Troubles Musculo-squelettiques

TMS

Réalisé par :

• AFDIL Hayat
• BAKANA Oumaima
• AMHALE Khaoula
 Plan

01. Introduction 05. Prévention des TMS

02. Compréhension des TMS 06. Rôle de l'Ergonomie

Impact sur la vie quotidienne et Législation et Normes

03. professionnelle des travailleurs 07.

04. Facteurs de Risque 08. Etudes de Cas

 01.

Introduction
 Troubles Musculo-squelettiques (TMS):
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un groupe de troubles qui affectent les muscles, les tendons,
les ligaments, les articulations et d'autres parties du système musculo-squelettique. Ces troubles peuvent
entraîner des symptômes tels que la douleur, la raideur, l'inflammation, la faiblesse musculaire, et des
limitations de mouvement . Les TMS ont des causes multiples , Le facteur professionnel est la première
cause concernant l'apparition des TMS chez un individu .
 02.

Compréhension des TMS

.
 Les TMS sont généralement regroupés en plusieurs catégories en fonction de la partie
du corps touchée. Voici une explication des principales catégories de TMS :

Les TMS des membres supérieurs :

1. Épaule : Implication des muscles de l'épaule,
souvent liée à des mouvements répétitifs ou des
postures prolongées.
2. Coude : Inclut des affections telles que
l'épicondylite (tennis elbow) .
3. Poignet et main : Syndrome du canal carpien,
tendinite, ténosynovite, affectant généralement les
travailleurs effectuant des tâches manuelles
répétitive.
 TMS du dos

• Lombalgie : Douleurs dans la région lombaire, souvent

associées à des mouvements de flexion ou de torsion.
• Cervicalgie : Douleurs dans la région cervicale, parfois
liées à une posture prolongée devant un écran d'ordinateur.

TMS des membres inférieurs

• Genou : Tendinites, syndromes rotuliens, souvent observés

chez les personnes effectuant des activités physiques
intenses.
• Cheville et pied : Tendinites, fasciite plantaire, liées parfois
à des postures inadéquates ou à un usage intensif des pieds.
TMS spécifiques à certaines activités

• TMS liés à l'informatique : Liés à l'utilisation prolongée

d'ordinateurs, tels que le syndrome du canal carpien.
• TMS liés au travail manuel : Souvent causés par des mouvements
répétitifs et des efforts physiques constants.

TMS liés à des facteurs psychosociaux

• Stress professionnel : Le stress peut au développement de TMS.

• Facteurs psychologiques : Des aspects émotionnels peuvent
influencer la perception et la gestion de la douleur. contribuer
https://www.mortel-ton-taf.fr/html/tms.html
 Les troubles musculosquelettiques (TMS) peuvent être causés par une combinaison de
facteurs physiques, ergonomiques, psychosociaux et individuels. Voici quelques-uns des
principaux facteurs de risque associés aux TMS:
Des tâches ou des gestes répétitifs peuvent entraîner une fatigue musculaire
Répétitivité des mouvements excessive et augmenter le risque de TMS.
Maintenir des positions corporelles inconfortables ou non naturelles pendant de
Postures inadéquates longues périodes peut exercer une pression sur les muscles et les articulations,
favorisant ainsi le développement de TMS
Soulever, pousser, ou tirer des charges lourdes de manière fréquente ou incorrecte
Efforts physiques excessifs peut entraîner des contraintes musculaires et augmenter le risque de TMS.
L'exposition régulière à des vibrations, comme celles provenant d'outils électriques
Vibrations ou de machines, peut contribuer au développement de TMS
Facteurs ergonomiques Un environnement de travail mal adapté, des outils inappropriés ou des postes de
travail mal conçus peuvent augmenter le risque de TMS.
Manque de pauses et de L'absence de pauses régulières ou de périodes de récupération peut empêcher les
récupération muscles et les articulations de se remettre du stress accumulé.

Facteurs individuels La susceptibilité individuelle aux TMS peut être influencée par des facteurs tels que
la génétique, les antécédents médicaux personnels, et la présence d'autres
conditions de santé.
 03.
Impact sur la vie
quotidienne et
professionnelle des
travailleurs
 Impact sur la vie quotidienne
Douleur persistante Limitations fonctionnelles Sommeil perturbé

