Devrait-on autoriser

une heure de sieste

sur le lieu de travail?

Lucrecia y Natalia
 Il est probable qu’il
Il est possible de vivre
réduise le stress, la fatigue
plus longtemps
et la tension artérielle.
Nous serons attentifs et
notre humeur s'améliorera Je suis sûr que
Il est étrange si notre nous nous sentirons
Pourquoi? plus productifs
patron nous retrouve parce que… et plus créatifs.
pendant une sieste, mais
c'est pour des raisons de
Il sera urgent d’obtenir
santé mentale.
plus de concentration et
Il est certain que faire une sieste un esprit actif.
coûte moins cher que le café.
 Quels pays font une sieste au travail ?
China
Japón / Inemuri Ils ont installé des salles
Il est interprété comme un
États Unis
aromatisées, avec des
symbole d'effort : le Il existe même des lits canapés et sans son pour
travailleur est responsable en bois avec des prendre quelques minutes
et travaille jusqu'à rideaux pour protéger
épuisement et a besoin de
de repos, et les
se reposer.
l'intimité des ordinateurs et téléphones
travailleurs qui font la sont également interdits.
sieste.

3
 Débat
Araignée de laine
Les participants sont
organisés en cercle et 2. Quel endroit choisiriez-
un participant prend le vous au travail pour faire
bout de laine et le
lance à l'autre. une sieste ?

1. Que boiriez-vous 3. Pensez-vous qu'il

pour éviter de dormir est positif ou négatif
au travail ? de faire une sieste au
travail ?

4. Que se passera-t-il si votre patron

vous retrouve pendant votre sieste ?
 En conclusion
 Il est étrange que dormir au travail soit
autorisé, mais c'est bien un symbole
d'effort et c'est aussi possible pour le bien-
être et la productivité de notre travail et
notre santé mentale.

 Enfin, je pense que cela aiderait beaucoup

à réduire le stress et la fatigue (parce que
il y a aussi des métiers physiques, pas
seulement des métiers de bureau ou
administratifs), prenant évidemment un
certain temps pour se reposer et travailler
efficacement.
20XX 5
 Merci beaucoup pour
l'attention et
l'enseignement du profe
Camila