Analyse de Mes Compétences

Bilan de Mes compétences
Analyse de ma formation et mes expériences

Le présent exercice vous permettra d’identifier l’ensemble des habiletés que vous avez
acquises soit par le biais de vos formations, emplois occupés jusqu’à présent ou grâce à
vos stages d’études, activités bénévoles, activités parascolaires ou de loisir. Tout ce que
vous avez fait jusqu’à maintenant vous a permis d’acquérir des habiletés spécifiques qui
sont transférables, ou plutôt utilisables sur le marché du travail.
Il s’agit d’analyser vos formations, vos emplois (jobs étudiants, jobs d’été, stages,
expérience professionnelle, etc.), vos activités et loisirs
1- Formation scolaire et autres formations
Formation initiale, formations en langues, en logiciels, séminaires, ateliers, etc. etc.
2- Emploi
• Temps plein, été, temps partiel, stages, bénévolat
3- Activités et loisirs
• Associations diverses, activités sportives, théâtre, musique, etc.
Habiletés acquises, Forces et

Formation Description
compétences
• Titre du programme
Description des cours suivis et surtout
suivi
des matières que vous avez le plus (Voir liste en annexe)
• Institution
aimées et le moins aimées

Emplois Description de l’emploi
compétences
• Titre de l’emploi
Décrivez vos principales activités en
• Employeur ou
identifiant quels ont été les aspects (Voir liste en annexe)
organisme
satisfaisants et non satisfaisants

Activités Description
compétences
• Titre de l’activité Décrivez vos principales activités en
• Organisme identifiant quels ont été les aspects (Voir liste en annexe)
satisfaisants et non satisfaisants
Habiletés acquises, Forces
Formation Description
et compétences

Activités Description
et compétences

Emplois Description de l’emploi
et compétences
Liste des habiletés
Bilan de mes expériences
Administration Emploi où vous avez eu à utiliser Organiser des réunions Opérateur de
Administrer des programmes plus d’une langue machines
Agir comme médiateur entre les Enquêter
gens Aide à la gestion Enseignement Parler en public devant un grand
Aider les individus sur le plan groupe
professionnel Enregistrer des données Percevoir des sommes d’argent
Analyser des situations scientifiques Entretien
Analyser les données Estimer, évaluer Persuader les autres Planifier et
Animer Étaler, disposer des objets organiser
Assembler des appareils
Assembler des machines Être capable de travailler Planifier les besoins organisationnels
pendant de longues heures Planifier les ordres du jour
Budgétiser des dépenses Évaluer des programmes Préparer des matières
Évaluer le progrès des autres Prendre des initiatives, se débrouiller
Calculer des données numériques Prévoir les tendances futures
Classer les dossiers Évaluer l’espace physique
Collecter des fonds Évaluer les services Recevoir les gens
Commis à la vente Exposer des plans Rédiger des articles pour publication
Compétitionner avec les autres Exposer des idées ou des produits Rédiger des rapports clairs
Compiler des données ou des faits Rédiger (réviser) des publications
Compiler des statistiques Faire des choix Rencontrer le public
Concevoir des systèmes de données Faire des graphiques ou des Réparer des dispositifs mécaniques
Conduire auto – camion – autobus diagrammes Résoudre les problèmes
Conseiller les gens Faire enquête sur les problèmes Réviser des programmes
Faire fonctionner de l’équipement
Construction – menuiserie Construire Faire la promotion d’événements Servir des individus
des immeubles Contrôler des Fixer des buts, des objectifs S’occuper de travaux détaillés
personnes ou des équipements Fonctionnement de machines Suggérer des idées
spéciales Surveiller les autres
Coordonner des activités
Correspondre avec d’autres Gestion Traiter les plaintes
personnes Tenir des dossiers à jour
Counseling Interpréter des langues Trouver des renseignements
Interviewer des gens Inventer de Travail où vous avez eu à manipuler
Décider de l’utilisation de sommes nouvelles idées de l’argent
d’argent Travail dans la restauration
Déléguer des tâches Lire des volumes sur un sujet Travail à votre propre compte Travail
Dessiner (tableaux, schémas, dessins, Localiser les renseignements en usine
diagrammes, etc.) manquants Travail sans surveillance
Travail de bureau (secrétariat)
Diriger des réunions Mesurer des surfaces Mettre des Travailler en publicité
Diriger les gens et organiser les dossiers à jour Motiver les autres Travailler en équipe
tâches Travailler en réadaptation
Diriger une organisation Distribuer Travailler rapidement
Négocier des contrats
des produits
Donner des cours Vendre des produits ou des services
Observer
Vérifier des dossiers financiers Vendre
Offrir de l’information Organiser
Écouter les autres
des démonstrations
Éditer des journaux, des magazines
Effectuer des recherches
Mes compétences transférables
À partir de la liste qui suit, cochez les compétences transférables que vous avez
développées et que vous pouvez donc utiliser dans tout emploi.
Relations interpersonnelles
O Donner du feed-back, des commentaires utiles et constructifs.
O Trouver des solutions pour résoudre des conflits.
O Conseiller les autres sur un problème personnel ou de travail, une décision de carrière,
etc. Écouter efficacement.
O Être un membre coopératif d’une équipe, contribuer activement à la réalisation des

