2023-2024

Thème :
l’entraînement

Du terrain d’entraînement au stade

mondial : La voie de la prochaine
génération de joueurs de football

Jahed ABDALLAH
Wassim BOUJATTOUY
TEG2, TEG4
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MR. Berry, MME. Hanek
 Sommaire
Introduction………………………………………………3
1-Développement des compétences techniques….4
2-La résilience mentale dans le football……………6
3-Étude de cas…………………………………………..8
4-Perspectives d’avenir et recommandations……10
Conclusion………………………………………………12
Bibliographie……………………………………………13

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 Introduction
L'univers du football est en perpétuelle évolution, un véritable écosystème en
mouvement où chaque match, chaque entraînement, représente une opportunité
d'explorer de nouvelles frontières et de repousser les limites. Au cœur de cette évolution
se trouve une mission cruciale : former la prochaine génération de talents. Mais quels
sont les éléments clés de cette formation ? Deux éléments se distinguent
particulièrement : les compétences techniques et la résilience mentale des jeunes
joueurs. Les compétences techniques, comprenant la maîtrise du ballon, la précision des
passes et la créativité sur le terrain, sont incontestablement essentielles pour exceller
dans ce sport passionnant. Sans ces compétences de base, les joueurs auraient du mal à
rivaliser au plus haut niveau. Selon les données de la FIFA, les footballeurs
professionnels passent en moyenne près de 10 heures par semaine à s'entraîner
spécifiquement sur leurs compétences techniques. D'autre part, la résilience mentale, qui
englobe la capacité à surmonter l'adversité, à gérer la pression et à maintenir un état
d'esprit positif, est tout aussi déterminante pour atteindre le succès dans le football. En
effet, le football est un sport exigeant qui met à l'épreuve non seulement les compétences
physiques, mais aussi la force mentale des joueurs. Selon une étude de l'UEFA, 85% des
jeunes joueurs estiment que la gestion du stress et des émotions est un aspect crucial
pour performer au plus haut niveau.
Ainsi, la question cruciale qui se pose est la suivante : Quelles sont les stratégies
d'entraînement les plus efficaces pour développer ces compétences techniques et cette
résilience mentale chez les jeunes joueurs de football ? Cette question soulève des défis
et suscite l'intérêt de nombreux acteurs du monde du football, des entraîneurs aux
parents en passant par les joueurs eux-mêmes.
Dans cette étude approfondie, nous nous proposons d'explorer les différentes approches,
méthodes et techniques d'entraînement qui ont fait leurs preuves pour favoriser le
développement des compétences techniques et de la résilience mentale chez les jeunes
footballeurs. Premièrement nous examinerons le développement des compétences
techniques fondamentales puis avancées dans le football, dans une seconde partie nous
nous pencherons sur la résilience mentale des joueurs et de son impact, puis dans une
troisième puis quatrième partie nous verrons des études de cas concrets qui mettent en
avant les pratiques techniques et mentales suivies de futur perspective et
recommandations. Pour ce faire, nous nous appuierons sur des recherches pertinentes,
des témoignages d'experts et des exemples concrets issus du terrain. Notre objectif est
de dégager des recommandations concrètes et pratiques pour les acteurs du monde du
football qui cherchent à former la prochaine génération de talent dans ce sport
passionnant.

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 I. Développement des compétences
techniques

Le développement des compétences techniques dans le football est un aspect crucial

