DEEP WORK :

Ce livre est diviser en deux partie la première consiste a convaincre le lecteur

que le travail en profondeur est vraie et la deuxième partie c’est comment
s’organiser pour travaille en profondeur.

PARTIE 1 :
CHAPITRE 1 : LE TRAVAIL EN PROFONDEUR EST PRECIEUX :

Dans ce chapitre l’auteur donne le nom de trois personne qui succéder dans
notre économie moderne : Nate silver , David Hanson et John doerr pour
l’auteur la raison pour laquelle ce trio a réussi revient a deux chose importante :
la première sont les traits de personnalité et les tactique utiliser et
deuxièmement c’est le type de travail qu’ils représentent

Il existe trois groupes de travailleurs qui vont prospère dans notre économie :

Les hautement qualifiés travailler : ( ceux qui peuvent bien travailler et de façon
créative avec des machines intelligentes) : pour l’auteur nate silver appartient
a ce groupe la car silver travail beaucoup avec des machines intelligente , et les
travailleur qui appartient a ce groupe sont doue est servent bien visualiser des
donne les analyser .

Les superstar : (ceux qui sont les meilleurs dans ce qu'ils font) : le programmeur
david hanson appartient au groupe des superstar car il dispose d’une énorme
connaissance en matière de réseaux de données à grande vitesse et les outils de
collaboration comme le courrier électronique et les logiciels de réunion virtuelle

Les propriétaires : (ceux qui ont accès au capital) : john doerr appartient a ce
groupe , ce groupe est constitué de ceux qui ont du capital pour investir dans les
nouvelles technologies qui sont à l'origine de la grande restructuration.

Pour l’auteur si on veut devenir gagnant dans cette nouvelle économie il faut
qu’on rejoins l’un de ces groupe si non on peut toujours faire bien mais notre

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position sera plus précaire , aussi il précise deux capacité essentiels pour
prospérer dans la nouvelle économie :

1. La capacité de maitriser rapidement les choses difficile ( car selon l’auteur

si on peut pas apprendre on peut pas prospérer)
2. La capacite de produire a un niveau d’Elite , en terme de qualité et de
vitesse ( et selon l’auteur si on produit pas on prospère pas )

Et c’est deux capacite la maitriser rapidement les choses difficile et produire au

niveau d’Elite dépendent de notre capacite a travaille en profondeur `

L’auteur avance aussi une loi de productivité :

loi de productivité:
Travail de haute qualité produit = (temps passé) x (intensité de la mise au point)
, cad on maximisant notre intensité de travail on maximise le résultat obtenu .

Chapitre 2 : le travail en profondeur est rare :

Le trou noire métrique :

On a pas de critère de mesure du travail en profondeur dans les entreprise ce

qui conduit à une augmentation des salaires des dirigeants et des employés

Le principe de la moindre résistance :

L’activité » en tant que proxy pour le productivité : En l'absence d'indicateurs

clairs de ce que signifie être productif et précieux dans leur travail, de nombreux
travailleurs du savoir se tournent vers un indicateur industriel de productivité:
faire beaucoup de choses de manière visible , comme ca je me vois comme
productif , l’auteur aussi a présenter l’indice H cette indice a été proposer en
2005 par orge Hirsch. Il reflète à la fois le nombre de publications et le nombre
de citations d'un chercheur est refléter l'impact de ses travaux.
Le h-index d’un chercheur est de plus en plus demandé dans les dossiers de
soumission aux appels à projet ou dans le cadre d’évaluations de la recherche.

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Le culte d’internet :

Mauvais pour les affaires, bien pour vous :

Chapitre 3 :
le travail en profondeur est significatif

Dans ce chapitre l’auteur

Un argument neurologique pour la profondeur :

Dans cet partie l’auteur se base sur des recherches de la psychologue de

l’université de caroline barbara frederickson c’est une chercheuse spécialiser
dans l’évaluation cognitive des émotions elle explique que après un évènements
mauvais ou perturbant dans notre vie , notre attitude d’avenir dépends de
l’importance que nous donnant au évènements négative ou positive autrement
dit si on se concentre sur les évènements négative la qualité de notre
productivité et la capacite de travailler en profondeur diminue alors que si on se
concentre sur tous ce qui est positive la qualité de notre travail en profondeur
va s’améliorer .