Les mouvements
Les TMS sont souvent La douleur associée
limités et les douleurs
associés à des aux TMS peut
peuvent restreindre la
douleurs persistantes, perturber le sommeil,
capacité à effectuer des
pouvant affecter la entraînant fatigue et
activités quotidiennes,
qualité de vie irritabilité.
telles que se laver,
quotidienne.
s'habiller, ou cuisiner.
 Impacts sur la vie professionnelle
Absentéisme
Les travailleurs atteints de
TMS peuvent être absents
du travail en raison de la
douleur ou de l'incapacité à
effectuer certaines tâches.
Baisse de productivité
Changement de poste
Les TMS peuvent entraîner
Certains travailleurs
une baisse de la productivité
peuvent devoir changer de
en raison des pauses
poste pour des tâches moins
nécessaires pour soulager la
exigeantes sur le plan
douleur, des limitations dans
physique, ce qui peut avoir
les tâches effectuées, ou
des implications sur le plan
d'une incapacité à accomplir
de la carrière.
certaines fonctions.
 04.
Facteurs de Risque
 Les TMS sont des problèmes de santé liés à des mouvements répétitifs, à des positions
inconfortables, à une force excessive et à d'autres facteurs de travail. Une analyse détaillée des
facteurs de risque liés aux TMS implique souvent une compréhension approfondie des
influences ergonomiques, psychosociales et individuelles.

Facteurs
ergonomiques Facteurs individuelles
Posture et Mouvements Condition Physique et
Répétitifs Habitudes de Vie
Fateurs psychosociaux
Charge Physique Facteurs Génétiques
Pression au Travail

Relation avec les

Collègues
 Voici une analyse de ces facteurs et quelques cas d'études illustrant les
conséquences de ces facteurs.

1. Posture Inadéquate au Bureau:

- Description: Un employé passant de longues heures devant un ordinateur mal
ajusté.
- Conséquence: Développement de douleurs au cou, aux épaules et au dos,
résultant en des TMS.
2. Pression de Production Élevée:
- Description: Des travailleurs soumis à des délais stricts et à une
pression pour augmenter la production.
- Conséquence: Stress accru, tension musculaire, et risque accru
de TMS.

3. Manipulation Inappropriée de Charges Lourdes:

- Description: Employé effectuant des tâches de levage sans utiliser les bonnes
techniques.
- Conséquence: Blessures musculosquelettiques, entraînant des TMS.
 05.
Prévention des TMS
La prévention des troubles musculo-squelettiques en milieu de travail est cruciale pour assurer
le bien-être des employés et maintenir un environnement de travail sain. Les TMS peuvent
résulter de divers facteurs tels que des mouvements répétitifs, des postures inconfortables et des
charges physiques inappropriées. Voici les trois volets qu’on va explorer lors ce chapitre :

 Importance de la Prévention des TMS en Milieu de Travail

 Stratégies de Prévention Primaire

 Programmes de Gestion des Risques et de Promotion de la Santé

 Importance de la Prévention des TMS en Milieu de Travail

1. Santé des Employés:

- Les TMS peuvent entraîner des douleurs chroniques, des incapacités et une diminution de la
qualité de vie des travailleurs. La prévention vise à minimiser ces effets néfastes.

2. Productivité:
- Des travailleurs en bonne santé sont plus productifs. La prévention des TMS contribue à
maintenir une force de travail productive en réduisant l'absentéisme et en favorisant un
environnement de travail favorable.

3. Coûts pour l'Entreprise:

- Les TMS peuvent entraîner des coûts élevés liés aux soins de santé, aux indemnités de
travailleurs et à la réduction de la productivité. La prévention permet de minimiser ces coûts.
 Stratégies de Prévention Primaire

1. Ergonomie:
- Ajustement des postes de travail, des outils et des équipements pour minimiser les contraintes physiques.
Cela peut inclure des chaises ergonomiques, des supports d'ordinateur réglables, etc.

2. Formation:
- Sensibilisation des employés aux bonnes pratiques ergonomiques, aux techniques de levage appropriées et à
la gestion du stress au travail.

3. Aménagement du Temps de Travail:

- Intégration de pauses régulières pour permettre aux employés de se reposer et de changer de position,
réduisant ainsi la fatigue musculaire.

4. Rotation des Tâches:

- Rotation des tâches pour éviter une sollicitation excessive des mêmes groupes musculaires et articulations.

5. Conception de Tâches:
- Organisation des tâches de manière à minimiser les mouvements répétitifs et les positions inconfortables.
 Programmes de Gestion des Risques et de Promotion de la Santé

1. Évaluation des Risques:

- Identification des facteurs de risque spécifiques aux TMS dans le lieu de travail par
des évaluations régulières.

2. Promotion de la Santé:
- Encouragement des habitudes de vie saines, de l'activité physique et de la gestion
du stress pour renforcer la santé générale des employés.

3. Accès à des Ressources:

- Mise à disposition d'informations, de formations et de ressources pour aider les
employés à comprendre et à prévenir les TMS.

