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Despertar ō essencial

KIT
INTRODUCTORY
Comment utiliser mon kit?

dōTERRA by Thais Alvares

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Despertar ō essencial

Recommandations
Initiales
Cher client, veuillez lire attentivement les
recommandations ci-dessous.

Pour ingérer les huiles, utilisez toujours une tasse en

verre, en céramique ou une cuillère en acier inoxydable,
n'utilisez pas de plastique ou d'acrylique.
Pour stocker les huiles, utilisez une bouteille en verre
ambré, en acier ou en plastique de haute qualité
appelé HDPE ou polyéthylène haute densité.
Vous pouvez réutiliser les bouteilles en verre lorsque
l'huile essentielle est épuisée, il suffit de tremper la
bouteille dans de l'eau chaude pendant quelques
heures puis de la rincer abondamment sous l'eau
courante.
Pour une utilisation topique, vous devez diluer les
huiles essentielles dans de l’huile de noix de coco
fractionnée dōTERRA ou de l’huile de support. Pour
une utilisation topique chez les adultes, chaque goutte
d’huile essentielle doit être diluée avec 3 gouttes
d’huile de noix de coco fractionnée dōTERRA ou d’huile
de support.
Pour les nouveau-nés jusqu'à 6 mois, un maximum de 1
goutte doit être ajouté à 30 ml d'huile de support. De 6
à 12 mois, 1 à 2 gouttes et, dès la première année de
l'enfant, 1 à 5 gouttes diluées dans 30 ml.

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Précautions
Despertar ō essencial

Cher client, veuillez lire attentivement les

recommandations ci-dessous.

Usage externe. Peut provoquer une irritation cutanée.

Garder hors de la portée des enfants.
En cas de grossesse ou de traitement, consulter un
médecin.
N'utilisez pas d'huiles essentielles à l'intérieur des yeux,
des oreilles et des zones sensibles.
Évitez l'exposition au soleil et aux rayons UV jusqu'à 12
heures après l'application d'huiles essentielles
d'agrumes sur la peau.
En cas de contact avec les yeux, rincer abondamment
avec de l'huile végétale.
En cas d'irritation, cesser l'utilisation et consulter un
médecin.
N'exposez pas les bouteilles d'huile à la lumière ou à la
chaleur, car cela leur ferait perdre leurs propriétés.

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Aromatouch
Application: Aromatique et Topique.
Description aromatique: Aérien, frais, sucré, boisé.
Ingrédients: Huiles essentielles de cyprès Feuille,
plante de menthe poivrée, feuille de marjolaine, basilic
Feuille, zeste de pamplemousse, fleur de lavande.

Comment utiliser?
Pour les tensions et les douleurs musculaires, appliquez
1 à 3 gouttes diluées dans de l'huile de coco fractionnée
dōTERRA sur la région affectée.
Pour la neuropathie et les jambes agitées, appliquez 1 à
3 gouttes diluées dans de l'huile de coco fractionnée
dōTERRA sur la région affectée.
En cas d'hypertension artérielle, appliquer 1 à 2 gouttes
diluées dans de l'huile de coco fractionnée dōTERRA
sur les points de pulsation.
En cas de mauvaise circulation, appliquer 1 à 3 gouttes
diluées dans de l'huile de coco dōTERRA massage
fractionné des jambes.
Pour les coliques, appliquer 1 à 3 gouttes diluées dans
de l'huile de coco dōTERRA fractionné dans l'abdomen.
Pour les maux de tête, appliquer 1 goutte diluée dans
de l'huile de coco dōTERRA massant fractionné les
tempes.
Pour un soutien lymphatique, appliquer 2 à 3 gouttes
diluées dans de l'huile de coco Fractionnement
dōTERRA sur la plante des pieds.

Ne vous exposez pas au soleil après avoir appliqué cette huile

sur votre peau, cela pourrait provoquer des brûlures.

Cette huile ne peut pas être ingérée.

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Balance
Application: Aromatique et Topique.
Description aromatique: Aérien, frais, sucré, boisé.
Ingrédients: Huiles essentielles d'épicéa Feuille, Feuille
de Bois de Hô, Résine d'Encens, Bleu Fleur de tanaisie,
fleur de camomille bleue et Fleur d'Osmanthus à base
d'huile Noix de coco fractionnée.