Un argument psychologique pour la profondeur :

Dans cet argument l’auteur se base sur les recherche du psychologue mihaly qui
a développe la théorie du flux ou flow theory . la théorie de flux est un état
mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans une
activité et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein
engagement et de satisfaction dans son accomplissement. L’auteur déclare que
le lien entre le travail en profondeur est le flux est claire le qualité de notre
travail en profondeur augmente.

Un argument philosophique pour la profondeur :

Dans ce chapitre l’auteur explique que le travail le travail profond est essentielle
pour extraire du sens de votre profession ou de votre travail

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 Partie 2 :

Dans cette parti l’auteur présente 4 règles avec des stratégies a suivre pour
pouvoir travailler en profondeur :

Règle 1 : travailler en profondeur :

La règle n ° 1 vous a appris à intégrer le travail en profondeur dans votre emploi

du temps et à le soutenir avec des routines et des rituels conçus pour vous aider
à atteindre constamment la limite actuelle de votre capacité de concentration.

Dans cette partie l’auteur avance les travaux du professeur d’architecture David
dewane qui a évoqué une machine appelé eudaimonia , c’est un espace conçue
dans le seul but est de permettre au individus de travailler en profondeur .
La structure est rectangulaire est-ce. Compose de 5 espaces : la gallérie , le
salon , la bibliothèque , l’espace bureau et enfin les chambres de travail
profondes dans le but est de permettre une concertation total est un flux de
travail interrompu .
Pour l’instant la machine eudaimonia n’existe que comme une collection de
dessin architectural.

L’auteur affirme aussi que c’est stratégie ne sont pas suffisant pour pouvoir
travailler en profondeur toujours il faut aussi ajouté des routines et des rituelle
a notre vie professionnelle pour maintenir un état de concentration sur le long
terme.

Stratégie 1 : décidez de votre philosophie de profondeur :

Il existe de nombreuse façon pour intègre le travail en profondeur dans notre

journée, donc on doit choisir une philosophie de travail qui s’adapte a notre
circonstance exemple travaillé deux heures tous les jours de 6h a 8h du matin
sans distraction.

Stratégie 2 : la philosophie monastique de la planification du travail en

profondeur :

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Cette stratégie tente de maximiser les efforts du travail en profondeur en
éliminant tous autre distraction ou obligation superficielles exemple de
répondre a des courriels

Stratégie 3 : La philosophie bimodal de la planification du travail en profondeur

Contrairement au deuxième stratégies qui consiste a éliminer tous les

distraction de notre vie professionnelle cette approche bimodale de la
planification du travail en profondeur consiste a consacre des heures au ien des
jours ou semaine clairement au travail en profondeur avec une concentration
intense et ininterrompue en aussi éliminant toute sorte distraction , mais dans
les temps peu profondes une telle concentration est focalisation n’est pas
prioritaire , par exemple dans une semaine on peut travailler 5 jours en
profondeur et laisser le Week end au travail non profond .

La philosophie rythmique de la planification du travail en profondeur :

Cette méthode fait valoir que le méthode la plus simple pour entamer un travail
en profondeur est de transformer ce drenoer en simple habitude régulière
( l’intégration de la profondeur dans notre vie régulière ) , le but de cette
technique est de générer un rythme de travail qui nous permet d’investir moins
d’énergie et de décider rapidement quand est ce que on veut Travailler. Cette
approche aussi fonctionne mieux avec la réalité de la nature humaine en
rendant le travail en profondeur une routine ou habitude

Exemple de seinfield qui tient un calendrier sur son mur et a chaque jour dr
travail il raye la date du calendrier avec un grand X rouge

La philosophie journalistique de la planification du travail en profondeur :

