NIVEAU

D'ENSEIGNEMEN
Journal de bord ÉCOLE CALAMBA NATIONAL HIGH SCHOOL - Principal T 11
MAPEH
en
DOMAINE
D'APPRENTISSAG
ENSEIGNANT JEFFREY C. GAGARING E PE

DATE
3ème
D'ENSEIGNEMENT ET TRIMESTRE trimestre
TEMPS

SEMAINE 1 SEMAINE 2 3E SEMAINE SEMAINE 4

I. OBJECTIFS
Les apprenants démontreront leur compréhension du sport en optimisant leur santé en tant qu'habitude et en tant que
A. Norme de contenu condition nécessaire à la performance de l'AP,
et comme opportunité de
carrière
Normes de Les apprenants dirigeront des événements sportifs avec compétence et confiance, ce qui leur permettra d'agir de manière
B. performance indépendante et d'influencer les autres.
positivement
L'apprenant...
C. APPRENDRE  Examine la nature des différentes activités sportives
COMPÉTENCES/ (PEH11FH-IIa-18)
 Pratique des activités physiques modérées à vigoureuses (APVS) pendant au moins 60 minutes la plupart des jours de la
OBJECTIFS semaine, dans une variété d'activités physiques.
de cadres scolaires et extrascolaires
(PEH11FH-IIa-t-8)
 Faire preuve d'étiquette et de sécurité dans l'utilisation des installations et des
équipements (PEH11FH-IIa-t-12)
 Explique comment optimiser les systèmes énergétiques pour une performance
sûre et améliorée (PEH11FH-IIb-c-2)
 pratique des activités physiques d'intensité modérée à vigoureuse pendant au moins 60 minutes la plupart des jours
de la semaine dans divers contextes, à l'intérieur et à l'extérieur de l'école
(PEH11FH-IIa-t-8)
 Faire preuve d'étiquette et de sécurité dans l'utilisation des installations et des
équipements (PEH11FH-IIa-t-12)
 Explique comment optimiser les systèmes énergétiques pour une performance
sûre et améliorée (PEH11FH-IIb-c-2)
 Pratique des activités physiques modérées à vigoureuses (APVS) pendant au moins 60 minutes la plupart des jours de la
semaine, dans une variété d'activités physiques.
de cadres scolaires et extrascolaires
(PEH11FH-IIa-t-8)
 Faire preuve d'étiquette et de sécurité dans l'utilisation des installations et de
l'équipement. (PEH11FH-IIa-t-12)

1
  illustre la relation entre les comportements de santé (habitudes alimentaires, gestion du sommeil et du stress), les
facteurs de risque pour la santé et les résultats de l'évaluation de l'activité physique
(PEH11FH-IId-3)
 Pratique des activités physiques modérées à vigoureuses (APVS) pendant au moins 60 minutes la plupart des jours de la
semaine, dans une variété d'activités physiques.
de cadres scolaires et extrascolaires
(PEH11FH-IIa-t-8)
 Faire preuve d'étiquette et de sécurité dans l'utilisation des installations et des
équipements (PEH11FH-IIa-t-12)
 Explique l'intérêt d'optimiser sa santé en participant à des AP (PE11FH-
IId-t-14)

A. E.P.S. optimisant la santé (E.P.S.) 2

 Sports individuels et doubles
(Tennis de table)
II. CONTENU
 Sports d'équipe
(SepakTakraw)

B. E.P.S. optimisant la santé (E.P.S.) 2

III. APPRENDRE
RESSOURCES
A. Références
1. Guide de
l'enseignant pp. 6-9 pp. 61-63 pp. 10-13
pages
2. Matériel de
l'apprenant pp. 5-7 pp. 55-57 pp. 8-12
pages

Muyot, F.R. Garcia, M.D.,Baarde, M.C.G., et. Al . MAPEHon the Go 73/F Maine City Tower,
236 Tomas Morata Ave, Brgy. South Triangle, Quezon City, Philippines. 272-275
3. Pages du manuel
Fernando-Callo, L., &Dajime,P.(2016). Physical Education and Health Vol. 1Rex Bookstore 856 Nicanor Reyes, Sr,
Manille, Philippines(pp.48-53, 56-60, 61-63, 66-68)