pour tout joueur aspirant à exceller dans ce sport exigeant. Elles sont un ensemble de
capacités essentielles pour tout joueur évoluant ou souhaitant évoluer voire exceller.
Cela comprend la coordination, l'agilité, la vitesse d'exécution, le contrôle de balle, les
dribbles efficaces, la qualité des passes et des centres, ainsi que la précision des tirs au
but ainsi que d'autres aspects techniques spécifiques tels que les contrôles, les jongles,
et les gestes techniques avancés. L’importance de la maîtrise de ces bases est essentielle
pour chaque joueur souhaitant évoluer dans ce sport. En effet, au sein d’une équipe ayant
un effectif qui maîtrise globalement ces bases, le jeu, la possession de balle ou encore
la construction d’attaques est plus efficace lors des entraînements ou encore des matchs.
De plus elles permettent aux joueurs de réaliser des actions décisives telles que la
création d’occasions de but, de provocation de coup de pieds arrêté important grâce à
une bonne maîtrise du ballon ou encore savoir gérer La défense contre les adversaires.
Cela permet à une équipe d’avoir un avantage sur le terrain car elle peut contrôler et
imposer son style de jeu à l’adversaire. On peut prendre pour exemple l’équipe
Manchester City, qui en Premier League sur la saison 2023 2024 à un pourcentage de
possession de 66%, 76 buts marqués et 32 buts encaissés sur l’ensemble des matchs
qu’ils ont joué. On remarque que grâce à ces statistiques l’équipe est sur le devant du
podium de la ligue et a la meilleure attaque, la meilleure défense et a la meilleure
possession de balle du championnat. Cela se traduit par un entraînement spécialisé et
d’une bonne maîtrise des compétences techniques fondamentales.
Mais alors comment peut-on développer ces compétences techniques chez les jeunes
joueurs ?
Cela passe par de nombreux entraînements et tout d’abord par la maîtrise des bases
fondamentales dès le plus jeune âge qui inclut la passe, le contrôle de balle, le dribble et
le tir. Cela passe par un entraînement régulier et suivie par des entraîneurs formés qui,
mettent en place des entraînements qui s’intensifient où la complexité augmente
progressivement à chaque entraînement pour développer leurs compétences et installer
une mécanique efficace. Dans le foot amateur, la moyenne d’entraînement par semaine
est de 5h environ puis en centre de formation on passe à 12h. De ce fait, certains
entraîneurs dans le foot amateur encouragent les jeunes à pratiquer régulièrement en
dehors des séances d’entraînement pour maintenir un niveau convenable et aussi de
développer leurs compétences techniques et même physiques que ce soit chez soit ou
même dehors avec ses amis sur un terrain. Généralement, les entraînements passe
d’abord par des échauffements sans puis avec ballon comme par exemple la
coordination qui a pour but de travailler la motricité, faciliter les mouvements, la
vivacité, le rythme, les appuis, les changements de vitesse et de direction avec et sans
ballon à travers différents types de parcours incluant des sauts, des cerceaux, des
slaloms, des échelles ou encore des sprints. Ensuite les entraîneurs proposent de la
variété et de la spécificité dans les exercices en ciblant différentes compétences
techniques telles que des exercices de passes (passe et va, passe en profondeur,

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transversale, centre), de tirs face au gardien, penalty ou coup de pied arrêté, de dribbles
rapides avec des coupelles placées à différents endroits ou contre des défenseurs, que ce
soit individuel ou en groupe pour favoriser leur progression. De plus, une approche
couramment utilisée est la simulation de situations de jeu réalistes lors des entraînements
qui permettent aux joueurs de mettre en pratique leurs compétences techniques dans des
conditions proches de celles rencontrées en match. Cela permet ainsi aux joueurs de
développer leur intelligence tactique, leur compréhension du jeu, et leur capacité à
s'adapter à différentes circonstances. Pour finir, des entraînements axés sur un poste
spécifique ce fait aussi de temps en temps pour des fins d’objectifs individuels des
joueurs, qu'ils soient axés sur le développement personnel ou la progression technique.
En effet, chaque poste sur le terrain requiert des compétences techniques spécifiques qui
sont travaillées de manière différenciée lors des entraînements. Par exemple, un gardien
de but doit développer des réflexes rapides, une technique de plongée précise, et une
capacité à anticiper les actions des attaquants adverses. Les défenseurs se concentrent
sur le marquage, le tacle, et la relance propre. Les milieux de terrain travaillent sur la
vision du jeu, la qualité des passes longues et courtes, ainsi que la récupération du ballon.
Enfin, les attaquants se focalisent sur la finition, les dribbles explosifs, et la capacité à
créer des espaces. Le but est finalement d’identifiez les besoins spécifiques de chaque
joueur et proposez un entraînement individualisé pour les aider à progresser dans leurs
points faibles et à renforcer leurs points forts de manière efficace et rapide.

