs heureux et ayant du succs.
Si ctait un coach en marketing, je voudrais savoir combien de ses clients ont rellement
augment leurs revenus (la raison dtre du marketing).
Si je voulais tre guid pour rorienter ma carrire, je voudrais savoir combien de clients du
coach sentent quils sont exactement l o ils sont senss tre dans la nouvelle carrire de leur
choix. Ou combien ont, au moins, amlior leur satisfaction lgard de la direction quils
sont en train de prendre (la rorientation de carrire est un processus, mais une personne peut
considrer que son processus de rorientation lui convient ou pas).
Un coach vraiment comptent devrait tre capable de vous donner des preuves du succs de
ses clients et vous devriez tre capable de leur parler sils nont pas dobjection. Selon les
secteurs de coaching, vous devriez aussi pouvoir entendre et voir la performance dun certain
nombre de clients.
Maintenant, pendant que vous voyez le client sexcuter, vous pouvez vous demander si cest
le genre dexprience vous recherchez (que ce soit un orateur, chanteur, homme daffaires,
vendeur, parent, etc.). Aussi, en parlant avec certains clients du coach et en entendant ces
personnes vous dcrire le genre dexpriences quils ont eu, vous pouvez remarquer si cest le
genre dexprience que vous voudriez avoir comme coaching ou si vous dsirez quelque
chose de diffrent.
Bien sr, la chose viter serait un coach sans parcours professionnel ou un qui ne peut pas
ou ne veut pas vous donner des informations sur les rsultats de ses clients. De plus, si ce
coach na quune ou deux histoires de succs vous raconter, ce nest pas bon signe. Il devrait
avoir tellement dhistoires de succs que vous devez les faire taire parce que vous en avez eu
assez! Assurez-vous par contre que toutes leurs histoires sont authentiques et vrifiables (oui,
certains peuvent altrer lgrement les faits pour avoir un nouveau client).
toutes les fois que vous parlez un coach potentiel, demandez-lui de vous donner le
nombre et la description de succs spcifiques quils ont obtenus. Ne vous contentez pas de
les couter vendre leur salade. Sils ne peuvent pas rpondre vos questions spcifiques,
passez au suivant, vous vous tes sauv du temps et de largent

2. Le coach a russi dans le domaine o vous voulez russir.

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a semble vident mais a mrite dtre rpt. Un coach qui est pauvre ne fait pas un bon
coach daffaire, moins que vous ne vouliez quun tout petit revenu. Cest la mme chose
avec une personne obse comme coach pour vous aider atteindre votre poids idal.
Le coach devrait avoir plus de succs que vous dans le domaine que vous avez choisi, point
final.
La seule raison que jaurais doutrepasser ce critre serait si le coach avait un parcours
exemplaire avec ses clients (cest--dire quil aurait tellement de clients qui ont atteint leur
objectif que a ne me drangerait pas si le coach navait pas plus de succs que moi dans le
domaine choisi, parce que je vois bien, par les rsultats de ses clients, quil sera capable de
maider de toute faon.
Si un coach de gestion de poids faisait de lembonpoint ou mme tait obse, mais que ses
clients atteignaient et maintenaient leur poids idal long terme (disons au moins un ou deux
ans), alors je ne me proccuperais plus quil soit gras parce que mes chances de succs
seraient assez leves.
Je dis a parce que plusieurs athltes la retraite, hommes daffaires ou musiciens ne
performent plus comme ils le faisaient, mais ils ont beaucoup de clients qui russissent de
faon constante. Pour leur part, ils ne veulent pas tre aussi visibles publiquement ou gnrer
des millions chaque anne, ils ont ce quils veulent et ils se concentrent simplement sur
quelque chose dautre, comme leur famille par exemple. Ils connaissent toujours les dessous
dune expertise particulire et peuvent vous sauver des annes dessais et erreurs.
Ce qui serait encore mieux, ce serait un coach qui possde une liste de clients qui ont connu
beaucoup plus de succs que lui dans le domaine choisi. Je ne sais pas si a existe, mais ce
serait vraiment mon choix de coach !
3. Durant la premire sance avec le coach, vous devriez faire des progrs ou apprendre
quelque chose de nouveau
a peut tre nimporte quel genre de progrs. a peut tre que vous tes maintenant plus
raliste au sujet de vos objectifs. a peut tre que vos buts sont plus clairs. a peut tre que
vous avez de nouvelles perceptions, de nouvelles croyances ou mme un nouvel tat de
conscience.
Vous pourriez mme avoir de nouvelles habilets que vous pratiquez tout seul. Tous ces
lments font partie de ce que jappelle des progrs.
Maintenant, si vous ne percevez aucun changement ou progrs votre premire sance ou si
vous sentez que vous navez rien appris de nouveau, vous devriez dcider si vous dsirez
continuer ou pas avec ce coach spcifique. Il y a plein de coaches qui russiront vous faire
progresser ds la premire sance, alors il ny a pas de raison de vous contenter de moins.
En passant, jai rencontr un coach de voix et, ma premire sance, jai gagn environ 50 %
de puissance et de projection dans ma voix, peut-tre un peu plus. la deuxime sance,
jtais capable de tenir mes notes plus longtemps avec beaucoup moins defforts et ma voix
tait plus entire (si a vous dit quelque chose). a, ctait impressionnant. a me cotait 80 $
par sance. Pas trs coteux pour quelquun comme moi qui parle rgulirement devant des