Éducation physique et santé Série DIWA Senior High School

2
 https://www.youtube.com/watch?v=U6VCx8-2N6A
4. Matériel http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/baksh/history.html
supplémentaire http://www.bangkok.com/sport-sepak-takraw/origins---history.htm
de la ressource
d'apprentissage http://www.bangkok.com/sport-sepak-takraw/basic-rules---how-to-play.htm
Portail (LR) https://www.youtube.com/watch?v=jDjrOrJc5qc

B. Autres
apprentissages
Références
IV. PROCÉDURES
L'enseignant demandera aux Demandez aux élèves ce qu'ils
A. Révision élèves Laissez les élèves partager Laissez la classe définir le ressentent si
ce qu'ils ont appris sur la ils ont vécu les expériences
Leçon précédente ou sur les jeux ou les sports qu'ils base de suivant : suivantes :
Présenter de
nouvelles ont joué pendant les vacances la discussion précédente 1. Qu'est-ce qu'un
et les compétences dont ils ont système
Leçons fait preuve. énergétique ? 1. Sauter des repas ?
2. Qu'est-ce que
Complétez les phrases : l'anaérobie ? 2. Manque de sommeil ?
Le tennis de table
(5 minutes) 1. aussi A-Énergie lactique
(5
connu sous le nom minut
de... système ? es)
2. Cespaktakraw (5 minutes)
ballis en...
(5 min)
Mise en place Demandez aux élèves
B. d'un L'enseignant effectuera un Le "bon sens" Le d'identifier les L'enseignant montrera quelques
Objectif de la jeu : "Pick-n-answer" A l'enseignant montrera deux différents types de photos d'une personne ayant
des habitudes malsaines et de
Leçon papier roulé avec écriture des photos et demander à l équipements et installations suivre...
la question sera choisie à étudiants qu'est-ce qu'ils que l'on trouve
l'intérieur sont habituellement dans un questions en suspens :
un récipient en plastique et en commun ? gymnase. Comment ces
habituellement dans le
répondu par un étudiant. gymnase ? 1. Pouvez-vous nous parler de

1. Donnez un exemple de
sports
individuels/doubles.
2. Quels sont les
matériaux/équipements
utilisé en tennis de table
? L'enseignant montrera
3. Donnez des exemples
sur la façon dont
pour s'occuper de la
l'équipement après
utilisation ?
(5 minutes)
Et demandez-leur de le
(5 min) dessiner l'homme assis sur un canapé ?
et partager leur travail avec 2. Que pouvez-vous dire de la
les types d'aliments que vous
la classe. avez observés ?
(5
minut
es)
des photos de salles de
sport réelles
(à la fois à petite échelle et
à grande échelle).
pour comparer et évaluer
l'impact de l'utilisation de
l'eau sur la santé.
les caractéristiques de la
salle de sport de contraste.
3
 (Voir les photos ci-jointes)

(5 min)
L'enseignant demandera aux
C. Présentation L'enseignant énumère L'enseignant montrera un L'enseignant montrera apprenants :
Remplir le
Exemples / les différents matériaux et clip vidéo sur le présentation powerpoint de tableau.
un système énergétique 1. Comment le mode de vie
Instances de la équipement de la table de jeu différent la leçon. sédentaire,
Nouvelle leçon tennis et sepaktakraw libérés par l'organisme. les habitudes alimentaires et
le stress non géré peut
affecter
http://www.talktabletennis.co. https://www.youtube.com/ à la santé et à l'AP
performance ? Utiliser le
uk/guides/table_tennis_equip watch?v=jDjrOrJc5qc (10 min) tableau
ment.html pour rédiger votre réponse.
(10 minutes)
http://info- Manger Effet sur l'AP
habitude/
sepaktakraw.blogspot.com/20 unmana performance
13/04/équipement pour le
jeu ged stress e
sepak-takraw.html

(10 minutes)
(5 minutes)