4. Suivi Médical Régulier:

- Offre de services médicaux et d'examens préventifs pour identifier les problèmes
de santé potentiels à un stade précoce.
 06.
Rôle de l'Ergonomie
Définition de l'Ergonomie et son Lien avec la Prévention des TMS

● L'ergonomie est l'étude de la relation entre l'homme et son environnement de

travail. Son objectif est d'optimiser cette relation en adaptant les conditions
de travail aux caractéristiques physiologiques, psychologiques et
anatomiques de l'individu. En relation avec les TMS, l'ergonomie vise à
concevoir des postes de travail et des tâches de manière à minimiser les
contraintes physiques et à prévenir les risques de troubles musculo-
squelettiques.
Pour la réduction des risques on appliquent les principes ergonomiques
suivantes :

A Ajustement des Postes B Conception des Outils et

de Travail Équipements

C Évaluation des Charges D Prise en Compte de la

Physiques Variabilité Humaine
Exemples de Bonnes
Pratiques
Ergonomiques
● Utilisation de chaises ajustables en hauteur, écrans
d'ordinateur à hauteur des yeux
● Utilisation d'équipements de levage mécaniques,
formation sur les techniques de levage appropriées
et rotation des tâches pour éviter une sollicitation
excessive
● Poignées ergonomiques sur les outils manuels,
ajustement des tailles d'outils en fonction des
mains, et minimisation des efforts de préhension
pour prévenir les TMS des mains et des poignets.
● Tapis anti-fatigue, rotation des tâches, et
ajustement de la hauteur des surfaces de travail
pour prévenir les douleurs au niveau des pieds,
des jambes et du dos
 07.
Législations et normes
 Code de travail :

En matière de santé et sécurité au travail, il n’existe pas actuellement de

réglementation spécifique relative à la prévention des risques liés aux troubles
musculosquelettiques (TMS).
Il convient de se reporter, en premier lieu, à l’obligation générale qui à
l’employeur de préserver la santé physique et mentale de ses salariés (article L.
4121-1 du Code du travail), Il en découle qu’il devra prendre les mesures de
prévention nécessaires pour éviter toute maladie ou accident professionnel. Ces
mesures comprennent, les actions de prévention des risques professionnels
reposant sur les 9 principes généraux de prévention et les actions de
prévention de la pénibilité au travail :
1. éviter les risques
2. évaluer les risques qui ne peuvent pas être évités
3. combattre les risques à la source
4. adapter le travail à l’homme
5. tenir compte de l’état d’évolution de la technique
6. remplacer ce qui est dangereux par ce qui n’est pas dangereux ou par ce qui est moins
dangereux
7. planifier la prévention
8. prendre des mesures de protection collective
9. les instructions appropriées aux travailleurs.
 QUELLES SONT LES OBLIGATIONS FIXÉES PAR LE CODE DU TRAVAIL ?

Le Code du travail encadre sérieusement tout risque pouvant altérer la santé

du salarié. Les articles L 4121-1 à L 4121-5 du Code du travail, prévoient
plusieurs dispositions quant à la santé physique et mentale des salariés.
L’employeur est bien sûr tenu de mettre en place toutes les dispositions pour
que le salarié ne se blesse pas sur son lieu de travail. Parmi elles, nous
pouvons retrouver :
• Une prévention des risques liés aux différentes professions
• Une formation et une mise en garde contre les gestes à risque
• L’installation de moyens permettant de limiter les dangers pour l’employé sur
son lieu de travail.
• L’adaptation du temps de travail sur les postes à risque
 08.
Etudes de cas
 Exemples concrets d'entreprises ayant réussi à réduire les TMS
IKEA
IKEA a adopté des pratiques
ergonomiques dans ses entrepôts et
magasins pour minimiser les
risques de TMS parmi ses
employés. Ils ont également mis en
œuvre des programmes de
formation et de sensibilisation pour
promouvoir une culture de sécurité .
BMW
BMW a intégré des principes
ergonomiques avancés dans la
conception de ses lignes de
production. Ils ont automatisé
certaines tâches répétitives, introduit
des équipements ergonomiques, et
mis en place des programmes de
formation pour réduire les risques de
TMS parmi les travailleurs.
Coca-Cola
Coca-Cola a mis en place des
programmes de gestion de la
santé et de la sécurité au travail
dans ses installations de
production. Ils ont investi dans
des équipements ergonomiques
tels que des chariots élévateurs
ajustables et ont intégré des
pratiques de prévention des TMS
dans leurs processus de travail.
 09.
Conclusion
 Investir dans la prévention des TMS est un impératif pour la santé des
travailleurs et la performance de l'entreprise. Les succès démontrés par des
entreprises axées sur l'ergonomie, la formation, et la conformité aux normes
soulignent l'importance d'une approche proactive. En unissant nos efforts
pour créer des environnements de travail sûrs, nous façonnons un avenir
professionnel productif et durable. La prévention des TMS n'est pas
seulement une responsabilité légale, mais une stratégie essentielle pour le
bien-être de chacun.