LA MÉMORISATION

• Apprendre est un processus permettant d’acquérir savoirs, savoir-faire

et savoir-être par le biais de mécanismes intellectuels et gestuels.
• Bonne nouvelle : le cerveau est un organe en perpétuelle évolution, il a
de réelles capacités de régénération et de réorganisation tout au long
de la vie.
• Ces processus sont liés à ceux de mémorisation. La mémoire semble
parfois nous jouer des tours. Pour d’autres, mémoriser semble plus
facile. En tout cas, nous vous proposons de comprendre comment
mieux mémoriser, selon votre profil et différents aspects théoriques.
• Les années d’études à venir vont vous demander d’approprier un grand
nombre de connaissances . Autant être efficace et se poser les bonnes
questions pour apprendre plus sereinement…

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LA MÉMORISATION
Comment faire ?

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• Cette présentation sur la mémorisation a pour but que
chacune des personnes qui la suive fasse émerger les
techniques de mémorisation efficaces pour elle… par
rapport à quelques activités et principes théoriques
rappelées à l’issue de cette présentation.

• Avant de commencer, munissez-vous d’une feuille et

d’un crayon.

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Au sommaire

I- Connaître ses capacités

II- Ce qu’il faut savoir sur le

cerveau et la mémorisation

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 I- Connaître ses capacités

Quelques exercices
pour comprendre comment ça
fonctionne ?

Objectif = faire émerger

les méthodes de mémorisation
efficaces
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1) MÉMORISATION DE LISTES DE MOTS :
VOUS ALLEZ VOIR UNE SÉRIE DE MOTS

VOUS ÉCRIREZ CE QUE VOUS AVEZ RETENU

QUAND CE SERA DEMANDE

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 Mémorisation de listes de mots :
à regarder 50 secondes

coquelicot, salade, jean, lavande,

sang, épinard, sapin, fraise, ciel,
framboise

(Liste 1)
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A vous d’écrire !

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 Mémorisation de listes de mots :
À regarder 1 minute environ

Apocope, prosopopée, métonymie,

effervescence, sphincter,
héliocentrisme,
hystérosalpingographie,
portemanteau

(Liste 2)
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 A vous d’écrire !

Présentation Caroline Clermont

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 2) Mémorisation des idées, un texte :
à regarder 40 secondes environ
Le jeune Antoine a été renversé par une BMW alors
qu'il sortait de l'école. On l'a transporté à la clinique
toute proche. Ses parents très inquiets sont restés
avec lui toute la journée. Heureusement, le soir il a
repris connaissance. Les médecins disent qu'il n'y a
rien à craindre

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A vous d’écrire !

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3- Mémoire visuelle et spatiale :

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 Questions
sur ce que vous avez vu…

1e) Combien de mots commencent par « p » ?

2e) Lesquels ?
3e) Quel mot se situe en haut à droite ?

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Observez pendant 30 secondes environ …

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 Questions sur ce que vous avez vu…

1e) Combien y avait-il d’objets ?

2e) Combien y avait-il d’animaux ?
3e) Qu’y avait-il en bas à gauche ?
4e) Qu’y avait-il au dessus du papillon ?

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 3- Mémoire procédurale :

elle repose sur nos actes ….

On n’oublie pas comment on roule à vélo, un accord de
guitare, comment faire ses lacets…
Elle fonctionne grâce à différentes zones du cerveau.

Ces zones sont toutes reliées entre elles par des synapses fonctionnant
avec des neurotransmetteurs. Cette association permet un apprentissage
progressif de procédures. Elles sont intégrées dans la mémoire
procédurale grâce à la répétition.

La mémoire procédurale est une mémoire notamment sensible au

sommeil et à la vieillesse. C’est la plus résistante du fait de la répétition de
certains gestes.

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BILAN :

- Dans quelle activité avez-vous été

le plus efficace ?

- Pourquoi ?

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II- Ce qu’il faut savoir sur le
cerveau et la mémorisation

1- Nos 5 mémoires

2- Les clés de la mémoire

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1- Nos 5 mémoires

à la fois indépendantes et
interconnectées

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• la mémoire perceptive :

• la plus primitive

• associée à nos 5 sens

= donne souvenirs liés aux odeurs, goûts, textures, couleurs, discerner

els formes exemple dangereuses

• travaille de façon automatique et non consciente/responsable du

traitement des images subliminales.

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• La mémoire sémantique :

• Siège des connaissances et savoirs accumulés

• Elle contient toutes nos connaissances générales et abstraites. Elle

donne une signification aux objets en les comparant aux objets stockés
antérieurement.

• Accès de manière automatique et non consciente ou volontairement.