Discussions sur L'enseignant demandera à L'enseignant demandera à

D. les nouvelles L'enseignant discutera des l'élève l'élève L'enseignant discutera de la
les étudiants sur la manière la relation entre les comportements
Concepts et nature du tennis de table et les élèves sur des exemples de prendre en matière de santé et
Pratiquer de nouvelles les facteurs de risque pour la santé
compétences sepaktakraw d'activités physiques et l'entretien des installations/ et l'AP
en faire la démonstration
(10 min) devant dans la salle de sport ? performance.
la classe. (10 min)
(5 min)
L'enseignant montrera à
E. Suite de L'enseignant réitère les L'enseignant l'élève
Discussions sur les citer/présenter un exemple des listes de
nouvelles l'importance de l'engagement de règles/étiquettes sur
à une activité physique d'au comment prendre soin de
Concepts et moins 60 une personne effectuant la
Pratiquer de nouvelles minutes la plupart des jours de l'activité physique et
compétences l'année comment installation/équipement de
semaine. les 3 systèmes énergétiques différents lieux comme
le terrain de jeu ou les
utilisé. champs,
les salles de danse ou les
(5 min) studios
et la salle de gymnastique
(10 min) ou de musculation.
Les élèves dessineront des L'enseignant demandera à Les élèves feront un jeu de rôle de
F. Développement tables l'élève Les élèves feront la

4
 les signalisations relatives à les effets d'un mode de vie
Maîtrise (mène à) tennis et sepaktakraw les élèves à différencier la bonne sédentaire.
les matériaux et les les 3 systèmes énergétiques (Utilisez les critères suivants
Formative équipements. avec l'étiquette qu'ils ont comme guide
certaines activités observée dans un gymnase.
Évaluation 3) (5 minutes) physiques. Demandez au pour l'évaluation)
les élèves à faire semblant 1. Ligne d'histoire présentée 30
de %.
étaient le directeur de la
salle de sport, 2. Montrer la cause et la
Quelles sont les actions
qu'ils effet 45%
Les utilisateurs de salles de
sport doivent 3. Coopération 25%
respecter les règles de la
salle de sport ?
Trouver des
solutions Les élèves établiront un lien Citez-nous quelques améliorations
G. pratiques entre chaque Pouvez-vous effectuer votre Par exemple, vous êtes un qui
joueur de sepak, quels sont que vous pouvez apporter à votre
Applications de la matériel/équipement dans leur tâche/activité physique bien les régime alimentaire pour
Concepts et l'étiquette correcte que vous
compétences vie. sans prendre votre ferez il est plus particulièrement adapté à
Dans la vie le petit déjeuner, puis
quotidienne (5 minutes) l'arrivée après avoir joué ? votre activité physique.
à l'école/au travail ?
(5 min) (5 minutes)

Les élèves raconteront une Résumer les activités de la

H. Fabrication histoire Les élèves rédigeront un journée L'élève fera un essai pour
Généralisations et la nature de la table de sport essai résumant la discussion. leur faire comprendre les effets
Abstractions A propos de mauvaises habitudes saines et
de tennis/sepaktakraw thème du jour de trouver
La leçon (5 minutes) (5 minutes) les moyens de maintenir une
mode de vie.
(5 minutes)

Les élèves répondront aux En tant qu'élève, citez 5

I. Évaluer Les élèves identifieront les questions suivantes façons  Liste de 5 façons d'éviter
Apprentissage suivant suivant sur la façon de prendre un mode de vie malsain.
 soin des
l'utilisation des
installations/équipements
en
1. Quelle est l'origine 1-3. Quels sont les trois la salle de classe. (5 minutes)
nom du tennis de les systèmes énergétiques
table ? présents dans les
2. Lorsque le tennis de
table le corps ? (5 minutes)
a été joué pour la 4-5. Donnez deux
première fois ? exemples physiques
3-5 Indiquer le matériel utilisé une activité ou un sport qui
ont besoin de ces 3
en tennis de table et énergies
sepaktakraw ? système ?
(5 minutes)
(5 minutes)
Présentation des compétences L'étiquette à respecter lors
J. Supplémentaire de base en de l'utilisation
Activités pour tennis de table et sepaktakraw installations/équipement.
Application et
5
 L'étiquette à respecter lors de
Remédiation l'utilisation
installations/équipement.
K. AFFECTATION
V. REMARQUES
VI. RÉFLEXION
A. Nombre
d'apprenants
Qui a gagné 80
Dans l'évaluation
B. Nombre
d'apprenants
Qui demande
Supplémentaire
pour
Remédiation Qui
Note inférieure à 80
C. Les mesures
correctives
Les leçons
fonctionnent ? Non.
d'apprenants qui
Avoir rattrapé le
temps perdu
Avec la leçon.
D. Nombre
d'apprenants
Qui continuent à
Exiger
Remédiation
E. Lequel de mes
Stratégies mises en
œuvre
Et alors ? Pourquoi
les
Ceux-ci
fonctionnent-ils ?
F. Quelles sont les
difficultés que j'ai
rencontrées et que
 mon directeur ou
mon superviseur
m'a aidé à résoudre
?
G. Quelles sont les
innovations ou les
matériaux localisés
que j'ai utilisés ou
découverts et que je
souhaite partager
avec d'autres ?

