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Marshall Catherine
Rosenberg CNV Education
Marshall Rosenberg
Conflits raciaux dans les années 50
Doctorat en psychologie clinique
L’intention de la bienveillance et la
recherche d’une qualité de relation.
Elle suppose une écoute empathique.
L’empathie= capacité à accueillir et à
comprendre le point de vue et le ressenti
de l’autre, en les distinguant de sa propre
pensée et de ses propres émotions.
OBSERVATION
SENTIMENTS
BESOINS
DEMANDE
s’exprimer pour écouter
Observation
Quand je te vois… Quand tu vois…
Quand je t’entends… Quand tu entends..
Sentiments
Je me sens… Tu te sens…?
Besoins( parce que )
À soi:
je pourrais faire… que pourrais-tu faire?
À quelqu’un:
Serais-tu d’accord de… ? que pourrais-tu demander?
Développer sa relation à soi pour:
Mots
Gestes
Scènes
SENTIMENTS
Sur moi
Précise, concrête
Réalisable
Négociable
DEMANDE
ensemble ce qui nous convient à
tous Savoir dire NON
Car c’est un NON à une
STRATEGIE
Savoir dire NON en exprimant mon
besoin.
Et nous cherchons ce qui nous
satisfait tous les deux.
Dire un vrai OUI
Je ne dis pas oui par: culpabilité,
obligation, espoir d’une récompense
ou peur d’une punition, ou dans
l’idée d’acheter l’acceptation ou
l’amour d’autrui.
Je mesure quel est mon élan à faire
ce qu’on me demande de faire.
Comment transférer cela dans le
milieu scolaire
De l’attitude à avoir.
Jeu de kim: décrire un maximum d’objet ou trouver celui qui n’y est plus
pendant 30 s.
Décrire l’attitude d’une personne: un élève se prépare à l’extérieur et
revient en mimant une scène. Les autres doivent décrire ce qu’il a fait.
Se relier aux sentiments des acteurs d’une histoire: