Sujet d’EPS : IMPACTS DU SPORT SUR LA SANTE

SOMMAIRE

INTRODUCTION
I. DEFINITIONS DES TERMES
II. DIFFERENTS TYPES DE SPORT
III. IMPACTS DU SPORT SUR LA SANTE
A. IMPACTS PHYSIQUES DU SPORT
B. IMPACTS SOCIAUX DU SPORT
C. IMPACTS EMMOTIONNELS DU SPORT
D. IMPACTS COGNITIFS DU SPORT
CONCLUSION
INTRODUCTION

En quoi la pratique du sport ou des activités physiques peut elle avoir un

impact sur la santé des individus ?

I. DEFINITIONS DES TERMES

La santé est un état de bien-être physique, mental et social et non pas
simplement l’absence de maladie ou d’infirmité. Cette définition de l’OMS
(Organisation Mondiale de la Santé) va donc au-delà d’une bonne santé
physique et prend également en compte la santé mentale et le bien-être
général.
Le sport est un ensemble d'exercices le plus souvent physiques se pratiquant
sous forme de jeux individuels ou collectifs pouvant donner lieu à des
compétitions. Le mot « sport » est un mot anglais, lui-même issu de l’ancien
français « desport » qui signifie divertissement, plaisir physique ou de l'esprit.
Le sport est universel, il a été pratiqué à toutes les époques aux quatre coins du
monde sous des formes très diverses.

II. DIFFERENTS TYPES DE SPORT

Il existe plusieurs familles d’activités physiques et sportives qui sont :
 A. Les sports individuels de masse.
Ce sont des sports dont la pratiques est très répandue avec des fédérations
dotées de grands budgets.
On peut citer :
1. La Natation,
2. Le vélo,
3. L’athlétisme,
4. La gymnastique,
5. Les sports de neige
B. Les sports socio-ludique
Ce sont des sports avec des effectifs importants de pratiquants. Il existe une
médiatisation faible. Ce sont :
1. Marche sportive,
2. Boules,
3. Tennis de table,
4. Badminton,
5. Danse.
C. De loisirs équipées autonomes
Avec une médiatisation faible, ce sont des sports avec peu de sportifs de haut
niveau. Nous pouvons citer :
1. Pêche,
2. Musculation,
3. Escalade,
4. Roller skate,
5. Bowling
D. Professionnelles
Ce sont des sports très fortement médiatisés avec des budgets importants. Ce
sont :
1. Football,
2. Rugby
E. Semi-Professionnelles
Ce sont des sports fortement médiatisés avec des budgets peu importants. Ce
sont :
 1. Tennis,
2. basket,
3. volley,
4. autres Sports collectifs,
5. sports de combat
F. Individuelles instrumentées
Les activités sont effectuées avec des instruments et pratiquées
individuellement. Ce sont :
1. Patinage sur glace,
2. glisse sur eau,
3. aviron-canoë,
4. golf
G. D’équipage
Pratiques très instrumentées budgets fédéraux importants
1. Équitation,
2. voile
H. À haut degré d’organisation
Ce sont des disciplines très encadrées avec des effectifs limités de pratiquants
1. Judo,
2. autres arts martiaux,
3. escrime,
4. tir,
5. sports aériens
I. Mécaniques
Activités très instrumentées avec une identité propre, forte médiatisation
1. Ce sont essentiellement les Sports mécaniques

III. IMPACTS DU SPORT SUR LA SANTE

Le sport ou l’activité physique a de nombreux avantages pour l’homme. Il peut
contribuer au bon développement des os, du cœur, des poumons, des
fonctions motrices et cognitives chez les jeunes populations. En plus, l’activité
physique permet d’aider à la prévention des fractures de la hanche chez les
femmes et réduit les effets de l’ostéoporose. Finalement, être physiquement
actif permet d’améliorer la capacité fonctionnelle des personnes âgées et aide
ainsi à maintenir leur qualité de vie et leur indépendance.
Les effets directs de la pratique régulière de l’activité physique sont
particulièrement apparents dans la prévention de nombreuses maladies
chroniques comme le diabète, le cancer, l’hypertension, les maladies
cardiovasculaires, l’obésité, la dépression et l’ostéoporose.
A. IMPACTS PHYSIQUES DU SPORT
B. IMPACTS SOCIAUX DU SPORT
C. IMPACTS EMMOTIONNELS DU SPORT
D. IMPACTS COGNITIFS DU SPORT
CONCLUSION