Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
les secrets du
cerveau d'Einstein
Sommaire
Ce qui fait que nos souvenirs ne s’envolent pas - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 04
02
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
Anatomie de l’hippocampe
03
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
Comment les souvenirs ry », celle qui permet de tenir compte pendant
passent-ils d’une mémoire une action de tous les facteurs pertinents),
d’encodage des souvenirs, de leur premier
à l’autre ? stockage et aussi de cartographie spatiale
Les passages de la mémoire à court terme est d’une importance pratique considérable.
à la mémoire à long terme se font surtout la Cela permet mieux de comprendre pourquoi
nuit. C’est un moment privilégié où l’énergie les méthodes mnémotechniques les plus ef -
utilisée pour bouger et prendre des décisions ficaces utilisent une répartition des choses à
pratiques baisse. Cette énergie devient dis - mémoriser sur une « scène » intériorisée en
ponible pour développer de nouveaux cir - 3D. Cela explique aussi pourquoi le sens de
cuits (et réparer les neurones). C’est pourquoi l’orientation se dégrade particulièrement avec
de nombreuses études montrent clairement l’âge et que le malade d’Alzheimer puisse être
que la privation de sommeil, les nuits trop complètement désorienté, jusqu’à être inca -
courtes, ou les sommeils non réparateurs en - pable de revenir chez lui tout seul. Combien
traînent des déficits de mémoire. de personnes âgées malades d’Alzheimer se
retrouvent elles à errer dans les rues de nos
Le fait que l’hippocampe soit à la fois le centre villes, littéralement perdues ?
de la mémoire active (ou « working memo -
04
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
05
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
auteurs constatent des déficits en vitamine D (gaz d’échappement, feux de bois, indus -
(anti inflammatoire et neuroprotectrice) chez tries…) et qui a été un gaz de combat (lacry -
87 % d’entre eux. mogène) durant la Première Guerre mondiale !
Stress oxidatif
2. Yegambaram Manivannan et al, Role of Environmental Contaminants in the Etiology of Alzheimer’s Disease : a review, Curr
Alzheimer Res, 2015 Feb,12 (2),116–146.
06
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
07
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
qualité des connexions entre eux qui sont Vous pouvez aussi apprendre :
primordiales. • Comment fabriquer de nouveaux neurones
quel que soit votre âge.
En quoi est-ce une bonne nouvelle pour • Comment compenser les carences liées à
vous ? Parce qu’il est tout à fait possible, par l’âge qui fragilisent le tissu nerveux.
des méthodes très simples et à la portée de • Comment rebooster les capacités des cel -
chacun, d’améliorer la connexion entre vos lules nerveuses à produire l’énergie néces -
cellules nerveuses. saire à leur fonctionnement.
• Comment renforcer le réseau vasculaire qui
alimente en nutriments les cellules cérébrales.
Comment retrouver la mémoire
d’un jeune homme ? Toutes ces précieuses connaissances sont
rassemblées dans le livre électronique 300
La densité et la qualité des connexions entre remèdes naturels que la médecine ne connaît
neurones dépendent de deux facteurs, sur pas encore.
lesquels vous pouvez agir : leur environne -
ment (le tissu intercellulaire) et leurs « carbu - En appliquant un à un chacun des conseils
rants », à savoir l’oxygène et les nutriments, donnés dans ce numéro, vous pourriez ainsi
apportés par des kilomètres de vaisseaux espérer :
sanguins. • Avoir l’esprit aussi aiguisé que l’académi -
cien Jean d’Ormesson qui a brillé par sa vi -
Vous pouvez apprendre comment agir sur vacité d’esprit jusqu’à la fin de sa vie ;
ces facteurs. Par exemple : • Rester optimiste et continuer de faire des
• Un nutriment spécifique protège les projets comme Charles Aznavour qui a
membranes des cellules nerveuses de la entamé une nouvelle tournée musicale en
dégradation. La Memory Assessment Cli - France en 2018 ;
nic (Maryland) a démontré dans une im - • Garder les idées claires comme Claude
portante étude que corriger sa carence Sarraute qui a publié un nouveau livre à
pouvait améliorer considérablement la l’âge de 89 ans ;
mémoire après seulement 3 semaines de • Avoir une mémoire d’éléphant comme
prise. Les progrès les plus spectaculaires Pierre Richard qui, à plus de 80 ans, conti -
ont été observés chez les patients dont la nue de tenir le rôle principal dans ses
situation de départ était la plus dégradée6. pièces de théâtre.
• Un certain lipide représente 30 % du poids
sec du cerveau. Des études ont montré Tous ces exemples vous montrent qu’il est
qu’il était utile dans la prévention des ma - possible de préserver les capacités de votre
ladies cérébrales. cerveau même en vieillissant. Et grâce aux re -
• Il existe un anti-inflammatoire naturel actif commandations de nos experts, vous pourrez
contre la dépression. vous aussi mettre toutes ces techniques en
• Pourquoi les régimes appauvris en proté - pratique et en mesurer rapidement les effets
ines sont catastrophiques pour le cerveau. sur vous-même.
• Les 5 acides aminés essentiels précurseurs
de l’action positive et excellents stimulants
cérébraux.
6. H. Crook. Treatment of age-related cognitive decline. Effects of phosphatidylserine in anti-aging medical therapeutics, Vol. II,
edited by R.M. Klatz, Health Quest Publications, Chicago,1998, 20-29. T.H. Crook, J. Tinklenberg, J. Yesavage, W. Petrie, M.G.
Nunzi, D.C. Massari. « Effects of phosphatidylserine in ageassociated memory impairment ». Neurology, 1991, 41 : 644-649.
08
Mémoire : les secrets du cerveau d’Einstein
N’attendez plus,
prenez votre santé en main
Pour vous remercier d’avoir rejoint notre porose, Parkinson, les troubles cardio-
communauté en vous inscrivant à la lettre vasculaires…
Nouvelle Page Santé, nous vous offrons
la possibilité de recevoir gratuitement le Vous obtenez des solutions concrètes
livre électronique 300 remèdes naturels pour gagner des années de vie en bonne
que la médecine ne connaît pas encore santé, pour éviter autant que possible les
pour toute souscription à l’essai à la revue traitements chimiques et la chirurgie, et en
Plantes & Bien-Être. privilégiant les remèdes naturels en pre -
mière intention.