Comment utiliser?
En cas de stress et d'anxiété, inhalez 1 à 2 gouttes dans
les paumes de vos mains ou utilisez 4 à 6 gouttes dans
un diffuseur.
Pour les changements d'humeur, appliquez 1 à 2 gouttes
diluées dans de l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur
la plante des pieds et les points de pulsation.
Pour la méditation, appliquez 1 à 2 gouttes sous le nez,
sur le front ou inspirez dans les mains en coupe.
En cas de syndrome de panique, de chagrin et de
traumatisme, appliquez 1 à 2 gouttes sous le nez, sur la
nuque ou inhalez dans les mains en coupe.
Pour les convulsions, l'épilepsie et la maladie de
Parkinson, appliquer 1 à 2 gouttes diluées dans de l'huile
de coco fractionnée dōTERRA sur la plante des pieds, la
nuque et le long de la colonne vertébrale.

En cas d'irritabilité, appliquer 1 à 2 gouttes sous le nez,

sur la nuque ou inspirez dans les mains en coupe.

Cette huile ne peut pas être ingérée.

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Deep Blue
Application: Topique.
Description aromatique: Mentolate, camphré.
Ingrédients: Huiles essentielles de gaulthérie Feuille, écorce
de camphre, plante de menthe poivrée, ylang Fleur d'ylang,
fleur d'hélichryse, tanaisie bleue Fleur, fleur de camomille
bleue et Osmanthus Fleur dōTERRA Bleu profond .

Comment utiliser?
Post-entraînement, appliquer 1 à 3 gouttes diluées dans
de l'huile de coco crème fractionnée ou de massage
pour soulager l'inconfort muscles causés par l’exercice.
Pour les contusions et les douleurs articulaires, appliquez
1 à 3 gouttes d’huile de noix de coco fractionnée sur la
zone touchée.
Pour la fibromyalgie, appliquer 4 à 6 gouttes diluées
dans de l'huile de coco et masser sur tout le corps.
Pour les coliques, appliquer 1 à 3 gouttes diluées dans de
l'huile de coco fractionné et appliqué sous l’abdomen.
Pour le syndrome du canal carpien et la neuropathie,
appliquez 1 à 3 gouttes diluées dans de l'huile de coco
fractionnée sur la région affectée.

Cette huile ne peut pas être ingérée.

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Lavender
Application: Aromatique, Topique et Ingestion.
Nom scientifique: Lavandula angustifolia.
Partie de la plante: fleur/feuille.
Méthode d'extraction: Distillation à la vapeur.
Description aromatique: Rafraîchissante, florale, légère.
Principaux composants chimiques: Linalol, Acétate de linalyle,
Ocimène.

Comment utiliser?
Pour l'insomnie, vous pouvez verser 1 à 2 gouttes sur votre oreiller,
ou 4 à 6 gouttes dans votre diffuseur à ultrasons, ou encore
appliquer localement 1 à 3 gouttes diluées dans de l'huile de coco
fractionnée dōTERRA sur les poignets, la plante des pieds ou la
nuque.
En cas d'érythème fessier, de lumière et de coups de soleil,
appliquez 1 à 2 gouttes diluées dans de l'huile de noix de coco
fractionnée dōTERRA sur la zone affectée.
Pour soulager le stress et l'anxiété, appliquez 1 à 2 gouttes
diluées dans l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur les points
de pulsation, la nuque ou la plante des pieds, inhalez
directement du flacon ou déposez 1 goutte dans le creux de
vos mains, frottez et inspirez en forme de louche pendant
quelques minutes.
Pour les allergies cutanées, les coupures, les plaies, les piqûres
d'insectes et l'urticaire, appliquez 1 à 3 gouttes diluées dans
l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur la région affectée
Pour les cernes, appliquez 1 goutte diluée dans de l'huile de
coco fractionnée dōTERRA sur la zone.
Pour hydrater la peau et stimuler le collagène, ajoutez 1 à 3
gouttes à votre crème pour le corps et appliquez sur la peau.

Pour favoriser la relaxation, ajoutez 1 à 3 gouttes diluées dans

de l'huile de coco fractionnée ou de la crème de massage
dōTERRA, et appliquez en massant les zones de tension, ou
utilisez 1 à 2 gouttes dans la baignoire ou dans le coin de la
douche pour un bain relaxant.
Pour hydrater vos cheveux, ajoutez 3 gouttes à une cuillère à
soupe d'huile de coco fractionnée dōTERRA et appliquez sur
vos cheveux, laissez agir 10 minutes puis lavez vos cheveux
normalement.

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Melaleuca (Tea Tree)
Application: Aromatique et topique.
Nom scientifique: Melaleuca alternifolia.
Partie de la plante: Feuille.
Méthode d'extraction: Distillation à la vapeur.
Description aromatique: Herbacée, verte, rafraîchissante.
Principaux composants chimiques: Terpinène-4-ol, y-terpinène,
a-terpinène Mélanaleuca.