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 II. La résilience mentale dans le football
La résilience mentale est une compétence cruciale dans le domaine sportif, en
particulier dans le football. Elle est définie comme la capacité de se remettre des
difficultés, de rebondir après un échec et de résister à la pression. Un exemple marquant
de cette résilience est celui de Lionel Messi, qui, malgré les défis rencontrés lors de son
transfert de Barcelone au Paris Saint-Germain en 2021, a réussi à s'adapter rapidement
à son nouvel environnement et à continuer à performer à un niveau exceptionnel. De la
même manière, Cristiano Ronaldo, malgré son âge avancé pour un footballeur et son
transfert à Manchester United en 2021, continue à montrer une résilience
impressionnante face aux défis (Jones, Hanton, & Connaughton, 2007).
Plusieurs facteurs influencent le développement de la résilience mentale chez les jeunes
joueurs. L'environnement familial, qui peut, si mauvais, handicaper le joueur avant
même son intégration dans un centre formateur. Le rôle des entraîneurs étant l’un des
plus cruciaux facteurs, pouvant faire passer le joueur d’un espoir prometteur et
talentueux à un jeune agressif et non coopératif selon l’investissement de l’équipe de
coaching du club. L'interaction avec les coéquipiers permettant une synergie vis-à-vis
du but commun du club engendrant de la motivation grâce à la vue de l’évolution du
groupe qui s’améliore constamment même lorsque le joueur lui trouve qu’il stagne
personnellement. Tous sont des facteurs clés. Un exemple récent est celui de Marcus
Rashford, joueur de Manchester United et de l'équipe d'Angleterre, qui a fait preuve
d'une grande résilience face à la pression et aux critiques après avoir manqué un penalty
lors de la finale de l'Euro 2020. Malgré la déception et les attaques racistes qu'il a subies,
Rashford a su rebondir grâce au soutien de ses coéquipiers qu’ils soient ceux de son club
ou même de son équipe nationale et a continué à défendre fermement ses valeurs sur et
en dehors du terrain (Morgan, Fletcher, & Sarkar, 2015).
Il existe plusieurs techniques et approches pour renforcer la résilience mentale chez les
jeunes joueurs. Le coaching mental peut aider les joueurs à développer des stratégies
pour gérer les émotions, améliorer leur concentration et augmenter leur confiance en soi
tels que des entraînements mentaux : un entraînement spécifique qui peut être intégré au
début ou à la fin des séances d'entraînement. Cela peut inclure des exercices de
visualisation : très courante chez les sportifs de hauts niveaux qui consiste à s’imaginer
la situation que l’on souhaite et lors du moment de la réalisation le cerveau se trouve
familier au contexte et augmente les probabilités de succès, le jeune footballeur se voir
réussir sur le terrain, imaginant des scénarios de match où il exécute des mouvements
techniques avec succès et prend de bonnes décisions; de la méditation : après un
entraînement intensif, décompresser quelques minutes la charge mentale reçue afin de
sortir de la séance vidé de toutes frustrations et fatigue mentale, cette méthode permet
d’enchaîner 2 à 3 entraînements par jours sans risquer de succomber à la tentation
d’abandonner; de la gestion du stress : apprendre à gérer le stress et la pression est
essentiel pour la performance en compétition, des techniques de respiration et de
concentration peuvent aider les jeunes footballeurs à calmer leurs nerfs et à rester lucides
et confiants, même dans des situations stressantes. Un exemple récent est celui de
l'équipe de France lors de l'Euro 2020. Malgré leur élimination précoce, le sélectionneur
Didier Deschamps a insisté sur l'importance de la gestion des émotions et de la

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concentration pour rebondir après cet échec. La gestion du stress est un aspect important
du développement de la résilience mentale, les joueurs peuvent apprendre à percevoir le
stress comme un défi plutôt qu'une menace.

