L’ESSAI, LE MÉMOIRE ET LA

THÈSE: LES DÉFIS DE LA

GESTION DU TEMPS
Lors de la rédaction de l’essai, du mémoire ou de la thèse, le rapport
au temps est différent et les repères établis pendant les études de
1er cycle (ex.: plans de cours, échéances de fin de session) ne sont
plus les mêmes. Le défi de l’étudiant est d’organiser efficacement
ses habitudes de travail, sans délaisser les autres sphères de sa vie.
La gestion du temps s’avère donc un aspect indissociable de la
réussite aux études supérieures. Pour une révision plus générale des
principes de base de la gestion du temps, consultez le texte La
gestion du temps ou la formation interactive Améliorez la gestion
de votre temps. Des balados portant sur des thèmes connexes sont
également disponibles sur le site Internet du Centre d’aide aux
étudiants.
Sommaire
 Les principaux pièges
 Priorité aux priorités!
 Planification à long terme: L’échéancier à rebours
 Planification à court terme: La liste de tâches
 Du temps pour organiser votre temps
 Conclusion

LES PRINCIPAUX PIÈGES

Au départ, l’autonomie que procure le fait d’être «son propre patron»
peut être stimulante, mais certains pièges sont à surveiller:

 Le surinvestissement dans le travail de recherche et de

rédaction peut mener à l’oubli de soi et à l’isolement. Les
moments pour briser le rythme au baccalauréat (ex.: semaine
de lecture, vacances de Noël) n’étant plus prévus à l’agenda, il
peut être plus difficile de vous les accorder.
 Le manque d’activités sociales et de loisirs ainsi que la
difficulté à «décrocher» du projet de recherche sans se sentir
coupable peuvent entraîner un état de démotivation et
conduire à l’épuisement.
  Un manque de discipline personnelle ou de balises dans
l’horaire de travail peuvent entraîner une difficulté à se mettre
à la tâche et un sentiment de tourner en rond.
 Comme étudiant aux cycles supérieurs, vous pouvez être
souvent sollicité par d’autres membres de votre équipe de
recherche. Bien que cela puisse être gratifiant d’être une
personne-ressource, sachez reconnaître et respecter vos
limites. Vous pouvez offrir de l’aide et demeurer accessible en
cas de difficulté, sans faire le travail à la place de l’autre.
 Les étudiants aux études supérieures ont souvent plus de
responsabilités (ex.: financières, familiales), ce qui surcharge
leur emploi du temps et retarde la progression dans leur
échéancier.

PRIORITÉ AUX PRIORITÉS!

Clarifier vos priorités est la base de la planification de votre temps
et vous aidera à faire les bons choix. Pour bien utiliser votre temps,
consacrez-vous aux tâches qui reflètent vos priorités selon le
tableau suivant:

URGENT NON URGENT

I (20-25%) II (65-80%)

 Gérer les crises  Planifier vos activités

 Travailler à la dernière
IMPORTANT minute
 Problèmes pressants
 Toute tâche qui requière
une action immédiate
 Travailler à l’atteinte de v
objectifs, au développeme
compétences
 Entretenir vos relations
 Ressourcement (ex.: loisi

III (15%)
IV (1%)

MOINS  Répondre aux demandes

 Pertes de temps
IMPORTANT des autres
 Échappatoires
 Téléphone, courriels
 Ne rien faire d’agréable o
 Interruptions

Réfléchissez et identifiez vos priorités pour chacune de ces

catégories, pour une période donnée (ex.: le prochain mois), en
tenant compte des sphères de vie professionnelle (ex.: cours,
lectures, recherche en bibliothèque, rédaction, heures de travail
rémunérées) et personnelle (ex.: sport, repos, alimentation saine,
loisirs, relations sociales). Qu’est-ce qui est le plus important pour
vous? Gardez cette liste à proximité pour vous aider dans votre
planification à court et à long terme.

Au quotidien, 2 facteurs déterminent la manière dont vous

choisissez d’employer votre temps: l’urgence et l’importance. Une
tâche peut être urgente sans être importante, tout comme une tâche
importante peut ne pas être urgente. Le tableau résume les 4 façons
dont le temps peut être utilisé. Essayez de situer dans quel cadran
(I, II, III, IV) vous passez le plus de temps. Vous constaterez que plus
l’urgence domine, plus l’importance est négligée. Les problèmes de
gestion du temps proviennent souvent d’un déséquilibre entre ces
différents niveaux de priorités. Les chiffres entre parenthèses
représentent une estimation de la proportion de temps qui devrait
idéalement être accordée à ce type de priorité.

Pour vous aider à prioriser, établissez ce qui est important (cadrans

I et II) plutôt que de ne réagir qu’aux urgences (cadrans I et III). La
décharge d’adrénaline qui accompagne une gestion du temps basée
sur l’urgence peut être stimulante et excitante, mais elle est aussi
étroitement liée au stress, à la pression et la fatigue. À la longue,
cela peut entraîner un sentiment de vide et l’impression que vos
besoins ne sont pas satisfaits. Évidemment, l’urgence fait partie de
la vie, mais le problème apparaît lorsqu’elle devient votre mode de
gestion habituelle et, surtout, lorsqu’elle vous fait reléguer au
second plan ce qui est important.