Comment utiliser?
Pour les coupures et les blessures, appliquer 1 goutte sur la zone
touchée.
Pour les aphtes, appliquer 1 à 2 gouttes à l'aide d'un coton-tige
sur la zone concernée.
Pour les bactéries et la diarrhée, appliquez 1 à 2 gouttes diluées
dans de l’huile de coco fractionnée dōTERRA sur l’abdomen et
la plante des pieds.
Pour les candidoses et les infections urinaires, appliquez 1 à 2
gouttes sur vos sous-vêtements ou prenez un bain de siège
avec 1 litre d'eau tiède additionnée de 10 gouttes.
Pour les pellicules et les poux, appliquer 1 à 3 gouttes sur le
shampoing lors du lavage.
Pour les otites, appliquer 1 à 2 gouttes diluées dans l'huile de
coco fractionnée dōTERRA autour de l'oreille. (ne le mettez pas
dans l'oreille).
Pour les caries et les gingivites, se gargariser avec 1 goutte 2
fois par jour.
Pour la bronchite, le rhume et la grippe, appliquer 1 à 2 gouttes
diluées dans l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur la plante
des pieds.
Pour les mycoses des ongles, appliquer 1 à 2 gouttes
directement sur le site.
Pour l'acné, appliquez 1 goutte sur votre crème hydratante
pour le visage.
Pour les ongles cassants, appliquer 1 à 2 gouttes diluées dans
l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur les ongles non vernis
et laisser agir. le soir, faites-le une fois par semaine.

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On Guard
Application: Aromatique, Topique et Ingestion.
Description aromatique: Chaleureux, épicé, épicé, boisé.
Ingrédients: Huiles d'orange, de clou de girofle, de cannelle,
d'eucalyptus et de romarin.

Comment utiliser?
Pour renforcer le système immunitaire, prendre 1 à 2 gouttes en
gélules végétales ou 1 goutte sublinguale par jour.
En cas de mal de gorge, se gargariser avec 1 goutte ou
appliquer 1 sur 2 gouttes diluées dans de l'huile de coco
fractionnée au niveau de la gorge.
Pour soulager la toux, appliquer 1 à 2 gouttes diluées dans de
l'huile de coco dōTERRA fractionné sur la poitrine.
Pour les champignons et les parasites, appliquez 1 à 2 gouttes
diluées dans de l'huile de noix de coco fractionnée dōTERRA
sur la zone touchée.
Pour purifier l'air, ajoutez 4 à 6 gouttes dans le diffuseur ou
utilisez un vaporisateur avec de l'eau. Pour le rhume et la
grippe, appliquer 1 à 3 gouttes diluées dans l'huile de coco
fractionnée dōTERRA sur la plante des pieds et autour des
poumons.
Pour nettoyer la maison, diluez-le dans un seau avec 1,5 litre
d'eau et 100 ml de vinaigre blanc et utilisez-le avec un chiffon
sur la salle de bain et les sols.

Ne vous exposez pas au soleil après avoir appliqué cette huile sur votre
peau, cela pourrait provoquer des brûlures.

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Peppermint
Application: Aromatique, Topique et Ingestion.
Nom scientifique: Mentha piperita.
Partie de la plante: Feuille/tige.
Méthode d'extraction: Distillation à la vapeur.
Description aromatique: Mentholé, rafraîchissant, herbacé.
Principaux composants chimiques: Menthol, menthone,
eucalyptol.

Comment utiliser?
En cas de nausées et d'inconfort gastrique, appliquer 1 à 2
gouttes diluées dans de l'huile de coco fractionnée dōTERRA
sur la région de l'abdomen, ou ingérer. 1 goutte dans un verre
d'eau.
Pour les maux de tête et les migraines, appliquer 1 goutte
diluée dans l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur les tempes
et la nuque.
Pour une haleine rafraîchissante, versez 1 goutte dans un verre
d'eau et gargarisme.
Pour soulager les douleurs musculaires et articulaires,
appliquez 1 à 3 gouttes diluées dans de l'huile de coco
fractionnée dōTERRA sur la région concernée.
En cas d'hypothyroïdie, appliquer 1 goutte diluée dans l'huile de
coco fractionnée dōTERRA sur la région thyroïdienne 3 fois par
jour.
Pour l'attention et l'énergie, appliquer 1 goutte diluée dans de
l'huile de coco fraction dōTERRA sur la nuque ou déposer 1
goutte dans le creux de la main, frotter et inhaler quelques
minutes .
En cas de fièvre et de bouffées de chaleur, appliquez 1 à 2
gouttes diluées dans de l'huile de coco fractionnée dōTERRA
sur la nuque, la colonne vertébrale ou la plante des pieds.
Pour les allergies cutanées et l'urticaire, appliquez 1 à 2 gouttes
diluées dans de l'huile de noix de coco fractionnée dōTERRA
sur la région affectée.
Pour l'asthme et la sinusite, placez 1 à 2 gouttes diluées dans de
l'huile de coco fractionnée dōTERRA sur les tempes, la poitrine,
la région des poumons ou la plante des pieds deux fois par jour.
En cas de perte d'odorat, déposer 1 goutte dans le creux de vos
mains, frotter et inhaler quelques minutes 3x par jour.