En somme, le développement de la résilience mentale chez les jeunes joueurs de football

est un processus complexe qui nécessite une approche globale. Les entraîneurs peuvent
créer un environnement qui favorise le développement holistique des joueurs, tant sur
le plan technique que mental. Cela les prépare non seulement à performer au plus haut
niveau sur le terrain, mais aussi à faire face aux défis et aux revers avec résilience et
détermination. En fin de compte, ce développement complet contribue à façonner des
athlètes confiants, compétents et mentalement forts, prêts à affronter tous les défis que
le football peut leur présenter.

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 III. Études de cas
Certains entraîneurs et même certains joueurs font part de leur avis et de leur
expérience sur ce qui est pertinent à l’évolution mental et technique des jeunes joueurs
dans le monde du football. Par exemple Xavi Hernandez, Patrick Vieira ou encore
Thomas Tuchel mettent l’accent sur le développement des compétences techniques dès
le plus jeune âge, sur l'importance de l'équilibre entre les aspects physiques, techniques
et mentaux dans la formation des jeunes joueurs ainsi que sur l’importance de leur
fournir un environnement propice à leur développement technique et mental. Ces
experts dans le domaine de l’entraînement appuient sur la pratique et l’environnement
dans lesquels les jeunes doivent évoluer pour devenir des joueurs de classe mondiale.
Cristiano Ronaldo ou encore Lionel Messi, tout d’eux considéré comme les meilleurs
joueurs du monde soulignent l'importance de la persévérance et du travail acharné pour
maintenir un niveau de performance élevé ainsi que l'importance de la préparation
physique, du travail sur les détails techniques et de la mentalité gagnante pour atteindre
ses objectifs personnels. D’autre part, un joueur qui se nomme Kaoru Mitoma a lui
même expérimenté et étudié des techniques d’entraînement lorsqu’il était plus jeune. En
effet, il refusé un contrat professionnel avec Kawasaki Frontale, meilleur club de
football du Japon, afin d'étudier l'éducation physique à l'Université de Tsukuba où il
rédigera une thèse sur l'art du dribble : il s’est exprimé sur son choix lors d’une interview
pour Eurosport : « J’ai pensé qu’il valait mieux aller à l’université pour réussir en tant
que footballeur professionnel », « J'ai étudié beaucoup de choses : le coaching, le sport,
la nutrition, a-t-il précisé. J'ai vraiment appris beaucoup de choses ». Pour se faire il a
utilisé des caméras frontales et a utilisé sa capacité d’observation pour améliorer son
dribble. Aujourd’hui, il évolue dans l’une des ligues les plus prestigieuse du monde à
Brighton où il est considéré comme un talent exceptionnel et l’un des meilleurs
dribbleurs de son équipe.
Les centres de formation participent activement au développement et montrent que les
compétences techniques et la résilience mental est cruciale chez les jeunes joueurs dans
le domaine du football. Par exemple Le centre de formation de football de La Masia,
affilié au FC Barcelone, est largement considéré comme l'un des meilleurs centres de
formation de football au monde. Situé à Barcelone, La Masia a produit certains des plus
grands talents du football mondial, dont Lionel Messi, Andrés Iniesta et Xavi
Hernandez.La méthode d'entraînement à La Masia est basée sur le concept du « tiki-taka
», un style de jeu caractérisé par une possession de balle élevée, des passes rapides et
précises, ainsi qu'une forte implication des joueurs sur le plan tactique. Voici quelques
aspects de la méthode et des techniques d'entraînement utilisées : Tout d’abord La Masia
vise à former des joueurs complets, tant sur le plan technique que mental. Les joueurs
reçoivent une éducation globale qui comprend des séances d'entraînement intensives sur
le terrain, mais aussi des cours académiques pour assurer leur développement global.
L'accent est mis sur le développement des compétences techniques de base dès le plus
jeune âge. Les jeunes footballeurs apprennent à contrôler la balle, à dribbler et à passer
avec précision, en se focalisant sur la qualité plutôt que sur la quantité des touches de
balle. La méthode d'entraînement à La Masia est le Jeu de position où chaque joueur