51

groupes. Si je navais vu aucun progrs avec ce coach, la premire sance ou la deuxime,

jaurais cherch quelquun dautre immdiatement.
Nayez pas peur davoir des standards levs, cest votre vie aprs tout
4. Le coach devrait connatre des mthodes efficaces pour vous aider vous mettre dans
ltat de conscience optimal pour atteindre vos objectifs.
Vous souvenez-vous lorsque jai crit dans le premier chapitre que ltat de conscience tait
llment le plus important en dveloppement personnel? Et bien, je considre quun coach
comptent devrait absolument avoir les comptences ncessaires pour vous aider atteindre
un tat optimal, en fonction de vos buts et projets. De cette faon, vous avez de meilleures
chances de russir concrtiser ses projets.
Ltat de conscience optimal pour improviser sur un instrument de musique est diffrent de
ltat de conscience ncessaire pour repousser nos limites en faisant un marathon.
Demandez simplement au coach sil est capable de faire ce genre de chose. Demandez-lui
comment il le fait. Sil ne sait pas de quoi vous parlez ou vous dit quil est capable sans tre
capable de vous donner plus de dtails, trouvez-en un autre qui sera plus comptent.
5. Un trs bon coach transfre habituellement des comptences pendant le processus de
coaching.
Beaucoup de coaches nont pas un large ventail de comptences et ne sont surtout des
coaches de motivation ou daccompagnement. Ils vous demandent ce que vous voulez, vous
demandent dcrire vos objectifs, de les lire rgulirement et de les appeler rgulirement
pour que vous rendiez des comptes quelquun.
Quand vous les appelez, ils vous encouragent et vous donnent des conseils, sans vous donner
les comptences ncessaires pour appliquer ces conseils ou pire, ils vous donnent des citations
dauteurs succs pour vous encourager continuer. Et bien, un ami peut faire a
gratuitement
Un bon coach vous enseignera habituellement des choses que vous ne connaissiez pas avant et
vous aidera obtenir des comptences mesurables que vous pouvez utiliser dans votre vie de
tous les jours. Vous pouvez mme demander au coach ce que vous pourrez faire aprs votre
coaching avec lui que vous ne pouvez prsentement pas faire.
Sil est comptent, il devrait tre capable de vous donner des rponses prcises et de vous dire
comment vous serez capable de mesurer vos habilets, dans la vraie vie (autrement dit, ce ne
sera pas seulement de beaux concepts ou de beaux principes). Si tout ce quil peut vous dire
est que vous performerez mieux, cest une rponse assez vague vous pourriez
performer seulement 1 % mieux aprs 10 sessions et il pourrait vous dire que vous avez
obtenu ce quil a promis
Quand il peut vous dcrire certaines des comptences que vous aurez en dtails sensoriels (ce
que vous verrez, entendrez et ressentirez lorsque vous aurez les comptences et comment

52

vous saurez que vous les avez), alors vous avez plus de chances damliorer votre vie grce
ses services.
6. Le coach travaille pour vous
Le coach devrait tre compltement concentr sur vos buts et vous aider trouver des buts qui
conviennent rellement qui vous tes. Si vous sentez que le coach essaie de vous imposer
ses croyances ou sil semble mettre ses propres objectifs avant les vtres (son gain personnel)
lorsquil travaille avec vous, changez de coach. Vous tes la personne qui paie et cest de
votre vie dont il est question. Le coach ne devrait pas vous dire quoi croire ou quoi choisir.
Il peut cependant vous souligner ce dont vous avez besoin pour atteindre votre but ou pour
vraiment vivre ce que vous voulez vivre, mais a, cest diffrent. Il devrait tre capable de
vous expliquer ce quil dcle et vous demander si vous dsirez procder de la faon quil
vous propose, sachant quil vous parle partir de son exprience et non pas partir des
limites de son approche. Aussi, il devrait possder plus dune approche pour vous aider
atteindre vos objectifs. Sil na quune seule mthode, quelle ne vous convient pas et quil ne
peut pas sadapter pour travailler avec vous, changez de coach.
7. Un plan et un chancier ralistes
Un coach comptent ne peut pas totalement prdire le temps que a prendra pour vous aider,
mais il devrait tre en mesure de vous indiquer un certain chancier plus ou moins long pour
que vous ayez des progrs significatifs, en gardant lesprit que chaque personne est unique
et quil y a des exceptions. Il devrait aussi tre capable dexpliquer ses chanciers bass sur
ses expriences antrieures.
De plus, il devrait vous donner des attentes ralistes au sujet du temps requis pour atteindre
vos buts ds votre premire ou deuxime rencontre avec lui (le temps de vous connatre et de
dterminer plus exactement vos besoins). Cela peut viter beaucoup de dceptions. Et surtout,
vitez la mentalit de la pilule magique de certains coaches.
Souvenez-vous que mme avec les meilleures mthodes du monde, a prend toujours un
certain temps pour crer une nouvelle entreprise ou changer de carrire...
Aussi, soyez ralistes avec vous-mmes au sujet du temps que a prend pour atteindre vos
objectifs. Un coach comptent peut srement vous aider atteindre un nouvel tat de
conscience trs rapidement ou mme vous enseigner une mthode dapprentissage acclr en
une heure ou deux, mais dmarrer une entreprise exige beaucoup plus quune ou deux
comptences. Sil vous plait, soyez conscients de ce que vos objectifs impliquent en terme
dinvestissement personnel en temps et en nergie.
En conclusion
Les coaches sont l pour vous aider avancer plus rapidement et vous devriez utiliser des
standards relativement levs lorsque vous les choisissez. Allez-y, posez-leur beaucoup de
questions propos de leurs rsultats et aussi propos des rsultats de leurs clients. Jai un jour
demand un confrencier professionnel combien il faisait dargent pour chaque confrence