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Lemon
Application: Aromatique, Topique et Ingestion.
Nom scientifique: Citrus limon.
Partie de la plante: Écorce.
Méthode d'extraction: Pressage à froid.
Description aromatique: Doux, frais, agrumes.
Principaux composants chimiques: Limonène.

Comment utiliser?
En cas d'insomnie et de stress, appliquer 1 à 2 gouttes dans le
creux des mains, frotter et inhaler en forme de coupe, ou 4 à 6
gouttes dans le diffuseur.
En cas de manque d'entrain et d'énergie, appliquer 1 à 2
gouttes dans le creux des mains, frotter et inhaler en forme de
coupe, ou 4 à 6 gouttes dans le diffuseur.
Pour les troubles digestifs, prendre 1 à 2 gouttes
dans une gélule.
Pour la concentration, appliquez 2 gouttes avec 1 goutte de
Menthe poivrée dans le creux de vos mains, frottez et inhalez
en forme de coupe, soit 4 à 6 gouttes de chaque huile dans le
diffuseur.

Pour congestion et muco, appliquez 1 goutte dans le creux de vos mains,

frottez et inhalez en forme de coupe.
Pour un usage culinaire, ajouter 1 à 2 gouttes dans les plats ou
les boissons.

Ne vous exposez pas au soleil après avoir appliqué l’huile sur votre peau,
cela pourrait provoquer des brûlures.

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Huile de Coconut
Application: Topique.
Partie de la plante: Fruit.
Description aromatique: Inodore.
Principaux composants chimiques: Caprylique/ triglycéride
caprique.

Comment utiliser?
Pour l'hydratation, appliquez l'huile de noix de coco fractionnée
dōTERRA sur la peau pure ou mélangée à ses huiles
essentielles. Mélangez avec des huiles essentielles apaisantes et
massez votre cou et vos épaules pour une relaxation profonde.
Avant toute application topique et pour minimiser toute
sensibilité, diluez les huiles essentielles plus fortes avec de l'huile
de noix de coco fractionnée dōTERRA.

Avantages
Adoucit et apaise la peau sèche.
Émollient naturel qui aide à répartir l'huile essentielle sur la
peau.
Inodore et incolore pour un mélange facile et pratique avec
n'importe quelle huile essentielle.

Cette huile ne peut pas être ingérée.

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Petal 2.0
Réglages de l'heure: 1, 3 ou 6 heures ou jusqu'à 14 heures
continues.
Configurations d'éclairage optionnelles: pas de
lumière, lumière chaude ou ambre.
Brume ultra fine: atteint jusqu'à 30 mètres carrés.
döTERRA.

Comment utiliser?
Versez de l'eau filtrée jusqu'à la limite maximale indiquée sur le
diffuseur (en rouge), choisissez votre huile essentielle et ajoutez
les gouttes selon le mode d'emploi de l'huile choisie.

Comment nettoyer?
Diffuseur éteint, remplissez le réservoir d'eau jusqu'à ce que
le la moitié de la ligne avec de l'eau filtrée.
Ajoutez 10 gouttes de vinaigre blanc pur dans le réservoir
d'eau.
Allumez le diffuseur pendant 15 minutes, puis éteignez le
diffuseur et retirez l'eau restante.
Trempez un coton-tige dans du vinaigre blanc et nettoyez
les bords du réservoir d'eau ainsi que la puce à ultrasons.
Rincez le réservoir d'eau avec de l'eau propre. • Nettoyez le
réservoir avec un chiffon sec et laissez-le sécher à l'air avant
de le réutiliser.
Gardez toujours votre diffuseur propre afin d'avoir la
meilleure expérience possible en utilisant vos huiles
essentielles. doTERRA aromatiquement.

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