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connaît son rôle dans l'équipe et est capable de jouer dans différents postes. Les
exercices d'entraînement sont conçus pour favoriser la compréhension tactique et la
prise de décision rapide. De plus Les joueurs sont encouragés à jouer de manière
collective et à rechercher des solutions collectives aux problèmes posés par l'adversaire.
La possession de balle est considérée comme un outil stratégique pour contrôler le
rythme du match et créer des occasions de but c’est ce qu’on appelle leur Philosophie
de jeu. Enfin La Masia valorise également la discipline, l'auto-apprentissage et
l'autonomie, la persévérance et le travail d'équipe. Les joueurs sont encouragés à
développer des valeurs telles que le respect, la solidarité et l'esprit sportif, qui sont
considérées comme essentielles pour réussir sur et en dehors du terrain. La Masia a créé
un environnement d'entraînement de classe mondiale qui favorise le développement de
jeunes footballeurs talentueux non seulement en tant que joueurs, mais aussi en tant
qu'individus.
En général comme dans tout les clubs et centre de formation incluant la Masia, le
développement technique se trouve la maîtrise des fondamentaux du jeu. Cela comprend
des aspects tels que le contrôle de balle, le dribble, la passe et le tir. Les jeunes
footballeurs doivent consacrer du temps à perfectionner ces compétences de base, car
elles forment la base de tout ce qui suivra dans leur progression. On sait que Chaque
joueur a ses propres forces, faiblesses et besoins spécifiques en matière de
développement. Donc L'entraînement individualisé permet de personnaliser les séances
d'entraînement pour répondre aux besoins uniques de chaque joueur. Cela peut signifier
travailler sur des compétences spécifiques qui nécessitent plus d'attention ou fournir des
conseils et des corrections personnalisés.

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 IV. Perspectives d'avenir et
recommandations

