Hypersensibles

Vos 3 types d'hypersensibilité

Catherine TOURNERIE - Coach pour Hauts Potentiels

 Elaine Aron
psychologue Américaine
a développé ce concept en 1996

« Highly Sensitive Person (HPS) »

 Définition
d’Elaine Aron

L'hypersensibilité, c'est le fait

d'être beaucoup plus sensible
que la moyenne : une sensibilité
de tes cinq sens et une sensibilité
aux émotions, les tiennes
et celles des autres.
20 ou 30 % de la population

Âme d’enfant conservée

Sensible aux détails

 Intuition forte

Créatif, sensible à l’Art, à la beauté

A l’écoute des autres

 Vos 3 types
d'hypersensibilité
 #1

L'hyperémotivité
Vous vivez des montagnes
russes émotionnelles
 #1
L'hyperémotivité

Toutes vos émotions

sont décuplées
(joie, colère, tristesse, peur,
angoisse, enthousiasme,
gratitude….)
 #1
L'hyperémotivité

Vous détestez
les injustices et
les incohérences
 #1
L'hyperémotivité

Vous êtes sensible

à la critique
 #1
L'hyperémotivité

Vous pleurez
facilement
 #2

L'hyperempathie
vous êtes une véritable
éponge émotionnelle
 #2
L'hyperempathie

Vous absorbez toutes

les émotions des autres :
mal être, difficultés,
chagrins, stress…
 #2
L'hyperempathie
Excellente capacité
d’écoute…
Vous êtes parfois la
« poubelle à problèmes »
des autres, sans en être
pleinement conscient.
 #2
L'hyperempathie

Après une conversation

toxique ou inconfortable,
Vous vous sentez mal,
Vous avez du mal à
évacuer votre mal être
 #2
L'hyperempathie
Vous prenez trop à cœur
toutes les maltraitances
et les souffrances de la
Terre : enfants, animaux,
océan, violences faites
aux femmes…
 #2
L'hyperempathie

Vous êtes trop sensible à

la pauvreté, à l’injustice,
à la déforestation,
au dérèglement
climatique, aux guerres…
 #3

L'hyperesthésie
Vos 5 sens sont exacerbées
 #3
L'hyperesthésie
Votre hypersensibilité
sensorielle peut toucher
un ou plusieurs
de vos sens :
l’odorat, l’ouïe, la vue,
le goût, le toucher.
 #3
L'hyperesthésie

Vous êtes sensible

aux sons aigus, forts,
pénibles…
 #3
L'hyperesthésie

Les gens qui parlent fort

vous épuisent, l’open
space est un calvaire.
 #3
L'hyperesthésie

Certains bruits,
répétitifs,
même anodins,
vous exaspèrent….
 #3
L'hyperesthésie
Vous êtes très sensible
aux odeurs :
parfums, corporelles,
des toilettes, huiles
essentielles….
 #3
L'hyperesthésie
Vous ne supportez pas
certains tissus,
textures, étiquettes
contre votre peau.
 #3
L'hyperesthésie
Les draps de mauvaise
qualité vous empêchent
de dormir sereinement…
 #3
L'hyperesthésie
Vos yeux se sentent
vite agressés par
la lumière (soleil,
éclairage intense…)
 #3
L'hyperesthésie

Vos papilles sont très

développées,
Vous repérez très
facilement les fausses
notes en cuisine !
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