53

quil donnait et combien il donnait de confrences par mois. Quand il ma rpondu, jtais
prt couter ses conseils parce quil avait une entreprise prospre.
Dun autre cot, jai rencontr beaucoup de confrenciers qui avaient lair davoir du
succs (beaux vtements, faon de parler loquente et professionnelle, comportement non
verbal de quelquun qui russit), mais aprs les avoir bien questionn, ils mont rvl quils
avaient de la difficult obtenir des contrats et quils faisaient ce mtier seulement temps
partiel parce quils ne russissaient pas en vivre. videmment, je nai pas cout leurs
conseils.
Passons maintenant mon sujet prfr : les formateurs et les formations ! Je souhaite que ce
texte vous aide progresser beaucoup plus rapidement lorsque vous choisissez de suivre des
formations.
Formateurs, enseignants, orateurs, matres spirituels
Introduction
Mon sujet prfr ! Aprs toutes les formations auxquelles jai assist, toutes les formations
que jai organises et toutes les formations que jai moi-mme donnes, jai un point de vue
unique concernant ce sujet. Je suis vraiment content de partager cette information avec vous,
parce que je ne crois pas que ce genre dinformations existe nul part ailleurs.
Avant de commencer, laissez-moi vous dire que je considre les formations en personne
comme tant loutil le plus efficace pour lamlioration de notre qualit de vie, quand nous
choisissons de vrais bons formateurs (ceux qui sont vraiment comptents. Les formations
offrent une exprience directe avec le formateur et un feed-back immdiat sur les progrs que
nous faisons dans notre apprentissage.
Ceci ne peut pas tre obtenu par un livre, un CD ou un DVD. La seule chose qui peut
approcher une formation en personne est une session de coaching avec un coach comptent.
Mais, encore l, vous ne pourrez pas pratiquer des exercices avec une varit de personnes
comme dans une formation, ce qui fait une diffrence au niveau des comptences acquises.
Selon mon exprience, une bonne formation dun ou deux jours o sont enseignes des
comptences spcifiques vous donnera des rsultats beaucoup plus rapidement quen lisant
plusieurs livres sur le sujet ou mme en coutant des CD qui expliquent ces mmes
comptences. Si quelquun passe sept heures lire des livres et couter des CD sur les trucs
de communication efficace, il va comprendre certaines choses propos de la
communication (plein de connaissances dans la tte).
Maintenant, comparez a quelquun qui passe sept heures en formation faire des exercices
pratiques pour dvelopper des comptences mesurables en communication et devenir de
plus en plus perceptif dans ses interactions avec les autres. Ajoutez cela la
comprhension relle qui vient de lexprience directe et le feed-back des participants et du
formateur. Cette personne vit aussi certains changements dans ses comportements et ses
perceptions et tout a mis ensemble va vraisemblablement changer la qualit de lexprience
de cette personne dans ses relations avec les autres. Qui croyez-vous a eu le meilleur retour
sur son investissement de sept heures?

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Au fond, jai vu des gens obtenir des rsultats si rapides durant une formation quils se
sentaient mal davoir pass des mois ou annes mme lire sur un sujet avant de dcider de
passer lexprience directe. Mme si la lecture a apport une stimulation intellectuelle, le
sujet tudi demeurait pour eux abstrait et ils ne pouvaient pas vraiment appliquer avec
constance ce quils avaient lu.
Aprs une courte formation, tous les livres quils ont lus sont devenus comprhensible un
autre niveau et pouvaient facilement tre appliqus dans leur vie. Cest l lavantage dune
formation avec un professionnel comptent. Des expriences concrtes avec de vraies
applications dans la vie de tous les jours
Quoi faire avant de commencer rechercher une formation
Pour plus defficacit, je suggre que vous dfinissiez vraiment ce que vous voulez amliorer
et ce que vous recherchez comme exprience. Disons que vous voulez amliorer votre vie,
quest-ce que vous voulez vraiment amliorer? Quest-ce qui serait la priorit? Vos habilets
en affaires ? Votre tat de conscience? Vos relations interpersonnelles? Toute votre vie de
faon globale?
Si vous ne savez pas ce que vous voulez il y a des formations pour a aussi.
Maintenant que vous savez ce que vous voulez, quelle sorte de formation dsirez-vous?
Voulez-vous une formation qui vous donnera une exprience que vous navez jamais eue
auparavant? Voulez-vous des comptences? Voulez-vous des changements dans votre faon
dtre? Voulez-vous tout a en mme temps? (Cela pourrait peut-tre prendre plus de temps
de formation).
Un formateur comptent devrait tre capable de crer une formation qui vous donne la
nouvelle exprience que vous voulez avoir trs rapidement. Une journe est la norme. Mme
une demi-journe peut tre suffisante pour certaines expriences. Quand jutilise le mot
exprience , je veux dire un tat de conscience spcifique. Cest plus une exploration
quune formation. Les gens font a, habituellement, pour essayer de nouvelles choses, sans
avoir dpenser beaucoup de temps et dargent.
Cest la mme chose pour un processus ou une technique spcifique. Je connais beaucoup de
techniques qui peuvent tre enseignes en une journe ou moins quand elles sont enseignes
par un formateur comptent. Des techniques comme lEFT, la lecture rapide, les processus
dapprentissage acclr et lautohypnose font toutes partie de techniques qui senseignent
souvent en quelques heures ou en une journe. Aprs a, vous avez le savoir-faire et cest
vous de dcider de lutiliser ou non, mais la seule chose qui vous reste faire est de
pratiquerou de jouer avec le processus comme je dis souvent.
Apprendre un ensemble de comptences ou de modles prend habituellement plusieurs jours
et beaucoup plus de pratique de votre part. Dans cette catgorie, vous pouvez y mettre toute
formation qui vous rendrait plus professionnel dans le domaine de votre choix ou qui
implique des comptences multiples (plus de deux ou trois comptences). Nimporte quelle
formation en PNL durera plus de deux ou trois jours, moins que ce soit une formation
dintroduction ou moins que la formation soit centre sur une technique spcifique de PNL
(traiter les phobies ou faire des ancrages par exemple).

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Cest l quil est vraiment utile pour vous de savoir si vous recherchez seulement une
exprience, une comptence spcifique ou un procd. Une formation en PNL de douze jours
pourrait tre excessive si vous voulez simplement tre capable daller dans un tat de paix et
de relaxation
Aprs que vous ayez clarifi ce que vous voulez vraiment, vous avez un bon point de dpart
pour dcider quelle sorte de formation vous voulez faire. La seule chose quil vous reste
faire est de trouver un formateur qui vous donnera vraiment les rsultats que vous
recherchez ce qui pourrait tre un dfi.
Cest l que la prochaine section du livre devient pratique! Je dcrirai exactement ce que je
recherche en magasinant un formateur et comment je vrifie ses comptences. Voyez la
prochaine section comme une liste cocher lorsque vous parlez des gens qui vendent une
formation.
Allons la prochaine section et passons au processus qui ma aid choisir des formations
que je nai jamais regrettes au cours des cinq dernires annes. La plupart des formations que
jai suivies durant cette priode mont donn des rsultats et des changements qui mont fait
raliser que jai reu plus que ce que jy avais investi.
Et ceci inclut des amliorations dans laspect financier de ma vie. Je ne peux pas dire la mme
chose de mes cinq premires annes dans le monde du dveloppement personnel. Durant cette
priode, jai senti que javais perdu du temps et de largent, mais ctait vident puisque que
je prenais nimporte quelle formation qui se prsentait moi. Assurons-nous que vous ayez
une exprience diffrente de la mienne sur ce point.
Comment magasiner une formation et un formateur
Alors, vous savez ce que vous voulez et vous tes prt suivre une formation. Vous ralisez
quil y a beaucoup de formateurs et que vous navez aucun moyen de savoir lesquels sont
comptents et lesquels sont simplement de bons vendeurs.
Je vais lister plusieurs critres vrifier lorsque vous parlez au formateur ou son assistant
pour tre certain de faire le bon choix. Allons-y !
1. Vous aimez communiquer avec le formateur ou son assistant.
Ce devrait tre vident! Un formateur est cens tre un communicateur professionnel, cest
son travail. Il devrait tre capable de dterminer assez facilement vos besoins et vous devriez
vous sentir confortable quand vous communiquez avec lui. Il devrait tre capable de vous
indiquer exactement la formation dont vous avez besoin, selon les rsultats que vous dsirez
obtenir.
Cest la mme chose pour ses assistants. Sil est un formateur comptent, alors il devrait tre
en mesure de bien former ses assistants (il est formateur aprs tout). Vous devriez sentir que
lassistant est comptent et quil communique efficacement. Sil y a beaucoup de malentendus
ou si vous sentez que la communication avec le formateur est laborieuse, vous devriez aller
ailleurs, parce quil ne devrait pas communiquer mieux durant la formation.