L'entraînement sportif est un domaine dynamique, en constante évolution grâce

aux avancées scientifiques et technologiques. L'une des tendances émergentes est
l'utilisation de la technologie pour améliorer la formation et l'entraînement. L'Ajax
d'Amsterdam, par exemple, a adopté l'utilisation de la réalité virtuelle dans leur
programme d'entraînement. Grâce à une technologie développée par Beyond Sports,
les joueurs sont capables de revivre des parties du match en réalité virtuelle, leur
permettant d'analyser leurs propres performances, d'identifier les erreurs et d'explorer
différentes stratégies. Ils peuvent également simuler des situations spécifiques de
match, ce qui leur permet de s'entraîner à prendre des décisions sous pression dans un
environnement contrôlé (Singer, 2019). L'analyse de données est une autre tendance
qui gagne en popularité. Catapult Sports, une entreprise leader dans le domaine de la
technologie sportive, offre des solutions permettant aux entraîneurs de suivre les
performances des joueurs en temps réel et d'analyser ces données pour améliorer
l'efficacité des entraînements. Par exemple, leur produit PlayerTek utilise un dispositif
GPS porté par les joueurs pour recueillir des données sur leur positionnement, leur
vitesse, leur distance parcourue et d'autres mesures de performance pendant les
entraînements et les matchs. Un autre aspect important est le développement de
programmes d'entraînement individualisés. Des clubs comme le FC Barcelone sont
reconnus pour leur approche individualisée de l'entraînement, en adaptant les routines
d'entraînement aux besoins spécifiques de chaque joueur. Pour illustrer cette
philosophie, prenons l'exemple de Lionel Messi. Lorsqu'il est entré à La Masia à l'âge
de 13 ans, Messi était beaucoup plus petit que les autres joueurs de son âge. Au lieu de
le forcer à suivre le même programme d'entraînement que ses coéquipiers plus grands
et plus forts, les entraîneurs de Barcelone ont élaboré un programme spécifique pour
Messi, axé sur le développement de sa technique exceptionnelle et de sa vision du jeu,
tout en tenant compte de sa taille et de sa morphologie. Cette approche individualisée a
permis à Messi de développer ses points forts uniques et de devenir l'un des meilleurs
joueurs de l'histoire du football (Barker, 2021) (Coughlan, 2018).
Pour favoriser un développement optimal des compétences techniques et mentales
chez les jeunes joueurs, plusieurs recommandations peuvent être faites. Les entraîneurs
doivent se tenir informés des dernières recherches en matière d'entraînement sportif et
de résilience mentale. Positive Coaching Alliance (PCA) est une organisation qui offre
une formation destinée à aider les entraîneurs à développer la "triplette positive" - un
environnement sportif qui valorise l'effort personnel, l'apprentissage et le fait de
rebondir de l'échec, et le respect du sport. Les entraîneurs qui suivent cette formation
sont équipés pour encourager leurs joueurs à la persévérance. Les clubs ont un rôle à
jouer en fournissant un environnement d'entraînement positif et de soutien. Les clubs
doivent également s'assurer que les entraîneurs sont correctement formés et disposent
des ressources nécessaires pour mettre en œuvre des programmes d'entraînement
efficaces. Les parents peuvent également contribuer au développement de leurs enfants
en les soutenant et en les encourageant à surmonter les défis. Le Child Mind Institute

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fournit des ressources pour aider les parents à soutenir le développement de la stratégie
de leurs enfants, avec des conseils sur la façon d'encourager les enfants à prendre des
risques calculés et de faire face à l'adversité.
Enfin, il est crucial de prendre en compte les enjeux éthiques et psychologiques dans
l'entraînement des jeunes sportifs et il est important de reconnaître que les pressions et
les défis auxquels sont confrontés les jeunes sportifs peuvent avoir un impact sur leur
santé mentale. Les entraîneurs et les clubs doivent promouvoir un environnement
d'entraînement positif et sain, où l'accent est mis sur le développement personnel et le
bien-être des joueurs. L'importance de créer un environnement d'entraînement sûr et
respectueux est soulignée par SafeSport, une organisation qui offre des ressources pour
aider les clubs à prévenir l'abus et le harcèlement dans le sport. Il y’a également des
initiatives comme celles de l'organisation Heads Up Football qui visent à promouvoir
la santé mentale et la sécurité dans le sport. SafeSport et Heads Up Football
fournissent des formations aux entraîneurs, aux officiels et aux athlètes pour
promouvoir le respect et la sécurité dans le sport, y compris la façon de reconnaître les
signes de détresse mentale et de répondre de manière appropriée.

Le footballeur en devenir à un large champ de possibilités d’amélioration grâce à

l’affinement des technologies toujours plus innovantes et aux organisations ayant
émergées ces dernières années rendant le domaine du football de plus en plus cadré
et sécurisé. Il ne peut que s’épanouir très facilement et sans se soucier de
désagréments extérieurs qu’autrefois ont été facteurs d’échecs.

