Aliments Calories Protéines Glucides Lipides Sodium Eau Fibres

Amande 634 kCal 25,4g 1,5g 53,4g 1,61mg 4,19g 12,6g

Cacahuète 586 kCal 25,1g 24,7g 40g 2g 427mg
chataigne 133 kCal 2g 26,1g 1,25g 52,1mg 65,8g 4g
Graine de
lin 534 kCal 19,8g 28,88g 41,6g 28mg 7,7g 27,9g
Macadamia 734 kCal 7,9g 5,9g 72,9g 5mg 3g
Noisette 646 kCal 15,03g 17,6g 62,4g 0 2,52g 9,4g
Noix de
cajou 631 kCal 19,8g 21,8g 49,1g 2g
Noix de
Grenoble 655 kCal 15,23g 13,71g 65,21g 2mg 4,07g 6,7g
Noix du
Brésil 656 kCal 14,32g 12,27g 66,43g 3mg 3,48g 7,5g
Noixde
pécan 739 kCal 9,3g 2,94g 73,8g 0,667mg 2,9g 9,52g
pignon pin 695 kCal 13,7g 5,58g 65,4g 9mg 2,78g 10g
Aliments Magnésium Phosphore Potassium Calcium Manganèse Fer Cuivre Zinc Sélénium Iode
Amande 232mg 416mg 668mg 248mg 2,32mg 3mg 1,07mg 3,29mg 2,2 Ug 5,7 Ug
Cacahuète 169mg 365mg 673mg 47,7mg 1,5mg 2mg 0,6mg 3mg 7,2 Ug 1,3 Ug
Chataigne 24,1mg 51mg 359mg 21,1mg ? 1mg ? ? ? ?
Graine de
lin 366mg 645mg 831mg 334mg 7,4mg 5mg 1,9mg 4,3mg 25,4 Ug
Macadamia 130mg 188mg 368mg 85mg 4,1mg 3,7mg 0,8mg 1,3mg 0 2 Ug
Noisette 173mg 310mg 755mg 123mg 5,55mg 4,38mg 1,75mg 2,5mg 4,1 Ug
Noix de
cajou 247mg 454mg 580mg 41,8mg 1,1mg 5mg 2mg 5,4mg <5 Ug 6,2 Ug
Noix de
Grenoble 158mg 346mg 441mg 98mg 3,414mg 2,91mg 1,586mg 3,09mg 4,19 Ug
Noix du
Brésil 376mg 725mg 659mg 160mg 1,223mg 2,43mg 1,743mg 4,06mg 1917 Ug
Noixde
pécan 125mg 278mg 409mg 69,7mg 4,04mg 2,6mg 1,19mg 4,69mg 5,2 Ug 2 Ug
Pignon Pin 227mg 527mg 662mg 6,2mg 8,2mg 4,6mg 1,2mg 5,6mg 5Ug 11,2Ug
 Vitamine Vitamine Vitamine Vitamine Vitamine Vitamine
Aliments Vitamine A Vitamine D Vitamine E Vitamine K Vitamine C B1 B2 B3 B5 B6 B9
Amande 0,5 Ug 0 14,6mg 0 0,5mg 0,183mg 0,906mg 3,39mg 0,28mg 0,127mg 93,1 Ug
Cacahuète 0 0 4,9mg 0,6 Ug 0 0,1mg 0,1mg 13,9mg 1,1mg 0,5mg 60 Ug
Chataigne ? ? 0,1mg ? ? 0,05mg 0,07mg 1,5mg 0,44mg 0,22mg 58Ug
Graine de
lin 0 0 0 4,3 Ug 0,6mg 1,644mg 0,161mg 0 0,985mg 0,473mg 0
Macadamia 0 0 0 0 1,2mg 1,2mg 0,2mg 2,5mg 0,8mg 0,3mg 11 Ug
Noisette 3 Ug 0 0 0 3,8mg 0,338mg 0,123mg 5,28 NE 0,923mg 0,62mg 0
Noix de
cajou 0 0 0,9mg 34,7 Ug <0,5 Ug 0,5mg 0,1mg 1,2mg 1,2mg 0,4mg 59,7 Ug
Noix de grenoble 1 Ug 0 0 2,7 Ug 1,3mg 0,341mg 0,15mg 3,95 NE 0,57mg 0,537mg 0
Noix du
Brésil 0 0 0 0,7mg 0,617mg 0,035mg 2,645 NE 0,184mg
Noixde
Pécan 29 Ug 0 3, Ug 0,9mg 0,528mg 0,116mg 1,18mg 0,768mg 0,198mg 17,7 Ug
Pignon de
Pin 17Ug 0 8,47mg 53,9Ug 0,5mg 0,571mg 0,112mg 3,29mg 0,26mg 0,144mg 80,2Ug