Les Epreuves de

ROK eT KOOLETTE
 Intro :
Vous allez vous lancer dans une grande aventure qui va se dérouler dans
la grande jungle magique.
Dans cette jungle, vous devrez réaliser les épreuves proposées pour
aider ROk & Koolette à trouver le trésor caché de la jungle !

Chaque exercice « épreuve » est balisée par un plot vert de départ et un plot rouge de fin. Ils vous
est conseillé de rester environ 5 minutes par exercice pour que les enfants aient le temps de
comprendre les règles et pratiquer suffisament.
 Epreuve 1
Le pont de la Jungle sacrée
Consigne :
Traverser la rivière en passant sur le pont sans tomber.
Comment je dois traverser :
je dois garder l’équilibre,je reste debout, mes mains et mes pieds ne touchent pas par terre,
Je réussis quand :
J’arrive à traverser sans tomber du pont. Si je tombe, je recommence du début. SI j’ai réussi, je
recommence mais avec un ballon dans les mains ou posé sur la tête.
 Epreuve 2
Les toiles d’araignée Géantes !
Consigne :
Lancer les ballons sur les toiles d’araignées, la rattraper, et franchir la toile au sol.
Comment je dois lancer et franchir :
Je dois lancer la balle sur le milieu de la toile et la rattraper avant qu’elle ne tombe par terre.
Je dois franchir la toile d’araignée avec ma balle dans les mains ; sans me prendre les pieds
dedans et sans la toucher avec les mains.
Je réussis quand :
J’arrive à lancer, rattraper puis franchir l’obstacle en une seule fois.
SI je loupe, j’ai le droit de recommencer du début !
 Epreuve 3
Les singes chatouilleurs
Consigne :
Tout le groupe en boule sur la zone de départ , ils doivent ramper pour avancer jusqu’à la ligne
de fin sans être retournés par les singes (encadrant) qui vont venir leur faire des chatouilles!
Comment je dois jouer :
Dès que les singes viennent vers moi, je suis immobile et je suis en boule pour éviter de me
faire retourner. Lorsque le singe s’éloigne, j’avance doucement en rampant jusqu’à la ligne
d’arrivée.
Je réussis quand :
J’arrive à avancer jusqu’à la ligne d’arrivée. Si le singe me retourne, je recommence au début.
 Epreuve 4
Le tunnel hurlant
Consigne :
Un tunnel géant se présente devant les aventuriers, Ils doivent passer dessous avant de devenir
prisonnier.
Comment je dois lancer et franchir :
Les enfants et encadrants prennent chacun un bout du parachute géant et le soulève. Un ou
plusieurs enfants doivent passer dessous. Lorsque l’encadrant donne le mot magique
(saperlipopette), tout le monde baisse le parachute emprisonnant les enfants qui sont n’ont
pas réussi à traverser.
Je réussis quand :
J’arrive à accepter les 2 rôles. Secouer le parachute, et traverser dessous le parachute.
 Epreuve 5
Trouver le bon chemin
Consigne :
Rok s’est perdu dans la jungle, Koolette à laissé des indices sur les passages à prendre. Il faut
traverser le parcours sans se tromper de chemin.
Comment je dois lancer et franchir :
je suis le chemin d’une couleur donnée pour arriver jusqu’au bout de la jungle,
Je réussis quand :
J’arrive à traverser 3 fois en suivant les bons chemins
 Epreuve 6
Le parachute enchanté
Consigne :
Des noix de coco tombent des arbres. Pour les manger, il faut les stopper lorsqu’elles sont sur la
bonne couleur du parachute.
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants debout tiennent tous un bout du parachute. L’encadrant met une balle de couleur
sur le parachute tendu. Les enfants doivent coopérer pour arrêter la balle sur la même couleur.
Je réussis quand :
Les enfants réussissent à arrêter 2 balles sur la bonne couleur.
 Epreuve 7
Le échasses magiques
Consigne :
Un sorcier impose à Rok, Koolette et les enfants de continuer à traverser la jungle avec des
échasses aux pieds...
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants enfilent chacun une paire d’échasses et doivent réaliser le parcours proposé à leur
rythme. Un parcours avec des obstacles à franchir est proposé pour ceux qui ont réussi le
parcours de base.
Je réussis quand :
Les enfants réussissent au moins 1 parcours.
 Epreuve 8
Les noix de coco dingos contre les plots !