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2. Le formateur a accumul des preuves que ses formations fonctionnent.

Un formateur devrait tre capable de vous donner des preuves que la mthode quil enseigne
fonctionne bien. Pas seulement a, il devrait avoir une surabondance de preuves. Je dis a
parce que certains formateurs incomptents font croire aux gens quils sont bons dans leur
domaine en racontant quelques-unes de leurs histoires de succs, mais ils racontent toujours
les trois ou quatre histoires parce quils nont que ces trois ou quatre succs raconter.
Sils sont vraiment bons, ils devraient avoir des dizaines, voire des centaines dhistoires de
succs (dpendamment du genre de formation quils donnent) et ils devraient tre en mesure
de vous dire combien dtudiants ont vraiment eu les rsultats attendus et combien ne les ont
pas eu. videmment, cela implique un suivi aprs la formation ou que les comptences des
tudiants aient t testes durant la formation, ce qui implique plus de travail.
Si le formateur ne teste jamais ces tudiants et sil ne fait pas de suivi, comment sait-il que sa
mthode denseignement fonctionne? Comment peut-il prtendre avec certitude que vous
obtiendrez les rsultats promis sil ne vrifie jamais si ses anciens tudiants ont obtenu des
rsultats mesurables dans leur vie de tous les jours? (L o nous voulons des rsultats
finalement.)
L encore, beaucoup de formateurs (excepts les trs bons) ne se souviendront que des gens
qui ont eu du succs avec leur formation. Les formateurs exceptionnels remarquent qui a des
problmes avec leur mthode denseignement et trouvent une faon damliorer leur
enseignement. Ils ont un regard plus objectif et une belle thique de travail. Cest le genre de
formateur que je recherche. Comparez a aux formateurs qui donnent la mme formation de la
mme faon depuis des annes, sans lavoir amliore
Aussi, sils sont aussi bons quils le disent, ils auront beaucoup danciens tudiants vous
rfrer pour que vous puissiez les joindre par courriel ou par tlphone et leur demander ce
quils ont rellement obtenu de sa formation. Vous nobtiendrez jamais ce genre de rfrences
de formateurs incomptents.
3. Le formateur vous donne des exemples spcifiques de ce que vous obtiendrez dans la
formation qui vous intresse.
Un formateur comptent est habituellement capable de vous dire ce que vous apprendrez et
serez capable de faire aprs sa formation, moins que la formation soit plutt un genre
dexploration et dexprimentation (lexception la rgle). Il sera aussi en mesure de vous
dire comment vous saurez que vous avez acquis les comptences enseignes. Il pourra vous
dcrire ce que vous verrez, entendrez, sentirez qui vous permettra de savoir que vous avez
vraiment acquis les comptences enseignes. a peut mme tre crit dans sa publicit.
Le contraire de cela, cest quand le formateur (confrencier, enseignant, matre spirituel, etc.)
vend quelque chose comme changez votre vie en trois jours . Aussitt, mon dtecteur de
mensonges sallume lorsque je lis ce genre de promesses. Sil disait dans six mois ou un an,
ce serait dj plus raliste et crdible.
Dautres vendent la sant parfaite sans jamais dfinir ce que a veut dire. Dautres vendent
comment dvelopper la mentalit dun millionnaire en deux ou trois jours. Ils enseignent les

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 principes avec lesquels vivent les millionnaires. Je ne sais pas pour vous, mais je ne veux
pas les principes. Je veux les comptences qui leur a permis de devenir millionnaire et je sais
que ces comptences nont pas t acquises en deux ou trois jours. Je sais bien que la
mentalit par elle-mme et les principes ne feront pas grand-chose sils ne sont pas supports
par des comptences concrtes.
En fait, quand un formateur vend quelque chose de vague comme la sant parfaite, une
attitude (mentalit) ou un changement complet de votre vie sans donner de dtails
spcifiques, je cherche ailleurs.
4. Un formateur comptent vous donnera plus de comptences que dinformations.
L encore, cest li au dernier point. Quand un formateur enseigne des comptences, il na
aucun problme vous dcrire ce quelles sont et quoi elles peuvent servir. Un formateur
comptent sera habituellement en mesure de vous dire ce que vous serez capable de faire
aprs la formation que vous ntiez pas capable de faire avant. Une comptence est facilement
mesurable et vrifiable.
Il sait que les comptences que vous obtenez auront plus de chance de changer votre vie que
de simplement remplir votre tte et votre cahier dinformations. Leurs formations contiennent
toujours beaucoup dexercices. Les tudiants passent beaucoup de temps tester leurs
apprentissages. Vous pouvez toujours demander au formateur combien dexercices pratiques
vous ferez par journe de formation.
Quand il y en a trois ou plus, vous tes entre bonnes mains si les autres critres mentionns
dans cette section sont rencontrs. Jaime a quand, titre dtudiant, je participe quatre,
cinq ou six exercices (ou expriences) dans le courant dune journe de formation, moins
que les exercices soient vraiment complexes et quils prennent plus de trente minutes par
personne complter.
Le formateur devrait facilement pouvoir vous dire si vous ferez des exercices pratiques ou
non et combien en moyenne vous en ferez par jour (il peut y avoir des changement imprvus
dans lhoraire, mais ils peuvent se baser sur leurs formations passes pour vous rpondre).
5. Les formateurs comptents ont habituellement des tudiants comptents ou mme
extraordinaires dans leur domaine.
la base, je considre quil y a deux genres de formateurs (orateurs, matres spirituels). Ce
nest pas compltement vrai et il y a des exceptions, mais jcris ceci pour simplifier la
discussion. Certains formateurs sont vraiment impressionnants et fascinants, mais leurs
tudiants ne sont pas capables de reproduire des rsultats similaires. Les tudiants sont
vraiment impressionns par le formateur et deviennent plus des partisans (disciples,
fanatiques, adeptes) que des praticiens comptents.
Puis, il y a des formateurs dont les tudiants sont capables de produire des rsultats
semblables ce que le formateur peut produire mme si ces tudiants sont moins lgants et
moins rapides (cela vient avec la pratique, lexprience et le feedback ). Habituellement,
les tudiants de ce genre de formateurs sont impressionnants dans ce quils peuvent faire (hors

