FICHE 10

Mes objectifs SMART

1. Vous avez lu et visualisé les ressources relatives aux objectifs SMART.

Vous savez maintenant que, les objectifs SMART améliorent la qualité de
nos actions, stimulent notre motivation. Ils nous permettent de savoir
précisément la rapidité à laquelle on avance vers nos objectifs et de
déterminer quand ils sont atteints. C’est stimulant car à tout moment on est
capable de mesurer nos progressions. Ce n’est pas le cas quand nos objectifs
sont flous et confus.

2. Et si on s’entraînait à fixer des objectifs SMART ?

a) Revisitez votre projet de vie ( fiche 4).

b) Reformulez les objectifs que vous y avez fixés en objectifs
SMARTER

Développement Personnel & Leadership 1 : Construire pas à pas son projet de développement personnel et professionnel
 1. Bref Résumé de mon Projet de vie :
Mon projet de vie est de trouver un équilibre entre ma vie professionnelle, ma vie
personnelle et moi-même afin d'avoir une routine saine et de vivre une vie équilibrée.
2. Listez d’abord les objectifs que vous avez fixé dans votre projet de vie et reformulez-les en
objectif SMART (ER).

Mes anciens objectifs Mes objectifs SMART(ER)

Travail : Allouer 2 heures de recherche par Travail : renforcer mes connaissances au

semaine pour le poste qui me plait
Santé : Reprendre le sport juste après les
examens et allez au nutritionniste
Communauté/ Relations proches : Aller au AIN
DRAHEM avec les amis et programmer une
sortie avec les collègues de travail juste après
les examens + Programmer une sortie avec
mes relations proches 1 fois/mois
Spiritualité : Reprendre les prières et pratiquer
du yoga chaque week end à partir de
01/01/2023
maximum en management et avoir une
moyenne supérieure à 12 en mastère +
Allouer 2 heures de recherche par semaine
pour le poste qui me plait à partir de
01/02/2023
Santé : Reprendre le sport juste après les
examens et allez au nutritionniste le
04/02/2023
Communauté/ Relations proches : Aller à
AIN DRAHEM avec des amis et programmer
une sortie avec des collègues de travail
juste après les examens + Programmer une
sortie avec mes proches, que je n'ai pas vus
depuis longtemps, au cours du mois de
février 2023.
Spiritualité : Reprendre les prières le
01/02/2023 et pratiquer du yoga chaque
week end à partir de 01/01/2023.

3. En quoi, fixer des objectifs SMART vous semble-t-il utile ?

Je trouve qu'il est très important de se fixer des objectifs SMART, car cela vous aide à élaborer une
stratégie et à visualiser un objectif, ainsi qu'à vous concentrer sur la réalisation des objectifs en
évitant toute dispersion des efforts.
Fixer des objectifs SMART permet de s'impliquer, de visualiser les progrès et d'être fier des résultats,
ce qui stimule le sentiment de satisfaction et d'accomplissement personnel dans l’atteinte de
l’objectif.

4. Vous appropriez-vous la démarche de fixation des objectifs SMART ER au future ?

Bien sur, je vais m'approprier la méthode SMARTER, car en ajoutant ces deux paramètres, E : Evaluer,
R : Réajuster, nous aurons la possibilité de revoir les objectifs mis en place, d'évaluer leur efficacité et
de réajuster ces objectifs en fonction des lacunes constatées.

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