Exemple : nous retenons grâce à elle notre langue maternelle

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• La mémoire épisodique :

retenir des moments uniques

• Elle permet de contextualiser dans le temps et l'espace des

informations issues de la mémoire sémantique et enregistre
le souvenir précis d'un épisode passé.

• Ceux qui restent les mieux gravés remontent en moyenne, à

l’âge de 18-25 ans, premiers engagements amoureux et
professionnels

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• La mémoire de travail :

garder en tête l'information

• Enregistre et maintient l'information issue de la mémoire

sémantique sous une forme hautement accessible pendant
une très courte période de temps.

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o la mémoire procédurale :
apprendre des actions

O Elle nous permet de rouler à vélo ou de faire une

multiplication. Elle est en fait spécialisée dans la
mémorisation de procédures motrices ou cognitives.

O Travaille de façon automatique et non consciente.

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2- Les clés de la mémoire

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① Comment augmenter et
muscler sa mémoire ?

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① Comment augmenter et muscler sa mémoire
?

La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas.

Ne pas s’inquiéter de sa lenteur, elle fonctionne par paliers.

- l’exercer …

- dans le futur : un implant cérébral capable de restaurer la mémoire ?

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 ② Mémoriser
est-il vraiment important ?

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② Mémoriser est-il vraiment important ?
OUI
Nul ne peut créer une mémoire sans l’avoir créé par lui-même.
Il faut un minimum à mémoriser.

Une grande partie se réalise inconsciemment.

MAIS IL FAUT SAVOIR que plus vous mémorisez de solutions

aux problèmes que vous pose la vie, plus vos neurones se
renforcent et multiplient les synapses.

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② Peut-on être intelligent sans
mémoire?

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③ Peut-on être intelligent sans mémoire ?

«Tête bien pleine ou tête bien faite »

L’imagerie révèle qu’un amnésique complet dont la mémoire

épisodique n’enregistre plus rien au quotidien, peut continuer à
apprendre des idées.

Exemple : il aura oublié qu’il vous a parlé mais pas qu’il a fait un
exercice physique avec vous

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 ④ Comment
se fabriquent nos souvenirs ?

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④ Comment se fabriquent nos souvenirs ?
mémoire = émotion + attention

L’important est de savoir analyser les situations, de les comprendre

intellectuellement.

On mémorise individuellement et collectivement pour donner du

sens.

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 ⑤ Faut-il se protéger
contre l’ogre internet ?

Présentation Caroline Clermont

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⑤ Faut-il se protéger contre l’ogre internet ?

Une question :
Ne faut-il pas repenser la Toile avant qu’elle ne s’accapare nos
mémoires et nous oblige à externaliser vers elle des pans de plus en
plus grands de notre vie personnelle ?

Réponse :
Inventer, défendre une autre Toile qui encourage le partage, les
apprentissages et l’innovation

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⑥ Pourra-t-on se faire vacciner
contre la maladie d’Alzheimer ?

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 ⑥ Pourra-t-on se faire vacciner
contre la maladie d’Alzheimer ?

• Notre mémoire est fragile.

• La course au vaccin est lancée …pour comprendre les mécanismes de

la protéine en jeu, dans une cinquantaine de laboratoires.

• On parle d’avancées mais pas de guérison.

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 ⑦ Notre mémoire
n’est-elle logée que dans notre cerveau ?

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 ⑦ Notre mémoire n’est-elle logée que dans notre
cerveau ?
Il n’y a pas de « centre de la mémoire ».
Elle se trouve partout à la fois même si les circuits neuronaux
peuvent appartenir à des zones spécialisées.
Exemple : les gueules cassées de 14-18…

Il existe une plasticité corticale- les réseaux neuronaux peuvent se

remplacer peu ou prou les uns les autres.

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 ⑧ N’avons-nous pas
une mémoire externe
depuis déjà 300 000 ans ?

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 ⑧ N’avons-nous pas une mémoire externe
depuis déjà 300 000 ans ?
Le recours au numérique constitue-t-il un poison pour notre
mémoire ou un remède contre l’oubli ?

Réponse :
notre cortex a cessé de grossir depuis 300 000 ans, c’est là que la
mémoire externe a pris le relais
= outils, dessins et autres signes…

Si les nouvelles technologies nous libèrent de certaines

contraintes, leur utilisation peut nous encourager à développer
d’autres compétences ?

Présentation Caroline Clermont

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 Que retenir ?

• Mémoire doit être exercée

• Mémoire fonctionne en paliers

• Plus simple de mémoriser ce qu’on comprend

• Mémoire procédurale est très utile

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