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de lordinaire ou de la normalit sociale) et sont considrs comme des gaux par le formateur
et comme ayant autant de valeur que le formateur. Ils ne sont pas le formateur, mais leur
contribution est reconnue et ils font des progrs dans leurs comptences mesure que la
formation avance.
Comme vous le savez probablement dj, jaime plus le deuxime genre de formateurs.
Personnellement, jaime tre impressionn par ce que les tudiants sont capables de faire
parce que a veut dire que le formateur a fait un excellent travail. Plus les tudiants
deviennent des exemples dexcellence, plus les chances sont bonnes que vous obteniez du
mme formateur les rsultats que vous recherchez.
Bien sr, ce nest pas 100 % garanti et certains tudiants nont pas les rsultats quils
souhaitaient obtenir. Les tudiants sont aussi responsables de leur apprentissage et de leur
pratique, mais un formateur comptent peut dtecter ces tudiants et avoir une petite
conversation avec eux ce sujet. L encore, a ne fait que favoriser les probabilits que les
tudiants deviennent comptents.
Il est noter que je nai jamais rencontr un formateur dont 100 % des tudiants taient
satisfaits. Plus un formateur a dtudiants satisfaits et comptents, mieux cest pour vous,
mme quand il y a quelques insatisfaits. Si vous parlez plusieurs tudiants et quun tudiant
sur deux se dit insatisfait, il serait peut-tre plus sage de chercher un autre formateur.
6. Les formateurs comptents ont habituellement beaucoup de clients fidles.
Quand un formateur est vraiment comptent, il y aura vraisemblablement beaucoup de gens
qui prendront plusieurs formations avec lui parce quils sont satisfaits des rsultats quils ont
obtenus avec son assistance. Quand les tudiants obtiennent des rsultats mesurables, ils ont
tendance continuer avec le mme formateur moins quils aient dj obtenu tout ce quils
recherchaient au cours de la premire formation.
Ici, je ne parle pas de leffet guru . Les tudiants ne font pas de leur formateur un dieu, ils
ne font que choisir de continuer se former avec lui parce qu chaque fois quils le font, leur
vie samliore.
Habituellement, vous ne verrez pas a avec un formateur incomptent. Il pourrait avoir un ou
deux fans, mais il verra rarement plusieurs des mmes tudiants prendre de nouvelles
formations. Les formateurs incomptents doivent habituellement travailler trs fort pour se
vendre parce quils nont pas beaucoup de clientle long terme et ils ont trs peu de bouche
oreille, alors ils ont lair puiss et un peu dprims (oui, jen ai vu beaucoup comme a
ceux qui ont une sorte denthousiasme forc ).
Pour rsumer, des tudiants qui en redemandent est toujours un bon signe. Cela prouve que
les gens sont satisfaits. Je connais certains formateurs qui se font solliciter par leurs tudiants
pour donner plus de formations ou pour aborder dautres thmes. Ceci est trs bon signe!
Je pourrais continuer sans fin sur ce sujet mais, si vous utilisez ces balises lorsque vous
recherchez un formateur, vous devriez trouver de bien meilleures formations que si vous ne
faites quacheter les premires formations que vous trouvez. Plus vous trouvez de ces critres

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chez un formateur, meilleur il devrait tre pour vous aider obtenir les rsultats et les
changements que vous recherchez.
Ces standards ne sappliquent pas ncessairement aux soires de confrences ou aux
formations dintroduction, mais ces vnements sont habituellement peu coteux et sont trs
utiles pour y vrifier les habilets dun formateur.
De plus, nous parlons dtres humains et ce nest pas tout blanc ou noir. Les critres que jai
crits sont des indicateurs et non des garanties. Plus vous dvelopperez votre discernement,
plus vous amliorerez votre processus de prise de dcision.
Quelques mots sur les tudiants et le bouche oreille
Jai un avertissement donner concernant lenthousiasme des fans dun formateur. Jentends
souvent des gens me dire combien ils ont aim une formation ou combien ctait merveilleux.
Et bien, quest-ce que a veut dire ?
En fait, cest exactement ce que je leur ai demand et la rponse ma vraiment surpris
Certains mont dit quils avait absolument aim le formateur et quil tait un tre merveilleux
(a veut gnralement dire, dans mon langage quil est dans un tat de conscience de haut
niveau ou quil est vraiment charismatique et charmant). Ils ne mentionnaient rien sur
comment leur vie avait chang ou propos de ce quils ont appris.
Dautres mont dit quils avaient beaucoup ri. Et bien, cest super, mais cest beaucoup moins
cher de louer un DVD dhumoriste si vous voulez rire.
Dautres mont dit quils avaient pris la dcision la formation de changer leur vie pour de
vrai. Quand jentends a, je vrifie habituellement avec eux un mois plus tard et en fait, ils me
disent quils sont retourns leur ancienne faon de vivre.
Dautres encore me disent quils ont eu des expriences quils navaient jamais eues
auparavant (comme de nouvelles perceptions ou un nouvel tat de conscience). Quand je leur
demande sils peuvent y retourner maintenant que la formation est termine, certains disent
quils le peuvent et dautres me disent quils ne le peuvent pas.
Tout a pour dire que diffrentes personnes ont diffrents critres et lorsquils disent quune
formation tait merveilleuse, a ne veut peut-tre pas dire ce que vous tes en train dimaginer
quand vous entendez ces mots.
chaque fois que vous tes vendus par lenthousiasme de quelquun dautre, attendez avant
de prendre toute dcision et posez ces questions :

Que veux-tu dire quand tu dis que la formation tait merveilleuse (ou incroyable ou
unique en son genre, etc.) ? Ceci vous permettra de connatre leurs critres pour
dcider quune formation ou quun formateur est merveilleux. a peut correspondre
vos propres critres ou pas. La seule diffrence est que maintenant vous savez si vous
considreriez la formation comme tant merveilleuse, en connaissant leur dfinition de
merveilleux.

