Convertissez vos pas en kilomètres

(distance)
Publié par Julien dans Course et marche le 5/10/2020 à 19:15

La distance parcourue en marchant un certain nombre de pas dépend de votre taille.

Si vous le lisez aujourd'hui, c'est que vous souhaitez comprendre quelle distance vous allez
parcourir en kilomètres en un certain nombre de pas.

Plutôt que de vous proposer une introduction tirée en longueur, je me suis dit qu'entrer dans le
cœur du sujet immédiatement serait avantageux pour vous, du coup, vous obtiendrez plus
d'informations à la suite de cet article.

Quelle est la distance parcourue en km en marchant ?

Si vous voulez convertir vos pas en kilomètres, il faut comprendre que la distance parcourue
va dépendre de votre taille.

En effet, la taille moyenne d'une foulée dépend de la taille de l'individu.

Voici donc un tableau complet vous présentant la distance parcourue en kilomètres par pas
en fonction de votre taille :

PAS / TAILLE 1,60 m 1,70 m 1,80 m 1,90 m

1000 pas 0,62 km 0,65 km 0,68 km 0,71 km
2000 pas 1,24 km 1,3 km 1,36 km 1,42 km
3000 pas 1,86 km 1,95 km 2,04 2,13 km
4000 pas 2,48 km 2,6 km 2,72 km 2,84 km
5000 pas 3,1 km 3,25 km 3,4 km 3,55 km
6000 pas 3,72 km 3,9 km 4,08 km 4,26 km
7000 pas 4,34 km 4,55 km 4,76 km 4,97 km
8000 pas 4,96 km 5,2 km 5,44 km 5,68 km
9000 pas 5,58 km 5,85 km 6,12 km 6,39 km
10000 pas 6,2 km 6,5 km 6,8 km 7,1 km
11000 pas 6,82 km 7,15 km 7,48 km 7,81 km
12000 pas 7,44 km 7,8 km 8,16 km 8,52 km
13000 pas 8,06 km 8,45 km 8,84 km 9,23 km
14000 pas 8,68 km 9,1 km 9,52 km 9,94 km
15000 pas 9,3 km 9,75 km 10,2 km 10,65 km
16000 pas 9,92 km 10,4 km 10,88 km 11,36 km
 17000 pas 10,54 km 11,05 km 11,56 km 12,07 km
18000 pas 11,16 km 11,7 km 12,24 km 12,78 km
19000 pas 11,78 km 12,35 km 12,92 km 13,49 km
20000 pas 12,4 km 13 km 13,6 km 14,2 km
21000 pas 13,02 km 13,65 km 14,28 km 14,91 km
22000 pas 13,64 km 14,3 km 14,96 km 15,62 km
23000 pas 14,26 km 14,95 km 15,64 km 16,33 km
24000 pas 14,88 km 15,6 km 16,32 km 17,04 km
25000 pas 15,5 km 16,25 km 17 km 17,75 km
26000 pas 16,12 km 16,9 km 17,68 km 18,46 km
27000 pas 16,74 km 17,55 km 18,36 km 19,17 km
28000 pas 17,36 km 18,2 km 19,04 km 19,88 km
29000 pas 17,98 km 18,85 km 19,72 km 20,59 km
30000 pas 18,6 km 19,5 km 20,4 km 21,3 km

Quelle est la différence de foulée en fonction de sa taille ?

La distance parcourue par pas change en fonction de la taille. Tous les 10 cm de plus sur
votre taille, la distance moyenne d'un de vos pas augmente de 3 cm.

En prenant ça en compte, on constate que la distance moyenne parcourue pour un certain

nombre de pas change radicalement en fonction des profils.

Il est également important à noter que les informations présentent dans ce tableau ne
représentent qu'une moyenne en fonction de votre taille. Bien d'autres facteurs entrent en jeu
dans le cadre de la distance parcourue par pas, comme la vitesse par exemple.

Les mesures de ce tableau ont été prises à une vitesse moyenne de marche, c'est à dire 5
km/h.

Comment convertir exactement ses pas en km ?

Maintenant que vous savez ceci, vous devez sans doute vous demander, pour les personnes les
plus assidues et qui veulent réellement atteindre leurs objectifs en termes de nombre de pas
par jour : comment convertir mes pas en distance kilométrique ?

La réponse est simple : le port d'un podomètre.