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Graisse corporelle Graisse corporelle

20524% 12514%

Muscles du corps Muscles du corps

*L'image n'a pas pour objectif de représenter l'utilisateur.

Les résultats varient selon la personne et ne sont pas
garantis

Résumé personnel
basé sur vos
réponses

IMC actuel

25.15 IMC

En sous-poids Obèse

En surpoids
L'indice de masse corporelle PIMCS est une mesure qui
utilise votre taille et votre poids pour déterminer si
votre poids est sain.

recommandé

Apport calorique quotidien

1972 kcal

1000 kcal 5000 kcal

recommandé

Apport quotidien en eau

1.9 L

Le plan pour se
muscler pour
Pratheepan est
prêt !
Objectif
Perdre du poids

Durée de l'entraînement
45 minutes

Niveau de fitness
Confirmé

Endroit pour s'entraîner

Maison

Fréquence d'entraînement
5 fois par semaine

Les objectifs pour les 6 prochains

mois incluent également :

Développer une habitude

physique

Se sentir plus sain

Réduire le stress

Ce que vous
obtenez :

Programme
d'entraînement
personnalisé

Plan
d'entraînement
clair et facile à
suivre

Des résultats
visibles dès le
premier mois

Suivi et analyse des

progrès

Commencez à
atteindre vos
objectifs avec nos
entraînements
Essayez les exercices conçus pour
vous aider à avoir un corps de rêve.
Chacun combine des entraînements
différents selon votre niveau et vos
zones à problème.

MadMuscles workouts …

Plan d'entraînement
complet
Développez une habitude & les
bonnes techniques d'exercice

Perdez l'excès de graisse corporelle &

améliorez l'intensité des séances
d'entraînement

Atteignez votre objectif et changez

votre vie pour toujours

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pour atteindre leur physique de rêves

Chan Makuach Chee-T'ah

C'est un bon plan, j'aime comment il C'est un prog

évalue une séance d'entraînement exceptionnel
correcte en fonction du niveau de
fitness, mais ce serait super s'il y
avait un mode hors ligne

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