Paint & Sip

Chris, Barbara, Franice &

Noëlla

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1 maart 2024 1

 Barbara Chris Noëlla Franice

EPHEC ODISEE ODISEE ODISEE

Team 13 : Social Media

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1-03-2024 2
Inhoudstafel

Wat zijn emoties?

Que sont les émotions?

Interview

Activiteit /activité: Paint & sip

Conclusie: rondtafelgesprek

Conclusion: table ronde

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1-3-2024 3

 Definitie « emoties »
• E e n e m o t i e i s e e n i n n e r l i j k e b e l e v i n g o f g e m o e d s b e w e g i n g z o a l s v r e u g d e,
a n g s t, b o o s h e i d, v e r d r i e t e n k a n d o o r e e n s i t u a t i e o f g e b e u r t e n i s
worden opgeroepen. Gevoelens kunnen ook spontaan opkomen.
Emoties zijn subjectieve belevingen en gaan samen met lichamelijke
r e a c t i e s , g e l a a t s u i t d r u k k i n g e n e n g e d r a g.​
Emotie – Wikipedia

• U n e é m o t i o n e s t u n e r é a c t i o n i n t é r i e u r e o u u n m o u v e m e n t d ' h u m e u r,
comme la joie, la peur, la colère ou la tristesse, qui peut être
déclenchée par une situation ou un événement. Elle peut être
déclenchée par une situation ou un événement. Les sentiments peuvent
également survenir spontanément. Les émotions sont des expériences
subjectives qui s'accompagnent de réactions physiques, d'expressions
faciales et de comportements.

1-03-2024 4
Eventmanagement ODISEE & EPHEC
Interview
• H oe k unnen we onze em o ti es
eff ecti ef b eheer sen?

• Comment maîtriser
e ffi c a c e m e n t s e s é m o t i o n s ?
 Interview

Nederlands F ra n ç a i s

• Mevr Djabu Tshamani • Madame Djabu Tshamani

• Psychotherapeut • Psychothérapeute

• 3 technieken • 3 techniques:

Ademhaling identifi ceren : 3x /5min Identifi er respiration: 3x /5min

Meditatie – geloof : God Méditation – croyance : Dieu

Gezondheidspraktijken: spor t, manger, dormir Hygiène de vie : spor t, manger, dormir

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1-03-2024 6

Interview

Nederlands F ra n ç a i s

• Gevolgen : • Conséquences :

=> Professioneel VS Personeel => Professionnel VS Personnel

=> Confl ict & afwijzing : stigmatisering => Confl it et rejet : stigmatisation

Emoties negeren ? Robot ! Ignorer les émotions ? Robot !

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1-03-2024 7

 Paint & Sip

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1-03-2024 8

 Hoe?/Comment?
• B e t r e k ke l i j k h e i d i n z i e n

• Re l a t i v i s e r

• D a n k b a a r h e i d k w e ke n

Conclusie •

•
C u l t i ve r d e l a g ra t i t u d e

Omgeving

• E n t o u ra g e

Stappenplan /Méthode
1 ) M a a k een ver bi nd i ng m et
j ezel f /Se connecter à soi
2 ) Wa t voel i k ?/ J e r essens quo i ?
3 ) Em oti e i d enti fi cer en /i denti fi er
4 ) Em oti e ver wel kom en /a ccuei l l i r
5 ) B eho ef te /b esoi n i d enti fi er
1)
1-03-2024 9
BEDANKT/MERCI

« Geluk is niet de afwezigheid van problemen,

maar het vermogen om ze moedig aan te
pakken. »

« L e b o n h e u r n’e s t p a s l ’a b s e n c e d e p r o b l è m e s ,
m a i s l a c a p a c i t é à l e s a ff r o n t e r av e c c o u r a g e . »

Eventmanagement ODISEE & EPHEC 1-03-2024 10