objectifs de l’équipe.
O Reconnaître l’apport des autres, partager la vedette.
O Être sensible aux besoins et aux sentiments des autres et y répondre efficacement.
O Communiquer et travailler avec d’autres personnes.
O Habileté à créer des contacts humains.
Communication
O Facilité à lire, rédiger et communiquer (oralement ou par écrit).
O Parler clairement et naturellement d’une manière qui ne crée aucun malentendu.

Écrire clairement et de manière concise.
O Écouter efficacement.
O Informer les autres clairement (à propos d’idées, d’activités ou de résultats). Donner
des instructions claires.
O Persuader et influencer les autres pour qu’ils acceptent un point de vue. Présenter de
bons exposés (formation, etc.).
O Traduire des documents et des idées complexes en langage de tous les jours pour qu’ils
soient compris facilement.
O Fournir des commentaires (feed-back) constructifs.
O Habileté à comprendre le sens des mots.
O S’adresser à un groupe, à un public.
Direction
O Diriger et organiser une équipe de travail.
O Motiver les autres.
O Faire participer les autres aux décisions qui les touchent.
O Gagner le respect et l’estime des autres.
O Influencer ou persuader les autres pour qu’ils acceptent un point de vue.
O Donner des instructions sur les activités des autres.
O Conseiller, aider les autres à s’épanouir.
O Obtenir la coopération de personnes sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle direct.
O Superviser les membres d’une équipe de travail.
O Prendre des décisions en tenant compte des divers résultats.
O Conseiller à propos de l’embauche de nouveaux employés.
O Favoriser un climat d’équipe de travail productif.
Gestion du temps
O Établir les priorités pour répartir les tâches, établir des objectifs réalistes.
O Mener efficacement plusieurs tâches de front.
O Travailler sous pression, respecter des délais restreints.
Perfectionnement
O Conseiller.
O Diriger, former et développer de nouvelles compétences chez les autres.
O Motiver les autres.
Organisation et coordination
O Établir les priorités pour répartir les tâches. Déléguer efficacement.
O Intégrer les efforts des autres.
O Exécuter des tâches structurées et en détail.
Analyse et recherche
O Comprendre les phénomènes et résoudre des problèmes.

O Rassembler de l’information, faire de la recherche.
O Faire preuve de minutie.
O Intégrer de l’information provenant de sources diverses.
O Analyser et interpréter les thèmes fondamentaux de renseignements complexes,

repérer et rejeter l’information non pertinente.
O Comprendre les relations entre les éléments d’un système. Poursuivre la réalisation d’un
but.
Résolution de problèmes et conceptualisation
O Cerner et diagnostiquer correctement un problème, repérer et rejeter l’information non

pertinente pour aller au cœur d’un problème.
O Prévoir les conséquences à long terme des activités actuelles.
O Conceptualiser des idées (modèles, relations).
O Intégrer de l’information provenant de sources diverses.
O Élaborer des solutions efficaces et nouvelles à des problèmes complexes.
O Voir et comprendre un problème dans son ensemble en cherchant à le résoudre.
O Recueillir des faits au lieu de s’appuyer sur des présomptions.
Conscience des profits et des coûts
O Préparer des budgets (calculer les coûts, etc.).
O Établir ou exercer des contrôles sur les coûts.
O Effectuer certaines coupures stratégiques (papier recyclé).
O Diriger des activités en respectant les budgets établis.
O Accroître la rentabilité (d’une unité de travail, d’un service, de procédures, etc.).
O Habileté à faire des calculs exacts et avec rapidité.
Créativité
O Élaborer des solutions nouvelles et imaginatives.
O Adapter les idées des autres et les interpréter d’une manière nouvelle.
O Exprimer ses goûts, sa personnalité.
Planification
O Réfléchir aux possibilités, anticiper les problèmes possibles et élaborer des solutions
efficaces, établir les priorités en tenant compte de tous les renseignements pertinents.
O Anticiper les besoins futurs (par exemple pour le budget, la planification des ressources
humaines) en tenant compte de tous les renseignements pertinents.
O Établir des objectifs réalistes.
Prise de décision
O Prendre des décisions fermes et s’assurer qu’elles sont mises en œuvre, en tenant
compte de toute l’information pertinente.
O Assumer la responsabilité des prises de décision.
O Consulter les autres au besoin.
O Lancer des projets, des interventions, des programmes.
Leadership
O Décider, foncer, influencer et vendre.
O Convaincre et persuader les gens.
O Aimer gagner l’estime des autres et diriger.
O Porter son propre jugement.
Artistique
O Créer de nouvelles choses.
O Réaliser des choses avec son imagination.
O Laisser libre cours à son instinct.

