ACTIVITÉ 2 : LES DIFFÉRENTS STYLES DE VIE

Objectif : déterminer les différents styles de vie à partir des informations tirées du document
Les styles de vie positifs et négatifs sont des concepts qui décrivent différentes manières de vivre et d’aborder la vie.
Chaque style de vie a ses propres caractéristiques et peut entraîner des conséquences positives ou négatives sur notre
bien-être et nos relations interpersonnelles.

Le style de vie sécurisé est caractérisé par une aisance émotionnelle et une réceptivité aux demandes de l’autre.
Les personnes qui adoptent ce style de vie ont tendance à être confiantes, calmes et ouvertes aux autres. Elles
sont capables de gérer leurs émotions de manière saine et d’établir des relations solides et épanouissantes. De
plus, elles sont en mesure de répondre aux besoins des autres tout en maintenant leur propre bien-être.

En revanche, le style de vie détaché peut nuire aux relations interpersonnelles. Les personnes qui adoptent ce style
de vie ont tendance à entretenir des relations superficielles et à rencontrer des difficultés à s’engager
émotionnellement. Elles peuvent sembler distantes, indifférentes ou peu intéressées par les autres. En
conséquence, elles peuvent avoir du mal à établir des liens profonds et significatifs avec les autres.

Le style de vie préoccupé engendre souvent des relations de dépendance. Les personnes qui adoptent ce style de
vie sont souvent anxieuses, inquiètes et ont besoin d’une validation constante de la part des autres. Elles peuvent
avoir du mal à prendre des décisions par elles-mêmes et à se sentir en sécurité sans l’approbation ou le soutien
constant des autres. En conséquence, elles peuvent développer des relations malsaines caractérisées par une sur-
dépendance affective et une crainte excessive d’être abandonnées.

Une personne au style de vie craintif se caractérise par des difficultés à s’engager, une sensibilité au rejet et une
tendance à la solitude. Ces personnes peuvent être timides, introverties ou craindre d’établir des liens étroits avec
les autres. Elles peuvent également éviter les situations sociales ou les interactions sociales intenses par crainte
d’être jugées ou rejetées.

Document : Les différents styles de vie possibles chez un apprenant

Source : Inspiré
Consigne : Lisezhttp://apolloconseil.fr/articles/7-differences-personnes-positives-et-negatives/
attentivement le texte puis répondez aux questions suivantes :
1. Citez deux caractéristiques d'un style de vie sécure.
2. En quoi le style de vie détaché peut-il nuire aux relations interpersonnelles ?
3. Pourquoi le style de vie préoccupé engendre-t-il des relations de dépendance ?
4. Qu'est-ce qui caractérise une personne au style de vie craintif ?
5. Selon vous, quel style de vie permet de développer des relations épanouissantes ? Justifiez votre réponse.

ACTIVITÉ 3 : LES STRUCTURES FAMILIALES

Objectif : déterminer les différentes structures familiales à partir de votre enquête réalisée en classe
Support : Enquête sur les différents types de familles dans la classe

Consigne : Menez une enquête auprès de vos camarades sur la structure de leur famille. Classez les réponses
obtenues dans un tableau en fonction des catégories suivantes :

• Famille biparentale(B)
• Famille monoparentale(M)
• Famille recomposée(R)
• Famille polygamique (P)
• Famille d’accueil (A)
Pour chaque rangée, un secrétaire de séance sera désigné. Chaque
apprenant de la rangée déposera dans une urne un petit papier sur lequel
il aura inscrit la structure de sa famille (B pour biparentale, M pour
monoparentale, R pour recomposée, P pour polygamique ou A pour
Accueil. Le rapporteur de la rangée communiquera en toute discrétion les
résultats de sa rangée.

Une fois vos résultats collectés, répondez aux questions suivantes :

1. Quel est le type de famille le plus représenté dans votre rangée ?

2. Proposez une explication à la répartition des types de familles dans votre rangée.

3. Pensez-vous que cette répartition soit représentative de la classe en particulier et de la société gabonaise en général ?
Justifiez votre réponse.
ACTIVITÉ 4 : ATTITUDES ET COMPORTEMENTS À ADOPTER
Objectif : déterminer les attitudes et comportements à adopter pour un style de vie positif à partir d’une discussion
dirigée
Support : Discussion dirigée

Consigne : Discutons des attitudes et comportements à adopter pour développer des relations interpersonnelles
épanouissantes à partir des questions suivantes :

1. Quels sont les comportements discriminatoires à éviter dans les relations ?

2. Comment exprimer son amitié ou son amour de façon positive ?

3. Quel rôle jouent l'écoute et le dialogue dans les relations ?

4. Quels conseils donneriez-vous à un(e) ami(e) pour l'aider à s'épanouir dans ses relations ?

ACTIVITÉ 5 : LE RÔLE DE LA COMMUNICATION

Objectif : déterminer le rôle de la communication dans une relation épanouissante à partir d’une étude de cas
Support : Étude de cas

Lisez attentivement le cas suivant :

Jean et Léa sont en couple depuis 6 mois. Au début de leur relation, tout allait bien. Mais depuis quelque temps, Léa
trouve que Jean est devenu distant. Il rentre tard le soir après le travail et ne lui parle presque plus. Léa ne sait pas
comment aborder le sujet avec lui.

Répondez aux questions suivantes :

1. Quel problème observe-t-on dans la relation entre Jean et Léa ?

2. Proposez deux solutions pour améliorer leur communication.

3. Si le problème persiste, quelle pourrait être la conséquence sur leur couple ?

4. Selon vous, quels sont les bienfaits d'une bonne communication dans un couple ?

ACTIVITÉ 4 : ATTITUDES ET COMPORTEMENTS À ADOPTER

Objectif : déterminer les attitudes et comportements à adopter pour un style de vie positif à partir d’une discussion
dirigée
Support : Discussion dirigée
Consigne : Discutons des attitudes et comportements à adopter pour développer des relations interpersonnelles
épanouissantes à partir des questions suivantes :
5. Quels sont les comportements discriminatoires à éviter dans les relations ?
6. Comment exprimer son amitié ou son amour de façon positive ?
7. Quel rôle jouent l'écoute et le dialogue dans les relations ?
8. Quels conseils donneriez-vous à un(e) ami(e) pour l'aider à s'épanouir dans ses relations ?

ACTIVITÉ 5 : LE RÔLE DE LA COMMUNICATION

Objectif : déterminer le rôle de la communication dans une relation épanouissante à partir d’une étude de cas
Support : Étude de cas
Lisez attentivement le cas suivant :
Jean et Léa sont en couple depuis 6 mois. Au début de leur relation, tout allait bien. Mais depuis quelque temps, Léa
trouve que Jean est devenu distant. Il rentre tard le soir après le travail et ne lui parle presque plus. Léa ne sait pas
comment aborder le sujet avec lui.
Répondez aux questions suivantes :
5. Quel problème observe-t-on dans la relation entre Jean et Léa ?
6. Proposez deux solutions pour améliorer leur communication.
7. Si le problème persiste, quelle pourrait être la conséquence sur leur couple ?
8. Selon vous, quels sont les bienfaits d'une bonne communication dans un couple ?