MINISTERE DE L’ENSEIGNEMENT REPUBLIQUE TOGOLAISE

SUPERIEUR ET DE LA RECHERCHE Travail-Liberté-Patrie

INSTITUT SUPERIEURE DES TECHNOLOGIES

INFORMATIQUES ET NUMERIQUES
(ISTIN)

THEME : GESTION DU
TEMPS

Chargé du cours :

Mr ADELA
NOM: TAMEGNON Gisèle

Année Universitaire 2023-2024

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 I. Introduction
Savoir organiser son temps efficacement est bien plus qu'une simple compétence. La gestion du
temps un atout essentiel pour atteindre ses objectifs, réduire le stress et maintenir un équilibre
entre vie personnelle et professionnelle. Dans la suite je présenterai les principes fondamentaux
de la gestion du temps, et nous examinerons l'impact positif d'une bonne gestion du temps sur
notre quotidien
II. Les avantages à savoir maîtriser son temps
 Gagner en efficacité et en productivité : un travail mieux structuré, des temps de pause,
une vision plus éclairée des tâches
 Se dégager du temps libre

 Se libérer d'une dose de stress : un esprit libéré du poids des incertitudes, une charge
mentale diminuée.

III. Les principes de bases pour la gestion du temps

 Être organisé
 Se fixer des objectifs personnels
 Définir ses priorités
 Ne plus procrastiner
 Savoir dire non
 Augmenter sa capacite de concentration
 Prendre des pauses

IV. Approche globale de gestion du temps

-Collecter : identifier les tâches à accomplir,

- traiter : analyser la nécessité d'action,

- organiser : orchestrer selon le degré d'importance, d'urgence,

-réviser : suivre l'état d'avancement,

-agir en fonction des options précédemment retenues.

V. Conclusion
En sommes, la gestion du temps, est un art qui, une fois maîtrisé, peut transformer
notre vie personnelle et professionnelle. En mettant en pratique les principes de
priorisation, d'organisation et de planification, nous pouvons libérer du temps
pour ce qui compte vraiment, réduire le stress et atteindre nos objectifs avec plus
de sérénité. En adoptant des outils et des stratégies adaptés à nos besoins
individuels, nous pouvons cultiver une habitude qui nous permettra de prospérer
dans un monde où le temps est un bien précieux.

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