Les compétences génériques
Que sont les compétences génériques ?
Un ensemble de qualités personnelles qui s’énoncent en termes de savoir-être, d’aptitudes

et de comportements. Elles tiennent davantage à la personnalité et ne sont pas
nécessairement liées à la pratique d’une fonction. Elles peuvent donc valoir dans des
fonctions diverses, c’est-à-dire qu’elles sont transférables.
En d’autres mots, tout comme les habiletés acquises, nos compétences génériques sont
utiles dans tout milieu de vie ou de travail.
Quelles sont mes compétences génériques?
Cochez les énoncés qui correspondent à ce que vous êtes et voyez de quelle
compétence il s’agit.
1 • Sens des responsabilités
O Le sens des responsabilités correspond à la capacité de mesurer la portée de nos

actions et de démontrer qu’on se sent lié par le résultat de ces actions.
O En général, j’ai de la facilité à prendre des responsabilités. Avant d’agir, je pense aux
conséquences possibles de mes actes. Si j’accepte une tâche, on peut compter sur moi.
O Je suis une personne ponctuelle.
2 • Sens du travail bien fait
O Le sens du travail bien fait correspond à la capacité de s’acquitter des tâches dont on
est responsable en s’imposant personnellement des normes de qualité.
O Quand j’entreprends une tâche, j’aime que ce soit bien fait.
O J’accorde de l’importance à la présentation et à la finition de mon travail. Je suis une

personne minutieuse.
3 • Capacité de travailler sous pression
O La capacité de travailler sous pression correspond à la capacité de maintenir le

rendement attendu même dans des situations particulièrement propices au stress.
O Je garde le contrôle face à une surcharge de travail.
O Je maintiens mon rendement même lors d’une surcharge de travail. Je garde mon
calme dans les situations d’urgence.
O J’aime mieux avoir trop de choses à faire que pas assez.
4 • Sens des relations interpersonnelles

O Le sens des relations interpersonnelles correspond à l’aptitude à entrer en relation avec
les personnes qui nous entourent.
O Je respecte l’opinion des autres.
O J’ai de la facilité à accepter les autres tels qu’ils sont.
O Je trouve important de comprendre ce que les autres ont à exprimer.
O En général, j’ai tendance à exprimer mes opinions.
O Je prends le temps d’écouter ce que les autres ont à me dire.
5 • Sens de l’organisation
O Le sens de l’organisation correspond à la capacité de planifier son travail et de

prendre les moyens adéquats pour exécuter une tâche pour atteindre les objectifs fixés.
O Je sais déterminer l’importance d’une tâche par rapport à une autre, soit ce qui est le
plus important.
O Je travaille avec méthode, je suis ordonné dans mon travail.
O Je respecte les échéances qui me sont fixées.
O J’évalue le temps nécessaire à l’exécution des tâches que j’ai à accomplir.
6 • Capacité de travailler en équipe
La capacité de travailler en équipe correspond à la capacité d’accomplir les tâches qui

nous sont confiées tout en participant avec un groupe à la réalisation d’un objectif
commun.
O À l’intérieur d’un groupe, je me sens à l’aise de communiquer avec les autres.
O Dans un travail de groupe, je suis motivé à atteindre le but commun.
O Dans un groupe de travail, j’écoute ce que les autres ont à dire et j’exprime mes
opinions.
O Dans un groupe de travail, j’essaie d’aider ceux qui ont de la difficulté.
7 • Ténacité
La ténacité correspond à la capacité de mener un travail à terme malgré les obstacles

rencontrés.
O J’aime le travail qui demande de la persévérance.
O Quand je commence un travail, j’aime le terminer.
O J’accepte de recommencer mon travail si c’est nécessaire.