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Quest-ce qui a chang spcifiquement dans ta vie aprs avoir fait cette formation ?
Ici vous avez un feedback plus prcis des effets de la formation dans la vie de cette
personne. Vous pouvez dcider si vous voulez ce genre dexprience pour vous-mme.

Que pouvez-vous faire aprs la formation que vous ne pouviez pas faire avant ?
Cette question vous aide dterminer si la formation est oriente vers lacquisition de
comptences. Vous pouvez aussi dterminer si vous avez dj ces comptences et si
vous ne les possdez pas, vous pouvez dcider si vous dsirez ces comptences ou pas.

Attendez un mois ou deux et demandez : Que reste-t-il de cette formation dans votre
vie de tous les jours ? Ceci vous aide savoir si les rsultats obtenus sont durables
ou si ctait simplement une excitation temporaire.

La seule autre chose que je veux ajouter ce sujet est ce que jappellerais lenthousiasme
bidon . Ce nest pas si frquent mais a existe. Je vais dcrire quelques exemples afin que
vous ayez de meilleures chances de pouvoir le dtecter.
Certaines organisations mettent de la pression sur leurs tudiants pour recruter de nouvelles
personnes. Ils entranent tout simplement leurs tudiants vendre des formations en
partageant leur merveilleuse exprience de transformation. Je sais que a fait penser une
religion, mais a existe aussi dans certains secteurs du dveloppement personnel
Habituellement, ils reoivent linstruction de ne pas dvoiler ce qui se passe durant la
formation. Ceci devrait tre un indice pour vous. Si la personne est totalement muette au sujet
de ce qui se passe durant la formation, je vous suggre de vous en tenir loin, mme si ce nest
pas une secte et juste une stratgie de vente.
Un autre exemple est une formation que je connais qui produit habituellement une exprience
transformationnelle pour ses participants. Ensuite, sils veulent prendre le cours avanc, ils se
font dire quils peuvent progresser et apprendre devenir des leaders. La chose qui me
chicote cest quon leur apprend simplement comment vendre le cours de base dautres
personnes afin dapprendre comment dvelopper leur leadership .
Cest brillant de la part des formateurs car ils ont une force de vente (une quipe qui ne cote
rien) qui travaille pour eux, mais je trouve cela plus ou moins honnte, parce que quand les
tudiants parlent de la formation, ils le font pour vendre et parce que a fait partie de leur
formation avance de faire a. Ils font aussi un suivi auprs de ceux qui ne ce sont pas inscrits
la formation de base pour leur mettre de la pression. Habituellement, les gens qui font du
bouche oreille sincre ne font pas a. Ils ninsistent pas pour que la personne sengage ,
parce que cest justement du bouche oreille et non de la vente.
Un autre systme qui ma rellement surpris tait vraiment trompeur. Cest l que jai ralis
que certains sont dans le dveloppement personnel pour largent et rien dautre. Un formateur
trs connu donne ses tudiants un numro de type code barre (comme il y en a sur les
aliments lpicerie) et quand ses tudiants invitent dautres personnes une formation
vraiment peu dispendieuse, ils semblent remplis denthousiasme. Ils dcrivent combien la
formation est incroyable et comment elle a chang leur vie et ils sont prts envoyer des
courriels et appeler beaucoup de gens. En fait, ils y travaillent trs fort.

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Cela mintriguait. Puis quelquun ma dit ce qui se passait en arrire scne. En fait, la
formation de base est vraiment peu dispendieuse alors il est assez facile de convaincre les
gens dy participer. Puis, la formation, le formateur enseigne des bons trucs , fait vivre
des tats intenses lauditoire et passe beaucoup de temps faire de la promotion pour vendre
ses cours payants .
Et puisquil y a 1000-2000 personnes dans la salle et que le formateur dit quil ne reste que
cinquante places (ou un autre nombre de place limit) pour la prochaine formation qui va
vraiment changer leur vie (avec un speech de vente vraiment convaincant) et comme ils
sont vraiment bons dans la vente, les gens finissent par se prcipiter (souvent en courant)
larrire de la salle pour tre certains quils ne manqueront pas la merveilleuse opportunit
dacheter une des formations offertes.
Les prix varient mais, habituellement, leurs formations sont dans les milliers de dollars
chacune et ensuite ils font des promotions spciales pour que vous achetiez un ensemble de
formations dun coup pour bnficier dune rduction (quoique, mme avec la rduction, le
participant paie souvent un montant dans les cinq chiffres, donc plus de 10 000 $).
Maintenant, pour retourner au point que je veux souligner, les gens qui parlent avec
enthousiasme de la formation et qui vous invitent comme leur invit ont une motivation
cache pour le faire. Chaque fois que vous achetez une formation, un ensemble de CD ou des
livres de cette organisation, ils obtiennent une commission. Bien sr, ils ne le disent
habituellement pas leurs amis lorsquils parlent de la merveilleuse formation
laquelle ils ont particip et parfois ils oublient de mentionner quil y aura beaucoup de
prsentations de vente et que les formateurs sont aussi trs forts en vente !
Je crois que a rend le bouche oreille un peu teint (malhonnte) quand il est motiv par
largent
Jai aussi parl avec une personne qui travaillait pour cette organisation et il a dit quil lavait
quitte parce que leur faon doprer ne correspondait pas son systme de valeurs. Il ma
aussi dit que la compagnie avait beaucoup dannulations, ce qui veut dire que beaucoup de
gens qui avaient achet des formations de cette compagnie les annulaient quelques jours plus
tard, aprs avoir eu le temps de sortir de cet environnement de vente et dy penser par euxmmes sans linfluence de ces vendeurs/formateurs trs habiles dans ce genre travail.
Pour moi, a en dit beaucoup sur lorganisation. Les formateurs comptents et honntes ont
un taux dannulation trs bas. Bien sr, un participant peut raliser quune formation nest pas
pour lui il est alors rembours et il sen va. Tout le monde est content et la vie continue.
Mais lorsquil y a beaucoup dannulations, ce nest pas bon signe.
De toute faon, juste pour vous dire que lorsque quelquun semble trop enthousiaste et
travaille trs fort pour vous convaincre (incluant des trucs de manipulation motionnelle,
comme vous dire des choses quils ne vous ont jamais dit et qui vous touchent droit au cur),
sil vous plat, soyez prudent. Certaines organisations entranent leurs tudiants tre
vraiment bons pour toucher les cordes sensibles des membres de leur famille, de leurs amis et
de leurs connaissances.
Maintenant, certaines personnes sont sincrement enthousiastes parce quelles ont chang leur
vie et se sentent beaucoup mieux (particulirement si elles sont dans un tat de conscience de

