UNIVERSITÉ PAUL VALÉRY

P.A.I.
( Plan d‘action individuel )

CHAPRON PACO

LICENCE INFORMATIION
COMMUNICATION
 SOMMAIRE

QU’AI JE APPRIS DANS CE MODULE ? 2

QU’EST-CE QUE JE COMPRENDS MIEUX ? 3

QUE VAIS-JE UTILISER ? 4

QU’EST-CE QUI VA M’ÊTRE UTILE ? 5

REMARQUES 6

CONCLUSION 7
 QU’AI JE APPRIS DANS CE MODULE ?

Ces cours m’ont fait réaliser que je n’était pas forcément à

l’aise à l’oral. J’ai compris que pour mieux s’exprimer à
l’oral, surtout devant un public, il fallait prendre
possession de son corps, se sentir à l’aise avec soi même
pour dégager une image d’une personne sereine et à l’aise.
J’ai appris, pendant que je lis, à faire attention à ma
respiration, ma prononciation, mon articulation, les temps
de pauses et lire en fonction des groupes de mots.

Ce qui m’a fortement plu, c’est d’apprendre à canaliser

mon stress, éviter les mouvements parasites quand je parle
debout, et contrôler mes regards pendant que je m’exprime.
J’ai vite senti une différence sur mon aisance à l’oral après
avoir travaillé dessus.

Ce que j’ai appris à contrôler pendant les cours :

la posture
les regards
la respiration
mon stress
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QU’EST-CE QUE JE COMPRENDS MIEUX ?

Grâce aux cours de « Pratique de l’oral », je comprend

mieux la méthodologie pour s’exprimer aisément à l’oral.
J’ai réalisé l’importance du regard, de la posture ou encore
du rythme, et que une fois maîtrisés, il est beaucoup plus
facile de s’exprimer et de dégager une image sereine aux
auditeurs.

Ce que j’ai pris du temps à comprendre, c’est que c’est

surtout en s’exerçant plusieurs fois qu’on maitrise un texte
et qu’on pourra le réciter sans soucis. Avant je lisais peut
être une fois le texte avant de le lire si il ne fallait pas le
connaître par cœur. Maintenant je me prépare en lisant à
haute voix le texte plusieurs fois et en le lisant en fonction
des groupes de mots.

Les phrases qui m’ont aider à mieux

comprendre le cours :
« Parler est un sport de la bouche »

« Présenter avec un visuel, c’est traduire en idées-force »

« Il faut convaincre pour susciter l’intérêt »

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 QUE VAIS-JE UTILISER ?

Je sais que maintenan, je ferais attention à comment je

m’exprime à l’oral, quels outils j’utilise pour avoir une
bonne éloquence et une bonne expression.

Je vais utiliser la posture ( point qui m’a marqué car j’ai

directement senti une différence lorsque je ferait attention
à comment je me tenais debout ), dans la vie de tout les
jours comme dans n’importe quel contexte.

L’intonation est aussi un outil que je vais utiliser souvent

car, lorsque l’on a une bonne intonation et une bonne
prononciatio, on captive mieux l’attention de son auditoire
et cela rend moins son expression monotone.

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 QU’EST-CE QUI VA M’ÊTRE UTILE ?

La confiance en moi que j’ai gagné grâce à

ces cours me servira dans la vie de tout les
jours, les méthodes de lecture vues en cours
Personnellement seront aussi très utiles au quotidien.

Je n’aurais plus peur désormais, ou du moins,

je stresserais beaucoup moins lorsque je
m’exprimerai face à de nouvelles personne,
Dans mes relations
ce qui me permettra de m’ouvrir à plus de
monde.

Dans le milieu professionnel, cette aisance à

l’oral acquise pendant les cours me permettra
de donner une image lisse, d’une personne
qui ne doute pas d’elle et qui est en
Dans le cadre confiance, ce qui est important dans ce cadre.
professionnel

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 REMARQUES
Au début, lors des deux premiers cours, je ne comprenais
pas l’objectif du cours, j’étais même pour le dire un peu
dérouté par les exercices demandés etc… Mais j’ai vite
réalisé que ces exercices avaient un objectif précis et j’ai
commencé à apprécier le cours ! Lors de notre échange a la
fin du premier cours avec ma professeure, j’ai ouvert les
yeux sur des points que je pouvais améliorer pour être plus
à l’aise à l’oral, et apres avoir essayé de travailler sur moi,
j’ai pris plus en confiance en moi et j’ai vite senti une
différence quand je passais à l’oral. Je stressais beaucoup
moins, je me sentais à l’aise avec moi même et du coup je
ne craignais plus le regard des autres.

Au final, j’ai trouvé le cours très enrichissant, qui se

démarque des autres travaux dirigés vus au Semestre 1 et
au Semestre 2, et permettant de travailler sur quelque
chose de très utile, l’expression orale.

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 CONCLUSION
Pour conclure, je pense que ce cours est quelque chose de
très pratique car il permet de développer et travailler
quelque chose que l’on fait tout les jours : l’expression à
l’oral.

Je remercie Madame Patricia RYDZOK pour ses cours et

les conseils personnels qu’elle m’a donné.
Je remercie également les élèves de mon groupe de TD qui
ont été respectueux tout au long des cours envers moi et
envers les autres élèves .

Merci.