O Lorsque je rencontre des problèmes ou des obstacles, je redouble d’efforts pour
terminer ce que j’ai à faire.
8 • Initiative
L’initiative correspond à la capacité d’aller au devant des démarches ou des besoins

dans le cadre de notre travail.
O Je sais ce que j’ai à faire sans avoir besoin d’attendre qu’on me le dise.
O Quand je veux quelque chose, je prends les moyens pour y arriver.
O J’ai de la facilité à prendre des décisions.
O Quand je ne sais pas faire une tâche, je prends les moyens pour l’apprendre.
9 • Confiance en soi
La confiance en soi correspond à la capacité de se reconnaître une valeur personnelle

en tant que travailleur et de faire face à des contrariétés ou à des situations délicates
sans perdre ses moyens.
O Je reconnais ma valeur, même si on ne me dit pas constamment que je travaille bien.
O Devant une tâche au-dessus de mes capacités, j’accepte de reconnaître mes limites.
O J’accepte que les autres fassent des remarques sur ce que je fais.
O J’accepte que quelqu’un pense différemment de moi sans me sentir personnellement

attaqué.
10 • Leadership
Le leadership correspond à la capacité de prendre en charge une activité ou la

direction d’un groupe.
O J’aime me proposer pour prendre la direction d’un groupe.
O Je vais chercher les forces de chacun et de chacune pour réaliser une tâche
commune.
O Je sais créer un esprit d’équipe.
O Je trouve des façons pour que des gens qui ont des opinions différentes acceptent de
travailler ensemble.
11 • Capacité d’adaptation
L’adaptation correspond à la capacité de faire face à des imprévus et à des

changements dans un contexte de travail.
O Je m’adapte à différentes manières de faire des choses.
O Je change facilement mes plans quand les circonstances l’exigent.
O J’ai tendance à accepter de faire une chose même si elle est nouvelle.
O Je suis à l’aise dans n’importe quel milieu.
12 • Créativité
La créativité correspond à la capacité de créer de nouvelles choses ou de penser à de

nouvelles façons de faire et à de nouvelles approches de travail.
O J’aime chercher de nouvelles façons de faire les choses.
O J’apporte des idées nouvelles dans les choses que j’entreprends.
O J’aime les travaux qui demandent de l’imagination.
O J’aime inventer des choses.

N’hésitez pas à nommer vos compétences lors d’une entrevue de sélection.
Mais ce n’est pas tout de les nommer. Il faut pouvoir donner des exemples, tirés de vos
expériences, qui démontrent que ces compétences sont vos points forts. Un exercice qui
demande de la réflexion mais qui est nécessaire.
Nb : Cette liste de compétences n’est pas exhaustive. Permettez-vous une réflexion plus
poussée sur le sujet et ajoutez-en d’autres, vous en avez sûrement.
Mes principales compétences sont :
Exemples tirés de mon expérience qui démontrent que j’ai cette compétence.
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
Mes valeurs au travail
Les valeurs sont beaucoup plus importantes qu’on ne le croit. En effet, nos valeurs orientent nos
actions, dirigent notre mode de vie.
Une valeur, c’est ce qui est important pour moi. C’est cette force intérieure qui me pousse à agir
et qui dirige ma vie.
Chacun de nous est motivé par une échelle de valeurs professionnelles et personnelles.
Il y a risque de conflit si le travail que je choisis va à l’encontre de mon propre système

de valeurs. Il est donc essentiel de connaître ses valeurs afin de planifier une vie personnelle qui
vous assurera le succès.
1. A Cochez le chiffre correspondant à l’importance que vous accordez à chacune des

valeurs.
1 = très important 3 = peu important
2 = important 4 = pas important
2. B En deuxième lieu, commentez les valeurs qui ont le plus d’importance pour vous.
[1] [2] [3] [4]

Avoir la possibilité de créer, d’innover
Surmonter des obstacles
Faire face à des situations comportant des risques
Avoir la liberté d’action
Obtenir un salaire élevé
Avoir de l’autonomie
Être accepté des gens qui m’entourent
Occuper un poste important dans la hiérarchie
Être reconnu pour mes compétences
Avoir de l’influence dans mon milieu
Évoluer dans une entreprise où l’atmosphère est chaleureuse
Me distinguer de la masse
Pouvoir réaliser des choses nouvelles
Pouvoir exprimer ma pensée, mes idées