62

haut niveau). Si vous avez des doutes, demandez simplement ces personnes pourquoi cest
si important pour eux de vous parler dune formation.
Demandez ces personnes les questions que jai crites dans cette section lorsque vous lui
parlez. Demandez des rponses spcifiques sur ce qui sest pass durant la formation et sur ce
qui a chang leur vie (vrifiez si cest le genre de chose que vous recherchez). Si elles en
parlent librement et que vous sentez quelles le font vraiment pour vous (dans ce cas, elles
nessaieront pas de mettre de la pression ni de vous convaincre de prendre un engagement,
parce quelles le font pour vous et donc, respectent vos choix) il y a beaucoup de chances
quelles soient sincres.
Bien sr, elles ne pourront srement pas vous enseigner tout ce quelles ont appris dans cette
formation, puisquelles ne sont pas ncessairement assez comptentes pour le faire, mais elles
peuvent certainement vous dcrire ce quelles ont vcu personnellement et peut-tre mme
faire quelques trucs avec vous.
Si elles semblent vasives dans leurs rponses ou si elles semblent plus intresses vous
faire adhrer qu rpondre vos questions spcifiques, remarquez-le tout simplement. Si
vous allez cette formation, remarquez simplement si a semble une plateforme de vente ou
une vraie formation. Si vous vous sentez inconfortables la formation ou avec le formateur et
ce quil fait, partez, tout simplement. Il ny a pas de loi contre a! Faites-vous confiance et
faites confiance votre intuition! Sil y a quelque chose qui ne tourne pas rond, ne vous
forcez pas rester.
En conclusion
Je sais quil semble y avoir beaucoup dinformations dans ce chapitre et de questions poser
aux experts, mais ce nest que temporaire. Aprs un certain temps, vous serez capable de
dceler les professionnels comptents des autres moins comptents (ou moins intgres). Vous
serez aussi capable de distinguer un bouche oreille sincre de tmoignages motivs par
largent.
Mme si vous nutilisez jamais ce que vous avez appris, il est souvent suffisant de lire ce livre
pour changer comment vous prenez des dcisions en ce qui concerne votre dveloppement
personnel. Lisez certaines parties de ce livre dans quelques mois et voyez comment vous avez
progress en discernement

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Vers le futur
Je naime pas les conclusions, particulirement pour ce livre, puisque ce nest que le dbut.
Vous continuerez apprendre et voluer et moi aussi (il faudrait que je rcrive ce livre
chaque 3 mois). Jaime vraiment le secteur du dveloppement personnel et jespre que les
standards dans le domaine vont continuer samliorer et que les consommateurs de
dveloppement personnel auront de plus en plus de discernement.
Vous pourriez me demander : Quest-ce qui se passe aprs?
Pour ma part, crire ce livre a t merveilleux puisquil ma donn une exprience inattendue.
Cette exprience ma fait revoir tout ce que jai fait et ma fait raliser tout ce qui a fonctionn
pour moi et tout ce qui na pas fonctionn aussi. crire ce livre ma aussi rendu conscient des
lments qui ont le plus amlior ma vie long terme.
a ma amen tester de nouvelles approches avec mes tudiants et jai aussi eu le got de
crer un nouveau modle (systme) qui comprend tous les lments ncessaires au
dveloppement personnel que jai prsents au chapitre 1. Je travaille prsentement sur une
faon denseigner aux gens pour entrer dans des tats de conscience de haut niveau et
comment les utiliser pour amliorer leur vie. Mes derniers tests ont t vraiment satisfaisants.
Japprcie le courage de mes tudiants qui ont accept que je change le plan de cours quils
avaient achet afin dexplorer ce nouveau modle en pleine cration.
Mon objectif est simple, je veux tre capable daider les gens faire des changements majeurs
dans leur qualit de vie; ce qui implique un changement dans les tats de conscience, les
perceptions, les croyances, les comptences et la physiologie (lorganisation musculaire du
corps). Les rsultats dmontrent pour linstant que a fonctionne vraiment bien et, mme si ce
nest pas parfait, les rsultats du nouveau systme mimpressionnent (et je ne suis pas
facilement impressionn). Il semble que les changements que ces tudiants vivent sont plus
complets et durables.
Nous avons eu beaucoup de succs aller volontairement dans des tats de conscience de haut
niveau et nous avons russi les stabiliser pour un contexte spcifique (par exemple au travail
ou dans un sport).
La plupart de mes participants me disent quils apprennent beaucoup plus rapidement
quavant cette formation et quils ont fait beaucoup de progrs dans plusieurs secteurs de leur
vie de tous les jours (relations, communication, discernement, intuition, activits sportives,
activits professionnelles, crativit, dbrouillardise, etc.). Cest ce qui est vraiment important
pour moi. Les changements durables quils vivent dans leur vie quotidienne mindiquent que
a fonctionne.
Jai aussi enseign ces tudiants les comptences qui permettent dutiliser certains tats de
conscience pour avoir des perceptions vraiment plus aiguises, pour tre vraiment cratif,
pour tre dans le flot ( flow en anglais) et surtout, pour apprendre incroyablement plus
rapidement.
Lexemple le plus marquant dapprentissage rapide est un joueur de hockey qui joue dans la
ligue de garage et qui possde un des niveaux de jeu le plus relev au Qubec (cest l que
certains joueurs professionnels jouent pour garder la forme). Ce joueur de hockey faisait en