6
 Les enseignants ?
*Pour toute amélioration ou clarification du matériel DEPED utilisé, veuillez envoyer vos commentaires à bld.tld@deped.gov.ph.

7
 NIVEAU
D'ENSEIGNEMEN
Journal de bord ÉCOLE LYCÉE NATIONAL DE CALAMBA - PRINCIPAL T 11
MAPEH
en
DOMAINE
D'APPRENTISSAG
ENSEIGNANT JEFFREY C. GAGARING E PE

3ÈME
DATE
D'ENSEIGNEMENT ET TRIMESTRE TRIMESTRE
TEMPS

SEMAINE
5 SEMAINE 6 SEMAINE 7 8E SEMAINE
I. OBJECTIFS
Les apprenants démontrent leur compréhension du sport en optimisant leur santé en tant qu'habitude et en tant que
A. NORME DE CONTENU condition nécessaire à la performance de l'AP,
et comme opportunité de
carrière
Les apprenants dirigent des événements sportifs avec compétence et confiance, ce qui leur permet d'être indépendants et
B. PERFORMANCE d'influencer les autres.
STANDARD positivement.
L'apprenant...
COMPÉTENCES  Différencie les types d'alimentation (alimentation pour la performance, alimentation émotionnelle, alimentation
C. D'APPRENTISSAGE/ sociale, alimentation en regardant la télévision ou la radio, etc.
événements
OBJECTIFS sportifs)
(PEH11FH-IIe-4)
 pratique des activités physiques d'intensité modérée à vigoureuse pendant au moins 60 minutes la plupart des
jours de la semaine dans divers contextes, à l'intérieur et à l'extérieur de l'école
(PEH11FH-IIa-t-8)
 Faire preuve d'étiquette et de sécurité dans l'utilisation des installations et des
équipements (PEH11FH-IIa-t-12)
 Explique l'intérêt d'optimiser sa santé en participant à Pas (PEH11FH-
IId-t-14)

III. CONTENU
P.E. optimisant la santé (H.O.P.E.) 2
III. RESSOURCES
PÉDAGOGIQUES
A. RÉFÉRENCES
1. Guide de pp. 15-19
l'enseignant
pages
Matériel de
2. l'apprenant pp. 12-16
pages
3. Pages du manuel Muyot, F.R. Garcia, M.D.,Baarde, M.C.G., et. Al . MAPEHon the Go 73/F Maine City Tower,

8
 236 Tomas Morata Ave, Brgy. South Triangle, Quezon City, Philippines. 272-275.

Fernando-Callo, L., &Dajime,P.(2016).Physical Education and Health Vol. 1RexBookstore 856 Nicanor Reyes, Sr,
Manille, Philippines. 48-53, 56-60, 61-63, 66-68.
4. Matériel
supplémentaire
de la ressource
d'apprentissage
Portail (LR)
B. AUTRES
APPRENTISSAGES
RÉFÉRENCES
IV. PROCÉDURES
A. Réexamen de la situation Les apprenants se
antérieure rappelleront les
les activités qu'ils ont
Leçon ou présentation réalisées
au cours de la leçon
Nouvelles leçons précédente
sur les mauvaises
habitudes en matière de
santé.
1. Avoir suffisamment de
sommeil un moyen de
avoir une vie saine
mode de vie ?
2. L'implication des
l'activité physique tous
les
jour considéré comme
un mode de vie sain ?
(5 minutes)
B. Établir un objectif L'enseignant présentera 4
Pour la leçon des photos et demander à l
étudiants, ce que les
Les images ont en commun
en remplissant la lettre
manquante
dans les espaces prévus à
 cet effet.
1. Quels sont vos
habitudes
alimentaires ? Faire
vous mangez
beaucoup ou
moins ? Pourquoi ?
(5 min)