Consigne :
Rok & Koolette ont besoin de votre aide ! Ils doivent dégommer les plots avec des noix de coco !
Mais attention, les noix de coco sont toutes des formes un peu rigolotes !
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants se mettent sur la ligne de départ, choisissent un ballon et le lance sur les plots
disposés sur le banc. Une fois lancé tous les ballons présents dans la caisse, ils doivent retourner
les chercher pour recommencer. Variante : lancer avec une main ou entre les jambes
Je réussis quand :
Les enfants dégomme au moins 1 plot.
 Epreuve 9
Le trampo dingo !
Consigne :
Le sorcier de la jungle lance un concours de vol ! Les enfants qui arriveront à dépasser la limite
en rebondissant pourront continuer leur chemin.
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants partent de la ligne de départ, courent sans s’arrêter sur le trampoline et volent le
plus loin possible. Ils doivent dépasser la ligne de base (déplacez là en fonction du niveau des
enfants.)
Je réussis quand :
Les enfants réussissent au moins 1 saut.
 Epreuve 10
La queue du diable!
Consigne :
Le sorcier à transformé votre responsable de groupe en Dragon à queue ! Pour le-la sauver, vous
allez devoir lui attraper la queue tout en gardant une noix de coco dans les mains.
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants prennent une balle dans leur main. L’encadrant met un chasuble dans le bas de son
dos. Les enfants doivent attraper le chasuble sans faire tomber leur ballon. S’il tombe, ils doivent
aller toucher le bace à ballon (cabane) pour revenir jouer.
Je réussis quand :
Les enfants réussissent à attraper le chasuble au moins une fois.
 Epreuve 11
Le rocher GEANT !!
Consigne :
Le sorcier à lancer un énorme rocher sur Rok & Koolette. Mais les enfants, grâce à leur force
extraordinaire sont là pour le renvoyer sur le sorcier !
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants doivent prendre le ballon de Kinball ensemble (travail d’équipe), tous doivent être
en contact avec le ballon. Ils effectuent le parcours ensemble sans faire tomber le ballon. S’il
tombe, en fonction du niveau des enfants, soit recommencer à l’endroit où il est tombé, soit du
début.
Je réussis quand : Les enfants réussissent à faire le parcours en faisant tomber 1 seule fois le
ballon
 Epreuve 12
Les chewings gum !!!
Consigne :
Le sorcier a collé des enfants entre eux grâce à des énormes chewings gum ! Pour se décoller, il
faut se déplacer !
Comment je dois réaliser l’exercice :
Par 2, Les enfants sont collé ventre à ventre avec le ballon. (le ballon ne touche pas le sol). Ils
font la course jusqu’à la ligne d’arrivée sans le faire tomber. (vairante dos à dos et tête à tête)
Je réussis quand : Les enfants réussissent à faire la course sans faire tomber le ballon plus de 2
fois.
 Epreuve 13
Plus Haut !!!!!
Consigne :
Rok & koolette ont faim ! Mais un arbre barre le chemin des Noix de coco ! Il faut donc lancer les
noix de coco par-dessus l’arbre pour qu’ils puissent les manger ensuite !
Comment je dois réaliser l’exercice :
Avec les mains, les enfants lancent les ballons par-dessus l’élastique tendu. A chaque succès, ils
peuvent reculer d’un cerceau.
Je réussis quand : Les enfants réussissent à lancer chacun une fois par-dessus (à une main)
 Epreuve 14
Les rochers de la rivière de lave !
Consigne :
Rok & koolette ont traversé la rivière de lave ! à toi de faire pareil !
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants sautent dans chaque cerceau (rocher) et font rebondir leur balle dedans 1 fois.
Passé les rochers ils prennent de l’élan pour franchir la rivière de lave sans la toucher. (Puis je
recommence)
Je réussis quand : Les enfants ne perdent pas le contrôle de leur balle et ne touchent pas la
rivière.
 Epreuve 15
La course collée !
Consigne :
Un singe à collé à attaché les enfants 2 par 2 avec des élastiques… On doit continuer le chemin
en avançant ensemble.
Comment je dois réaliser l’exercice :
Les enfants sont reliés par les chevilles par les élastiques pied gauche pour 1, pied droit pour
l’autre. Le binôme doit traverser le chemin en avançant en essayant de ne pas tomber.
(possibilité de faire la course.
Je réussis quand : Les enfants ont réussi à traverser en faisant preuve de coordination et
d’entraide.