Cette méthode propose que chaque fois on trouve un temps libre en passe en
travaille en profondeur, d’autre manière on peut intègre un travail en
profondeur n’importe ou dans notre emplois , le problème c’est que on peut pas
passer d’un mode peu profond a un mode plus profonds de travail rapidement
sa nécessite beaucoup de pratique donc c’est difficile de la mettre en oeuvre

Ritualisation :

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il n’y a pas de rituel de travail correct mais l’auteur propose de repondère a
quelque question pour pouvoir adopte un meilleur rituel de travail en
profondeur , en effet pour construire un bon rituel il faut :

en premier identifier ou travailler et pendant combien de temps , on doit

spécifier un emplacement pour travail ca peut être notre bureau a la maison ou
dan une bibliothèque en générale un endroit calme

ensuit il faut crée une structure de travail et proposer des règles par exemple
interdire l’utilisation de l’internet
et en fin notre rituel doit nous assurer un certain soutien tout au long de la
période de travail donc il est préférable d’ajoute d’autre activité comme la
marche pour garder un esprit claire ou même consommer une tasse de café

faires de grandes gestes :

on doit adopte une psychologie sérieuse pour s’engager dans un travail en

profondeur

ne travailler pas seul :

l’solement n’est pas nécessaire pour un travail productif , on peut utliser la

collaboration dans notre travail car ca peut pousser nos résultats a un autres
niveau

Exécuter comme une entreprise :

Pour cela l’auteur a présenté 4 discipline :

1- Concentrer vous sur ce qui est plus important :

Pour que notre travail en profondeur soit efficace il faut identifier un
petits nombre de résultats ambitieux a poursuivre avec les heures de
travail .

2- Agir sur les principales mesures :

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 La principale mesure du travail en profondeur c’est les heures passe a
travailler en profondeur

3- Garder un tableau de bord convaincant :

Il faut garder un tableau ou bien un planning pour faire le suivit des
heures de travail approfondis

4- Cree une cadence de responsabilité :

Règle 2 : embrasser l’ennui :

L’auteur nous donne 3 points pour mieux se concentre , et minimiser l’utilisation

d’internet

Point 1 : utilisation d’email , on doit précise des horaire pour travailler sur
internet ( des bloc internet )
Point 2 :
Point 3 :

Méditer de manière productive :

C’est de prendre une période ou on est équipe physiquement mais pas
mentalement exemple : la marche , du jogging , conduire , prendre notre café
ou prendre une douche et de concentre notre attention sur un seul problème
professionnel bien définit . pour cela l’auteur nous suggère deux méthode .

La première : méfiez-vous des distraction s et des boucles

La deuxième :structurer notre réflexion profonde

Règles 3 : quittez les réseaux sociaux :

L’auteur pense que les media et les réseau sont inutile pour le travail sauf si on
a vraiment besoin des réseau sociaux dans notre travail , les réseaux sociaux
sont pas importants. Est on doit l’éliminer totalement parce qu’ils consomment
beaucoup de notre temps et attention, pour pouvoir travailler en profondeur

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Règle 4 :

Planifier chaque minute de votre journée :

L’auteur nous dit d’utiliser par exemple un planning est définir les heures de
travail pour ne pas perdre du temps et passe a l’action définitivement

Quantifier la profondeur de chaque activité :

L’auteur définit le travail superficiel comme toutes tâches de style logistique

exigeantes et non reconnues, souvent exécutées en étant distrait. Celles-ci
les efforts tendent à ne pas créer beaucoup de valeur nouvelle dans le monde et
sont faciles à reproduire il donne l’exemple de vérification des emails ou la
planification d’une conférence téléphonique .

L’auteur précise qu’in classe les activité selon un échelle de travail allant au
profonds a peu profonds et commencer par les tache qui demandent un travail
en profondeur important et qui sont importante .

Demander a votre patron un budget de travail peu profond :

L’auteur nous proposer de délègue le travail superficiels pour mieux se

concentre sur le travail en profondeur

Terminer votre travail a 17H30 :

L’auteur nous dit de fixe un horaire pour travail est terminer a 17H30 il appele
cette stratégies l’engagement a horaire fixe , pour l’auteur c’est une habitude
simple a adopter mais large dans son impacte

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