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 V. Conclusion
Pour conclure, l'entraînement dans le football est un domaine complexe et
multidimensionnel qui nécessite une attention particulière aux compétences techniques
et à la résilience mentale des jeunes joueurs. Le développement de ces deux facettes
est essentiel pour leur permettre de réaliser pleinement leur potentiel. Les compétences
techniques, allant de la maîtrise du ballon à la précision des passes, en passant par les
dribbles et les tirs au but, sont les éléments de base du jeu. Leur maîtrise passe par un
entraînement rigoureux, adapté aux spécificités de chaque poste sur le terrain. Par
ailleurs, la résilience mentale, cette capacité à rebondir après des échecs, à gérer le
stress et la pression, est tout aussi cruciale. Elle se travaille et se développe par le biais
de plusieurs techniques et approches, notamment le coaching mental, la gestion des
émotions, la visualisation, la concentration, et l'instauration d'une confiance en soi
solide. Les témoignages d'entraîneurs et de joueurs, ainsi que les études de cas de
programmes de formation ou d'académies renommées, ont montré l'efficacité de
certaines stratégies d'entraînement. Il est donc important de les analyser et de s'en
inspirer. Enfin, alors que le monde du football continue d'évoluer, il est essentiel de
rester à l'écoute des tendances émergentes en matière d'entraînement sportif. Il est
aussi primordial de prendre en compte les enjeux éthiques et psychologiques liés à
l'entraînement des jeunes sportifs.

En somme, l'entraînement efficace des jeunes joueurs de football est un équilibre

délicat entre le développement des compétences techniques et la construction de la
résilience mentale, tout en tenant compte des tendances actuelles et futures. C'est un
défi, certes, mais aussi une formidable opportunité pour tous les acteurs impliqués -
entraîneurs, clubs, parents - d'accompagner ces jeunes talents vers l'atteinte de leurs
objectifs et l'expression de leur potentiel.

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Bibliographie

1. Développement des compétences techniques

- Classement Manchester City actuel.
https://www.footmercato.net/club/manchester-city/classement
- Statistiques Manchester City 2023-2024.
https://www.footmercato.net/club/manchester-city/stats
- La coordination motrice, l’élément à développer chez les joueurs.
https://www.footmercato.net/a6510584913309758321-la-coordination-
motrice-lelement-cle-a-developper-chez-les-
joueurs#:~:text=%C2%AB%20Le%20football%20est%20tr%C3%A8s%2
0compliqu%C3%A9,qui%20d%C3%A9coulent%20sur%20la%20techniq
ue.
- Développer la technique chez les jeunes footballeurs.
https://www.aefoot.com/actualites/developper-technique-football-jeunes-
fifa

2. La résilience mentale dans le football

- Jones, G., Hanton, S., & Connaughton, D. (2007). A framework of

mental toughness in the world's best performers. The Sport Psychologist,
21(2), 243-264. https://psycnet.apa.org/record/2007-11762-007

- Morgan, P.B., Fletcher, D., & Sarkar, M. (2015). Understanding team

resilience in the world's best athletes : A case study of a rugby union
World Cup winning team. Psychology of Sport and Exercise, 16, 91-100.
http://irep.ntu.ac.uk/id/eprint/1183/1/221255_PubSub2845_Sarkar.pdf

3. Études de cas

- Brighton, la très belle histoire de Kaoru Mitoma la nouvelle star japonaise.

https://www.footmercato.net/a3825473967994229375-brighton-la-tres-
belle-histoire-de-kaoru-mitoma-la-nouvelle-star-japonaise
- L’Ajax Amsterdam, un système de formation révolutionnaire.
https://entrainementfootballpro.fr/lajax-amsterdam-un-systeme-de-
formation-revolutionnaire/
- https://nosotrosxp.com/carles-martinez-novell-entretien-tactical-room/

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 4. Perspectives d'avenir et recommandations

- Singer, B. (2019). How Ajax uses virtual reality to help their players train. The
Guardian. https://www.theguardian.com/media-network/2016/oct/21/virtual-
reality-changing-sport-game-nfl-nba
- Coughlan, M. (2018). FC Barcelona's 'DNA' : La Masia's 40-year evolution
from farmhouse to football factory. CNN.
https://m.allfootballapp.com/news/Depth/La-Masia-celebrates-40-years-of-
being-Barcelona%E2%80%99s-heart/2002424

- Child Mind Institute (2021). How to Help Children Develop Mental Strength.
Child Mind Institute. https://childmind.org/

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