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moyenne deux points par match avant de suivre la formation. Il a appliqu une des techniques
enseignes et sa moyenne de points est passe quatre points par match ! Je ne sais pas si
vous vous rendez compte, mais la plupart des joueurs de hockey vous diront quil est presque
impossible de faire ce genre de progrs et de le maintenir.
Pourtant, il a maintenu cette moyenne de points pendant six matchs, puis il est ensuite all en
Europe o le style de jeu tait trs diffrent et il a quand mme fait treize points en quatre
matchs ! Le plus intressant, cest que la technique quil a utilise a pris environ cinq dix
minutes excuter. Par la suite, il suffisait quil se mette dans un tat de conscience optimal
avant chaque match, ce quil faisait habituellement pendant quil conduisait pour sy rendre
Donc, jenseigne ces tudiants des comptences qui sont vraiment utiles dans la vie de tous
les jours et, en combinant la pratique avec des techniques dapprentissage acclr, les
nouvelles comptences ont tendance devenir naturelles beaucoup plus rapidement. Les
comptences sintgrent dans la mmoire musculaire et sont accessibles quand ils en ont
vraiment besoin dans leur vie. Sils vivent des difficults ou sils choisissent un objectif trs
ambitieux, je sais quils passeront grce aux comptences et aux nouvelles habitudes quils
ont intgres. Comme je lai dit plus tt, ce nest pas parfait, mais les rsultats obtenus dans
les derniers six mois sont trs encourageants.
Jai dcid dappeler ce modle la Restructuration Systmique Intgrale .
Bien sr, tout ceci a demand du temps et de la pratique, et je vais contre-courant en vitant
de faire croire aux gens quils vont changer leur vie en deux ou trois jours (ce qui est trs
diffrent des croyances souvent vhicules dans le monde du dveloppement personnel). Les
tudiants ont d pratiquer et jai toujours t raliste et honnte avec eux. Quand un systme
contient plusieurs lments parmi ceux numrs au chapitre 1, il est vident quil prendra
plus dune fin de semaine tre matris.
Comme le modle que je dveloppe contient tous les lments numrs au chapitre 1 (et
quelques-uns de plus), a demande plus de temps intgrer. Je suis satisfait seulement avec
des comptences et des rsultats long terme. Cest ce que jai prsent mes tudiants ; un
nouveau systme qui nest pas une pilule magique, mme si nous avons t tmoins de
plusieurs exemples presque miraculeux
En fait, il y a tellement eu dexpriences inattendues (dans le bon sens du terme appelons a
tre agrablement surpris) que jai hte de lenseigner de nouveau pour voir jusquo nous
pourrons aller la prochaine fois.
Cest ce qui se passe aprs ce livre dans mon cas. Pour ce qui est de vous, je ne sais pas o
la vie va vous mener, mais je vous souhaite une belle aventure.
Merci !
Alexandre Nadeau

30 avril 2007
Table des matires

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Remerciements
Jaimerais remercier tout spcialement ma conjointe, Nancy, pour sa patience pas pour
lcriture de ce livre, mais pour le temps durant lequel jai suivi tous ces cours et toutes ces
explorations. Nous sommes tous les deux heureux que tout ce travail se concrtise dans nos
vies.
mes parents et mon frre, qui mont aid plus quils ne le raliseront jamais.
tous les enseignants et formateurs qui mont influenc directement ou indirectement et qui
mont aid tre qui je suis. En ordre chronologique : mes parents, mes grands-parents,
Michel Champagne, Marielle Champagne, Jean-Marc Gadoury, Andr Bgin, Richard
Bandler, John Lavalle, Win Wenger, Micheal Breen, Chris Mulzer, John Latourette, Robert
Johanssen, Jocelyn Blouin, Grant McFetridge, Peter Ragnar, Joseph Riggio, Lynette Hunter et
Tal Laks. Je suis ternellement reconnaissant pour tout ce quils ont fait et tout ce quils nont
pas fait.
tous mes tudiants, clients et amis qui mont aid mieux me comprendre et qui mont
pos des questions qui mont oblig dvelopper de nouvelles comptences qui ntaient pas
enseignes dans les formations que javais suivies. Vous mavez vraiment pouss sortir des
limites de ce que je savais.
tous les participants de la premire formation de Restructuration Systmique Intgrale
qui ont accept de plonger dans linconnu. Votre exprience a t prcieuse pour moi!
Et finalement, un merci bien spcial Diane Desjardins qui ma beaucoup aid avec ce livre
et qui ma sauv beaucoup de temps, ce qui ma permis de me concentrer sur ma recherche.
Ce temps libre a t prcieux. Merci pour ta contribution.
Merci vous de prendre le temps de lire ce livre je ne laurais pas crit si je ne croyais pas
que vous alliez le lire.

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 propos de lauteur
Alexandre Nadeau est un chercheur rigoureux et un formateur qui a expriment
presque temps plein toutes les mthodes de dveloppement personnel et
spirituel quil a pu trouver.
Son intention est dapporter une combinaison optimale des meilleures mthodes
quil a exprimentes sur lui-mme et avec ses clients. Il a la rputation
dobtenir des rsultats hors de lordinaire, mme avec des clients considrs
comme difficiles .
Il passe le plus clair de son temps faire de la recherche et donner des
formations o il enseigne les mthodes les plus avances quil a apprises ou
dveloppes pendant des annes. En tant que formateur, il est reconnu pour
rendre accessible des mthodes qui taient considres secrtes, complexes ou
carrment rserves llite en les rendant comprhensibles ceux qui dsirent
apprendre.
Il fait prsentement de la recherche dans le domaine des tats de conscience de
haut niveau et dans leurs applications dans les domaines de lapprentissage
acclr, de la transformation personnelle, de lamlioration marque de la
qualit de vie (bien-tre), de lamlioration des performances et des habilets
artistiques (crativit).
Alexandre a travaill avec des athltes, un entraneur olympique, des acteurs,
des chanteurs, des musiciens, des producteurs, des gens daffaires, des enfants,
des parents et tout autre type de personnes qui ne figurent pas dans ces
catgories.
Il a form des formateurs, des confrenciers, des enseignants aux niveaux
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