Pouvoir compétitionner et gagner
Établir moi-même mes priorités
Utiliser mon potentiel, mes ressources personnelles
Avoir la compréhension des autres
Relever des défis de taille
Acquérir de nouvelles connaissances
Composer avec les imprévus
Aider les gens
Obtenir de la considération de mes supérieurs et collègues
Côtoyer des gens agréables
Faire face aux difficultés
Être mon propre chef
Faire partie d’un groupe uni
Aller jusqu’au bout de mes idées
Diriger une équipe
Jouir d’un certain prestige
Démontrer mon indépendance
Mon [ bilan ] personnel

Pour établir mon profil d’emploi
Complétez le sommaire suivant à partir de tous les exercices que vous venez de réaliser. Il
vous servira de référence rapide pour la préparation de votre curriculum vitæ et pour votre
préparation
à l’entrevue de sélection.
Si certains thèmes reviennent souvent dans votre profil, c’est qu’il s’agit probablement
d’éléments caractéristiques de votre personne.
Mon Portrait/ Mes Qualités
Mon profil VAK
Mes valeurs / Mes valeurs au travail
Habiletés acquises
Compétences génériques
Compétences transférables

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Bilan de Mes compétences

Analyse de ma formation et mes expériences

1- Formation scolaire et autres formations

Formation initiale, formations en langues, en logiciels, séminaires, ateliers, etc. etc.

• Temps plein, été, temps partiel, stages, bénévolat

• Associations diverses, activités sportives, théâtre, musique, etc.

Habiletés acquises, Forces et

Habiletés acquises, Forces et

Habiletés acquises, Forces et

Habiletés acquises, Forces

Habiletés acquises, Forces

O Donner du feed-back, des commentaires utiles et constructifs.

O Trouver des solutions pour résoudre des conflits.

O Être un membre coopératif d’une équipe, contribuer activement à la réalisation des

O Reconnaître l’apport des autres, partager la vedette.

O Communiquer et travailler avec d’autres personnes.

O Habileté à créer des contacts humains.

O Facilité à lire, rédiger et communiquer (oralement ou par écrit).

O Parler clairement et naturellement d’une manière qui ne crée aucun malentendu.

O Fournir des commentaires (feed-back) constructifs.

O Habileté à comprendre le sens des mots.

O S’adresser à un groupe, à un public.

O Motiver les autres.

O Faire participer les autres aux décisions qui les touchent.

O Gagner le respect et l’estime des autres.

O Influencer ou persuader les autres pour qu’ils acceptent un point de vue.

O Donner des instructions sur les activités des autres.

O Conseiller, aider les autres à s’épanouir.

O Superviser les membres d’une équipe de travail.

O Prendre des décisions en tenant compte des divers résultats.

O Conseiller à propos de l’embauche de nouveaux employés.

O Favoriser un climat d’équipe de travail productif.

O Mener efficacement plusieurs tâches de front.

O Travailler sous pression, respecter des délais restreints.

O Diriger, former et développer de nouvelles compétences chez les autres.

O Motiver les autres.

O Établir les priorités pour répartir les tâches. Déléguer efficacement.

O Intégrer les efforts des autres.

O Exécuter des tâches structurées et en détail.

O Comprendre les phénomènes et résoudre des problèmes.

O Faire preuve de minutie.

O Intégrer de l’information provenant de sources diverses.

O Analyser et interpréter les thèmes fondamentaux de renseignements complexes,

Résolution de problèmes et conceptualisation

O Cerner et diagnostiquer correctement un problème, repérer et rejeter l’information non

O Prévoir les conséquences à long terme des activités actuelles.

O Conceptualiser des idées (modèles, relations).

O Intégrer de l’information provenant de sources diverses.

O Élaborer des solutions efficaces et nouvelles à des problèmes complexes.

O Voir et comprendre un problème dans son ensemble en cherchant à le résoudre.

O Recueillir des faits au lieu de s’appuyer sur des présomptions.

Conscience des profits et des coûts

O Préparer des budgets (calculer les coûts, etc.).

O Établir ou exercer des contrôles sur les coûts.

O Effectuer certaines coupures stratégiques (papier recyclé).

O Diriger des activités en respectant les budgets établis.

O Accroître la rentabilité (d’une unité de travail, d’un service, de procédures, etc.).

O Habileté à faire des calculs exacts et avec rapidité.

O Élaborer des solutions nouvelles et imaginatives.

O Exprimer ses goûts, sa personnalité.

O Établir des objectifs réalistes.

O Assumer la responsabilité des prises de décision.

O Consulter les autres au besoin.

O Lancer des projets, des interventions, des programmes.