C. Présenter des exemples / L'enseignant présentera

9
 la conférence en
Instances de la nouvelle powerpoint
une présentation ou un clip
Leçon vidéo.
(10 min)
D. Discuter de nouveaux L'enseignant demandera à
concepts l'élève
Et mettre en pratique de les étudiants à réfléchir et
nouvelles compétences à
évaluer leurs habitudes
alimentaires
en écrivant oui ou non.
de connaître les
différence entre les
quatre types d'alimentation
grâce à l'autocontrôle.
(Voir tableau sur LM p. 14)

(5 min)
Après avoir constaté les
E. Poursuite de la effets
Discuter de nouveaux de la bonne et de la
concepts mauvaise alimentation
Et mettre en pratique de
nouvelles compétences habitude. L'élève
répondre aux questions
suivantes
les questions relatives à la
réponse à l'autocontrôle.

1. Avez-vous un
des habitudes
alimentaires saines ?
Pourquoi avez-vous
dit cela ?
Expliquer.
2. Dans votre
autocontrôle,
quels sont les
des habitudes
 alimentaires qui
vous pensez qu'il faut
changement ?
Pourquoi ?
3. Quelles sont les
habitudes alimentaires
faut-il continuer ?
Pourquoi ?
(Voir les rubriques sur TG
p. 17)

(10 min)

10
 L'enseignant demandera à
F. Développer la maîtrise l'élève
(conduit à une évaluation
formative) les questions suivantes :
Évaluation 3)
1. Pourquoi est-il
important de
avoir une vie saine
habitudes
alimentaires ?
2. Citer les avantages de
alimentation saine
habitudes. Comment
allez-vous
aide à la réalisation
d'un
tâche ?
3. Comment allez-vous
promouvoir la santé
l'habitude de manger
dans le
l'école ? Dans le cadre
de la
communauté ?

(5 min)
G. Recherche de solutions Demandez aux élèves
pratiques comment
ils peuvent se rapporter à
Applications de la un
Concepts et compétences
en participation individuelle
activement en classe plutôt
Vie quotidienne que
que celui qui ne l'est pas ?

H. Généralisations Les élèves réaliseront un

Et des abstractions à planificateur de repas
propos de hebdomadaire par
 La leçon compléter le tableau.
(Voir tableau sur LM p. 15)

(10 min)

Manger fait partie de notre

I. Évaluer l'apprentissage quotidien
routine pour vivre.
Accorder une autre
importance ?
2-5 Quelles sont les
différentes
11
 types d'alimentation ?
(5 minutes)
J. Activités
supplémentaires pour
l'application et
l'assainissement

A. Nombre
d'apprenants ayant
obtenu 80 % à
l'évaluation
B. Nombre d'apprenants
ayant besoin d'une
remédiation
supplémentaire et
ayant obtenu un
score inférieur à
80%.
C. Les cours de
rattrapage ont-ils
fonctionné ? Nombre
d'apprenants ayant
rattrapé la leçon.
D. Nombre
d'apprenants qui
continuent à avoir
besoin d'une
remédiation
E. Lesquelles de mes
stratégies ont bien
fonctionné ? Pourquoi
cela a-t-il fonctionné ?
F. Quelles sont les
difficultés que j'ai
rencontrées et que
mon directeur ou mon
superviseur m'a aidé à
résoudre ?
 G. Quelles sont les
innovations ou les
matériels localisés que
j'ai utilisés ou
découverts et que je
souhaite partager
avec d'autres
enseignants ?
*Pour toute amélioration ou clarification du matériel DEPED utilisé, veuillez envoyer vos commentaires à bld.tld@deped.gov.ph.

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