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HASIL PERHITUNGAN DIET/
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Nama Makanan Jumlah energy carbohydr.
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Meal analysis: energy 1455,1 kcal (100 %), carbohydrate 208,7 g (100 %)
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HASIL PERHITUNGAN
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Zat Gizi hasil analisis rekomendasi persentase
nilai nilai/hari pemenuhan
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energy 1455,1 kcal 1800,0 kcal 81 %
water 0,0 g 1800,0 g 0%
protein 53,9 g(15%) 24,0 g(12 %) 225 %
fat 45,9 g(28%) 62,0 g(< 30 %) 74 %
carbohydr. 208,7 g(58%) 265,0 g(> 55 %) 79 %
dietary fiber 1,2 g 25,0 g 5%
alcohol 0,0 g - -
PUFA 4,2 g 10,0 g 42 %
cholesterol 95,7 mg - -
Vit. A 2065,7 µg 800,0 µg 258 %
carotene 0,0 mg - -
Vit. E 0,0 mg - -
Vit. B1 0,5 mg 1,0 mg 53 %
Vit. B2 1,1 mg 1,1 mg 99 %
Vit. B6 0,9 mg 0,7 mg 131 %
folic acid eq. 0,0 µg - -
Vit. C 264,3 mg 80,0 mg 330 %
sodium 464,9 mg 2000,0 mg 23 %
potassium 1693,8 mg 1500,0 mg 113 %
calcium 1083,4 mg 900,0 mg 120 %
magnesium 154,0 mg 170,0 mg 91 %
phosphorus 990,1 mg 800,0 mg 124 %
iron 13,1 mg 10,0 mg 131 %
zinc 6,7 mg 7,0 mg 96 %